Autor:
Marcus Baldwin
Data E Krijimit:
17 Qershor 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
- Hapa
- Metoda 1 nga 3: Mbërthimi bazë
- Metoda 2 nga 3: Mbërthim i fortë
- Metoda 3 nga 3: Rrokje e lirshme
- Këshilla
Ka disa mënyra për të mbajtur një shkop golfi. Zgjidhni një metodë që ju bën të ndiheni më rehat. Një kontroll i mirë do t'ju ndihmojë të godisni topin fort dhe në distancë maksimale. Nëse doni të mësoni se si të mbani një shkop golfi, shihni udhëzimet më poshtë. Të gjitha udhëzimet janë për lojtarët me dorën e djathtë. Nëse jeni majtas, ju vetëm duhet të ndryshoni rendin e drejtimeve.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Mbërthimi bazë
1 Mbajeni klubin butë por mjaft fort për të ruajtur kontrollin. Lojtari i madh i golfit Sam Snead tha se lojtari i golfit duhet të mbajë shkopin e golfit sikur të mbante një zogth.Ekspertë të tjerë thonë se në një shkallë prej 1 deri në 10, me 10 që është gjendja më e fortë, ju duhet ta mbani klubin në 4. Më poshtë janë konsideratat më të rëndësishme për mënyrën e mbajtjes së klubit: - Mbani një nivel të barabartë të kapjes gjatë gjithë lëkundjes.
- Mos e shtrëngoni kontrollin gjatë goditjeve të rimëkëmbjes në një top që ka goditur trafin (një zonë e veçantë me bar të gjatë).
- Vendosini pëllëmbët brenda, përballë njëri -tjetrit.
2 Përdorni llojet më të njohura të dorezave të golfit. Shumica e lojtarëve të PGA Tour përdorin mbivendosjen e shpikur nga legjenda e golfit Harry Vardon. Kjo metodë i ndihmon lojtarët të zgjerojnë gamën e tyre dhe është veçanërisht efektive për lojtarët me duar të mëdha. - Merrni klubin me dorën tuaj të majtë sikur të përshëndetni dikë.
- Merrni klubin me dorën tuaj të djathtë nën të majtën. Kjo do të thotë, më afër kreut të klubit.
- Nga ky pozicion, vendosni gishtin e vogël të dorës tuaj të djathtë në majë midis gishtërinjve tregues dhe të mesëm të dorës tuaj të majtë.
- Lëvizni dorën tuaj të djathtë pak lart në shkopin e golfit në mënyrë që të mos ketë hendek midis duarve tuaja.
3 Provoni rrokjen - kyçjen.- Kalaja u përdor nga 2 nga lojtarët më të sofistikuar të të gjitha kohërave: Jack Nicklaus dhe Tiger Woods. Ky lloj kontrolli siguron një ekuilibër midis kontrollit të shkopit dhe distancës së nevojshme, dhe është ideale për lojtarët me duar të mesme. Isshtë shumë e ngjashme me mbivendosjen e Vardonit, por në vend që të vendosë gishtin e vogël të dorës së djathtë në gishtat tregues dhe të mesëm të dorës së majtë, gërshetohet me to.
4 Shumë lojtarë fillestarë përdorin një dorezë me 10 gishta ose bejsbolli. Ky lloj kontrolli është i njohur për këdo që ka mbajtur ndonjëherë një shkop bejsbolli. Bestshtë më i përshtatshmi për fillestarët, lojtarët me duar të vogla dhe lojtarët me artrit. - Mbajeni klubin si një shkop bejsbolli me dorën tuaj të majtë më lart se e djathta.
- Sigurohuni që gishti i vogël i dorës tuaj të djathtë të prekë gishtin tregues të dorës tuaj të majtë. Nuk duhet të ketë hendekun më të vogël midis duarve.
5 Eliminoni parakushtet për feta dhe grepa (devijimi i goditjeve në të djathtë ose të majtë). Duke rregulluar kontrollin tuaj pak, ju mund të përmirësoni stabilitetin gjatë lojës tuaj.
Metoda 2 nga 3: Mbërthim i fortë
1 Shumica e lojtarëve kanë doreza të forta, në të cilat ata rrotullojnë krahët drejt objektivit. Për të shtrënguar kontrollin tuaj, rrotulloni dorën tuaj të majtë drejt këmbës së pasme. Me një kapje të fortë, nyjet do të jenë të dukshme, dhe koka e klubit parandalohet të mbyllet në momentin e goditjes. Ndihmon gjithashtu: - Rritni gamën e goditjeve.
- Eliminoni parakushtin për feta (goditje devijuese në të djathtë)
- Kontrolloni kokën e klubit gjatë rrëzimeve duke siguruar që topi të goditet me anën e hapur
Metoda 3 nga 3: Rrokje e lirshme
- 1Lojtar golfi i madh Ben Hogan përdori një kontroll të dobët për të shmangur premisat e grepave
Një kontroll i dobët arrihet duke e shtrembëruar krahun e dobët drejt këmbës së përparme. Një kontroll i dobët ndihmon:
# * Hap kokën e klubit në goditje.
- 1
- Krijoni një trajektore goditëse që do të ndihmojë në përmbajtjen e grepit (devijimi i topit në të majtë) ose zvogëloni rrezikun e gabimit afër objektivit.
Këshilla
- Nëse keni probleme për të arritur topin me besim gjatë goditjes, duhet të forconi kontrollin tuaj. Ju mund ta bëni këtë pa ndryshuar mënyrën se si e mbani klubin. Thjesht mbyllni kokën e raketës duke e rrotulluar atë 30 gradë ndërsa i afroheni topit, pastaj kapeni shkopin si zakonisht. Kjo do të inkurajojë një rrotullim më të fortë të duarve tuaja në goditje.
