Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Ka raste kur ju flisni dhe bisedat do të prishin momentin, qoftë një telefonatë, një moment relaksues apo një takim. Kjo lloj bisede e vazhdueshme bëhet mbizotëruese dhe i bën shumë njerëz të ndihen të pakëndshëm. Bërja e disa hapave të thjeshtë përpara, gjatë dhe pas bisedës ballë për ballë mund të ndihmojë në pajtimin e çdo konflikti të mundshëm dhe të zvogëlojë bisedën e vëllezërve.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Trajtimi i menjëhershëm

1. 

   Injorojini ato. Ndonjëherë, nëse dikush ju ngacmon ose ju bezdis, ata thjesht po kërkojnë vëmendje. Thjesht injorimi i tij dërgon një mesazh të fuqishëm. Nuk ju intereson ngacmimi dhe nuk doni të argumentoni.
   • Mos harroni se ju jeni një person me dinjitet. Nëse vëllezërit e motrat ju shohin me sy të keq ose përpiqen t'ju bëjnë të ndiheni keq, problemi është tek ata, jo tek ju.
   • Ulja e vetes në standardet tuaja nuk do të ndihmojë në zgjidhjen e problemit. Mos i shpifni kur shpifeni. Thjesht duhet të injoroni ndërhyrës.
   • Bëni më të mirën tuaj për të mos e lënë vëllain ose motrën tuaj të dinë se po lëndoni. Edhe pse është në rregull të ndiheni të trishtuar kur dikush sillet keq me ju, nëse përpiqet t'ju ofendojë, ata do të dëshirojnë që ju të ndiheni të trishtuar. Injorimi i tyre është një zgjidhje më efektive.

2. 

   
   
   Lëre. Shkoni në dhomën tuaj. Nëse e bëjnë këtë, kërkoni që të largohen nga dhoma juaj. Nëse keni një dhomë private, prindërit do t'ju mbështesin kur keni nevojë për ndihmën e tyre duke i kërkuar vëllait ose motrës të largohet nga dhoma juaj. Ndonjëherë, shmangia e ballafaqimit është mënyra më e mirë e veprimit. Ju gjithashtu mund të jeni diku në shtëpi, ku normalisht nuk do të ishin.

3. 

   
   
   Gjeni një punë për të bërë. Vraponi për të shmangur fytyrën tuaj. Nëse prindërit nuk ju besojnë të dilni vetëm, shkoni me një mik. Vish kufje për t'i injoruar ato. Kjo do t'ju ndihmojë të bëheni indiferentë. Me këtë tha, sa më pak të përgjigjesh, aq më pak ka gjasa që ata të të shqetësojnë. Puna për t'ju shpërqendruar do t'ju ndihmojë të injoroni situatën dhe t'i mbani të qetë.

4. 

   
   
   Pohoni veten. Nëse injorimi ose shmangia nuk funksionon, do të duhet të pohoni vetveten. Bërja e fortë kur të ngacmojnë ose ngacmohen, do të ndalojë vëllezërit e motrat.
   • Mos harroni se keni të drejtë të respektoheni në shtëpinë tuaj. Ngacmimi juaj po shkel atë të drejtë. Ju duhet të jeni të fortë dhe të qëndroni për veten tuaj.
   • Me këtë tha, ju nuk duhet të përulni veten sipas standardeve tuaja dhe t'i shpifni ato. Sidoqoftë, është e përshtatshme të përgjigjeni për t'u mbrojtur nga fyerjet. Nëse vazhdojnë të grinden, tregojini me forcë pse fjalët e tyre ishin të gabuara. Për shembull, nëse ata tallen me ju për këmishën që keni veshur, përgjigjuni si: "Kjo është këmisha ime dhe më pëlqen. Kjo është ajo që ka rëndësi. Nëse ngacmon, edhe ti do të bësh. Nuk mund të ndryshojë mënyrën e veshjes ".

5. 

   Përdorni sensin e humorit për t’i kthyer gjërat mbrapsht. Ju gjithashtu mund të përdorni humor për të luftuar ngacmimet. Humori i përcjell vetes një ndjenjë rehatie. Këtë besim do ta shihni alarmante.
   • Pranoni fjalët e tyre në mënyrë humoristike. Kjo tregon që ju mund të pranoni të metat tuaja. Vëllezërit dhe motrat mund t'ju ngacmojnë për pasigurinë e tyre dhe ata do të tronditen kur të kënaqeni me veten.
   • Le të vazhdojmë me shembullin e këmishës. Nëse vëllai ose motra juaj vazhdon të bisedojë me ato rroba të shëmtuara, ju mund të thoni: "Unë mendoj se më pëlqejnë vetëm gjërat e këqija. Moda e keqe nuk është gjëja më e keqe në botë!"

6. 

   Dëgjoni për aq kohë sa mundeni. Ju jo gjithmonë dëshironi që vëllai / motra juaj të mbyllet në gojë, sepse ato ju shqetësojnë. Mbase flasin shumë. Nëse është kështu, përpiquni të dëgjoni për aq kohë sa mundeni. Ndërsa dëgjoni, përpiquni të kuptoni se çfarë po përpiqet të thotë vëllai ose motra juaj dhe pse. A u sollën keq me ju, u tallën me ju? Pse duan ata? A po përpiqen të shprehin diçka, por kanë probleme ta thonë? A ka diçka që mund të bëni për ta bërë më të lehtë për ta që të shprehen? reklamë

Metoda 2 nga 3: Zgjidh problemin

1. 

   Paraqisni problemin. Nëse vazhdoni të grindeni me vëllain ose motrën tuaj, do të duhet të jeni të qartë. Le të fillojmë duke treguar të qartë. Ju duhet të thoni se çfarë ju shqetëson dhe pse. Shprehni këndvështrimin tuaj dhe ju jepni mundësinë të përgjigjeni. Pasi ata të bisedojnë për një kohë, ju mund të thoni: "Nuk më pëlqen mënyra se si po flisni me mua tani" ose "Ndihem sikur po e merrni përsipër këtë bisedë". Ju duhet të qëndroni sa më i qetë. Bërja kundërshtare dhe përpjekja për t’i bërtitur dikujt vetëm do të rrisë tensionin.

2. 

   Përdorni fjali që fillojnë me "Unë". Kur flisni për një çështje, përdorni thëniet "Unë". Këto janë fjali që paraqesin gjëra të bazuara në ndjenja në vend të fakteve. Kjo ndihmon për tu përballur me të, sepse ata do të zbulojnë se ju po shprehni veten dhe ndjenjat tuaja në vend që të përpiqeni të kritikoni problemin.
   • Filloni me "Ndjej". Pasi thoni "Ndjej" ju përshkruani ndjenjat tuaja dhe shpjegoni pse sjellja ju bëri të ndiheni ashtu. Përdorimi i deklaratave "Unë" do të ndihmojë në argumentimin sepse ata do të ndjehen më pak të kritikuar. Ju nuk i dhanë kritika të gjera rreth incidentit dhe nuk fajësoni askënd. Në vend të kësaj, thjesht sqaroni se si ju bën të ndiheni.
   • Për shembull, mos thoni: "Ju jeni i pamenduar në mësimdhënien e jetës suaj dhe shikoni poshtë për ju se nuk keni bërë detyrat e shtëpisë tuaj". Përsëriteni këtë fjali duke filluar me "Unë". Thuaj: "Unë mërzitem kur më qortoni për detyrat e shtëpisë sepse më bën më stresuese".

3. 

   Përfundoni bisedën kur është e nevojshme. Ndonjëherë, edhe nëse flisni sa më me respekt të jetë e mundur, vëllezërit dhe motrat nuk do të ndalojnë së foluri. Ata madje mund të bëhen armiqësorë, pavarësisht nga përpjekjet tuaja më të mira për të zgjidhur çështjen. Nëse ata vazhdojnë të mësojnë jetën dhe nuk ju respektojnë, është më mirë të përfundoni bisedën. Thuaj: "Unë nuk mendoj se mund të zgjidh asgjë dhe ndihem jo mirë tani". Pastaj ik. reklamë

Metoda 3 nga 3: Identifikoni probleme më serioze

1. 

   Shkruani ndjenjat tuaja. Problemi do të jetë më serioz nëse vëllezërit dhe motrat vazhdojnë t'ju kritikojnë dhe t'ju shqetësojnë. Një mënyrë efektive për t'u marrë me këtë lloj problemi është të uleni dhe ta diskutoni me njëri-tjetrin. Para se ta bëni, merrni një moment për të shkruar ndjenjat tuaja në mënyrë që t'i shprehni ato në mënyrë të saktë në bisedë.
   • Renditni kohët e fundit kur ju të dy jeni grindur dhe / ose kur vëllezërit e motrat vazhdojnë të flasin. Bëni një listë të gjatë, pastaj kryqëzoni trivitetet.
   • Përqendrohuni në çështje të mëdha, të tilla si kur një vëlla ose motër po ju dhemb koka, ose ndërpret një takim të rëndësishëm duke biseduar.
   • Përveç kësaj, mendo për qëllimin tënd përmes bisedave me vëllezërit e motrat. Çfarë shpresoni të arrini pas një bisede? Çfarë do të donit të hiqnin dorë nga vëllezërit dhe motrat pas diskutimit? Çfarë do të donit të ndryshonin vëllezërit dhe motrat nga biseda?

2. 

   Mundohuni të kuptoni këndvështrimin tuaj. Përveçse shkruani këndvështrimin tuaj, merrni parasysh këndvështrimin e tyre para se të bëni një bisedë. Pse po ngatërrohen me ty? Çfarë i bëri ata të sillen ashtu? Po e tepron? Kur bëhet fjalë për grindje, është shumë e rrallë që e meta e një personi krijon një çështje. Mundohuni të kuptoni pse ndonjëherë nuk silleni siç duhet ndaj vëllezërve dhe motrave tuaja dhe çfarë mund të bëni për të ndryshuar situatën.

3. 

   Ballë për ballë me vëllezërit e motrat. Uluni pranë tyre në një vend të rehatshëm. Ju duhet të siguroheni që ata e dinë që do të merrni diçka serioze.
   • Fikni televizorin dhe sigurohuni që nuk po përdorni telefonin ose kompjuterin tuaj. Teknologjia mund t’ju ​​shpërqendrojë dhe t’ju ​​bëjë të harroni se çfarë të thoni.
   • Përdorni një vend të rehatshëm, si dhomën tuaj të gjumit, ose dhomën e ndenjes. Këto do të ndihmojnë sepse ka vende të rehatshme dhe ndihmojnë në lehtësimin e stresit të bisedës.
   • Zgjidhni një kohë bisede që është e përshtatshme për të dy. Mos caktoni një takim për të biseduar nëse vëllai ose motra juaj ka vetëm 1 orë para punës. Zgjidhni një kohë të pakufizuar, siç është menjëherë pas darkës në një ditë të javës.

4. 

   Bisedoni me radhë. Shtë e rëndësishme të respektoni njëri-tjetrin kur flisni. Shprehni me radhë ndjenjat tuaja. Mos e ndërprit ndërsa jeni duke folur. Nëse ata ju ndërpresin, ndërpriteni me mirësjellje si: "Më falni, por unë nuk kam mbaruar ende".
   • Mos e ndërprit ndërsa jeni duke folur. Pavarësisht nëse ata thonë diçka me të cilën nuk jeni dakord ose ju lëndon, respektoni ata dhe lërini të shprehen lirshëm.
   • Mos shikoni poshtë dhe mos shpifni. Ju duhet të ruani sa më shumë respekt për të zgjidhur situatën. Thirrja e njëri-tjetrit me emër mund të prishë një bisedë aktive.

5. 

   Kompromis. Qëllimi i bisedës është zgjidhja e problemit midis jush dhe vëllait / motrës. Ju duhet të jeni të gatshëm të bëni kompromis dhe ta shihni problemin nga këndvështrimi i tyre. Pasi të jeni shprehur të dy, punoni shumë për të zgjidhur problemin së bashku. Mund të gjeni zona ku të dy mund të ndryshoni pak. Le të themi që ju grindeni shumë sepse vëllezërit dhe motrat nuk u pëlqen të kalojnë kohë në dhomën tuaj. Ju mund t'u jepni atyre hapësirë ​​pas shkollës dhe para gjumit. Ata mund të bien dakord të jenë të gatshëm të kalojnë kohë me ju gjatë fundjavës ose para darkës dhe t'ju lejojnë të luani në shtratin e tyre.
   • Respektoni ndryshimet. Meqenëse konfliktet ndonjëherë lindin për shkak të dallimeve personale, mësoni të respektoni personalitetin tuaj. Ndaloni grindjen për disa tema specifike. Ju gjithashtu mund ta shikoni mosmarrëveshjen si një mundësi për të njohur mendimin e dikujt tjetër. Kushtojini vëmendje të sinqertë kauzës dhe qëllimit të tyre.

6. 

   Ndaloni gjënë e pakëndshme. Pavarësisht nga përpjekjet tuaja më të mira, ngjarje të pakëndshme do të ndodhin në të ardhmen. Normalshtë normale që vëllezërit dhe motrat të grinden, veçanërisht kur ata piqen dhe eksperimentojnë me kufijtë e një marrëdhënie familjare. Ndonjëherë, është më lehtë të përfundosh një bisedë para se të fillosh. Nëse mendoni se ju dhe vëllezërit e motrat tuaj bëhen armiqësorë, dilni dhe dilni nga dhoma. reklamë

Këshilla

• Nëse janë më të rinj se ju, kërkoni që të heshtin me një zë më të qetë / më të moderuar.
• Mos u grindni me vëllezërit dhe motrat pasi kjo mund të rrisë stresin dhe ata do të flasin më shumë.
• Blini një bravë për derën tuaj të dhomës së gjumit që të mos futen brenda dhe t'ju shqetësojnë.
• Pyete veten se cili ishte roli yt në incident dhe nëse e ke shkaktuar problemin.
• Ju mund të duhet të lini vëllain ose motrën vetëm për rreth 5 minuta për të marrë frymë dhe për t'u çlodhur.
• Largohuni ose i thoni një të rrituri t'i kërkojë të ndalojë së foluri.
• Kthehuni tek një i rritur vetëm nëse nuk mund ta trajtoni vetë dhe nuk mund të ndaleni së debatuari ose duke folur shumë. Pyesni një prind ose kujdestar.
• Asnjëherë mos ju lëndojë fizikisht ose mendërisht.
• Mostshtë më efektive nëse i kërkoni një prindi të ndërhyjë me shpjegimin e duhur. Pastaj, ata do t'ju mbështesin.
• Vetëm lëri vëllezërit e motrat vetëm, nëse i lini vetëm, ata nuk do t'ju shqetësojnë.

Paralajmërim

• Gjetja e zgjidhjeve mund të çojë në stres ose mendime negative me më shumë rreziqe.
• Gjithmonë mbani mend se ato që thoni mund të jenë kërcënuese për jetën, prandaj sigurohuni që të mos ketë raste urgjente.
• Edhe nëse ata thonë se nuk do t'ju shqetësojnë, ata ndoshta ende e bëjnë. Prandaj, vazhdoni t'i kujtoni ata që të heshtin. Ndiqni planin tuaj kur dhe kur duhet të jeni kur vëllezërit dhe motrat tuaj janë afër dhe vijnë.