Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Seksioni cezarian, i njohur gjithashtu si prerje cezariane, është një lindje kirurgjikale. Seksioni cezarian është një operacion i madh dhe shërimi zgjat më shumë se lindja normale, si dhe kërkon teknika të ndryshme. Nëse një prerje cezariane kalon pa ndërlikime, do të duhet të qëndroni në spital për rreth tre ditë dhe mund të duhen katër deri në gjashtë javë që të ndaloni gjakderdhjen, shkarkimin dhe të ndërprisni shumicën e trajtimit. që duhet të marrësh. Me kujdesin e duhur nga ekipi i kujdesit shëndetësor, mbështetjen nga familja dhe miqtë dhe vetë-kujdesin në shtëpi, do të shëroheni shpejt.

Hapat

Pjesa 1 nga 2: Shërimi në spital

1. 

   Shko për një shëtitje. Ju do të duhet të qëndroni në spital për dy deri në tre ditë. Gjatë 24 orëve të para, ju inkurajoheni të ngriheni dhe të dilni për një shëtitje. Lëvizja do të ndihmojë në parandalimin e efekteve anësore të zakonshme të një operacioni cezarian, të tilla si kapsllëku dhe gazrat e grumbulluara në bark, si dhe komplikime të tjera të rrezikshme si hematoma. Infermierja do të monitorojë lëvizjet tuaja.
   • Zakonisht është e pakëndshme të fillosh të ecësh, por dhimbja do të qetësohet shpejt.

2. 

   
   
   Kërkoni ndihmë për ushqyerjen me gji. Sapo të ndiheni më mirë, mund të filloni ushqyerjen me gji ose ushqimin me shishe. Pyesni një infermiere ose instruktor infermierie për t'ju ndihmuar të rregulloni pozicionin tuaj dhe të foshnjës tuaj në një mënyrë që nuk ju ushtron presion në barkun tuaj që po shërohet. Një jastëk do të jetë shumë i dobishëm.

3. 

   
   
   Pyesni për vaksinat. Flisni me siguruesin e kujdesit shëndetësor për kujdesin parandalues, përfshirë imunizimet, për të mbrojtur shëndetin tuaj dhe të foshnjës tuaj. Nëse nuk keni bërë vaksinat më të fundit, qëndrimi juaj në spital do të jetë një kohë e mirë për ta bërë këtë.

4. 

   
   
   Mbaje te paster. Mbani duart tuaja të pastra gjatë gjithë qëndrimit në spital dhe mos hezitoni të kërkoni nga mjekët dhe infermierët të dezinfektojnë duart e tyre para se të prekin ju ose fëmijën tuaj. Infeksionet spitalore si Staphylococcus aureus Rezistent në Methicillin (MRSA) mund të parandalohen thjesht duke larë duart.

5. 

   Bëni një takim vijues. Pasi të dilni nga spitali, do të duhet të vizitoni mjekun tuaj për një vizitë vijuese në rreth katër deri në gjashtë javë ose më shpejt, në varësi të mjekut tuaj.
   • Disa pacientë vijnë në zyrë disa ditë pas shkarkimit për të hequr kunjin kirurgjik ose për të ekzaminuar plagën.
   reklamë

Pjesa 2 nga 2: Rimëkëmbja në shtëpi

1. 

   Pushoi. Bëni shtatë deri në tetë orë gjumë çdo natë nëse mundeni. Gjumi inkurajon rritjen e indeve, duke ndihmuar shërimin e plagës. Gjumi gjithashtu do të zvogëlojë nivelin e stresit, i cili nga ana tjetër zvogëlon inflamacionin dhe përmirëson shëndetin tuaj.
   • Bërja e gjumit të mjaftueshëm me foshnjat mund të jetë e vështirë! Kërkojini partnerit tuaj ose një anëtari tjetër të familjes të rritur të zgjohet natën. Nëse jeni duke ushqyer me gji, ata mund ta sjellin fëmijën tek ju. Mos harroni se e qara e natës do të largohet vetvetiu: dëgjoni për disa sekonda para se të vendosni të ngriheni nga shtrati.
   • Bëni një sy gjumë kur të keni mundësi. Kur fëmija juaj bën një sy gjumë, ju gjithashtu duhet të flini. Kur vizitorët vijnë për të vizituar fëmijën tuaj, është një ide e mirë t'i kërkoni që të kujdesen për fëmijën tuaj për një dremitje. Ky nuk është një veprim i vrazhdë: ju po shëroheni nga operacioni.

2. 

   Pini ujë. Pini ujë dhe pije të tjera për të kompensuar lëngun e humbur gjatë lindjes dhe për të parandaluar kapsllëkun. Sasia e lëngjeve që do të konsumoni do të monitorohet ndërsa jeni në spital, por sapo të shkoni në shtëpi është përgjegjësia juaj të pini mjaft lëngje. Kur ushqeni me gji, mbani me vete një gotë ujë.
   • Nuk ka ndonjë dozë specifike uji që një person ka nevojë të pijë çdo ditë. Duhet të pini mjaft lëngje në mënyrë që të mos ndiheni të thatë ose të etur. Nëse urina juaj është e verdhë e errët, ju jeni të dehidruar, dhe duhet të pini më shumë ujë.
   • Në disa raste, mjeku do t'ju këshillojë të zvogëloni ose mbani sasinë e ujit që konsumoni.

3. 

   Ha mirë. Ngrënia e vakteve dhe ushqimeve ushqyese është veçanërisht e rëndësishme ndërsa jeni duke u rikuperuar nga operacioni. Sistemi juaj i tretjes po rikuperohet, prandaj do të duhet të rregulloni pak dietën tuaj normale. Nëse keni shqetësime në stomak, provoni ushqime të buta që nuk përmbajnë shumë yndyrë, si orizi, mishi i pulës në skarë, kos dhe bukë e thekur.
   • Nëse jeni kaps, shtoni marrjen e fibrave. Shtë e rëndësishme të shihni mjekun tuaj përpara se të rrisni sasinë e fibrave që konsumoni në mënyrë të konsiderueshme, ose të merrni një shtesë të fibrave.
   • Vazhdoni të merrni vitamina para lindjes për të shpejtuar procesin e rimëkëmbjes.
   • Gatimi mund të përfshijë ngritje dhe përkulje të rrezikshme. Nëse jeni me një partner, të afërm ose dikë që mund të kujdeset për ju, kërkoni që të përgatisin një vakt ose të bashkohen në një tren vakt (program falas ose me tarifë për shpërndarjen e ushqimit për fëmijë) nëse jeni jetoj ne Amerike.

4. 

   Ecni më shumë çdo ditë. Ashtu si kur ishit në spital, ju duhet të vazhdoni të lëvizni. Mundohuni të rrisni kohën tuaj të ecjes me disa minuta çdo ditë. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të ushtroni! Mos ngisni biçikletë, vraponi ose bëni ndonjë ushtrim të zellshëm për të paktën gjashtë javë pas një operacioni cezarian, të paktën këshillohuni më parë me mjekun tuaj.
   • Shmangni sa më shumë shkallët. Nëse dhoma juaj e gjumit është lart, duhet të zhvendoseni në katin e poshtëm për javët e para të rikuperimit, ose nëse nuk mund ta lëvizni dhomën tuaj të gjumit, thjesht kufizoni sasinë e kohës që duhet për të shkuar lart e poshtë. shkallët.
   • Shmangni ngritjen e ndonjë gjëje më të rëndë se fëmija juaj, dhe as bërjen e ushtrimeve të rënda në kofshë ose ngritjen e peshave.
   • Shmangni përtypjen ose ndonjë lëvizje tjetër që ushtron presion në barkun tuaj të dëmtuar.

5. 

   Merrni ilaçe kur ndjeni dhimbje. Mjeku juaj mund të rekomandojë acetaminofen, siç është Tylenol. Shumica e lehtësuesve të dhimbjeve janë të sigurta për gratë që ushqejnë me gji, por duhet të qëndroni larg aspirinës ose ilaçeve që përmbajnë aspirinë për 10 deri në 14 ditë pas operacionit, pasi aspirina mund të minimizojë mpiksjen e gjakut. Menaxhimi i dhimbjes është shumë i rëndësishëm për një nënë gjidhënëse, pasi ndërhyn në prodhimin e hormonit të nevojshëm për lirimin e qumështit.

6. 

   Mbështetni barkun tuaj. Mbështetja e plagës do të zvogëlojë dhimbjen dhe mundësinë që plaga të hapet përsëri. Ju duhet të vendosni një jastëk mbi prerjen kur kollitni ose merrni frymë thellë.
   • Korse, ose "pantallona barku", shpesh nuk janë shumë efektive. Ju duhet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të bëni presion në prerjen tuaj.

7. 

   Pastroni prerjen. Lani atë çdo ditë me ujë të ngrohtë me sapun dhe thajeni. Nëse ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor ka vendosur një copë fashë në prerje, ose duhet ta lini të bie vetë, ose hiqeni pas një jave. Ju mund ta mbuloni plagën me një fashë për rehati ose kur është e lëngshme, por sigurohuni që ta ndryshoni atë çdo ditë.
   • Shmangni aplikimin e locionit ose pluhurit në prerje. Fërkimi, pastrimi, njomja ose banja dielli e plagës do të ngadalësojë shërimin dhe rrezikon hapjen e plagës.
   • Mos përdorni produkte pastrimi që mund të ngadalësojnë rikuperimin, si peroksid hidrogjeni.
   • Lani si zakonisht dhe prerë prerjen pas larjes. Mos lani, notoni ose zhytni prerjen në ujë.

8. 

   Vishni rroba të gjera. Vishuni me rroba të lirshme dhe të buta që nuk fërkojnë prerjen.

9. 

   Abstenoni nga marrëdhëniet seksuale. Pas një lindje cezariane ose normale, trupi juaj ka nevojë për katër deri në gjashtë javë që të shërohet para se të mund të merreni me pothuajse çdo aktivitet seksual. Nëse keni një prerje cezariane, mund të duhet më shumë kohë që prerja të shërohet plotësisht. Ju duhet të prisni derisa mjeku juaj t'ju lejojë të bëni seks normal.

10. 

    Përdorni tampona të rregullt për të thithur gjakun vaginal. Edhe nëse nuk keni një lindje vaginale, përsëri do të vini re një vijë të kuqe të ndritshme të gjakut që del nga vagina juaj, e quajtur lëng, në muajin e parë pas lindjes së foshnjës. Mos përdorni dush ose përdorni tampona tuba, pasi ato mund të shkaktojnë një infeksion, deri në lejen e mjekut tuaj.
    • Nëse gjaku juaj vaginal është goxha i rëndë ose ka erë të pakëndshme, ose nëse keni ethe mbi 38 ° C, vizitoni mjekun tuaj.
    reklamë

Këshilla

• Shumë besojnë se lëngu natyror, veçanërisht lëngu i kockave, mund të përshpejtojë shërimin.
• Gjatë operacionit, shtresa juaj e re e lëkurës do të formohet. Lëkura e re është e prirur për dhëmbëza, kështu që pas operacionit duhet ta mbroni atë nga dielli për gjashtë deri në nëntë muaj ose më gjatë.

Paralajmërim

• Kontaktoni mjekun tuaj nëse qepjet tuaja janë të hapura.
• Shihni mjekun tuaj nëse keni ndonjë shenjë të infeksionit në vendin kirurgjik, duke përfshirë ethe, dhimbje të forta, ënjtje, djegie ose skuqje, vija të kuqe të vazhdueshme nga ana e prerjes, qelb, ënjtje të nyjeve limfatike në qafën tuaj , sqetulla dhe ijë.
• Nëse stomaku juaj ndjehet i dhimbshëm, i ngushtë, i ngurtë ose i dhimbshëm gjatë urinimit, mund të keni një infeksion.
• Telefononi 115 për kujdes urgjent nëse po përjetoni simptoma të rrezikshme të tilla si të fikët, dhimbje të forta në stomak, kollitje me gjak ose vështirësi të mëdha në frymëmarrje.
• Shihni mjekun tuaj nëse keni dhimbje gjoksi dhe simptoma të ngjashme me gripin.
• Nëse ndiheni të trishtuar, dëshironi të qani, të pashpresë ose të keni mendime të këqija pasi fëmija të lindë, mund të jeni duke përjetuar depresion pas lindjes. Kjo është normale dhe ndodh pothuajse në çdo grua. Ju mund të kontaktoni profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor.