Përmbajtje

• Hapat

Furunculosis është një lëkurë ose absces i infektuar që fillon thellë në gjëndrën dhjamore ose gjëndrën e flokëve. Vlimet janë të bezdisshme por mund të parandalohen! Zierjet zakonisht shfaqen në lëkurë në fillim si njolla të kuqe dhe më pas zhvillohen në një masë të fortë, të mbushur me purulent. Shkaku i vlimeve janë bakteret që futen në lëkurë përmes një prerjeje ose pore, të zakonshme tek diabetikët, njerëz me sistem të dobët imunitar, probleme të lëkurës ose higjienë të dobët, ngrënie dhe pije të dobët. mjaft. Aknet mund të zhvillohen në çiban në fytyrë, shpinë dhe qafë, të cilat janë shumë të zakonshme tek adoleshentët. Shumë mënyra për të parandaluar zierjen gjithashtu ndihmojnë në eliminimin e akneve.

Hapat

Metoda 1 nga 6: Praktikoni higjenën e mirë

1. 

   Lajeni rregullisht për të mbajtur të pastër lëkurën dhe flokët. Kjo është veçanërisht e rëndësishme në zonat e motit të nxehtë, pasi vlimet formohen lehtë. Minimizoni dushin një herë në ditë dhe pas djersitjes për të parandaluar Stafilokoku i Artë depërton përmes poreve dhe hyn nën lëkurë, duke shkaktuar puçrra.
   • Kushtojini vëmendje të veçantë zonave të prirura për zierje si fytyra, qafa, sqetullat, shpatullat dhe vithet.

2. 

   
   
   Përdorni një sapun të butë antibakterial çdo ditë për të hequr qafe bakteret në lëkurën tuaj. Kërkoni në etiketë një sapun, xhel dushi ose pastrues që thotë "antibakterial". Aktualisht, supermarketet dhe farmacitë kanë një larmi të gjerë të produkteve të tilla për të zgjedhur.
   • Nëse zbuloni se sapunët antibakterialë po e thajnë lëkurën tuaj, kërkoni një formulë më të lehtë si Cetaphil.
   • Shumica e sapunëve antibakterialë përmbajnë triclosan, dhe nëse doni të përdorni një burim natyral, kërkoni një sapun që përmban vajin e pemës së çajit (një agjent natyral antibakterial).
   • Në disa raste mund t'ju duhet të përdorni sapunin e përshkruar nga mjeku sepse ka një fuqi më të lartë antibakteriale. Nëse keni shpesh puçrra ose infeksione të tjera të lëkurës, duhet të pyesni mjekun tuaj që t'ju përshkruajë këtë lloj.
   • Një pastrues puçrrash për trupin me peroksid benzoyli është gjithashtu një mundësi për ta provuar.

3. 

   
   
   Pastroni butësisht lëkurën e vdekur me një loofah ose një leckë larëse për të parandaluar bllokimin e poreve. Kini kujdes që të mos pastroni me forcë për të shmangur dëmtimin e lëkurës.

4. 

   Lëkura e thatë plotësisht pas larjes. Bakteret lulëzojnë në ambiente të ngrohta dhe të lagështa, prandaj është e rëndësishme të thani lëkurën tuaj të thatë. Ju mund të përdorni pluhur për foshnje ose pluhura mjekësorë si Gold Bond për të mbajtur zona të thata që janë lehtësisht të lagura.

5. 

   
   
   Bëni një banjë me ujë zbardhues. Mjekët shpesh rekomandojnë që njerëzit me gjendje të lëkurës si ekzema të bëjnë banjë zbardhuese, por kjo gjithashtu do të shkatërrojë bakteret që shkaktojnë vlime. Përzieni gjysmë filxhani zbardhues të rregullt në një vaskë me ujë të ngrohtë, zhytuni në të për 10-15 minuta.
   • Mos bëni banjë zbardhuese më shumë se 3 herë në javë në ujë.
   • Mos e zhytni kokën në ujë ose mos e futni në sy, hundë ose gojë.
   • Edhe pse kjo banjë është e sigurt për fëmijët, duhet të konsultoheni me mjekun ose pediatrin para se të lani foshnjën tuaj.

6. 

   Vishni rroba të lira dhe të pastra. Shmangni rivendosjen e rrobave të lagura me djersë dhe vishni rroba të gjera që nuk ju fërkojnë lëkurën për të shmangur acarimin. Veshjet e ngushta krijojnë mungesë ventilimi, duke e bërë lëkurën të ndjeshme ndaj acarimeve dhe puçrrave. reklamë

Metoda 2 e 6: Rruajeni për të shmangur puçrrat

1. 

   Shmangni ndarjen e briskave. Staph mund të përhapet duke ndarë sende personale si brisqet. Çdo anëtar i familjes duhet të ketë briskun e vet nëse dëshiron të rruhet.

2. 

   Përdorni xhel rroje në lëkurë të lagur. Rruajtja është shkaku kryesor i rritjes së flokëve nën lëkurë, duke çuar në infeksion dhe formimin e vlimeve. Përdorimi i xhelit për rruajtje në lëkurën e lagur ndihmon në vajosjen e lëvizjes së thikës në mënyrë që thikat të mos kapen në shpohet, duke bërë që ato të shtyhen përsëri në lëkurë.

3. 

   Mbani briskun të pastër dhe përdorni vetëm një thikë të mprehtë. Shpëlajeni thikën pas çdo përdorimi. Zëvendësoni thikën rregullisht ose për një thikë me shumë përdorime, tehu duhet të zëvendësohet rregullisht. Me teh të mprehtë nuk keni nevojë të detyroni duart, që do të thotë të zvogëloni rrezikun e prerjes së lëkurës dhe të shmangni rritjen e flokëve brenda.

4. 

   Rruaj "në drejtim të rritjes". Shpesh thuhet se rruhet në drejtim të kundërt të rritjes së flokëve, por kjo do të bëjë që flokët të rriten brenda dhe të shkaktojnë zierje. Ju duhet të rruheni eshte e sakte rritja e flokëve.
   • Ashtë pak e vështirë të përcaktohet drejtimi i rruajtjes nëse flokët tuaj janë të dredhur. Në përgjithësi, duhet të rruheni poshtë për qimet e këmbëve tuaja. Një mënyrë tjetër është të drejtoni duart përgjatë lëkurës për të parë në cilin drejtim rriten flokët.

5. 

   Mendoni me kujdes para se të rruheni organet gjenitale. Disa studime kanë raportuar raste të MRSA (Stafilokoku i Artë rezistenca ndaj meticilinës) e rëndë kur një grua rruan flokët e saj pubike. "Rruajtja kozmetike" tek burrat gjithashtu mund të shkaktojë infeksione nga MRSA. Bestshtë më mirë të mos rruheni në zona të ndjeshme.
   • Rruajtja e organeve gjenitale lë plagë shumë të vogla në lëkurë, përmes të cilave stafi i mitrës mund të hyjë dhe të shkaktojë infeksion ose të vlojë. Meqenëse kjo zonë djersitet më shumë se diku tjetër, gjasat e formimit të puçrrave janë gjithashtu më të larta.

6. 

   Mos e rruani ënjtjen. Nëse shihni shenja të ënjtjes ose zierje, mos e rruani zonën.Kjo do të përhapë bakteret në pjesët e tjera të trupit. reklamë

Metoda 3 e 6: Parandaloni infeksionet nga të tjerët

1. 

   Merrni masa për të shmangur infeksionin. Bakteret Stafilokoku i Artë Pimples janë të lehta për tu përhapur përmes kontaktit të drejtpërdrejtë me lëkurën ose qelbën e personit të infektuar. Nëse jeni të ndjeshëm ndaj këtyre infeksioneve ose keni kontakt të ngushtë me njerëz ose keni zierje, duhet të keni kujdes që të mos infektoni bakteret.

2. 

   Shmangni ndarjen e shtretërve, ndarjen e peshqirëve, peshqirët në fytyrë ose ndarjen e rrobave me dikë që ka zierje. Të gjithë anëtarët e familjes duhet të kenë peshqirët dhe peshqirët e tyre, t'i lajnë rregullisht dhe t'i mbajnë të ndara.
   • Qelbja që del nga vlimi është ngjitëse dhe bakteret mund të jetojnë në sipërfaqe për një kohë.
   • Mos e ndani sapunin nëse ju ose dikush tjetër ka zierje.
   • Ju gjithashtu duhet të shmangni ndarjen e briskut ose pajisjeve sportive. Të dy stafilokokët "normal" dhe bakteret MRSA mund të përhapen duke ndarë sende personale ose pajisje sportive.

3. 

   Pastroni shtratin dhe peshqirët rregullisht dhe plotësisht për të shkatërruar bakteret që shkaktojnë vlime. Kur lani rrobat, përdorni ujin më të nxehtë të rekomanduar, për pëlhura të bardha përdorni zbardhues.
   • Si masë paraprake, vishni doreza kur lani rrobat nga dikush me zierje.
   • Nëse puçrrat janë të lehta për t’u zhvilluar në fytyrën tuaj, ndryshoni çdo ditë jastëkun tuaj për të parandaluar rrezikun e përhapjes së baktereve.

4. 

   Mbani plagën të pastër, fashën e mbyllur fort dhe ndërroni rregullisht veshjen. Qelbja nga një çiban përmban shumë baktere, dhe nëse nuk e mbuloni, mund të çojë në më shumë vlime ose t'u kalohet të tjerëve nga një kontakt aksidental.
   • Mos e pezmatoni vetë. Nëse operacioni është i nevojshëm, duhet të bëhet nga një profesionist mjekësor, ju mund të dëmtoni veten ose ta përkeqësoni infeksionin duke e përdorur vetë zierjen.
   reklamë

Metoda 4 e 6: Trajtimi korrekt i plagës

1. 

   Pastroni plagën plotësisht për të parandaluar infeksionin. Largoni pluhurin dhe bakteret duke shpëlarë plagën nën ujë të rrjedhshëm të ftohtë, ose përdorni një "pastrues plagësh" me bazë kripe që mund të gjendet në farmaci ose në internet.

2. 

   Përdorni sapun dhe një leckë të lagur të pastër dhe të butë për të fshirë pluhurin dhe bakteret rreth plagës.
   • Nëse pluhuri mbetet pas shpëlarjes, hiqni çdo papastërti nga plaga me një piskatore sterile alkoolike.
   • Nëse plaga është shumë e madhe ose shumë e thellë për ta larë, ose nëse nuk mund të hiqni të gjitha papastërtitë në të, duhet të shkoni në spital për të kërkuar kujdes mjekësor.

3. 

   Vendosni një tretësirë ​​ose melhem antiseptik në plagë në përputhje me udhëzimet e prodhuesit.
   • Përveç antiseptikut mund të përdorni produkte të tjera natyrore si mjaltë, livando, eukalipt ose vaj pemë çaji. Mënyra e përdorimit të këtyre substancave është fërkimi direkt në plagë një ose dy herë në ditë.

4. 

   Mbuloni plagën dhe ndryshoni garzë rregullisht. Plaga do të shërohet më shpejt kur të jetë e mbuluar, dhe gjithashtu parandalon papastërtitë dhe bakteret nga jashtë që të hyjnë në plagë.

5. 

   Lani duart mirë para dhe pas trajtimit të plagës dhe hidhni siç duhet fashat e përdorura dhe jastëkët e garzave. Mënyra e saktë për të larë duart është së pari të lani duart nën ujë të rrjedhshëm, pastaj të fërkoni sapun. Fërkoni duart tuaja në shkumë dhe fërkojini fuqishëm për të paktën 20 sekonda, duke fërkuar të gjitha sipërfaqet duke përfshirë pjesën e sipërme të dorës tuaj, midis gishtërinjve tuaj dhe poshtë thonjve tuaj. Shpëlajini mirë dhe thani duart plotësisht me një peshqir ose tharëse. reklamë

Metoda 5 nga 6: Mbani një mënyrë jetese të shëndetshme

1. 

   Ushqim të shëndetshëm. Ushqimi i pamjaftueshëm është një nga shkaqet kryesore të mungesës së imunitetit dhe çon në infeksion. Jo vetëm që keni nevojë të hani mjaftueshëm, por gjithashtu duhet të hani llojet e duhura të ushqimeve të shëndetshme të pasura me vitamina dhe minerale.
   • Shmangni ushqimet me shumë sheqer, kripë dhe konservantë.
   • Merrni parasysh marrjen e suplementeve të vitaminave, veçanërisht të vitaminës C.

2. 

   Qëndroni të hidratuar, veçanërisht në mot të nxehtë. Pirja e shumë ujit do të ndihmojë pastrimin dhe bllokimin e poreve, duke parandaluar kështu formimin e vlimeve. Sasia e ujit që ju duhet të pini në ditë është rreth 30-60 ml për kilogram të peshës trupore, kështu që një person me peshë 60 kg duhet të pijë rreth 1.8 deri 3.6 litra ujë në ditë.
   • Nëse koha është e nxehtë ose nëse duhet të punoni ose të ushtroni shumë përpjekje, pini sasinë e ujit që është mbi diapazonin e amplitudës.

3. 

   Përdorni shafran i Indisë. Shafran i Indisë ka veti natyrore anti-inflamatore dhe antibakteriale, kështu që mund të ndihmojë në trajtimin dhe parandalimin e vlimeve. Kremrat ose locionet e shafranit të Indisë mund të ndihmojnë në shërimin më të shpejtë, përfshirë vlimet. Megjithëse studimet nuk kanë demonstruar efektet e marrjes së shafranit të Indisë në çiban, shafran i Indisë përmban antioksidantë që duhet të kufizojnë goditjen në tru dhe sulmin në zemër, kështu që ju doni të hani sa të dëshironi. .

4. 

   Ushtroni për 20-30 minuta në ditë. Ushtrimi i moderuar është treguar se përmirëson ndjeshëm rezistencën. Ju duhet të ushtroni për 20 deri në 30 minuta në ditë për të ruajtur lëkurën të shëndetshme dhe për të luftuar infeksionin.
   • Filloni ngadalë kur të rifilloni trajnimin për herë të parë. Të ecësh 20 minuta, edhe vetëm 10 minuta në ditë është e mjaftueshme për të përmirësuar disi funksionin imunitar.
   • Ushtrimi nuk është në të vërtetë një punë e mërzitshme, ju duhet të gjeni mënyra për të luajtur gjatë praktikimit, si vallëzimi ose shëtitja në park me familjen tuaj.

5. 

   Mundohuni të zvogëloni stresin. Njerëzit të cilët janë nën një presion të madh kanë tendencë të kenë shumë puçrra dhe gjendje të tjera mjekësore. Nëse është e mundur, merrni pak kohë për t'u çlodhur çdo ditë dhe gjeni mënyra për të lehtësuar stresin. Ushtrimi është një qetësues i shkëlqyeshëm i stresit që shumë njerëz e kanë përdorur me sukses, të tilla si joga, meditimi dhe tai chi.
   • E qeshura është gjithashtu një ilaç efektiv anti-stres. Bëni një mik të tregojë një shaka ose të shikojë një komedi dhe një shfaqje televizive qesharake në fund të çdo dite.

6. 

   Shmangni kontaktin me kimikate toksike. Në disa raste një çiban ndodh kur jeni të ekspozuar ndaj kimikateve irrituese në shtëpi ose në punë. Kimikatet që ka më shumë të ngjarë të shkaktojnë probleme të lëkurës janë katrani i qymyrit dhe vajrat e prerjes. Vishni rroba mbrojtëse kur punoni me këto kimikate dhe lani lëkurën tërësisht menjëherë pas kontaktit. reklamë

Metoda 6 e 6: Gjeni masat mjekësore për të parandaluar vlimet

1. 

   Shihni një mjek. Nëse keni tendencë të krijoni një çiban ose një çiban që nuk kalon pas vetë-trajtimit, duhet të shihni mjekun tuaj për të përjashtuar probleme të tjera që mund të shkaktojnë puçrra, të tilla si diabeti, anemia ose infeksioni. Mjeku juaj do të përshkruajë ilaçe ose do të rekomandojë masa paraprake shtesë, duke përfshirë antibiotikë, ilaçe lokale dhe shtesa hekuri.
   • Ju gjithashtu duhet të shihni një mjek nëse zierja përsëritet, vazhdon për më shumë se dy javë, vlimi rritet në fytyrë ose shpinë, shkakton dhimbje të forta ose ethe shoqëruese.

2. 

   Konsideroni marrjen e një antibiotiku. Disa njerëz që shfaqin puçrra ose puçrra mund të kenë nevojë të marrin një antibiotik për të trajtuar infeksionin që po shkakton puçrrat.
   • Antibiotikët e përshkruar zakonisht për të trajtuar puçrrat dhe aknet janë përgjithësisht tetraciklina, doksiciklina ose eritromicina, me një periudhë trajtimi rreth 6 muaj.

3. 

   Pyesni mjekun tuaj për ilaçet me hundë me antibiotikë. Për njerëzit me staphylococcus aureus që jeton në hundën e tyre, mjekët e tyre duhet t'u japin atyre kremra me antibiotikë ose spraj të hundës çdo ditë për një kohë të gjatë. Do të shkatërrojë popullatën stafilokokale që jetojnë në hundë për të parandaluar përhapjen e infeksionit në lëkurë ose tek të tjerët kur teshtini, kolliteni, etj.

4. 

   Pyesni për sapunët me recetë antibakteriale dhe ilaçet e ditës. Nëse sapuni antibakterial është zakonisht joefektiv ose e bën lëkurën të pakëndshme, mjeku juaj mund të përshkruajë një më efektiv ose më të butë. Antibiotikët lokalë pa recetë përdoren gjithashtu duke i fërkuar direkt në zona të prirura për njolla ose plagë të hapura.

5. 

   Pyesni mjekun tuaj për bakteret MRSA. Bakteret MRSA (Stafilokoku i Artë rezistenca e meticilinës) është një lloj i stafilokokut që ka zhvilluar rezistencë ndaj antibiotikëve, kështu që është e vështirë për t’u trajtuar. Ky lloj i baktereve shpesh ndodh në spitale dhe institucione të kujdesit shëndetësor siç janë shtëpitë e të moshuarve. Sidoqoftë, mund të përhapet edhe përmes kontaktit lëkurë me lëkurë, siç është kur luani sporte.
   • Furunculosis ndodh kur keni një infeksion MRSA. Shenja të tjera për të kërkuar janë absceset e lëkurës (grumbullimi i qelbës në lëkurë), vlimet (një gungë që përmban qelb dhe lëng) dhe impetigo (vlime të trasha, të qëruara dhe kruajtëse). Nëse dyshoni se keni një infeksion në MRSA, duhet të shihni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.
   reklamë