Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

Mungesa e përqendrimit gjatë orës së mësimit nuk është vetëm një zakon i keq, por ndikon edhe në performancën tuaj akademike! Aftësia për t'u përqëndruar mirë në dëgjimin e leksioneve do t'i provojë mësuesit se ju jeni një student i aftë, serioz dhe i vetëkontrolluar që është shumë i rëndësishëm për të ardhmen.

Hapat

Pjesa 1 nga 4: Përqendrohuni gjatë orës

1. 

   Shikoni mësuesin dhe krijoni kontakt me sy. Mësuesit nuk qëndrojnë sepse duan të jenë të mirë për shëndetin; ata po përpiqen t'i mësojnë studentët të kuptojnë. Prandaj, ju duhet të respektoni mësuesit tuaj. Le të njoftoni mësuesit se po i kushtoni vëmendje duke vendosur kontakt me sy dhe duke dëgjuar. Ju gjithashtu duhet të jeni vigjilent gjatë orës së mësimit. Nëse vini re që sytë tuaj janë të përqendruar në diçka tjetër në klasë, kujtojeni veten dhe kthejeni shikimin nga mësuesi. Ju duhet t'ua kushtoni të gjithë vëmendjen mësuesve tuaj gjatë orës së mësimit. Vështrimi juaj është gjithmonë në tabelë dhe te mësuesit.

   Këshilla: Nëse shpërqendroheni, merrni disa gllënjka ujë, ose kërkoni që mësuesi juaj të dalë dhe të lajë fytyrën. Shpesh e bën më të lehtë për ju që të "freskoni" trupin tuaj.

   
   

2. 

   Kuptoni qëllimin e mësimit. Shumica e mësuesve ju tregojnë përmbajtjen e orës së mësimit dhe qëllimin që duan të ju përcjellin. Nëse është e mundur, shkruani qëllimet tuaja për klasën sa më shpejt që të dëgjoni mësuesin tuaj të flasë. Çfarë duhet të bëhet sot? Çfarë përmbajtje do të mësoni? Si qëndroni zgjuar dhe të përqendruar gjatë orës së mësimit? Vendosni qëllime për veten tuaj dhe mbani në mend qëllimet për seancën. Në këtë mënyrë, ju do të dini saktësisht se çfarë të bëni.

3. 

   
   
   Shënime të mësimit. Duke shënuar plotësisht informacionin e mësimit, do ta kuptoni më mirë mësimin. Identifikoni pikat kryesore në leksionin e mësuesit tuaj përmes pohimeve të forta të tilla si "Kjo pjesë është e rëndësishme", "Kjo është ideja kryesore" dhe "Kjo pjesë mund të kërkohet në provë". Kjo është një mënyrë për t'ju ndihmuar të dëgjoni më me vëmendje; Ju do të keni diçka për të bërë dhe përqendruar në të.
   • Qëllimet: Nëse mësuesi zakonisht shënon një qëllim mësimi në fillim të klasës, mbajeni këtë në mendje dhe sigurohuni që ta përmbushni qëllimin deri në fund të klasës.
   • Mos u përpiqni të studioni orët e vjetra ose të bëni detyra shtëpie gjatë orës.Bëni atë kur keni kohë të lirë në mënyrë që të mos humbni pikat kryesore.

4. 

   
   
   Merrni pjesë në mësimet e ndërtimit. Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'ju ndihmuar të bëheni student me përqendrim të mirë dhe aftësi për të mësuar. Kur mësuesi bën një pyetje, ju duhet të ngritni dorën me guxim për t'iu përgjigjur. Ju lutemi shprehni mendimin tuaj kur pyeteni nga mësuesi. Kjo i tregon mësuesit që ju të dëgjoni me vëmendje gjatë orës së mësimit dhe ta kuptoni mësimin. Përveç kësaj, kjo është gjithashtu një mënyrë për t'ju ndihmuar të shmangni momente të turpshme, të tilla si kur thirreni të flisni nga një mësues kur nuk jeni përqendruar. Përveç kësaj, mësuesi gjithashtu do të bëjë një koment mbi transkriptin që ju jeni gjithmonë duke ndërtuar mësime në mënyrë aktive.

5. 

   Bëni një pyetje. Nëse nuk kuptoni diçka, mos kini frikë të pyesni përsëri. Bërja e pyetjeve do ta bëjë mësuesin të ditur që ju doni të mësoni dhe të identifikoni përmbajtje që nuk e kuptoni. Ndoshta dikush në klasë ka pyetje të ngjashme, por ka frikë të bëjë.

6. 

   Provoni më të mirën tuaj. Kur hyni në klasë, buzëqeshni me siguri. Gjithmonë tregoni më të mirën tuaj dhe bëjeni të njohur klasën potencialin tuaj të vërtetë. reklamë

Pjesa 2 nga 4: Shmangni shpërqendrimet

1. 

   Gjithmonë zgjidhni të uleni në tryezën e parë. Kjo është një mënyrë për t'ju ndihmuar të përqendroheni në ato që thotë mësuesi juaj.
   • Në këtë mënyrë, ju gjithashtu do të dëgjoni leksionin e mësuesit qartë dhe shpejt të kuptoni përmbajtjen e mësimit.

2. 

   Shmangni uljen me miq të ngushtë. Ndërsa ndjenja e të qenit në gjendje të ulesh me "kapje të fortë" është argëtuese, duhet ta shmangësh atë. Biseda me miqtë tuaj mund t’ju ​​shpërqendrojë dhe të humbasë mirëkuptimin. Jo vetëm që keni probleme, por jeni edhe nënvlerësuar për aftësinë tuaj për t’u përqëndruar gjatë orës.
   • Nëse jeni ulur në një pozicion ku gjithmonë ju pëlqen të bisedoni me miqtë tuaj, kërkoni mësuesin për leje për të ndryshuar vendet. Nëse nuk mund të ndryshoni vendet, lajmëroni miqtë tuaj (pas orës së mësimit!) Që nuk keni për qëllim t’i ofendoni; ju thjesht doni të përqendroheni më shumë.

   Këshilla: Kur miqtë tuaj t'ju thonë diçka, jepuni atyre një përgjigje të shkurtër dhe më pas vazhdoni të shikoni në tabelë dhe të mbani shënime. Mundohuni të vini re fjali si "Kjo pjesë është e rëndësishme" mirë "Dëgjo tërë klasën, të lutem" ose ndonjë theks tjetër tjetër të rëndësishëm që duhet të dini.

3. 

   Shmangni shpërqendrimet. Disa njerëz e kanë të lehtë të humbin fokusin dhe shpërqendrimet ndërhyjnë në studimet e tyre. A ju tërhoqi vëmendjen ajo shishe uji? Ju lutemi vendosni shishen e ujit në sirtar. Po çamçakëzi që po përtypni? Vendosni karamelet në plehra dhe filloni të mbani shënime në detyrat e shtëpisë. Eliminimi i shpërqendrimeve (edhe nëse nuk doni) do t'ju ndihmojë të përqendroheni shpejt në dëgjimin e leksioneve gjatë çdo mësimi. reklamë

Pjesa 3 nga 4: Përgatituni para klasës

1. 

   Flini mjaftueshëm. Studentët - studentët kanë nevojë për gjumë të paktën 9 orë në natë. Sidoqoftë, ky zakon i shëndetshëm i gjumit është relativisht i vështirë për tu ruajtur. Vendosni një kohë për të fjetur dhe shkoni në shtrat në të njëjtën kohë çdo natë. Mendja juaj nuk mund të përqendrohet pa pushim ... sepse edhe mendja ka nevojë për relaksim!

2. 

   Hani një mëngjes të shëndetshëm. Ndërsa kjo mund të tingëllojë e palidhur me aftësinë tuaj për t'u përqëndruar gjatë orës, një mëngjes ushqyes do t'ju japë energji ditës. Shënim: një mëngjes i shëndetshëm nuk do të thotë të hani shumë. Dy feta bukë të thekur, lëng portokalli të freskët (me thelpinjtë e portokallit aq më mirë) dhe një vezë e zier fort janë shembuj të mirë të një mëngjesi ushqyes.

   Këshilla: Nëse e filloni ditën tuaj me një mëngjes ushqyes, do të ndiheni më të energjisë dhe më pak të energjisë gjatë gjithë ditës. Kjo është një mënyrë për t'ju ndihmuar të përqendroheni më lehtë gjatë orës së mësimit.

   
   
   reklamë

Pjesa 4 nga 4: Përqendrimi

1. 

   Dëgjoni muzikë gjatë pushimeve. Kjo është një mënyrë për t'u çlodhur dhe relaksuar mendjen tuaj mes orëve, duke ju ndihmuar të përmirësoni efikasitetin tuaj të të mësuarit, por mos jini shumë "flirtues" me muzikë dhe të harroni të mësuarit.
   • Muzika pa tekst është aq e gjallë sa nuk ju tërheq vëmendjen si muzika e teksteve, sepse truri juaj nuk ka nevojë të përpiqet të përqendrohet në dëgjimin e teksteve.

2. 

   
   
   Vizualizoni të ardhmen tuaj. Para se të shkoni në shtrat çdo natë, sigurohuni që të përdorni dhuratën tuaj të fëmijërisë së imagjinatës për të vizualizuar veten në të ardhmen. Pa aftësi efektive të përqendrimit, a do ta kishit arritur ëndrrën tuaj? Edhe nëse ëndrra juaj nuk ka asnjë lidhje me akademikët, pasi jeni të interesuar në sport dhe muzikë, mos harroni se ju ende keni nevojë për aftësinë për t'u përqëndruar në bërjen e një futbollisti. Mos e humbni fokusin gjatë orës së mësimit. Jini të zgjuar dhe zgjidhni të bëni gjërat e duhura. reklamë

Këshilla

• Uluni në këmbë dhe mos mbani sytë drejt orës dhe prisni derisa të mbarojë klasa. Mësuesi juaj do ta njohë këtë dhe do të supozojë se nuk jeni të interesuar të mësoni.
• Mos harroni se detyrat e shtëpisë janë gjithashtu të rëndësishme. Pas shkollës, duhet të kaloni një orë duke ngrënë dhe pushuar. Tjetra, do të filloni të bëni ushtrime dhe të rishikoni përmbajtje që nuk e kuptoni. Ose, ju mund ta bëni stërvitjen tani dhe të bëni një pushim më vonë.
• Gjithmonë relaksoni mendjen tuaj pas çdo ore dhe bëhuni gati për një të re.
• Pas mësimit, duhet të rishikoni mësimin. Mundohuni të shihni nëse mbani mend përmbajtjen kryesore dhe kuptoni konceptet e lëndëve të mësuara gjatë ditës. Kështu e dini nëse keni studiuar në mënyrë efektive apo jo.
• Nëse ndiheni të përgjumur, pyesni mësuesin tuaj për një pije ose shkoni në tualet për të larë fytyrën tuaj me ujë të ftohtë disa herë. Kjo do t'ju mbajë zgjuar. Sidoqoftë, mos e bëni zakon. Duhet të pushoni pak para se të shkoni në shkollë.
• Mos përdorni pajisje elektronike gjatë orëve të shkollës. Nëse keni një pajisje të tillë si një celular ose një MP3 player, fikni energjinë përpara se të hyni në klasë. Në këtë mënyrë, ju do të shmangni konfiskimin e pajisjes tuaj nga mësuesi.
• Nëse humbni përqendrimin ndërsa bëni testin, relaksohuni dhe rilexoni problemin.
• Mos ha ngathët gjatë orës së mësimit.
• Mos i fus çështjet personale në klasë. Mos mendoni se çfarë duhet të bëni pas shkollës. Në vend të kësaj, përqendrohuni në mësimet e secilës orë mësimore.
• Sigurohuni që të keni në dispozicion të gjitha mjetet tuaja të studimit. Në këtë mënyrë, nuk do të humbni kohë duke kërkuar letër ose stilolaps. Përveç kësaj, ju gjithashtu duhet të mbani shënime me kujdes në mënyrë që të mos humbni kohë duke menduar për ato që keni shkruar gjatë rishikimit.
• Mos i bëni presion vetes dhe mos u lodhni. Përqendrohuni në atë që thotë mësuesi juaj në vend të miqve tuaj.
• Pasi të jeni njoftuar për datën e provës ose datën e provës, bëni një shënim të informacionit në letër me ngjyrë dhe ngjiteni atë në këndin e studimit si një mënyrë për t'ju kujtuar që të rishikoni.