Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Ju e kuptoni që marrëdhënia juaj nuk është aq e mirë sa dikur. Ndjenjat e nervozizmit dhe shqetësimit janë zhdukur dhe tani ndiheni përsëri të frikësuar kur personi tjetër vjen në shtëpi. Shtë e vështirë të pranosh që lidhja juaj mund të ketë marrë fund, por është e rëndësishme të përfundoni një marrëdhënie emocionale që ju lë të palumtur. Ju mund të mendoni se thjesht po kaloni një kohë të vështirë, dhe mbase është e njëjta gjë, por ka disa shenja të rëndësishme për t'ju bërë të ditur se mund të jetë koha për t'i dhënë fund marrëdhënies.

Hapat

Pjesa 1 nga 3: Reflektimi mbi mënyrën se si komunikoni ju të dy

1. 

   Vini re se sa shpesh diskutoni me partnerin tuaj. Luftimet mund të shihen si një mënyrë e shëndetshme dhe efektive për të ndarë dhe zgjidhur konfliktet. Sidoqoftë, lufta e vazhdueshme dhe kalimi i pjesës më të madhe të kohës së bashku duke argumentuar mund të jetë një shenjë që lidhja juaj është në prag të përfundimit.
   • Përleshja për çështje të parëndësishme mund të jetë një paralajmërim për t'i kushtuar vëmendje ose një mënyrë për të filluar një luftë dhe është gjithashtu një shenjë e fundit.
   • Pas një debati, nëse ndiheni të zemëruar, të frustruar, të mjeruar dhe nuk doni të kompensoheni, kjo është një shenjë që marrëdhënia juaj po prishet.

2. 

   
   
   Vëzhgoni sa shpesh ndani ndjenjat tuaja. Një gur themeli i rëndësishëm i një marrëdhënieje është komunikimi, ndarja e nevojave dhe ndjenjave tuaja, dhe kuptimi i nevojave dhe ndjenjave të partnerit tuaj. Nëse ndiheni sikur partneri juaj nuk i kupton ndjenjat tuaja dhe nuk mund ta kuptoni se si ndihet ai / ajo, atëherë marrëdhënia juaj është vërtet në telashe.
   • Dështimi për të komunikuar mund të fillojë aq i vogël sa të mos pyesni njëri-tjetrin për atë që ka ndodhur gjatë ditës. Sidoqoftë, kjo mund të çojë në indiferencë dhe indiferencë ndaj ndjenjave të njëri-tjetrit.
   • Nëse e shihni veten duke mos dëgjuar partnerin tuaj ose që ai / ajo nuk ju dëgjon kur flisni, atëherë ju të dy nuk mund të komunikoni në mënyrë efektive, dhe ky është problemi.

3. 

   
   
   Vini re se si flisni së bashku për të ardhmen. Refuzimi për të diskutuar çështjet tuaja të ardhshme mund të jetë një metodë për të shmangur faktin që ju nuk mund ta imagjinoni të jetoni me të / saj më gjatë. Kjo gjithashtu mund të thotë që ju nuk mund të parashikoni një të ardhme me partnerin tuaj, dhe kjo është një shenjë se është koha për të thënë lamtumirë.
   • Nëse nuk keni folur kurrë për martesë ose fëmijë, atëherë mund të mos mendoni se ai / ajo është shënjestra për ju.
   • Nëse vononi t’i përgjigjeni ftesës tuaj të dasmës, hezitoni të planifikoni një udhëtim së bashku, ose nuk jeni të interesuar të kaloni një pushim së bashku, sepse nuk e dini nëse lidhja do të zgjasë, atëherë është koha të mbaroni. përfundoni këtë marrëdhënie.

4. 

   
   
   Konsideroni nivelin tuaj të dashurisë verbale për partnerin tuaj. Komunikimi i dashur dhe entuziast është një themel i rëndësishëm për zhvillimin dhe mbajtjen e një marrëdhënieje. Kur ndaloni së shprehuri me dashuri me gojë, mund të jetë një shenjë që nuk mund të mendoni për ndonjë gjë të mirë për t'i thënë / asaj ose që nuk doni të thoni fjalë të ëmbla. me ta gjithashtu. Mungesa e gjuhës së dashurisë dhe komunikimit është një flamur i kuq që paralajmëron fundin e një marrëdhënieje.
   • Pa thënien "Të dua", mesazhet e lezetshme të lezetshme dhe mesazhet e papritura të dashurisë janë të gjitha shenja se një marrëdhënie është në telashe.

5. 

   Vini re se si e ndani partnerin tuaj me të tjerët. Njerëzit në marrëdhënie të mira shpesh gëzojnë të ndajnë pozitivet ose arritjet e një të dashur me të tjerët. Nëse flisni negativisht për partnerin tuaj ndërsa jeni me miq, këto janë shenja se marrëdhënia po ju shqetëson. Të flisni për partnerin tuaj në një mënyrë negative tregon mosrespektim dhe shpesh do të tregojë për disa nga problemet më serioze të thyerjes që po keni.
   • Differentshtë ndryshe të flasësh me mikun tënd më të mirë për problemet e marrëdhënieve dhe t'u thuash miqve të tu se je i mërzitur ose i pakënaqur me partnerin tënd aktual. Por nëse i besoni mikut tuaj më të mirë dhe vazhdimisht u tregoni atyre për marrëdhënien që ju bëri të palumtur, atëherë është koha t’i jepni fund.
   reklamë

Pjesa 2 nga 3: Kuptimi i mendimeve dhe ndjenjave tuaja për të dashurin tuaj

1. 

   Pranoni sa jeni të interesuar për personin tjetër. Ai ju bënte nervozë, por ju nuk ndiheni më të ngazëllyer kur ai është afër. Nëse ndiheni gjithmonë të mërzitur me të dashurin tuaj, apo edhe mërziteni nga mendimi për ta takuar ose për t’u takuar me të, zemra juaj nuk është më në lidhje.
   • Marrëdhënia juaj me të nuk do të jetë gjithmonë interesante. Por ju ende keni disa pritje kur ai të vijë në shtëpi gjatë natës ose kur është së bashku.

2. 

   Vlerësoni tërheqjen tuaj në sytë e të dashurit tuaj. Tërheqja e trupit është e rëndësishme si për burrat ashtu edhe për gratë, veçanërisht kur ato janë së bashku për 7 vitet e para. Tërheqja juaj fizike është shpesh gjëja e parë që ju mbledh së bashku. Por nëse e shihni veten të shpërqendruar ose ndjeheni të neveritur ose të refuzuar nga partneri juaj, atëherë marrëdhënia juaj nuk do të zgjasë.

3. 

   Vizualizoni të ardhmen tuaj pa partnerin tuaj. Hartoni shpresat dhe ëndrrat tuaja për të ardhmen dhe mendoni nëse ai / ajo po qëndron pranë jush ndërsa realizoni të gjitha ëndrrat tuaja. Imagjinimi i një të ardhme më të mirë pa një partner ose një perspektivë që ata mungojnë është një shenjë që marrëdhënia është në prag të dështimit.

4. 

   Vendosni nëse akoma doni të ndani interesat dhe qëllimet tuaja. Ju mund të keni shumë të përbashkëta kur u takuat për herë të parë, por tani e kuptoni që nuk ndani më qëllimet, interesat ose besimet tuaja. Ndërsa marrëdhënia përparon, të dy do të maturoheni dhe si rezultat idealet dhe qëllimet tuaja gradualisht do të ndryshojnë. Merrni pak kohë për të rivlerësuar nëse ju dhe partneri juaj e kuptoni njëri-tjetrin dhe keni një qëllim të përbashkët jetësor.
   • Bërja e një bisede të kufizuar ose të padurueshme ose pamundësia për të rënë dakord për disa qëllime të rëndësishme dhe besimet personale është një shenjë që ju nuk ndani më qëllimet tuaja të jetës. përsëri
   • Pasja e qëllimeve dhe hobeve tuaja, ju ndihmon të zhvilloni një marrëdhënie të mirë. Problemi fillon kur vlerat dhe besimet tuaja janë në kundërshtim dhe nuk mund të gjeni asgjë të përbashkët për të ndarë.
   reklamë

Pjesa 3 nga 3: Vlerësimi i sfondit të marrëdhënies

1. 

   Vlerësoni frekuencën dhe pasionin tuaj për seksin. Nëse nuk jeni të interesuar, indiferent ndaj asaj që duket se është përgjithmonë, dhe madje nuk dëshironi seks, kjo mund të jetë një shenjë serioze e një marrëdhënieje të prishur.
   • Mundohuni të mbani mend herën e fundit që keni bërë seks, dhe nëse keni rënë në dashuri vetëm sepse ishte diçka për të bërë, dhe mbani mend nëse ishit të lumtur apo të lumtur për këtë. Nëse kjo ka ndodhur shumë kohë më parë dhe është më shumë si një gjë e domosdoshme sesa vullnetare, atëherë marrëdhënia nuk mund të vazhdojë.
   • Shikoni mjekun tuaj për të parë nëse frekuenca e seksit është e ulët për shkak të një çekuilibri hormonal të shkaktuar nga shtatzënia ose menopauza për gratë, ose për burrat, mund të jetë që ju jeni duke kaluar një periudhë hormoni mashkullor testosteroni është i ulët.

2. 

   Vlerësoni besnikërinë midis të dyve. Pabesia mund të shkatërrojë një marrëdhënie sepse prish besimin dhe besnikërinë që keni punuar shumë për të ndërtuar. Tradhtia mund të falet, por nëse bëhet e zakonshme për secilin prej jush ose për të dy, atëherë është koha që t'i jepni fund marrëdhënies.
   • Nëse nuk keni vendosur që dëshironi një marrëdhënie të hapur, tradhtia mund të jetë e vështirë të kapërcehet. Kur secili prej jush ose të dy shpesh tradhtoni njëri-tjetrin, dhe e pranoni atë si normale dhe siç pritet, marrëdhënia ka mbaruar.
   • Në varësi të qëllimeve tuaja, flirtimi është gjithashtu një formë mashtrimi. Nëse flirtoni rregullisht sepse keni shumë dëshirë për dashuri dhe ëndërroni të jeni me atë person, atëherë jeni duke mashtruar emocionalisht partnerin tuaj dhe duhet të gjeni shkakun. .

3. 

   Hulumtoni se si personi tjetër po përmirëson jetën tuaj. Ashtu siç duhet të zgjidhni me zgjuarsi miqtë për të qëndruar pozitivë për veten tuaj, marrëdhëniet tuaja duhet të lartësojnë dhe të përmirësojnë jetën tuaj. Nëse ndiheni duke u lëkundur ose po i merrni barrë personit tjetër dhe ata nuk po ju ndihmojnë të përmirësoni jetën tuaj, atëherë duhet të konsideroni vërtet t'i jepni fund gjërave.

4. 

   Njihuni me miqtë dhe familjen tuaj sa shpesh kaloni kohë me ju dhe partnerin tuaj. Miqtë dhe të afërmit tuaj ju njohin më mirë dhe duan më të mirën për ju. Nëse zbuloni se ata po shmangin kalimin e kohës me ju dhe partnerin tuaj, atëherë marrëdhënia juaj rrezikon të përfundojë së shpejti. Pasja e një rrjeti të fortë miqsh dhe familjarësh mund të ndihmojë në përmirësimin e cilësisë së një marrëdhënieje.
   • Familja dhe miqtë shpesh kanë kërkesa të larta nga partneri juaj ose mund të kenë një personalitet konfliktual me të. Shtë e rëndësishme të dallosh ndryshimin midis vetëm pak mospëlqimit dhe një përshtypje të keqe që vjen me të vërtetë mospëlqim dhe mosgatishmëri për ta pëlqyer atë.

5. 

   Merrni parasysh se sa nga jeta juaj po bëni së bashku. Edhe pse është e rëndësishme të qëndroni të pavarur edhe në një marrëdhënie, nëse jeta juaj nuk është e lidhur së bashku, ju keni probleme. Kur jeni gjithnjë në shoqëri me miqtë tuaj pa partnerin tuaj, të pavetëdijshëm për jetën e përditshme dhe zakonet e partnerit tuaj, duke krijuar plane të fundjavës pa të, ose fare. Mundohuni t'i përfshini ato në plan, marrëdhënia juaj është në prag të përfundimit. reklamë

Këshilla

• Nëse vërtet dëshironi të vazhdoni të ndjekni këtë marrëdhënie pa marrë parasysh se çfarë, atëherë mund ta bëni! Ju mund të kërkoni një këshilltar dashurie ose një terapist, por nëse të dy jeni të gatshëm të vazhdoni këtë marrëdhënie, patjetër që mund të kaloni çdo kohë të vështirë.

Paralajmërim

• Nëse e dini që duhet ta përfundoni lidhjen, por nuk mund ta bëni vetë sepse ju vjen keq për personin që keni dashur dikur, ose mendoni se nuk do të gjejë dikë tjetër, atëherë thjesht nuk mundeni. zgjasin dhimbjen. Ju nuk mund ta parashikoni të ardhmen e dikujt tjetër, dhe secili person duhet të marrë përgjegjësinë për jetën e tij pas ndarjes.
• Sapo të kuptoni se marrëdhënia ka mbaruar, lamtumirë menjëherë. Ndërsa kjo mund të tingëllojë zemërthyerëse, sa më herët që të ndaheni, aq më lehtë do të ndiheni dhe aq më shpejt do të jeni në gjendje të lini gjërat.
• Të gjitha pikat në këtë artikull tregojnë për një problem të pazakontë në një marrëdhënie të prishur, dhe nëse të dy nuk jeni të gatshëm të zgjidhni çdo problem së bashku, atëherë është më mirë të ndaheni herët.