Përmbajtje

• Hapat

Anoreksia është një çrregullim i zakonshëm i të ngrënit tek adoleshentët, veçanërisht tek adoleshentët, sepse gati 90-95% e njerëzve me çrregullim janë vajza dhe gra. Ky lloj i çrregullimit të të ngrënit mund të shkaktohet nga presioni shoqëror për t’u dukur i hollë ose për të pasur një peshë të caktuar, faktorë personalë si gjenetika ose biologjia, dhe faktorë të personalitetit të tillë si ankthi, stresi. i drejtë, ose i trishtuar. Shenja më e zakonshme e anoreksisë është dobësia ose dobësimi. Sidoqoftë, shenjat fizike dhe të sjelljes mund t'ju ndihmojnë të shihni nëse vajza apo shoqja juaj vuan nga anoreksia. Nëse shfaqin ndonjë nga simptomat ose shenjat e mëposhtme, këshillojini të kërkojnë trajtim për këtë sëmundje potencialisht të rrezikshme.

Hapat

Pjesa 1 nga 2: Njohja e shenjave fizike

1. 

   
   
   Vini re nëse ajo tregon shenja të humbjes së peshës, kockave të spikatura dhe dobësimit. Një nga simptomat më të zakonshme të humbjes së rëndë të peshës është një trup i dobësuar, veçanërisht kocka e kollafit dhe kockave të gjirit. Kjo është për shkak të mungesës së yndyrës trupore, duke çuar në shfaqjen e kockave nën lëkurë.
   • Fytyra e saj ishte dobësuar, faqet i dilnin dhe dukej e zbehtë dhe pa cilësi.

2. 

   
   
   Kontrolloni nëse ajo duket e lodhur, e dobët apo e pavetëdijshme. Ushqimi shumë pak për një periudhë të gjatë kohore mund të çojë në shenja të lodhjes si marrje mendsh, të fikët dhe një paaftësi për të kryer ndonjë aktivitet fizik. Njerëzit me anoreksi refuzojnë të ngrihen nga shtrati ose të kryejnë detyrat e përditshme për shkak të energjisë jashtëzakonisht të ulët për shkak të mos ngrënies së mjaftueshme ose mos ngrënies së asgjë.

3. 

   
   
   Vini re nëse thonjtë e saj duken të brishtë, flokët e saj janë të hollë dhe fillojnë të bien. Për shkak të mungesës së materialit, gozhda mund të thyhet lehtë ose të duket e brishtë. Në mënyrë të ngjashme, flokët do të bien në tufa ose do të thyhen lehtë.
   • Një shenjë tjetër e anoreksisë është rritja e qimeve të fytyrës dhe trupit, e njohur si qime poshtë. Kjo sepse trupi po përpiqet të qëndrojë i ngrohtë kur ka mungesë të lëndëve ushqyese dhe energjisë nga ushqimi.

4. 

   Pyesni nëse ka perioda të rregullta apo nëse e ka humbur menstruacionin. Shumë vajza me anoreksi shpesh përjetojnë periudha të humbura ose cikle të çrregullta menstruale. Për vajzat 14-16 vjeç, kjo quhet amenorrhea, ose amenorrhea.
   • Nëse një vajzë ka amenorrea për shkak të një çrregullimi të ngrënies, siç është anoreksia, ajo rrezikon të ketë probleme shëndetësore dhe duhet të vizitojë mjekun e saj sa më shpejt të jetë e mundur.
   reklamë

Pjesa 2 nga 2: Njohja e shenjave të sjelljes

1. 

   Vini re nëse ajo ndalon së ngrëni apo ha shumë pak. Anoreksia psikiatrike është një çrregullim i të ngrënit në të cilin një person agjëron për të fituar një peshë të caktuar. Nëse ka anoreksi, ajo shpesh do të agjërojë ose justifikojë pse nuk mund të hajë. Ajo gjithashtu mund të kalojë vaktet ose të pretendojë se ka ngrënë, por jo në të vërtetë. Megjithëse është e uritur, ajo mund ta mohojë dhe shpejt.
   • Për më tepër, ajo mund të krijojë një dietë kufizuese, edhe pse ato përmbajnë kalori, ajo ha kalori shumë më të ulëta sesa i duhen trupit ose ha vetëm ushqime me pak yndyrë që mendon se nuk do t’i bëjë. shtim në peshë. Ato konsiderohen ushqime "të sigurta" dhe mund të përdoren për të justifikuar që ajo ha, pavarësisht nga fakti se ha shumë më pak sesa një vakt i shëndetshëm.

2. 

   Di si ha ajo. Shumë vajza me anoreksi do të kenë një mënyrë për të mbajtur kontrollin mbi të ngrënët.Ajo mund të shtyjë ushqimin rreth pjatës së saj që të duket sikur ka ngrënë ose ka marrë ushqimin, por në të vërtetë nuk ka ngrënë asgjë në të. Ajo gjithashtu mund ta presë ushqimin ose ta përtypë por pastaj ta pështyjë.
   • Ajo gjithashtu mund të vjellë pasi të hajë. Vini re nëse ajo shkon në tualet pas çdo vakti dhe ka prishje të dhëmbëve ose erë të keqe të gojës, të dyja këto shkaktohen nga aciditeti i të vjellave.

3. 

   Kontrolloni nëse ajo po ushtron tepruar ose ka një rutinë stërvitje intensive. Kjo mund të jetë për shkak të një dëshire për të kontrolluar peshën e saj dhe të ndjehen se mund të vazhdojë të humbasë peshë. Shumë njerëz me anoreksi do t'i kushtojnë shumë vëmendje regjimit të stërvitjes dhe të ushtrojnë çdo ditë ose disa herë në ditë për t'u përpjekur të mbajnë peshën.
   • Ju gjithashtu duhet të jeni të vetëdijshëm nëse ajo rrit stërvitjen e saj, por oreksi i saj ende nuk përmirësohet ose ende nuk po ha fare. Kjo mund të jetë një shenjë që anoreksia e saj po përkeqësohet dhe se ajo po përpiqet të kontrollojë regjimin e saj të ushtrimeve si një mënyrë për të kontrolluar peshën e saj.

4. 

   Kushtojini vëmendje nëse ajo ankohet për peshën ose pamjen e saj të jashtme. Anoreksia është gjithashtu një çrregullim në një nivel psikologjik në të cilin njerëzit ankohen vazhdimisht për peshën dhe pamjen e tyre. Ajo mund ta bëjë këtë shpesh ndërsa shikohet në pasqyrë, ose të turpërohet nga pamja e saj kur shkoni për të bërë pazar ose duke dalë jashtë. Ajo gjithashtu mund të tregojë se sa e shëndoshë dhe e shëmtuar duket dhe sa e hollë dëshiron të jetë, edhe nëse tashmë është mjaft e dobët.
   • Ajo gjithashtu mund të "kontrollojë trupin" duke parë vazhdimisht peshën e saj, duke matur belin e saj dhe duke kontrolluar trupin e saj në pasqyrë. Përveç kësaj, shumë njerëz me anoreksi do të veshin rroba të lira për të fshehur trupin e tyre ose për të shmangur vërejtjen në lidhje me peshën e tyre.

5. 

   Pyete nëse po merr pilula për humbje peshe. Në përpjekje për të humbur peshë, ajo mund të marrë pilula për humbjen e peshës për të shpejtuar procesin e humbjes së peshës. Marrja e këtyre substancave është një pjesë e rëndësishme e përpjekjes për të kontrolluar shtimin dhe humbjen e peshës.
   • Ajo gjithashtu mund të marrë laksativë ose diuretikë, të cilët janë ilaçe që ndihmojnë në largimin e lëngjeve nga trupi. Në fakt, ato ilaçe kanë pak efekt në numrin e kalorive që ajo thith nga ushqimi dhe nuk do të ketë efekt në peshën e saj.

6. 

   Kushtojini vëmendje nëse ajo shmang miqtë, familjen dhe aktivitetet shoqërore. Shpesh, anoreksia shoqërohet me depresion, ankth dhe vetëvlerësim të ulët, veçanërisht tek adoleshentët. Ajo mund të refuzojë të marrë pjesë në aktivitete që i pëlqyen në të kaluarën ose të shmangë takimin me njerëz me të cilët ishte e ngazëllyer të shkonte me ta si miqtë ose familjen.
   • Anoreksia e saj mund të fillojë të ndikojë në studimet e saj, aftësinë e saj për të komunikuar me miqtë dhe aftësinë e saj për të përfunduar punët ose punët. Ndryshimet në sjellje mund të jenë një shenjë se ajo mund të luftojë anoreksinë dhe ka nevojë për mbështetjen dhe ndihmën tuaj për të gjetur një kurë për gjendjen.
   reklamë