Përmbajtje

• Hapat
• Paralajmërim

Një hemorroide zhvillohet kur venat në zonën anale janë të shtrënguara dhe të fryra. Hemorroide të brendshme janë zakonisht pa dhimbje edhe me gjakderdhje, por hemorroide të jashtme shpesh janë të dhimbshme dhe kruarje. Për fat të mirë, ka shumë mënyra se si ju mund të zvogëloni hemorroidet tani. Shikoni hapin 1 më poshtë për të parë se si.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Petëzimi i hemorroideve shpejt

1. 

   Vendosni ekstraktin e lajthisë. Ky është një ekstrakt natyral bimor që ka veti astringjente, ndihmon në tkurrjen e hemorroideve dhe lehtëson kruarjet. Shishet e lajthive mund të gjenden në shumicën e farmacive. Ju gjithashtu mund të shikoni për kremrat aktuale që përmbajnë lajthi shtrigash.
   • Lani dhe pastroni zonën anale pasi keni bërë një lëvizje të zorrëve, pastaj zhytni një top pambuku në lajthinë dhe aplikojeni atë në hemorroide.
   • Kur ndodh kruajtja në hemorroide, mund të aplikoni lajthi shtrigash sipas nevojës.

2. 

   
   
   Provoni kremra për hemorroide pa recetë. Këto krem ​​mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve. Pomadat e hemorroideve si Përgatitja H përmbajnë fenilefrinë, një vazokonstriktor që tkurr enët e gjakut në anus. Ndiqni me rigorozitet udhëzimet në paketim për të tkurrur hemorroidet.
   • Përbërësit aktivë në kremrat dhe pomadat pa recetë mund të dëmtojnë lëkurën me kalimin e kohës, prandaj mos e kaloni kohën e rekomanduar në paketim.

3. 

   
   
   Vendosni akull. Vendosni një pako të vogël akulli në zonën anale për disa minuta. Kjo metodë bën që venat të kontraktohen, duke zvogëluar kështu dhimbjen dhe ënjtjen. Vendosni akull jo më shumë se 20 minuta në të njëjtën kohë.

4. 

   Bëj banjë. Një banjë sitz është një lloj banje që zhyt prapanicën dhe kofshën tuaj në ujë të ngrohtë. Mbushni një legen të madh (i cili mund të përshtatet një tualet) me ujë të ngrohtë të mjaftueshëm ose uleni në një vaskë të rregullt me ​​rreth 10 cm ujë të ngrohtë. Ekspertët rekomandojnë njomjen për rreth 20 minuta pas çdo lëvizjeje të zorrëve dhe 2-3 herë në ditë. Kjo mund të ndihmojë në lehtësimin e kruajtjes, zvogëlimin e acarimit dhe zvogëlimin e tkurrjeve të muskujve.
   • Shënoni butësisht për të tharë zonën anale pas larjes dhe uljes. Mos e fërkoni ose fshijeni, pasi kjo mund të shkaktojë gjakderdhje dhe acarim.
   • Disa njerëz zbulojnë se shtimi i kripës Epsom në banjën sitz shton një efekt qetësues. Shtoni një sasi kripe Epsom në ujë sipas udhëzimeve të paketimit dhe përzieni derisa të tretet plotësisht.
   reklamë

Metoda 2 nga 3: Ndryshimi i zakoneve

1. 

   
   
   Mos shtyni kur keni një lëvizje të zorrëve. Mundohuni të shmangni tendosjen ndërsa jeni ulur në tasin e tualetit. Lëvizja e sforcimit gjatë një lëvizjeje të zorrëve është shkaku kryesor i hemorroideve. Mos bëni jashtëqitje nëse nuk jeni të mërzitur dhe mos rrini në tualet për më shumë se 5 minuta.
   • Shtrëngimi është i njohur gjithashtu si manovra Valsalva. Gjatë shtyrjes, presioni venoz periferik rritet, duke bërë që venat e zgjeruara të bëhen më të dhimbshme.
   • Provoni të vendosni një jastëk në tasin e tualetit (të disponueshëm në dyqanet e barnave). Uluni në një jastëk në vend të një sipërfaqe të fortë për të ndihmuar në uljen e ënjtjes dhe për të parandaluar formimin e hemorroideve të reja.

2. 

   Parandalimi i kapsllëkut. Bëni një jashtëqitje çdo ditë ose çdo dy ditë për të shmangur kapsllëkun. Kapsllëku e bën më të lehtë shtrydhjen, kështu që është e vështirë të ngushtosh hemorroidet. Për të parandaluar kapsllëkun, duhet të pini shumë ujë dhe të rrisni marrjen e fibrave për të mbajtur aktivitetet rregullisht.
   • Një dietë e pasur me fibra me marrjen e duhur të ujit do të ndihmojë në zbutjen e jashtëqitjeve dhe kalimin më të lehtë, duke ndihmuar kështu në lehtësimin e dhimbjeve në hemorroide.
   • Ushqimet me shumë fibra përfshijnë brokoli, fasulet, krunde gruri dhe tërshërë, drithëra integrale dhe fruta të freskëta.
   • Shtesat e fibrave janë gjithashtu të dobishme. Sipas Harvard Health, ju mund të filloni me rritje të vogla dhe gradualisht të rrisni marrjen e fibrave në 25-30 gram në ditë.
   • Merrni zbutës të jashtëqitjeve si magnez natën në mënyrë që të keni një lëvizje të zorrëve në mëngjes. Kini kujdes të përdorni një zbutës të jashtëqitjeve në mënyrë që të mos ndërhyjë në rutinën tuaj të përditshme.

3. 

   Provoni ilaçe natyrore të paprovuara. Disa barëra dhe suplemente mendohet se ndihmojnë në ngushtimin e hemorroideve dhe parandalimin e përsëritjes. Aktualisht nuk ka asnjë provë shkencore që vërteton se këto terapi funksionojnë, por shumë njerëz e shohin të dobishme të përdorin këto terapi:
   • Merrni kapsula trifala që janë në dispozicion nga dyqanet e ushqimit të shëndetshëm. Ky ilaç përmban barëra që ndihmojnë në promovimin e shëndetit të zorrëve.
   • Përdorni një gështenjë kali dhe një bizele fshesë. Këto barëra përdoren zakonisht në kremrat e hemorroideve. Mund ta pini edhe si çaj.
   • Përdorni aloe vera. Hani një lugë çaji aloe pas ngrënies dhe fërkoni aloe vera në hemorroide për ta qetësuar.
   reklamë

Metoda 3 nga 3: Metodat Mjekësore

1. 

   Kërkoni kujdes mjekësor në raste të rënda. Nëse dhimbja e rektumit është e moderuar për më shumë se një javë pasi të keni filluar ilaçet në shtëpi, telefononi mjekun tuaj. Ju gjithashtu duhet të shihni mjekun tuaj nëse dhimbja është e fortë ose nëse fryrjet janë të mëdha jashtë anusit tuaj dhe vazhdojnë pas 3 deri në 7 ditë të trajtimit në shtëpi.
   • Përdorni një pasqyrë për të kontrolluar hemorroidet e jashtme. Nëse hemorroidet janë më të mëdha se një monedhë, kërkoni kujdes mjekësor menjëherë. Gjithashtu, vizitoni mjekun tuaj nëse hemorroide janë shumë të mëdha për të ndërhyrë në lëvizjet tuaja të zorrëve.
   • Në të moshuarit, hemorroide shpesh janë më të këqija dhe më pak i përgjigjen mjeteve juridike në shtëpi. Nëse bëni moshë, është më mirë të shihni një mjek për trajtim.

2. 

   Flisni me mjekun tuaj për mundësitë e trajtimit jo kirurgjikal. Hemorroide jo-atrofike pas mjeteve juridike në shtëpi mund të trajtohen me një larmi metodash. Flisni me mjekun tuaj për opsionet e mëposhtme për të vendosur se cila është më e mira për situatën tuaj:
   • Lidheni me rrip gome. Brezi i gomës do të lidhet rreth hemorroideve për të ndërprerë furnizimin me gjak, duke humbur gradualisht hemorroidet.
   • Terapia me fibrozë intravenoze. Ky është trajtimi më i zakonshëm për hemorroide. Një lëng injektohet në hemorroide dhe shkakton tkurrjen e hemorroideve.
   • Fototerapi me rrezet infra të kuqe. Një sondë do të përdoret për të projektuar hemorroide që nuk janë përgjigjur trajtimeve të tjera.

3. 

   Konsideroni përdorimin e një hemorroidektomie. Kjo është një procedurë që heq hemorroidet dhe enët e gjakut përreth që mund të shkaktojnë kthimin e hemorroideve. Shërimi nga operacioni zakonisht zgjat vetëm disa ditë. reklamë

Paralajmërim

• Shikoni një mjek në rastet vijuese.
  • Hemorroide të jashtme.
  • Gjakderdhje shumë.
  • Histori familjare e kancerit të zorrës së trashë.
  • Ndryshoni zakonet tuaja të zorrëve.