Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

Herpesi gjenital është një sëmundje shumë e zakonshme, rreth 45 milion amerikanë e kanë atë dhe më i riu është vetëm 12 vjeç. Sipas Qendrave Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, rreth 1 në çdo 6 persona të moshës 14-19 vjeç kanë herpes gjenital. Shkaktohet nga virusi HSV (virusi herpes i thjeshtë). Për fat të mirë, ka një numër trajtimesh natyrore në dispozicion për këtë sëmundje.

Hapat

Metoda 1 e 3: Trajtimi simptomatik i herpesit gjenital

1. 

   Përdorni një paketë të ftohtë. Përdorimi i një pakete akulli të vendosur në zonën e prekur do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes. Përdorni një peshqir për të mbështjellë paketimin e akullit për të parandaluar ftohjen e lëkurës, pastaj vendoseni paketimin e akullit në majë të zonës me plagë. Ju duhet të përdorni një peshqir të ri për secilën aplikim dhe të lani pëlhurën e larjes në ujë të nxehtë.
   • Nëse kompresa e ftohtë nuk funksionon, atëherë përdorni një metodë gjysmë të ngrohtë, gjysmë të ngrohtë. Përdorni ujë të vluar për tu ftohur në një temperaturë të moderuar, lagni peshqirin në ujë dhe shtrydheni atë të thatë, pastaj vendoseni peshqirin në lëkurën e lënduar. Sigurohuni që të përdorni një peshqir të pastër ose pëlhurë larëse dhe të vendosni kompresën disa herë.

2. 

   
   
   Bëni një banjë të ngrohtë. Për të zvogëluar shqetësimin dhe dhimbjen e ftohjeve mund të bëni një banjë të ngrohtë. Uji i ngrohtë jo vetëm që e shplarë, por gjithashtu lehtëson acarimin, gjithashtu duhet të shtoni kripë Epsom në ujin tuaj të banjës. Një banjë e ngrohtë mund të zvogëlojë kruajtjen dhe të shërojë plagët e shkaktuara nga ftohjet, dhe lëkura gjithashtu do të thahet më shpejt kur të keni mbaruar.

3. 

   
   
   Përdorni sodë buke. Nëse plagët po kullojnë, mund të përdorni sodë buke për t’i tharë ato, dhe soda e bukës mund të ndihmojë në lehtësimin e kruarjeve dhe dhimbjeve. Thith një pambuk dhe zhyt atë në disa sode buke. Pastaj, hidhni lehtë një pambuk mbi zonën e prekur për ta mbuluar atë me sodë buke. Sa herë që përsërisni, përdorni një pambuk të ri për të shmangur njollosjen e sodës së bukës kur e futni atë brenda.
   • Mos përdorni niseshte misri. Bakteret shumohen lehtësisht me niseshten e misrit dhe kështu shkaktojnë infeksion në plagë, veçanërisht nëse keni plagë.

4. 

   
   
   Bëni një përzierje të vajrave nga livando dhe vaj ulliri. Vaji i ullirit jo vetëm që është i mirë për lëkurën, por ka edhe antioksidantë që ndihmojnë në shërimin e ulçerës më shpejt. Vendosni një filxhan vaj ulliri në një tenxhere me një lugë gjelle vaj livando dhe dyllë bletësh, dhe më pas ngrohni tenxheren në nxehtësi mesatare. Kur përzierja sapo vlon, hiqeni tenxheren nga soba. Pasi përzierja të ftohet, përdorni një top pambuku për ta lagur dhe lagur atë mbi plagën e ftohtë. Sa herë që futeni në përzierje, duhet të përdorni një pambuk të ri, përsëritni derisa të mbulohen të gjitha plagët.
   • Mos e zieni përzierjen për shumë kohë pasi vaji i ullirit do të digjet.

5. 

   Përdorni propolis. Propolisi është një dyll i sekretuar nga bletët, ka veti antivirale dhe mund të përshpejtojë shërimin e ulçerave. Përdorni një vaj ose dylli që përmban propolis për të lehtësuar dhimbjen dhe për të trajtuar herpesin. Këto produkte janë në dispozicion në internet ose në një farmaci.
   • Propolisi është i disponueshëm në kapsula ose tinkturë, por duhet të përdorni vetëm formën e vajit.

6. 

   Përdorni barëra. Ka shumë barëra që mund të trajtojnë herpesin gjenital. Pomadat e bëra nga ekstrakti i perilës ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve, kruajtjeve dhe shqetësimeve. Kremi i lëkurës që përmban ekstraktin e urtë dhe raven është po aq efektiv në trajtimin e infeksioneve HSV në organet gjenitale të femrave si Acyclovir. Bima e luleve St Johns Wort është konsideruar prej kohësh që pengon rritjen e virusit HSV.

7. 

   Hani alga deti. Alga deti është gjetur të ketë aftësinë për të shëruar simptomat e herpesit gjenital. Llojet e ndryshme të algave të detit të tilla si alga e kuqe e Amerikës së Jugut, alga deti dhe alga e kuqe indiane mund të pengojnë rritjen e virusit HSV. Këto alga përdoren si ushqim për shërim duke shtuar sallata ose zierje, përveç kësaj ato bëhen edhe ushqime funksionale.

8. 

   Përdorni kamomil të egër. Kastraveci mbështet sistemin imunitar, kështu që kufizon dëmet e shkaktuara nga sëmundja. Ju duhet të provoni të pini çaj të bërë nga kamomil, duke pirë nga 3 deri në 4 gota në ditë. Lulëkuqja e egër është formuluar gjithashtu si një ushqim funksional.

9. 

   Merrni suplemente. Disa studime kanë demonstruar se suplementet mund të trajtojnë herpesin gjenital. Për shembull, marrja e 1-3 gramë lizinë në ditë shkurton kohëzgjatjen e fillimit të sëmundjes. Shtë treguar gjithashtu se suplementet mund të zvogëlojnë numrin e shpërthimeve të herpesit në gojë. Sidoqoftë, duhet t’i pini vetëm për një maksimum prej 3-4 javësh.
   • Mos harroni se lizina është një aminoacid që mund të rrisë nivelet e kolesterolit dhe triglicerideve.
   • Ju duhet të konsultoheni me mjekun tuaj para se ta përdorni, pasi disa shtesa mund të ndërveprojnë me ilaçet që po merrni.

10. 

    Merrni ilaçe antivirale. Nuk ka shërim për një infeksion të virusit HSV dhe virusi do të zgjasë përgjithmonë në trupin tuaj. Megjithëse nuk është një trajtim natyral, ilaçet antivirale mund të ndihmojnë në trajtimin e simptomave kur ftohjet janë të forta. Ilaçet ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve, shqetësimeve dhe intensitetit të akneve. Përveç kësaj, ilaçi gjithashtu zvogëlon rrezikun e përhapjes së sëmundjes tek të tjerët, por nuk e eliminon plotësisht këtë rrezik.
    • Antiviralët e zakonshëm për të trajtuar viruset HSV përfshijnë aciklovir (Zovirax), famciklovir (Famvir) dhe valaciklovir (Valtrex).
    • Këto ilaçe zakonisht përshkruhen për shpërthimin e parë dhe ndihmojnë në kontrollin e episodeve pasuese. Për shembull, doza e aciklovirit është një tabletë 800mg 5 herë në ditë dhe për 7-10 ditë.
    • Efektet anësore më të zakonshme janë të përzierat, të vjellat, diarreja, dhimbja e kokës, lodhja, marramendja dhe dhimbjet e muskujve.
    reklamë

Metoda 2 nga 3: Ndryshimi i zakoneve për të trajtuar virusin HSV

1. 

   Hani më shëndetshëm. Pasi të jeni infektuar me virusin HSV, duhet të qëndroni sa më i shëndetshëm duke ngrënë shëndetshëm. Shmangni ushqimet e përpunuara, të paketuara ose të gatuara paraprakisht. Rritni sasinë e frutave, perimeve, vajrave dhe farave që konsumoni çdo ditë. Kufizoni mishin e kuq, shtoni mishin e shpendëve pa lëkurë dhe peshkun. Përqendrohuni në ngrënien e karbohidrateve komplekse që gjenden në drithërat, thjerrëzat, fasulet dhe perimet.
   • Shmangni ushqimet që përpunohen me sheqer, siç është shurupi i misrit (i cili është shumë i lartë në fruktozë). Nëse keni nevojë të hani diçka të ëmbël, atëherë përdorni bar të ëmbël, i cili është 60 herë më i ëmbël se sheqeri. Ju gjithashtu duhet të shmangni ëmbëlsuesit artificial.

2. 

   Bëni stërvitje. Trupat tanë funksionojnë më mirë kur ushtrohen. Filloni ngadalë duke ecur më ngadalë. Për shembull, parkoni makinën tuaj larg punës, përdorni shkallët në vend të ashensorit, merrni qenin tuaj për një shëtitje ose bëni një shëtitje pas darkës. Ju gjithashtu mund të regjistroheni për t'u bashkuar me palestër dhe për të gjetur një trajner fitnesi. Disa ushtrime që duhet të provoni janë stërvitje me pesha, ushtrime kardio, joga ose përdorimi i makinës me trup të plotë. Në praktikë të përgjithshme ashtu si ju pëlqen dhe qëndroni në të.
   • Së pari, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj dhe të dini se çfarë duhet dhe çfarë nuk duhet të bëni.

3. 

   Relaksohuni më shumë. Herpesi gjenital prek çdo aspekt të jetës tuaj, ju do të ndjeni më shumë stres çdo ditë. Por sigurisht që kjo nuk është e dobishme për sëmundjen, pasi stresi vetëm përkeqëson gjendjen. Duhet ta luftoni duke u relaksuar. Çdo ditë, duhet të kaloni më shumë kohë me veten tuaj për të lehtësuar stresin, për të marrë pjesë në aktivitete argëtuese të tilla si leximi i librave ose shikimi i programeve televizive që ju pëlqen. Yoga është një mënyrë e shkëlqyeshme për tu çlodhur.
   • Meditimi gjithashtu ka një efekt lehtësues të stresit. Ju mund të meditoni kudo dhe në çdo kohë. Praktikimi i teknikave të meditimit kërkon me sukses praktikë dhe durim.
   • Provoni të praktikoni vetë-hipnozë vizuale, që do të thotë të vizualizoni një imazh paqësor dhe ta përdorni atë për t'ju çuar në hipnozë.
   reklamë

Metoda 3 nga 3: Kuptimi i virusit HSV

1. 

   Njihni shkakun. Herpesi gjenital është një infeksion seksualisht i transmetueshëm. Shkaktohet nga virusi HSV-1 ose HSV-2, por shumica e rasteve shkaktohen nga virusi HSV-2. HSV-1 shpesh është shkak i ulçerave ose flluskave në gojë dhe buzë.

2. 

   Kuptoni mekanizmin e infeksionit. Herpesi gjenital përhapet kur keni marrëdhënie seksuale me një person të infektuar dhe keni kontakt të drejtpërdrejtë me organet gjenitale, anale ose gojën e tyre.Sëmundja është më ngjitëse kur personi ka plagë të hapura, por virusi HSV mund infektive kur nuk ka ulcera të dukshme. Metodat kontraceptive nuk mundet mbrojnë nga HSV. Prezervativët meshkuj ose femra nuk janë të sigurt për t'ju mbrojtur sepse plagët nuk janë vetëm në organet gjenitale, por ato mund të zvogëlojnë rrezikun e infeksionit.
   • Ju do t'ia kaloni infeksionin partnerit tuaj nëse është puçërr apo jo, por rreziku është minimal midis shpërthimeve.
   • Nëse keni plagë në gojë, nuk duhet të bëni seks oral me njerëz të tjerë, dhe anasjelltas.
   • Për burrat, plagët dhe lezionet e lëkurës zakonisht shfaqen në dhe rreth penisit, ose rreth anusit. Tek gratë, plagët shfaqen rreth organeve gjenitale, anusit ose në vaginë. Nëse një ulçerë ose lezion shfaqet në vaginë, mund të jetë e vështirë të vërehet, përveç nëse ekzaminohet ose shkakton shqetësim në vaginë dhe / ose gjak të bardhë.
   • Mënyra e vetme për të shmangur infektimin është të shmangni seksin vaginal, anal, ose oral.

3. 

   Njohin simptomat. Shumë njerëz me herpes gjenital nuk shfaqin simptoma, ndërsa të tjerët kanë puçrra të vogla ose të forta. Kjo është arsyeja pse dikush infekton të tjerët pa e ditur që ata janë të infektuar me HSV. Nëse ka simptoma, lezioni zakonisht shfaqet si ulçerë. Flluskat e lëngshme formohen rreth organeve gjenitale ose anusit, dhe pastaj ato këputen dhe lënë një plagë të dhimbshme. Plagët mund të shfaqen brenda dy javësh nga infektimi dhe zgjasin për 2-3 javë.
   • Simptoma të tjera të zakonshme përfshijnë kruajtje, ndjesi shpimi gjilpërash ose nxehtësi në organet gjenitale ose në zonën anale, disa simptoma të ngjashme me gripin, siç janë ethet, dhembjet, dhimbjet në këmbë, mollaqe ose në zonën gjenitale. , gjak i bardhë, gjëndra të fryrë në ijë ose përgjatë qafës, urinim i dhimbshëm ose lëvizje të zorrëve.

4. 

   Herpesi shpërthen në mënyrë periodike. Infeksioni i virusit HSV çon në shpërthime të përsëritura dhe të vazhdueshme të puçrrave. Ky virus mund të mbetet i fshehur për një kohë të gjatë pa shfaqur simptoma. Nuk dihet se çfarë e bën virusin të rifillojë funksionimin akoma, por shpërthimet kanë tendencë të ndodhin gjatë periudhave të lodhjes, stresit dhe sëmundjes. Për gratë e sëmura shpesh manifestohen gjatë menstruacioneve. Numri mesatar i shpërthimeve ishte rreth 4-5 herë në vitin e parë. Sistemi imunitar atëherë i përgjigjet më mirë sëmundjes, kështu që frekuenca dhe simptomat e saj gjithashtu zvogëlohen me kalimin e kohës.

5. 

   Kuptoni ndërlikimet e mundshme. Virusi HSV është veçanërisht problematik për njerëzit me sistem të dobët imunitar dhe për gratë që janë shtatzënë ose duan të kenë fëmijë. Infeksioni HSV mund të çojë në abort dhe lindje të parakohshme, dhe përveç kësaj, një grua e infektuar me HSV është e aftë të kalojë virusin tek foshnja e saj. Në përgjithësi kjo sëmundje është shumë e rrezikshme.
   • Gratë e infektuara me virusin HSV shpesh kanë nevojë për një prerje cezariane sepse kjo zvogëlon rrezikun e transmetimit të sëmundjes tek foshnja.
   • Virusi HSV gjithashtu rrit rrezikun e kancerit të qafës së mitrës, kështu që gratë me këtë sëmundje duhet të testojnë periodikisht njollosjen e qafës së mitrës.

6. 

   Testohuni nëse ka ulçera në organet gjenitale. HSV diagnostikohet gjatë shpërthimit të herpesit duke marrë një mostër nga ulçera që do të testohet. Zakonisht është pa dhimbje të merret një mostër nga ulçera, por nëse zona është e ulceruar rëndë mund të përjetoni pak dhimbje.
   • Nëse ulçera nuk është e qartë, mjeku juaj do të urdhërojë një test gjaku për të gjetur antitrupa kundër virusit.
   • Pyesni mjekun tuaj nëse ulçera mund të shkaktohet nga një sëmundje tjetër. Disa sëmundje që shkaktojnë edhe ulçera janë infeksionet kërpudhore, sëmundja e duarve, këmbëve dhe gojës, sifilizi dhe herpesat.
   reklamë

Këshilla

• Gjithmonë ndiqni udhëzimet e prodhuesit kur përdorni shtesa.
• Shumica e produkteve të trajtimit natyror vijnë në formë lokale, jo nga goja. Ato janë shumë të sigurta dhe efektive kur përdoren sipas udhëzimeve të prodhuesit, por ka pasur disa raporte për skuqje të lëkurës ose alergji. Së pari duhet të bëni provë në zona të vogla të lëkurës pa sëmundje dhe të prisni 24 orë. Pas provës së aplikimit pa ndonjë reagim, produkti mund të jetë i dobishëm.
• Nëse nuk mund të gjeni ilaçe natyrore në një farmaci, duhet ta kërkoni në internet.
• Përndryshe, ju mund të gjeni një mjek lokal ose një herbalist. Likelyshtë e mundshme që ata do të bëjnë një vaj të veçantë për ju.
• Infeksioni me virusin HSV shpesh shkakton stres dhe depresion tek i sëmuri, por ju nuk jeni vetëm kundër sëmundjes. Tani ekzistojnë bashkësi takimesh në internet dhe grupe mbështetëse në internet, kështu që mund të bashkoheni me një nëse e shihni të përshtatshme. Flisni me partnerin tuaj për ta njoftuar se si ndiheni dhe dëgjoni mendimet e tyre.