Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërime

Gjithmonë keni dashur të jeni vajza më e lezetshme dhe më e bukur në klasën tuaj? Atëherë ky udhëzues është për ju!

Hapa

1. 1 Dush çdo ditë. Përdorni një xhel dushi me aromë dhe lani flokët çdo ditë tjetër me një shampo dhe balsam të përshtatshëm për llojin e flokëve tuaj, përndryshe do të keni flokë të yndyrshëm çdo ditë. Mund të aplikoni një maskë flokësh ose balsam për flokë të ngatërruar një herë në javë nëse keni probleme me krehjen.
2. 2 Përdorni deodorant. Gjeni një aromë të mirë që ju pëlqen, si vanilje ose luleshtrydhe, dhe përdorni atë çdo ditë. Keni nevojë për një deodorant që të mbajë erë si djersë. Disa marka të mira janë Dove, Rexona dhe Lady Speed ​​Stick.
3. 3 Mos harroni të hidratoni! Zgjidhni një locion trupi që është i ngjashëm me aromën e xhelit tuaj të dushit ose sapunit, në mënyrë që të mos keni një sërë aromash për veten tuaj.
4. 4 Rruaj. Rruani këmbët dhe sqetullat, dhe nëse keni flokë të errët, gjithashtu parakrahët. Nëse është më e rehatshme për ju, rruajeni linjën tuaj të bikinit, por kjo nuk është e nevojshme, sepse nuk do të jetë e dukshme për askënd.
5. 5 Vishni rroba të bukura. Por duhet t'ju përshtatet mirë - asgjë shumë e shkurtër ose e prerë thellë, asgjë e madhe ose e papërshtatshme për figurën. Pantallonat tuaja duhet të përshtaten mirë, nëse jo, vishni një rrip. Nuk ka asgjë më pak tërheqëse sesa të tërhiqni ose pomponi pantallonat tuaja.
6. 6 Laj fytyrën. Lani fytyrën me një produkt të mirë (jo për aknet nëse nuk e keni). Lani fytyrën tuaj dy herë në ditë, pastaj përdorni tonik, locion për fytyrën dhe çdo krem ​​ose ilaç kundër akneve që ju nevojiten. Mos e kaloni këtë hap!
7. 7 Mos vish shumë grim. Mos e teproni me bazë të rëndë, skuqje ose rimel. Nëse vërtet mendoni se keni nevojë për të, mjafton një fondacion ose korrektor, balsam ose shkëlqyes buzësh dhe pak bojë për vetulla. Merrni parasysh të hiqni vetullat ose të bëni kaçurrela qerpikët tuaj.
8. 8 Hani ushqime të shëndetshme dhe shkoni në shtrat në kohë. Shkoni në shtrat mjaft herët në mënyrë që të zgjoheni në mëngjes në mëngjes pa u ndier të lodhur.
9. 9 Sjell veten. Trajtojini të gjithë mirë, veçanërisht armiqtë dhe ata me të cilët askush nuk flet.Bëni miq të ngushtë që ju pëlqejnë vërtet dhe me të cilët ndiheni rehat. Besoni atyre sekretet tuaja dhe ftojini ata në festat dhe takimet tuaja me pizhama.
10. 10 Mos u ndjeni se duhet të keni një të dashur. Edhe pse shumë vajza në këtë moshë e kanë, kjo nuk është një "lidhje" e vërtetë. Thjesht mbani duart dhe shkoni në kinema ndonjëherë. JO kontakt fizik, puthje, etj.
11. 11 Silluni mirë me prindërit tuaj. Në fund të fundit, ata ju duan!

Këshilla

• Mendoni dhe veproni me kujdes. Mos bëni asgjë për të cilën mund të pendoheni në të ardhmen.
• Periudha juaj mund të ketë filluar, ose mund të mos jetë. Sido që të jetë, filloni të mbani "çantën tuaj të grave" me tampona, jastëkë dhe mbathje shtesë, për çdo rast. Mos kini frikë të flisni me nënën ose motrën tuaj më të madhe, bëni pyetje.
• Vishni sytjena. Shumica e vajzave të kësaj moshe mbajnë sytjena, dhe ka shumë të ngjarë që edhe ju të keni nevojë për të. Mund të jetë gjithçka, nga një trup i thjeshtë i hollë stërvitjeje deri në një shtytje voluminoze me të gjitha detajet. Mund të ngacmoheni nëse shiheni pa sytjena në dhomën e zhveshjes ose kudo që visheni para shokëve të klasës.
• Bëni ushtrime rreth një herë në javë, por mos e teproni veten. Në këtë moshë, stërvitja është krijuar për të mbajtur një figurë të hollë, jo për të promovuar humbjen e peshës.
• Studioni shumë dhe merrni nota të mira në shkollë.
• Bëhu vetvetja.
• Nëse keni lëkurë ose flokë të yndyrshëm, bëni dush në mëngjes, jo në mbrëmje dhe ndërroni mbështjellësit tuaj të jastëkëve të paktën një herë në javë.
• Sigurohuni që të blini kozmetikë jo të yndyrshëm në mënyrë që të mos përkeqësoni këto probleme.
• Vishni gjithmonë rroba të pastra. Merrni parasysh të bëni lavanderi vetë nëse nuk ju pëlqen ideja e mamasë tuaj që shfleton sendet tuaja personale.
• Nëse keni llogari në Facebook, Twitter dhe të ngjashme, ju lutemi trajtojini ato me përgjegjësi.
• Mundohuni të pini sa më shumë ujë. Qëllimi juaj është tetë gota në ditë.
• Mundohuni të bëni çmos që të mos bëni thashetheme.
• Pyesni prindërit tuaj për mbështetje në këmbim të punëve shtesë në shtëpi, ose merrni një punë si dado.
• Merrni parasysh blerjen e të brendshmeve të zbukuruara nga markat me reputacion. Unë nuk po them që ju duhet të dilni dhe të blini vetes një tangë me dantella, por tani jeni në moshën kur mund të ngacmoheni për thurjet e gjyshes tuaj. Sugjeroni që nëna juaj ose kujdestarja juaj femërore t'ju blejë pantallona të shkurtra të ulëta, asgjë shumë zbuluese.

Paralajmërime

• Asnjëherë mos i lini miqtë e vjetër sepse ata nuk janë "mjaft të ftohtë".
• Provoni gjithmonë produkte të reja bukurie për të zvogëluar rrezikun e një reaksioni alergjik.
• Ju gjithmonë mund të flisni me prindërit tuaj për gjithçka.
• Nëse i përkulni qerpikët, bëjeni këtë para se të aplikoni bojë për vetulla.
• Asnjëherë mos e anashkaloni mëngjesin.
• Kini kujdes të mos e teproni duke hequr vetullat.