Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 4: Përgatitja e pastës së dhëmbëve të bërë në shtëpi
• Metoda 2 nga 4: Përgatitja e pluhurit të dhëmbëve të bërë në shtëpi
• Metoda 3 nga 4: Përdorimi i homologëve me një copë
• Metoda 4 nga 4: Gjetja e mënyrave alternative për të pastruar dhëmbët tuaj

Nëse po përpiqeni të shmangni shkuarjen në dyqan ose doni të ndaloni së përdoruri krejtësisht pastën e dhëmbëve, do ta gjeni të dobishme të dini se ka shumë alternativa të thjeshta dhe të besueshme që mund ta zëvendësojnë atë. Nuk ka asgjë të vështirë në bërjen e pastës së dhëmbëve të bërë në shtëpi, për të mos përmendur ekzistencën e analogëve të tjerë efektivë me një copë. Përndryshe, ju mund të përfitoni nga mjetet juridike natyrore ose teknologjitë e përparuara që eliminojnë plotësisht nevojën për pastë dhëmbësh.

Hapa

Metoda 1 nga 4: Përgatitja e pastës së dhëmbëve të bërë në shtëpi

1. 1 Mësoni në lidhje me përbërësit e nevojshëm për të krijuar pastë dhëmbësh të bërë në shtëpi. Pasta e dhëmbëve të bërë në shtëpi mund të bëhet posaçërisht për nevojat dhe shijet tuaja, gjëja kryesore është të siguroheni që ajo të përmbajë përbërësit e mëposhtëm:
   • Agjent pastrimi.
   • Material gërryes për heqjen e pllakës dentare.
   • Një emulsifikues në mënyrë që përbërësit e ndryshëm të përzihen mirë.
   • Një ëmbëlsues për ta bërë pastën e dhëmbëve të shijojë mirë.
   • Aroma (opsionale, por mund të jetë e dobishme për të përmirësuar shijen dhe për të freskuar frymën).
2. 2 Provoni një recetë standarde. Filloni me një metodë të provuar dhe testuar dhe punoni prej saj për të krijuar një pastë dhëmbësh bazuar në shijet dhe preferencat tuaja. Receta bazë përmban përbërësit e mëposhtëm:
   • 2.5 gram glicerinë (ëmbëlsues)
   • 0.6 gram pluhur sapuni të butë neutral (pastrues)
   • 5 gram karbonat kalciumi, i shitur zakonisht si shkumës i zbardhur (gërryes)
   • 2.5 gram çamçakëz arabik për t'u shitur në departamentin organik (emulsifikues)
   • disa pika vaj mente (aromatizues)
   • 30 gram ujë
3. 3 Përziejini përbërësit derisa të formohet një pastë. Kombinoni të gjithë përbërësit, pastaj ngrohni dhe përzieni mbi nxehtësinë mesatare për 5 minuta ose derisa përzierja të bëhet e pastë. Ju mund të bëni furnizimin e një viti me pastë dhëmbësh të bërë në shtëpi për vetëm një të dhjetën e kostos së një ekuivalenti tregtar.
   • Provoni shije të ndryshme. Bërja e pastës tuaj të dhëmbëve mund të jetë veçanërisht praktike nëse keni një neveri të fortë ndaj shijes së mentes që gjendet në shumicën e pastave të dhëmbëve komerciale.

Metoda 2 nga 4: Përgatitja e pluhurit të dhëmbëve të bërë në shtëpi

1. 1 Njohni përfitimet e përbërësve të përdorur për të krijuar pluhur dhëmbësh. Ashtu si me pastën e dhëmbëve të bërë në shtëpi, pasta e dhëmbëve mund të bëhet me disa receta. Disa përbërës natyralë në një recetë mund të jenë pak dërrmues (si shtimi i argjilës), kështu që është e rëndësishme që të kuptoni pse disa përbërës janë në pluhur dhëmbësh të bërë në shtëpi.
   • Balta bentonite. Ky material natyral është në gjendje të lidhë toksinat në trupin tuaj, përfshirë merkurin, i cili mund të gjendet në mbushjet e dhëmbëve. Shtë gjithashtu e pasur me substanca që mund të forcojnë dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve.
   • Sode buke. Soda e bukës është një gërryes natyral i shkëlqyer, dhe vetitë e tij alkaline neutralizojnë acidin e tepërt.
   • I urtë. Sherebela është një zbardhues natyral i dhëmbëve dhe astringent.
   • Ksilitol. Ky ëmbëlsues natyral do të ndihmojë që pluhuri i dhëmbëve të ketë shije më të mirë.
   • Kripë deti. Mineralet në përbërjen e tij do të forcojnë dhëmbët tuaj, dhe kripa në vetvete mund të lehtësojë inflamacionin e mishrave të dhëmbëve.
   • Nenexhik. Peppermint ka veti antibakteriale, antiseptike dhe analgjezike, për të mos përmendur vetitë e saj freskuese të frymëmarrjes.
2. 2 Kombinoni përbërësit dhe copëtojini mirë. Përzieni me një lugë jo metalike pasi disa metale mund të reagojnë me përbërësit tuaj.
   • Përzieni 30 gram baltë bentonite, 30 gram sode buke, 15 gram gjethe të thara të thara të urtë, 15 gram ksilitol dhe 7.5 gram kripë deti.
   • Shtoni 15-20 pika vaj esencial menteje në përzierje dhe përzieni gjithçka tërësisht.
   • Derdhni përzierjen në një enë, një kavanoz me një kapak të shtrënguar, ose një enë me një hapje në krye. Mos përdorni enë metalike.
   • Ruani përzierjen në një vend të thatë.
3. 3 Aplikoni përzierjen e thatë në furçën tuaj të dhëmbëve. Zhyt furçën tuaj të dhëmbëve në pluhur ose shtrydhni pak pluhur mbi një furçë dhëmbësh të lagur. Lani dhëmbët në të njëjtën mënyrë si me një pastë dhëmbësh komerciale.

Metoda 3 nga 4: Përdorimi i homologëve me një copë

1. 1 Përdorni kripë deti. Kripa e detit përmban elementë gjurmë të tillë si kalcium, magnez, silikon, fosfor, natrium, nikel dhe hekur, të cilat mund të forcojnë mishrat e dhëmbëve, të freskojnë frymëmarrjen, t'i rezistojnë grumbullimit të pllakave dhe madje të zbardhin dhëmbët tuaj me kalimin e kohës. Jodi në kripën e detit ka veti antibakteriale dhe është në gjendje të neutralizojë acidet që shkaktojnë prishjen e dhëmbëve.
   • Zhyt furçën tuaj të dhëmbëve në kripë deti dhe lani dhëmbët me të.
   • Ju gjithashtu mund të shpëlani gojën me një zgjidhje me ujë të kripur. Shpërndani 7 gram kripë deti në 120 ml ujë të ngrohtë, pastaj shpëlajeni gojën për 30 sekonda. Pështyjeni ujin kur të keni mbaruar. Gargarimi me ujë të kripur do të ndihmojë në shërimin e mishrave të fryrë ose të përflakur dhe do të largojë çdo bakter nga goja juaj.
2. 2 Lani dhëmbët me sodë buke. Soda e bukës ose bikarbonati i natriumit është njohur prej kohësh si një mënyrë natyrale për pastrimin dhe zbardhjen e dhëmbëve. Për shkak të alkalinitetit të saj, soda e bukës neutralizon acidet që mund të çojnë në prishjen e dhëmbëve. Gjithashtu vret bakteret dhe freskon frymën.
   • Përzieni sodën e bukës dhe ujin derisa të arrijë një konsistencë të pastë, pastaj lani dhëmbët me përzierjen.
   • Merrni parasysh kombinimin e sodës së bukës me kripën e detit për të krijuar lloje të ndryshme të pastës së dhëmbëve të bërë në shtëpi.
3. 3 Përdorni sapun natyral. Ndërsa nuk ka asgjë të këndshme në shijen e sapunit në gojën tuaj, sapunët natyralë janë një mënyrë efektive për të pastruar dhëmbët tuaj. Përdorni një sapun të butë, të tillë si sapun ulliri pa aromë.
4. 4 Përdorni vaj kokosi. Vaji i kokosit ka veti antibakteriale dhe antifungale dhe, natyrisht, ka një aromë të këndshme kokosi. Plus, mund të kombinohet edhe me përbërës të tjerë si sode buke.

Metoda 4 nga 4: Gjetja e mënyrave alternative për të pastruar dhëmbët tuaj

1. 1 Përdorni shkopinj miswak. Njerëzit kanë përdorur degët persiane të Salvadorit për të larë dhëmbët për më shumë se 4,000 vjet. Fijet e kësaj peme përmbajnë bikarbonat natriumi dhe anhidrit silicik. Ato janë mjaft gërryese për të hequr pllakën nga dhëmbët. Këto degë gjithashtu përmbajnë antiseptikë natyralë dhe rrëshira që formojnë një barrierë mbrojtëse në dhëmbët tuaj, si dhe vajra esencialë që freskojnë frymën tuaj.
   • Për të përdorur shkopinj miswak, përtypni majën e degëzës dhe më pas përtypni mishin për të ndarë fijet fijore. Përdorni fijet e mbetura për të larë dhëmbët.
2. 2 Përdorni një ujitje me gojë. Një ujitje është një pajisje që pastron dhëmbët tuaj duke përdorur ujë pulsues. Stomatologët shpesh e përshkruajnë atë tek pacientët me mbajtëse. Sidoqoftë, ujitësi ka një efekt të dobishëm jo vetëm mbi ta. Pastroni mishrat e dhëmbëve me një ujitje për të hequr bakteret dhe pllakat e dëmshme.
3. 3 Provoje shpëlajeni gojën me vaj. Shpëlarja e gojës me vaj është një mënyrë e vjetër për të detoksifikuar dhe pastruar dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. Vajrat vegjetale si vaji i ullirit ose vaji i kokosit mund të zbardhin dhëmbët tuaj, të lehtësojnë ndjeshmërinë e mishrave të dhëmbëve dhe të largojnë erën e keqe të gojës. Ata gjithashtu kanë disa veti antibakteriale.
   • Vendosni një sasi të vogël vaji në gojën tuaj dhe shpëlajeni gojën për 15-20 sekonda. Pastaj pështyjeni atë në koshin e plehrave për të parandaluar që vaji të futet në kullues dhe ta bllokojë atë.
4. 4 Blini një furçë dhëmbësh Misoka. Furça e dhëmbëve Misoka përdor nanoteknologjinë për të pastruar dhëmbët. Këto furça kanë fibra shumë të holla që janë të veshura edhe me jone minerale. Nëse lagni një furçë dhe e lani atë mbi dhëmbët tuaj, jonet do të heqin pllakën dhe do të formojnë një shtresë mbrojtëse në sipërfaqen e smaltit të dhëmbëve.