Autor:
Lewis Jackson
Data E Krijimit:
7 Mund 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Të gjithë kemi takuar dhe kemi duruar mavijosje të shëmtuara. Mavijosjet kërkojnë pak kohë për t’u shëruar, por ka mënyra për të shpejtuar mavijosjen dhe për të mos u vërejtur nga të tjerët.
Hapat
Metoda 1 nga 2: Metodat Mjekësore për të Shëruar Mavijosjet
Vendosni akull në mavijosje. Akulli do të ndihmojë në shtrëngimin e enëve të dëmtuara të gjakut, duke ndihmuar mavijosjen për të shmangur përhapjen.
Përdorni një pako akulli, pako akulli ose qese me perime të ngrira, si fasulet e ngrira.
Mbani mavijosur të ftohtë për më shumë se 15 minuta çdo orë.
Pas 24 orësh, vendosni një kompresë të nxehtë në mavijosje. Nxehtësia ndihmon në qarkullimin e hematomës nën lëkurë, duke shpërndarë hematomën.
Përdorni një kompresë të ngrohtë ose një shishe me ujë të nxehtë.
Vendoseni të nxehtë për të paktën një orë.
Nëse është e mundur, ngrini këmbën ose krahun e mavijosur. Ngritja e krahut ose këmbës së mavijosur do të ndihmojë që gjaku i mavijosur të shpërndahet nga zona e dëmtuar.
Vetëm ngrini këmbët ose krahët. Mos u mundoni të ngrini pjesë të tjera të trupit.
Hani ushqime të pasura me vitaminë C dhe flavonoide. Këto vitamina ndihmojnë trupin të rigjenerojë kolagjenin, duke ndihmuar në mbështetjen e enëve të gjakut.
- Ushqimet përfshijnë: fruta agrumesh, perime, speca zile, ananas dhe kumbulla të kuqe.
Vendosni xhel kamomili dhe aloe vera në plagë. Bimët që përmbajnë koloid do të ndihmojnë enët e gjakut të zgjerohen dhe të përshpejtojnë procesin e shërimit.
Xhel kamomili dhe aloe vera mund të gjenden në farmacitë ku jetoni. reklamë
Metoda 2 nga 2: Mbulimet e Mbulimit
Mbuloni mavijosjen me veshje. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e dëmtimit ose lëndimit të zonës së mavijosur.
Nëse mavijosja është në kyçin e këmbës tuaj, vishni çorape të gjata ose pantallona për të fshehur kyçet e këmbëve.
Nëse mavijosja është në krah, vish një shirit koke ose këmishë me mëngë të gjata.
Përdorni përbërjen për të fshehur mavijosjet. Plagosja juaj mund të mos shërohet plotësisht, por askush nuk ka nevojë të dijë për këtë!
Mbuloni mavijosjen me një krem me ngjyrë lëkure në mënyrë që të duket si pjesa tjetër e lëkurës. Mbuloni sipërfaqen me një pluhur të lehtë pa ngjyrë.
Nëse nuk keni përvojë me korrektor, mund të pyesni dikë që është i mirë në përbërjen. reklamë
Këshilla
- Hidratimi i mavijosjes do të ndihmojë në shpejtimin e shërimit.
- Nëse mavijosja nuk zhduket pas një ose dy javësh, ose nuk e mbani mend atë, vizitoni mjekun tuaj. Kjo mund të jetë një shenjë e një sëmundjeje të rëndë.
- Relaksohuni, shmangni dhimbjen ose sforcimin e panevojshëm. Përdorni një xhel ose krem të aplikuar në muskuj për të lehtësuar zonën e lënduar.
- Mos prekni mavijosjen pasi do ta përkeqësojë atë.
- Përdorni një korrektor me ngjyrë pak më të lehtë se toni i lëkurës. Sigurohuni që të mbuloni mavijosjen në mënyrë të barabartë dhe rreth mavijosjes në mënyrë që të mos duket sikur po përpiqeni të fshehni diçka.
- Vendosni shpejt akullin në mavijosje përpara se të përhapet.
- Shikoni një mjek nëse mavijosja shoqërohet me ënjtje, dhimbje të forta dhe skuqje.
Paralajmërim
- Mos lejoni që mavijosja të godasë sipërfaqet e forta ose të ekspozoni zonën e mavijosur ndaj ndikimit të vazhdueshëm. Kjo do të dhembë dhe përkeqësojë mavijosjen.
