Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

"Pëllëmbët e lagura" në film Pushimet e Ferris Bueller mund ta bëjë audiencën të qeshë, por duart e djersitura si kjo në jetën reale ndonjëherë të bëjnë të vështirë. Mos hezitoni të shtrëngoni duart ose të godisni duart; Në vend të kësaj, merrni masa! Me vetëm disa taktika të thjeshta, nuk do ta keni shumë të vështirë të mbani duart tuaja të thata (ose të paktën më pak të lagura, nëse kjo ndodh).

Hapat

Metoda 1 nga 4: Duart e lagura të djersitura të thata

1. 

   Përdorni pluhur për fëmijë ose një pluhur tjetër thithës. Një mënyrë e thjeshtë, e drejtpërdrejtë dhe relativisht e gjatë për të hequr qafe lagështinë e padëshiruar në duart tuaja është ta lagni atë të thatë! Ju mund ta bëni këtë në një numër mënyrash, përfshirë fërkimin e pluhurave thithës. Provoni të spërkatni pak pudër për bebe në pëllëmbët tuaja, duke fërkuar butësisht dhe në mënyrë të barabartë; Menjëherë do të vini re se duart janë më të freskëta dhe të thata. Këtu janë disa pluhura për t'u marrë parasysh:
   • Shkumës
   • Pluhur talk. Vini re se pluhuri i tretshëm mund të jetë toksik nëse thithet në sasi të mëdha
   • Niseshte misri (nganjëherë e formuluar për këtë qëllim në Amerikën Latine si "maizena")
   • Sode buke

2. 

   
   
   Përdorni antiperspirantë. Shumë njerëz përdorin produkte të djersitjes nën sqetull çdo ditë për të kontrolluar djersitjen. Besoni apo jo, ky produkt bën të njëjtën gjë nëse fërkoni pak në pëllëmbën e dorës. Përdorni një peshqir për të tharë duart para se të përdorni antidjersën për t'ju ndihmuar të mbyllni poret tuaja në mënyrë efektive.
   • Sigurohuni që produkti që jeni duke përdorur është antidjersë, jo deodorant. Edhe pse shpesh kombinohen në një, të dy produktet nuk janë të njëjta. Llojet kundër djersitjes luftojnë djersitjen, ndërsa llojet e deodorantit kontrollohen thjesht erë djersën
   • Për rezultate më të mira, duhet të përdorni një anti-djersë që përmban përbërësit aktivë që janë përbërje alumini. Alumini është një nga kimikatet më të fuqishëm dhe më efektivë kundër djersitjes. Në raste të rënda, mund t'ju duhet të mësoni në lidhje me ilaqet kundër djersës me recetë (p.sh. Drysol) me një përmbajtje më të lartë alumini.

3. 

   
   
   Mbani një shami të lagur ose peshqirë letre që përmbajnë alkool. Me djersitje të butë të duarve, ndonjëherë vetëm mbajtja e diçkaje të lagur me ujë gjatë gjithë ditës është e mjaftueshme për të trajtuar djersitjen e duarve. Shamitë prej pëlhure janë peshqirë shumë të mirë që mund të përdoren përsëri, ndërsa peshqirët e lagur që përmbajnë alkool janë të përshtatshëm.
   • Peshqirët e lagur të letrës që përmbajnë alkool janë të lagur, por ato zakonisht nuk do t’i mbajnë duart tuaja të lagura për shumë kohë. Alkooli avullohet shumë shpejt dhe tërheq burime të tjera të lagështimit. Fakti që disa njerëz me lëkurë të hollë ankohen se indet e lagura përmbajnë alkool i bën ata të ndjehen gjithashtu e thatë në dorë.

4. 

   
   
   Lani duart më shpesh. Nëse është e vështirë të mbani duart tuaja të thata, mund të provoni t'i lani shpesh. Larja e duarve me ujë dhe sapun mund të heqë vajrat natyralë nga duart tuaja, duke i bërë ata të ndjehen më të thatë, kështu që ju mund të mbani duart tuaja të thata për një kohë të gjatë nëse luftoni për të larë duart tuaja më shumë herë në ditë.
   • Sidoqoftë, kini kujdes që larja e shpeshtë e duarve ndonjëherë mund të shkaktojë duar gjithashtu Thatë, veçanërisht kur përdorni sapunë të ashpër ose sapun që përmbajnë detergjentë. Nëse lëkura në duart tuaja irritohet ose është shumë e thatë për shkak të larjes së shpeshtë të duarve, kaloni në një krem ​​hidratues - duart e thata dhe të çara shpesh janë shumë më të pakëndshme sesa duart e lagura nga djersa.
   reklamë

Metoda 2 nga 4: Parandaloni duart e djersitura

1. 

   Shmangni përdorimin e locioneve të yndyrshme. Nëse rregullisht vendosni locion në duar, do të jetë e vështirë për duart tuaja të shmangin lagështimin. Ndërsa disa locione (që përmbajnë anti-djersë) në të vërtetë mund t'ju ndihmojnë të thani duart, të tjerët (si dylli me vaj) madje mund t'i bëjnë duart tuaja të lagura ose të yndyrshme. Nëse përdorni locione rregullisht, merrni parasysh kalimin në locione më të lehta ose ato me efekt tharjeje.

2. 

   Shmangni përdorimin e dorezave. Dorezat ose objektet që mbulojnë duart mund të çojnë në djersitje të duarve ose lagështirë të tepruar. Dorezat mbajnë lagështi dhe nxehtësi në duar, duke e bërë djersën më të sekretuar dhe më të vështirë për tu avulluar. Për të shmangur këtë, thjesht mos i mbuloni duart kur është e mundur - kjo do ta bëjë lagështinë natyrore në duart tuaja më të paqëndrueshme.
   • Nëse është shumë ftohtë për të veshur doreza, provoni të përdorni dorashka dhe një material më të hollë, nëse është e mundur. Në rastin ideal, këto doreza mund t’i mbajnë duart tuaja të ngrohta, ndërsa janë ende të ajrosura mirë.

3. 

   Shmangni ushqimet dhe pijet që stimulojnë djersitjen. Ndonjëherë edhe gjëra të thjeshta si dieta mund të çojnë në djersitje të tepruar. Disa ushqime mund të provokojnë një përgjigje të djersitjes, kështu që nëse jeni të prirur për djersitje, gjendja është më e keqe. Merrni parasysh shmangien e këtyre ushqimeve dhe pijeve nëse ato përfshihen rregullisht në dietën tuaj:
   • Ushqime pikante: Mund të tingëllojë e pabesueshme, por ushqimet pikante të nxehta stimulojnë të njëjtin reagim në trup si nxehtësia aktuale dhe shpesh çojnë në djersitje.
   • Kafeina: Disa njerëz djersiten kur konsumojnë shumë kafeinë, sepse kjo kimike stimulon sistemin nervor, duke çuar në shqetësim, rritje të niveleve të aktivitetit, ankth, etj. Ky efekt është zakonisht më i fortë kur pini. pije të nxehta që përmbajnë kafeinë.
   • Alkooli: Për disa njerëz, të qenit i dehur ose "marramendje" mund të shkaktojë djersitje të tepruar për shkak të një fenomeni të quajtur vazodilatacion, në të cilin enët e gjakut në trup zgjerohen dhe relaksohen. rritja e temperaturës së lëkurës, duke çuar në një ndjenjë ngrohtësie.

4. 

   Ulni stresin. Në disa njerëz, duart e djersitura nuk janë një simptomë e një gjendjeje mjekësore, por një përgjigje ndaj stresuesve ose ankthit në jetë. Në këto raste, heqja e lagështisë së duarve është vetëm një zgjidhje e përkohshme. Për rezultate të qëndrueshme, dikush duhet të merret me stresin themelor emocional ose emocional më pas. Nuk ka asnjë metodë "të duhur" për të trajtuar këtë; Të gjithë kanë shkaktarë të ndryshëm të stresit, prandaj bisedoni me një mjek ose terapist të licencuar për këshilla nëse mendoni se është kështu. Këtu janë disa mënyra të rekomanduara zakonisht për të zvogëluar stresin:
   • Joga
   • Terapia me metodat e biofeedback
   • Meditoni
   • Hiqni dorë nga zakonet dhe substancat e dëmshme
   • Krijoni lidhje shoqërore më shumë / më të ndryshme
   • Krijoni një regjim të ri ushtrimesh
   • Rirregullimi i punës / jetës
   reklamë

Metoda 3 e 4: Zbatoni trajtime mjekësore

1. 

   
   
   Pyesni për parasimpatomimetikën. Nëse djersitja e duarve është e rëndë dhe nuk mund të trajtoni mjetet juridike themelore në shtëpi ose ndryshimet e stilit të jetës, mund të dëshironi të pyesni mjekun tuaj për trajtimet mjekësore. Një ilaç që punon për të trajtuar djersitjen e tepruar (dhe duart e lagura) quhet një suprimues parasimpathomimetic. Ky grup ilaçesh punon për të bllokuar aktivitetin e acetilkolinës kimike të trurit, një kimikat që kontribuon në djersitjen e trupit. Mbani në mend, megjithatë, se parasimpathomimetics mund të shkaktojë disa efekte anësore të vogla, duke përfshirë:
   • Temperaturë të lartë
   • Shikim i turbullt
   • Kapsllëku
   • Ulni sekrecionet e pështymës
   • Konfuzion
   • Në gjumë

2. 

   
   
   Konsideroni përdorimin e metodës së transferimit të joneve. Një procedurë relativisht e butë për të trajtuar djersitjen e duarve quhet transferimi i joneve. Prandaj, dora do të zhytet në ujë me një rrymë të butë elektrike që kalon rreth 30 minuta. Kjo metodë do të mbyllë poret e lëkurës së dorës dhe do të ndihmojë në zvogëlimin e djersitjes. Rryma elektrike zakonisht nuk është aq e fortë sa të shkakton dhimbje. Zakonisht duhet të kaloni disa seanca për rezultatet më të mira.
   • Megjithëse ato zakonisht nuk shkaktojnë efekte anësore, në raste të rralla metoda e elektrolizës mund të shkaktojë lëkurë të thatë, acarim dhe / ose flluska.

3. 

   
   
   Merrni parasysh injeksionin e botoksit. Injeksionet e botoksit njihen zakonisht për përfitimet e tyre të bukurisë, por ato përdoren gjithashtu për të zvogëluar djersitjen në disa raste. Injeksionet e botoksit bëhen duke injektuar një sasi të vogël të toksinës botulinum nën lëkurë. Në doza shumë të vogla, kjo toksinë do të shtrijë lëkurën dhe do të pengojë një kimikat që stimulon gjëndrat e djersës. Ndërsa mund të kërkojë injeksione të shumëfishta, injeksionet e botoksit mund të parandalojnë djersitjen e tepërt për më shumë se një vit. Efektet anësore të botoksit përfshijnë:
   • Mavijosje / skuqje në vendin e injektimit
   • Dhimbje koke
   • Simptomat janë të ngjashme me gripin
   • Muskujt janë tkurrur / plogësht
   • Në rast se shumë e rrallë, simptoma të rrezikshme të helmimit nga toksina botulinum (vështirësi në frymëmarrje, vështirësi në të folur, probleme me shikimin, dobësi)

4. 

   Në raste jashtëzakonisht të rralla, mund të konsideroni operacionin. Në rastin e djersitjes së duarve që nuk i përgjigjet asnjë trajtimi tjetër dhe ndikon shumë në cilësinë e jetës së pacientit, opsioni kirurgjikal do të konsiderohet, megjithëse shpesh konsiderohet zgjidhje. përfundimtar Simpatektomia endoskopike e gjoksit (ETS) është një teknikë për të hequr disa nerva që shkaktojnë djersitje në duar dhe sqetulla. Edhe pse ndonjëherë përshkruhet si një procedurë "minimale invazive", ETS është në të vërtetë një operacion i madh që kërkon anestezi të përgjithshme. Edhe pse shumë e rrallë, ekziston ende një shkallë e vogël e ndërlikimeve serioze, madje edhe e vdekjes, në operacionin ETS (si me çdo operacion të madh).
   • Vini re se ETS është tip kirurgjikal përgjithmonë; Nuk ka asnjë mënyrë të kthehet mbrapa pasi të kryhet operacioni.
   • Përveç kësaj, është e rëndësishme të dihet se shumica e njerëzve që kanë operacionin ETS për duar ose sqetulla do të përjetojnë "djersitje kompensuese" (prodhimi i djersës më shumë se më parë) në ato vendndodhjet e tjera të trupit pas operacionit.
   reklamë

Metoda 4 nga 4: Përdorni terapi alternative

1. 

   Provoni të lagni duart në çaj. Ekzistojnë një numër i terapive “alternative” ose “natyrore” që reklamohen në internet për të ndihmuar në trajtimin e djersitjes së duarve. Megjithëse disa mjekë mbështesin efektet e këtyre terapive, ka pak prova shkencore (nëse ka) për të mbështetur efektivitetin e tyre. Një terapi alternative e lehtë që mund të provoni është të zhytni duart në çaj të ftohtë ose të ngrohtë. Për rezultate më të mira, zhytni duart në çaj (ose mbajini qeset e lagura të çajit në duar) për 30 minuta në ditë për një javë.

2. 

   Provoni uthull molle. Një tjetër ilaç alternativ për sindromën e dorës që mund ta aplikoni lehtë është uthulla e mollës. Provoni të lagni duart direkt në një tas me uthull molle për 5 minuta në të njëjtën kohë, dhe më pas lani duart me sapun dhe ujë. Vini re se larja e duarve vetëm me ujë dhe sapun ndonjëherë mund të thajë lëkurën (shih më lart).
   • Përndryshe, mund të mbushni banjën me ujë dhe të shtoni 1-2 gota uthull para se të futeni në lagje.

3. 

   Provoni ilaçe bimore. Disa burime alternative mjekësore thonë se përdorimi i disa bimëve "detox" të tilla si shafran i Indisë, shatavari dhe patola mund të ndihmojë në zvogëlimin e djersitjes së duarve dhe / ose këmbët. Megjithëse disa nga këto barëra mund të përdoren në mjekësinë tradicionale (për shembull shafran i Indisë shpesh përdoret si tretje dhe ilaç anti-inflamator), ka pak Provat shkencore vërtetojnë se këto terapi janë të besueshme në trajtimin e djersës së duarve ose kushteve të tjera.
   • Shumica e programeve "detox" ofrojnë pak përfitime të dukshme, duhet të keni parasysh se disa dihet që kanë efekte anësore potencialisht të dëmshme (edhe pse rrallë të rrezikshme).

4. 

   Merrni parasysh përdorimin e programeve të terapisë homeopatike ose terapisë. Një motor i thjeshtë kërkimi mund të zbulojë dhjetëra të ashtuquajtura trajtime homeopatike ose "natyrore" për djersitjen e duarve. Këto terapi janë zakonisht në formën e bimëve, vitaminave, pilulave, shtojcave ose një kombinim të mësipërm. Edhe pse shpesh reklamohet në mënyrë të vendosur si shumë efektive, në realitet është shumë pak terapi homeopatike (nëse ka) janë provuar shkencërisht se janë efektive.
   • Për më tepër, produktet homeopatike nuk rregullohen nga Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave, dhe për këtë arsye nuk janë të garantuara që të përmbushin të njëjtat standarde të cilësisë së lartë si ilaçet "normale". Për atë arsye, shumica e mjekëve këshillojnë që të mos shpenzoni shumë në terapi homeopatike.
   reklamë

Këshilla

• Stresi mund të stimulojë djersitjen. Ju duhet të relaksoheni.
• Ushqimet thumbuese mund të ndikojnë në duar; Era e ushqimit do të pasojë në djersë.
• Shmangni shkaktarët si glutamat monosodium, kerri, qimnon, alkool dhe kafeinë.