Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 4: Jini të këndshëm në bisedë
• Metoda 2 nga 4: Zotëroni gjuhën e këndshme të trupit
• Metoda 3 nga 4: Mendoni për këtë
• Metoda 4 nga 4: Zhvilloni Zakonet e Bukura
• Këshilla
• Paralajmërimet

Ndërsa të gjithë kanë të drejtë të jenë individë dhe të shprehen, ka mënyra themelore që kushdo që dëshiron të përmirësojë marrëdhëniet e tij me të tjerët mund t'i shfrytëzojë ato. Një përshtypje më e mirë dhe një reputacion i madh mund të jetë i dobishëm në krijimin e rrjeteve, zhvillimin e karrierës dhe marrëdhëniet personale.

Hapa

Metoda 1 nga 4: Jini të këndshëm në bisedë

1. 1 Me respekt trajtoni të tjerët dhe tregohuni të sjellshëm me këdo që takoni. Kjo do të thotë: respektoni miqtë tuaj, të huajt, dhe më e rëndësishmja, respektoni veten! Nëse jeni gjykues ose kundërshtues ndaj njerëzve të tjerë, ata kanë më shumë gjasa të kthejnë emocione negative tek ju. Miqësia dhe respekti do t'ju ndihmojnë të gjeni miq më shpejt.
   • Komunikoni me të huajt me mirësi dhe qetësi, jini të durueshëm kur kërkoni shërbime, përgjigjuni drejtpërdrejt dhe mos harroni për "ju lutem" dhe "faleminderit".
   • Mos harroni, të gjithë ata me të cilët flisni janë gjithashtu njerëzorë. Vetëm për shkak se ju paguani dikë për të shërbyer tryezën tuaj nuk ju jep të drejtën të jeni të pasjellshëm; trajtojini ata ashtu siç dëshironi të trajtoheni.
     • Ndërsa J.K. Rowling, "easiershtë më e lehtë të shohësh thelbin e vërtetë të një personi nga trajtimi i tij ndaj vartësve, dhe jo me bashkëmoshatarët e tij."
2. 2 Jini të sigurt në veten tuaj. Njerëzve u pëlqen të jenë pranë njerëzve të sigurt, por jo arrogantë. Një nivel adekuat i besimit është të dish se je një person i madh, por gjithmonë ka dikë më të mirë se ti.
   • Nëse vazhdimisht kritikoni veten dhe nuk jeni të kënaqur me atë që jeni, rrezikoni që njerëzit të mendojnë në të njëjtën mënyrë për ju. Në fund të fundit, nëse nuk ju pëlqen vetja, atëherë pse të tjerët duhet t'ju pëlqejnë?
   • Ana e kundërt e monedhës është po aq e keqe - jini tepër të sigurt, dhe të tjerët do të mendojnë se ju pëlqen aq shumë sa nuk po përpiqeni t'i pëlqeni askujt tjetër. Qëllimi është një ndjenjë kënaqësie, jo krenaria e tepërt.
3. 3 Jini të sinqertë por bëjeni me kujdes. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të jeni të sinqertë me miqtë tuaj dhe njerëzit që kërkojnë këshillën tuaj. Zakonisht njerëzit lehtë mund të identifikojnë se kush shpesh gënjen dhe është i pasinqertë; askush nuk i pëlqen njerëzit e pasinqertë. Njerëzit me të cilët dëshironi të komunikoni nuk duhet të tolerojnë gënjeshtarët.
   • Nëse dikush pyet: "A më dhjam kjo?" (po, kjo është një klishe, por ky është një shembull klasik), komentoni me kujdes, duke u përpjekur të mos ofendoni personin. Nëse dini shumë për modën, më tregoni pse. Do t’ju ​​besohet duke e ditur se jeni të sinqertë dhe ndihmues.
   • Ka disa truke për të qenë të sinqertë me dikë që nuk kërkon këshillën tuaj. Komentimi në këtë mënyrë mund të krijojë një reagim pozitiv ose pakënaqësi, në varësi të personit, kështu që analizoni situatën. Me shumë mundësi do të dëshironi të shmangni komentet negative, pavarësisht se sa të vërteta janë, me njerëz që nuk i njihni mirë ose nuk jeni miq me ta.
4. 4 Dëgjoni. Nuk ka asnjë person të vetëm në këtë planet të cilit i është kushtuar shumë vëmendje (të paktën, asnjë person i vetëm që nuk ndiqet nga paparacët). Kur ne njerëzit fillojmë një bisedë, shumica prej nesh duan që dikush të jetë vërtet i interesuar për atë që themi - pjesëmarrja e personit tjetër nuk është aq e rëndësishme. Mos mendoni se jeni të mërzitshëm! Ju po ndihmoni personin tjetër të ndihet mirë.
   • Sidoqoftë, është e rëndësishme të dëgjoni në mënyrë aktive. Nëse dikush po flet dhe flet për mënyrën më efektive për të larë qenin e tyre, të shikosh larg nuk do të thotë të jesh një dëgjues i mirë. Mundohuni të merrni pjesë plotësisht në bisedë - me sytë tuaj, duke tundur kokën, duke komentuar dhe bërë pyetje, pozicionin e trupit tuaj - duhet të jeni plotësisht të përqendruar në të.
5. 5 Bëj pyetje. Shumica e një bisede të mirë (dhe kur jeni duke dëgjuar) përbëhet nga pyetje. Një person largohet nga mjeshtri i komunikimit pas bisedës, duke u ndier mirë dhe duke mos kuptuar se nuk ka mësuar asgjë për personin, sepse ai po fliste vetë gjatë gjithë kohës. Bëhu ai mjeshtër. Pyesni kush, pse dhe si.Personi i dytë do të ndihet i vlerësuar dhe do të fillojë të hyjë në detaje, të cilat do të heqin gjithë presionin nga ju. Dhe ai do t'ju pëlqejë.
   • Le të ketë gjithçka një fund të hapur. Nëse Julia nga zyra thotë: "Dreq, unë ulem me orë të tëra në këtë Powerpoint budalla", futu në bisedë! Pyeteni atë çfarë bën, pse po i merr kaq shumë kohë, ose nëse ajo po kërkonte më shumë informacion. Edhe temat e zakonshme si Powerpoint mund të ndihmojnë në fillimin e një bisede të mirë në të cilën Julia do të jetë në qendër të vëmendjes.
6. 6 Thirrni njerëzit me emër. Një nga rregullat e librit të suksesshëm të Dale Carnegie, Si të krijoni miq dhe të ndikoni tek njerëzit, është të përdorni emrin e personit në bisedë. Tingulli i emrit tonë emocionon pjesën e trurit që fle me të gjithë tingujt e tjerë, dhe ne e duam atë. Emrat tanë janë identitetet tona, dhe biseda me dikë që i përdor ato na bën të ndihemi të njohur. Kështu që herën tjetër që të flisni me dikë që njihni, futni me maturi emrin e tij. Shanset janë që ai të ndiejë një lidhje me ju që nuk ishte atje më parë.
   • Kjo është e lehtë për tu bërë. Mënyra më e qartë është të shtoni një emër në përshëndetje. "Hej Robert, si jeni?" tingëllon më personale sesa "Hej, si jeni?" Dhe nëse ti dhe Roberti jeni aq afër sa të thoni, "Hej, Robin-Bobbin! Çfarë po ndodh burrë? " - edhe kjo do të funksionojë. Përveç përshëndetjeve, mund të futni një emër pothuajse kudo. Në fillim të bisedës: "Mendon se kjo do t'i përshtatet tavolinës sime, Robert?", Ose thjesht një koment: "Robert, ti je shumë qesharak". Roberti do të ndihet sikur jeni miqtë më të mirë.
7. 7 Njihni auditorin tuaj. Shanset janë që ju të njihni njerëz nga grupe të ndryshme shoqërore. Për të kënaqur mbretëreshat e shkollave të mesme, duhet të veproni shumë ndryshe sesa me studentët e inxhinierisë. Pra, dijeni me kë keni të bëni. Çfarë u pëlqen atyre? Çfarë vlerësojnë ata? Për çfarë interesohen ata?
   • Nëse dëshironi të pëlqeni vërtet, (të jesh popullor dhe të të pëlqejnë të gjithë nuk është e njëjta gjë), ke fat: të gjithë njerëzve zakonisht u pëlqejnë të njëjtat cilësi. Besueshmëria, ndershmëria, ngrohtësia dhe mirësia, sipas sondazheve të fundit, vlerësohen më së shumti (në të gjitha llojet e marrëdhënieve), ato kapen në rëndësi nga hapja, inteligjenca dhe ndjenja e humorit.
8. 8 Shikoni për reagime. Ju mund të bëni çdo pyetje që dëshironi, të jeni shumë të sjellshëm, të thoni vetëm gjërat e duhura dhe prapë njerëzit nuk do të reagojnë ndaj tij. Nëse çdo herë që afroheni, Vanya urgjentisht duhet t'i përgjigjet një telefonate, të bëjë një aluzion. Shpenzoni burimet tuaja për dikë tjetër. Kjo do të ndodhë - ju nuk mund të pëlqeni nga të gjithë. Veryshtë shumë e rëndësishme të provosh, por është gjithashtu shumë e rëndësishme të dish se ku duhet bërë përpjekja.
   • Në një marrëdhënie, ju duhet të jepni dhe merrni. Nëse jeni gjithmonë dikush që bën përpjekje, përpiqet të jetë i këndshëm dhe miqësor, hidhini një vështrim më të afërt situatës. Nëse ka një shpjegim për këtë (personi i dytë po kalon kohë të vështira tani, punon 60 orë në javë, e kështu me radhë), atëherë do të duhet të durosh pak. Por nëse ata gjithmonë kanë kohë për të tjerët, por jo për ju, largohuni. Ju nuk mund të jeni miq me të gjithë.
9. 9 Dije si të të bëjë të qeshësh. Të gjithëve u pëlqen një person që mund të zbusë atmosferën dhe t'ju bëjë të qeshni. Një sens i mirë humori mund t’ju ​​ndihmojë shumë. Nëse njerëzit e dinë që ju pëlqen të bëni shaka dhe të kaloni mirë, ata do të duan të bashkohen. Alsoshtë gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të qenë miqësor, sepse njerëzit dinë çfarë të thonë (ata duan të pëlqehen aq sa ju) - ata gjithashtu mund të bëjnë shaka! Të gjithë janë të lumtur.
   • Nëse ndonjëherë njerëzit qeshin me ju, kjo është mirë! Nëse mund të qeshni me veten, kjo është vetëm një plus. Kjo do të tregojë se jeni një person i hapur dhe nuk mendoni vetëm për imazhin tuaj - këto janë dy cilësi shumë të mira. Dhe hulumtimet tregojnë se nëse e gjeni veten në një situatë të vështirë dhe qeshni me të, njerëzit do t'ju pëlqejnë më shumë dhe do t'ju besojnë - ju do të bëheni një person i gjallë në sytë e tyre.

Metoda 2 nga 4: Zotëroni gjuhën e këndshme të trupit

1. 1 Mos harro buzeqeshje! Ju do të rrezatoni energji pozitive dhe mund të përmirësoni disponimin e të gjithëve përreth jush. Edhe nëse nuk ndiheni të lumtur, ose keni një prishje të papritur, muskujt e përfshirë në buzëqeshje mund të shkaktojnë ndjenja të butësisë dhe lumturisë.
   • Mendoni për gjërat e mira ose momentet nga e kaluara që ju bënë të qeshni për të nxitur një buzëqeshje të vërtetë. Njerëzit do të mendojnë, pse po buzëqeshni?
   • Duhen më shumë muskuj për të vrenjtur sesa për të buzëqeshur - dhe për arsye të mirë! Të gjithë duhet të buzëqeshin, jo të ngrysin fytyrën.
2. 2 Hapu. Çështja është se të gjithë duan të pëlqehen. Gjithçka. Kjo është një logjikë e thjeshtë - sa më shumë njerëz të pëlqejnë ty, aq më e lehtë është për ty të jetosh. Meqenëse të gjithë janë në të njëjtën betejë, ndihmojini ata pak. Jini të hapur për komunikim. Buzëqeshni, hapni krahët dhe ulni telefonin. Bota është para jush. Çfarë do të vijë tek ju nëse e lini të hyjë?
   • Mendoni për njerëzit me të cilët dëshironi të jeni miq. Ka shumë mundësi që ju nuk do të përdorni mbiemrin "morose". Nëse doni ta bëni më të lehtë për veten tuaj për të gjetur një mik, sigurohuni që të nxisni emocione pozitive. Lëreni trupin tuaj të jetë i qetë, merrni me vete me atë që po ndodh përreth jush dhe vini re njerëzit. Në fakt, do të bëhet dy herë më e lehtë.
3. 3 Bëni kontakt me sy. A keni folur ndonjëherë me një person ndërsa sytë e tij endeshin në dhomë, por kurrë nuk ju shikonin? Feelingshtë një ndjenjë e neveritshme - sapo ta vini re, do të dëshironi të heshtni dhe të shihni nëse është vënë re fare. Mos u bëj një person i tillë. Nëse dikush tërhiqet shumë, ju mund të shikoni larg (nuk doni të luani me peepers), por nëse ata po flasin për temën, kushtojini atyre vëmendjen tuaj. Edhe ju do ta donit këtë!
   • Disa njerëz kanë probleme të bëjnë kontakt me sy - ata thjesht nuk bëjnë kontakt me sy. Nëse kjo ka të bëjë me ju, përpiquni të mashtroni veten dhe shikoni hundën ose vetullat tuaja. Njerëzit kanë tendencë të humbasin mendjen nëse nuk i shikoni, prandaj mashtroni ata dhe veten duke shikuar kockat e tyre orbitale.
4. 4 Pasqyroni lëvizjet e bashkëbiseduesit. Kjo është një mënyrë e famshme për të krijuar një lidhje nënndërgjegjeshëm mes jush, duke pasqyruar dhe përsëritur lëvizjet e bashkëbiseduesit në mënyrë që të dy të jeni në të njëjtin pozicion, me të njëjtën shprehje të fytyrës, shpërndarje peshe, pozicion të përgjithshëm të trupit, etj. Mundohuni të luani me këtë ndërsa flisni - "ngjashmëria" imagjinare mund t'ju ndihmojë. Sidoqoftë, ju duhet ta bëni atë në mënyrë të pavetëdijshme, mos e teproni - mund të tërhiqeni shumë!
   • Kjo teknikë funksionon mirë me bashkëmoshatarët, jo me pleqtë. Studimet e fundit kanë treguar se efektet negative - ftohtësia, etj. - mund të ndodhin nëse dy subjekte janë në një mjedis të papërshtatshëm (duke folur për para, probleme me punën, etj.). Ruani atë për një grup miqsh me të cilët dëshironi të lidheni, jo për shefin tuaj.
5. 5 Tregoni miqësi dhe respekt. Shanset janë, në një moment në jetën tuaj, dikush të ketë theksuar se ju duhet të tërhiqni shpatullat tuaja, të mbani kokën lart dhe të shtrëngoni dorën fort për të thënë përshëndetje. Ndërsa kjo është e mirë për disa situata (si një intervistë pune), nuk do t'ju ndihmojë të pëlqeni njerëzit dhe të bëni miq. Trupi juaj duhet të jetë i qetë. Tregoni se nuk po e sfidoni personin tjetër në një duel.
   • Mendoni se si thoni përshëndetje. Në videon ku u takuan Bill Clinton dhe Nelson Mandela (dy persona që kanë të drejtë të mendojnë për veten si të rëndësishëm), të dy u treguan në një mënyrë të ndryshme - miqësore dhe të gatshme për të ndihmuar njëri -tjetrin, duke përdorur dorën e tyre të lirë për buzëqeshje shtesë. Ata tregojnë se respektojnë dhe simpatizojnë njëri -tjetrin - kjo do t'ju ndihmojë ju lutemi.
6. 6 Përdorni fuqinë e prekjes. Njerëzit kanë nevojë për njerëz të tjerë për të mbijetuar dhe për të qenë të lumtur. Fëmijët të cilëve u mungon prekja nuk lulëzojnë. E njëjta gjë ndodh në moshën madhore! Nëse doni të krijoni një lidhje më të fortë me dikë, gjeni arsye për ta prekur.Sigurisht, brenda kufijve të pranueshëm! Prekni një krah ose shpatull, apo edhe një pestë të lartë. Momentet e vogla kthehen në lidhje kur u shtoni prekje atyre.
   • Mendoni se dikush vjen tek ju dhe ju thotë: “Përshëndetje! Si jeni?" Tani imagjinoni se i njëjti person vjen tek ju dhe ju thotë: “[Emri juaj]! Si jeni?" E dyta është më mirë, apo jo? Përdor këtë. Nuk do t'ju kushtojë asgjë.

Metoda 3 nga 4: Mendoni për këtë

1. 1 Dashuroni njerëzit. Le ta pranojmë, mënyra më e lehtë për t'i kënaqur njerëzit është t'i bëni ata si ju. Nuk është më e vështirë, apo jo? Sigurisht, ju keni ndodhur të jeni me dikë që nuk i interesonte nëse jeni këtu apo jo. Por ju gjithashtu ishit në situatën e kundërt - me njerëz që ju bënë të ndiheni të nevojshëm dhe ishin të lumtur që ju panë. Çfarë ju pëlqen më shumë, edhe nëse nuk mund të shpjegoni pse?
   • Ju nuk mund të prisni që të pëlqeni nga njerëzit nëse nuk mund ta thoni këtë për veten tuaj. Ka shumë mundësi që ju pëlqejnë njerëzit që dëshironi të pëlqeni (pse do të shqetësoheshit më për opinionet e tyre?), Kështu që tregojini atyre! Buzëqeshni kur hyjnë në dhomë. Bëni një bisedë. Komentoni atë që ata përmendën të mërkurën e kaluar për t'i bërë të ditur që po dëgjonit. Gjërat e vogla do t'i përshtatin ato me sinqeritetin tuaj.
2. 2 Behu pozitiv. Të gjithë duan të jenë pranë dikujt që rrezaton aq shumë energji sa ndriçon të gjithë dhomën. E kundërta është gjithashtu e vërtetë - askush nuk dëshiron të jetë pranë Princeshës Nesmeyana. Për të kënaqur njerëzit, jini pozitiv. Do të thotë të buzëqeshësh, të jesh entuziast, i lumtur, shiko gjithçka në një dritë optimiste. Ju ndoshta keni një shembull për të ndjekur.
   • Kjo sjellje duhet të jetë rreth orës. Do të jetë e vështirë për ju të rrezatoni pozitivisht nëse shpirti juaj është i vështirë. Ju duhet të stërvitni trurin tuaj për të bërë disa ndryshime - dhe të menduarit pozitiv do të jetë një prej tyre. Mundohuni të jeni gjithmonë optimistë, edhe nëse jeni vetëm; kështu që shpejt do të mësoheni me të.
   • Dije kur të simpatizosh. Ekziston një nivel i veçantë i lidhjes midis atyre që ankohen. Duke folur me kolegët tuaj se çfarë shefi të ri të tmerrshëm që keni do t'ju sjellë së bashku, por nëse e bëni vetëm këtë, vetëm negativiteti do të shoqërohet me ju. Rrallë ankoheni dhe komentoni vetëm, kurrë mos filloni një bisedë me një ankesë.
3. 3 Mendoni për pikat tuaja të forta dhe zbuloni se si mund t'i tregoni ato. Çfarë talenti apo tipari personaliteti duan miqtë tuaj? Tregojini botës! Njerëzit tërhiqen nga ata që kanë hobi dhe aftësi. Kjo na bën të dobishme dhe interesante. Çfarëdo që të jetë, mbani me krenari flamurin tuaj.
   • Nëse këndoni mirë, dilni në skenë për një natë karaoke dhe argëtoni të gjithë. Po piqeni mire? Sillni një ofertë në zyrë. Po vizatoni? Ftoni një kompani në shfaqjen tuaj ose thjesht varni pikturën tuaj në dhomën e përbashkët. Lërini të gjithë të marrin parasysh personalitetin tuaj dhe t'ju njohin më mirë.
4. 4 Më e rëndësishmja, mos harroni Bëhu vetvetja. Isshtë e pamundur t'i kënaqësh të gjithë - personalitetet e tua të rreme mund të luajnë një shaka mizore me ty në një moment të jetës tënde - por do të marrësh miratimin e atyre që janë të rëndësishëm dhe me të cilët ke shumë të përbashkëta.
   • Njerëzit e duan sinqeritetin, kështu që mos e ndryshoni veten aq sa duhet për t'ju bërë të pakëndshëm me ndryshimin. Pretendimi mund të paralajmërojë ata që përgjigjen. Le të kenë rëndësi të gjitha fjalët dhe veprimet tuaja. Nëse doni të jeni të pëlqyer, atëherë keni qëllime të mira dhe gjithçka do të jetë mirë.
5. 5 Dije që njerëzit janë të impresionuar vetëm për momentin nga pamja e tyre. Ata e duan sinqeritetin. Pra, tani për tani, ajo çantë projektuesi dhe ato abs perfekte kanë fituar disa fansa, por nuk do të zgjasë shumë. Sigurisht, është joshëse të mendosh se tërheqja juaj vizuale do t'i bëjë njerëzit të simpatizojnë me ju, por vetëm në një kuptim. Nëse njerëzit zbulojnë se ju jeni një gënjeshtar, ata do të ikin nga ju dhe nuk do të kujdesen se si dukeni.
   • Në studimet e fundit, njerëzit u pyetën se cilat cilësi mendonin se njerëzit e tjerë po kërkonin në miq apo marrëdhënie. Paraja, pamja dhe statusi kanë zënë vende mjaft të larta. Por kur u pyetën se çfarë vlerësojnë, ata u përgjigjën se ndershmëria, ngrohtësia dhe mirësia. Shoqëria na thotë (dhe kjo nuk është e vërtetë) se pamja dhe paratë janë më të rëndësishme se çdo gjë tjetër, por thellë brenda vetes e dini që kjo nuk është e vërtetë.
     • Higjiena e mirë është e rëndësishme. Njerëzit nuk do të duan të kalojnë kohë me ju nëse keni erë sikur sapo keni qenë në një fermë të plehrave. Edhe nëse keni karakterin e djalit të Nënë Terezës dhe Jim Carrey, do të trajtoheni ftohtë. Pra bëni një dush, lani dhëmbët, shikoni në pasqyrë para se të dilni dhe dilni jashtë me një buzëqeshje.
6. 6 Pranoni se po ndiheni të prekshëm. Dëshira për tu pëlqyer ju lë në mëshirën e atyre që ju rrethojnë. Largimi nga zona juaj e rehatisë do të jetë një sfidë për ju. Veprimet që bëni do t’ju ​​trembin. Kjo eshte mire. Kjo është një sfidë për veten tuaj. Kështu do të zhvilloheni. Nëse akoma ndiheni ashtu siç jeni, ju vetëm po ndërtoni karakterin tuaj duke e përmirësuar atë. Mund të jetë e frikshme, por ia vlen.
   • Ekziston një ndryshim midis dëshirës për t’u pëlqyer dhe nevojës për t’u pëlqyer në mënyrë që të ndiheni të lumtur. Mendimi juaj për veten nuk duhet të bazohet në opinionin e të tjerëve; kështu që do të ofendoheni shumë shpejt. Por nëse ndiheni rehat dhe thjesht dëshironi të jeni të mirëpritur, kjo është e denjë për respekt. Njerëzit do ta shohin dhe do të reagojnë. Frika do të largohet shumë shpejt.
7. 7 Kontrolloni të metat tuaja. Shumica e njerëzve nuk i pëlqejnë ata që nuk mund t'i rezistojnë të metave të tyre. Nëse thoni diçka si: "Kjo nuk është asgjë ... mjaft e mirë për mua", ose flisni vazhdimisht se sa i shëndoshë apo i shëmtuar jeni, njerëzit do të vënë re se nuk ju pëlqen vetja. Negativiteti juaj personal nuk duhet të përhapet tek të tjerët. Prandaj lërini jashtë derës. Kjo nuk është e mirë për ju dhe nuk është e mirë për miqësinë tuaj.
   • Papërsosmëritë janë ndjenjat dhe sjelljet që shfaqni kur jeni të pakënaqur me veten. Nëse ndiheni të pakëndshëm, kjo prish disponimin në të gjithë dhomën dhe shumë nuk do të duan të merren me të. Mos kini frikë të dukeni të përulur ose arrogantë. Thuaj atë që mendon vërtet. Ju keni vlerë. Të gjithë e kemi.
8. 8 Dije se mund të kontrollosh mendimet e tua. Mënyra negative e të menduarit mund të mësohet dhe po aq lehtë të harrohet; askush nuk thotë: "O zot, fëmija im është kaq negativ." Nëse keni probleme me optimizmin, për fat të mirë, ju jeni ai që mund t'ju ndihmojë! Truri juaj është fleksibël dhe mund të stërvitet. Ju duhet të mblidhni guximin tuaj dhe ta bëni atë.
   • Mënyra më e lehtë për të filluar është ndalimi. Ndaloni të menduarit negativ. Kur e gjeni veten duke menduar keq për veten, mos e përfundoni mendimin. Zëvendësojeni atë me diçka më pozitive dhe realiste. Do të ndiheni më mirë. Shndërroni "Unë jam i shëndoshë" në "Unë do të doja të humbja pak peshë; si mund ta bej? " dhe mendimi do të rrjedhë në një drejtim tjetër. Pra filloni!
9. 9 Mos u shqetësoni për paragjykimet e dikujt tjetër. Ne e dimë se të gjithëve u pëlqen besimi dhe se të qenit indiferentë ndaj asaj që të tjerët kanë për të thënë për ty ka të njëjtin efekt. Kur të filloni të prezantoni veten, njerëzit do ta vënë re. Mendoni për djalin në festë që duket si një pallua. Ai dëshiron që të gjithë të vënë re burrërinë e tij. Kjo është jo tërheqëse. Kjo është e pasinqertë dhe, le të jemi të sinqertë, të trishtuar; ai nuk mendon se është i mirë vetë. Mos u bej ky tip.
   • Ti budalla, hipster apo hipster, nuk ka rëndësi. Nëse njerëzit mendojnë se dashuria juaj për llakun e shkëlqimit do të thotë që jeni idiot, le të gabojnë. Nëse ata mendojnë se veganizmi juaj është budalla, kështu qoftë. Edhe qesharake. Njerëzit do t'ju dënojnë - kështu qoftë. Ata mund të mendojnë çfarëdo. Kjo nuk duhet t'ju shqetësojë.

Metoda 4 nga 4: Zhvilloni Zakonet e Bukura

1. 1 Jini miqësorë dhe të sjellshëm. A e dini pse njerëzit e turpshëm trajtohen keq? Sepse njerëzit mendojnë se janë të ftohtë dhe indiferentë. Këto janë dy cilësi që janë të frikshme dhe të neveritshme. Pra bëhu krejt e kundërta! Ngrohtësia dhe mirësia vlerësohen shumë në shoqëri - kjo do të thotë që ju mendoni për interesat e individit dhe dëshironi të bëni atë që është më e mira. Kush nuk do të donte?
   • Filloni të bëni akte të rastësishme mirësie. Bëni diçka për të tjerët, edhe nëse nuk i njihni. Mbajeni derën kur hyni ose dilni nga një ndërtesë, ndihmoni një të panjohur që ka rënë diçka, ftojeni grupin t'i fotografojë nëse mund të shihet duke u përpjekur për ta bërë këtë. Ky lloj vetëmohimi frymëzon të tjerët të bëjnë të njëjtën gjë në këmbim - jo vetëm për ju, por edhe për njerëzit e tjerë në jetën e tyre.
2. 2 Bëhuni një ekstrovert ... në një masë të caktuar. Në përgjithësi, njerëzve u pëlqen një shkallë e hapjes. Kjo ka kuptim: ne të gjithë duam të flasim dhe të jemi të sjellshëm, dhe të qenit me ekstrovertë zvogëlon rrezikun e sikletit. Nëse jeni ulur në një tryezë pa marrë pjesë në bisedë, mund të jeni diku tjetër. Hidhni votën tuaj! Le të dëgjohet. Si tjetër njerëzit do ta dinë që ju jeni të vlefshëm?
   • Sidoqoftë, nëse e dini që është e pamundur të flisni me ju, do t'ju duhet të qetësoheni pak. Gjithkush pëlqen një bashkëbisedues të mirë, por askush nuk dëshiron të kalojë kohë me dikë që nuk do t'i lejojë të nxjerrin një fjalë. Nëse keni bërë pesë komentet e fundit, tërhiqeni pak. Personi i dytë nuk ka pse të ndërhyjë në bisedë, mbase ai ka nevojë për një ftesë. Merrni mendimin e tij për të ndarë kënaqësinë e bisedës.
3. 3 Mos u bëni ngjitës. Njerëzit i pëlqejnë njerëzit e mirë, jo njerëzit që janë gati të vdesin, por i pëlqejnë ata. Nëse i komplimentoni dhe i ndiqni gjatë gjithë kohës, nuk do të merrni atë që dëshironi. Ju do të shiheni si një mushkonjë e bezdisshme që duhet pastruar. Mundohuni të mos jeni në nevojë.
   • Nëse jeni të kujdesshëm, do të shihni të dhëna. Nëse dikush nuk u përgjigjet thirrjeve tuaja, ju flet vetëm kur ka nevojë për diçka, mos u mundoni shumë - dhe nëse i kërkoni vazhdimisht të kalojnë kohë me ju, mund të jeni ngjitës. Edhe pse keni qëllime të mira, dëshpërimi nuk është tërheqës. Kthehuni prapa dhe shikoni nëse do të kthehen.
4. 4 Kërkoni shërbime. Nëse keni dëgjuar ndonjëherë për Efektin Benjamin Franklin, e dini se çfarë është. Rezulton se ne shpesh marrim vendime bazuar në sjelljen tonë. Nëse bëni diçka të mirë për dikë, do ta pëlqeni më shumë. Nëse ofendoni dikë, do ta pëlqeni më pak. Gjithçka ka të bëjë me disonancën njohëse. Prandaj kërkoni një favor - nëse personi ju ndihmon, ai mund t'ju pëlqejë edhe më shumë.
   • Përfundimi është se ne nënndërgjegjeshëm shikojmë sjelljen tonë dhe pyesim veten se çfarë keni bërë. Pse i huazuam këtij shoku filxhanin tonë të preferuar të kafesë? Epo ... ndoshta sepse ju pëlqen ai. Funnyshtë qesharake, por të vendosësh që ne të duam dikë është njësoj si të simpatizosh me të vërtetë personin.
5. 5 Mbani premtimet tuaja. Sigurohuni që të përballoni të gjitha përgjegjësitë tuaja. Ato quhen "përgjegjësi" sepse duhet të përpiqeni të përfundoni një detyrë, kështu që mos tërhiqeni në minutën e fundit. Nëse kjo nuk mund të shmanget, le ta dinë të gjithë të përfshirë në këtë detyrë se ju nuk do të jeni në gjendje ta përfundoni atë. Mund të jetë e bezdisshme, por ata do të dinë se çfarë të presin dhe do të rregullojnë orarin e tyre sipas nevojës.
   • Pavarësisht nëse jeni duke bërë darkë ose jeni duke përfunduar një projekt, është e rëndësishme t'i mbani miqtë dhe kolegët tuaj të azhurnuar. Pavarësisht nëse bëhet fjalë për një email ku thuhet se gjithçka është në rregull ose një shënim që kërkon falje për vonesën, njerëzit do ta vlerësojnë atë. Injoranca mund të jetë e lodhshme, edhe nëse projekti përfundon në kohë dhe në standardet më të larta.
6. 6 Ngrihuni për bindjet tuaja, por mos i predikoni ato. Duhet të jesh një person që të të pëlqejë. Askush nuk do të argumentonte me këtë. Të jesh person do të thotë të kesh besime, opinione dhe standarde.Shprehni ato! Ata janë pjesë e jush. Nëse do të ishim të gjithë njësoj, jeta do të ishte e mërzitshme. Futni pesë centët tuaj. Ju mund të kontribuoni me diçka interesante.
   • Të qëndrosh për bindjet e tua është një gjë, të predikosh një tjetër. Nëse nuk pajtoheni me komentin e dikujt mbi këtë temë, shkëlqyeshëm! Zbulo me shume. Flisni për të. Bëni një diskutim inteligjent për këndvështrimet tuaja të ndryshme. Të dy do të mësoni diçka. Në vend që ta mbyllni gojën dikujt, duke thënë se ai është gabim dhe duke predikuar idetë tuaja, hapeni mendjen dhe përpiquni të kuptoni këndvështrimin e tyre. Ndoshta edhe ju do të kuptoni diçka.
7. 7 Dije se gjëja më e rëndësishme është t'i mbash të gjithë të lumtur. Njerëzit janë qenie të ndjeshme. Nëse shoku juaj fillon të argumentojë se lepurushi i Pashkëve është një djalë i humbur i Jezu Krishtit dhe ju dëshironi që ai të kënaqë, mos bëni një skenë se sa budalla tingëllon. Lëreni personin të flasë. Theshtë e njëjtë nëse dikush thotë: “Unë me të vërtetë mendoj se jam një person aq i mirë. Dua të them, veprimet e mia janë kaq modeste dhe vetëmohuese ". Kjo nuk është një arsye për t'u zemëruar dhe për të thënë çfarëdo që mendoni për këtë person.
   • Përsëri, ky rregull vlen vetëm nëse doni që këta njerëz t'ju pëlqejnë. Pas një sasie të caktuar komentesh në lidhje me atë se cili është një person i madh, ju nuk mund të përmbaheni. Por nëse jeni i ri në një grup, ndonjëherë është mirë që thjesht të shkoni me rrjedhën.
8. 8 Kompliment Të gjithë po kërkojnë miratimin. Ne duam të na thuhet se jemi të bukur, të zgjuar, qesharakë, etj. Nuk është kurrë e mjaftueshme për ne. Pra, kur dikush vjen tek ne dhe na thotë diçka të bukur, kjo mund t'ju gëzojë gjatë gjithë ditës. Mendoni për këtë: disa njerëz nuk dëgjojnë asgjë të mirë për veten gjatë gjithë jetës së tyre. Ndryshoje këtë. Kjo do të marrë dy sekonda nga koha juaj.
   • Jini të sinqertë. Mos shkoni tek dikush dhe mos i thoni që ju pëlqejnë pantallonat e tyre të xhupit. Lërini fjalët tuaja të kenë kuptim. Thuaji diçka vetë personit. Mund të jetë diçka aq e thjeshtë sa "Kjo është një ide e shkëlqyeshme". Gjërat e vogla shpesh janë më të lehta për t’u besuar dhe kanë më shumë kuptim. "Ju jeni kaq qesharak" pas një shakaje ose: "Artikulli juaj më bëri të mendoj." Çfarëdo që të thuash, le të ketë rëndësi. Me shumë mundësi do të merrni të njëjtën përgjigje.
9. 9 Bëni një përpjekje. Shumica e njerëzve nuk fluturojnë përreth si flutura. Ne do të donim pak vëmendje, por nuk dimë si ta marrim. Ne të gjithë ndihemi të prekshëm në situata shoqërore dhe duam ta mbajmë atë ndjenjë në minimum. Të kuptuarit se ne të gjithë ndiejmë të njëjtën gjë do t'ju ndihmojë të kuptoni se mund të provoni dhe nuk do të duket e çuditshme - do të jetë një veprim i guximshëm. Të gjithë të tjerët "duan", por ata ndihen të pakëndshëm. Nëse ka dikë me të cilin do të donit të miqësoheshit, filloni të flisni me të. Kjo mund të jetë pikërisht ajo që ai priste.
   • Isshtë e pamundur të kënaqësh nëse je një vend bosh. Shpesh ndihemi sikur askush nuk na do, kur në fakt, ata përreth nesh nuk kanë ndjenja për ne - thjesht sepse nuk e keni treguar veten. Herën tjetër kur të jeni në një grup njerëzish që dëshironi të pëlqeni, tregoni personalitetin tuaj. Mundohuni të gjeni një vend në këtë grup. Bëni një shaka, buzëqeshni, filloni një bisedë normale. Këtu fillon gjithçka.

Këshilla

• Një mënyrë shumë e lehtë për tu pëlqyer është të kërkoni dikë që t'ju ndihmojë. Mundohuni të gjeni një kërkesë që i përshtatet aftësive ose interesave të tij. Kjo jo vetëm që do të tregojë se jeni të vëmendshëm, por gjithashtu se respektoni autoritetin e tij në këtë çështje.
• Njerëz të mirë janë ata që i duan njerëzit. Njerëzit ndihen nëse pëlqehen. Nëse doni të kënaqni dikë, përqendrohuni në diçka që ju pëlqen tek ai. Nëse nuk ju pëlqejnë ... mund të mos jetë aq e rëndësishme t'i kënaqni ata.
• Maskohem. Mos u fshihni pas rrobave dhe flokëve. Vishni rroba që ju përshtaten dhe, nëse është e mundur, shtoni ngjyrë në gardërobën tuaj. Mendimi për pamjen tuaj do t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë edhe nga brenda.
• Jini të hapur.Nëse dukeni të trishtuar ose të zemëruar, njerëzit do ta kuptojnë atë në njëfarë niveli dhe nuk do të duan të flasin me ju. Edhe nëse jeni të zemëruar ose të mërzitur, mendoni për të gjitha arsyet që mund t'ju bëjnë të lumtur në këtë situatë dhe përpiquni të kurseni mendimet tuaja të rënda për kohën me miqtë dhe familjen e ngushtë.
• Mos u mburr. Bouncers nuk janë tërheqës. Nuk do të dukeni më mirë; sjellja juaj do të duket sikur jeni duke pritur për një duartrokitje. Nuk është e lezetshme.

Paralajmërimet

• Edhe nëse vëreni diçka në veten tuaj që duhet ndryshuar, mos harroni të jeni krenarë për veten tuaj. Personaliteti juaj është i mahnitshëm, ju keni diçka që mund të tregohet pa hezitim, dhe të gjithë kanë të meta dhe ato mund të korrigjohen.
• Mos u bëni i rremë. Njerëzit do të vërejnë ngathtësinë e sjelljeve tuaja dhe do të kuptojnë që ju thjesht po veproni. Ju duhet të besoni vërtet në atë që po bëni, përndryshe gjërat do të dalin edhe më keq. Përshtypjet e para janë të rëndësishme, por mund të duket e pasinqertë që jeni kaq i shqetësuar për një person të ri në jetën tuaj, kur nuk jeni vërtet. Silluni ashtu siç dëshironi të trajtoheni.
• Mos harroni se është e pamundur, dhe jo e nevojshme, të kënaqësh të gjithë! Gjithmonë do të ketë njerëz që do t'i mërzitni dhe do t'ju shqetësojnë, për mirë ose për keq. Dijeni kur të largoheni, respektoni dhe silleni pjekur në konflikte. Mos e rrah veten për gabime dhe jini gjithmonë të sigurt në veten tuaj.
• Mos u mundoni të bindni të tjerët se ata ju duan. Nëse listoni cilësitë tuaja më të mira, mund të mendoj se jeni arrogantë. Lërini njerëzit të shohin vetë se sa të mirë jeni.
• Mos u mundoni të jeni të qartë për të gjithë. Njerëzit e shohin këtë dhe ndalojnë së komunikuari me ju.