Autor:
Gregory Harris
Data E Krijimit:
7 Prill 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
- Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i stilolapsit
- Pjesa 3 nga 3: Marrja e kthesave me sy
- Këshilla
- Paralajmërimet
2 Shikoni lart. Kjo pjesë kërkon disa aftësi. Pasi të keni rritur aftësinë tuaj për të parë në majë të hundës, do t'ju duhet të ngrini ngadalë shikimin lart, sikur të shikonit drejt përpara duke u përpjekur t'i mbani sytë kryq - ashtu si kur u përqëndruat në majë të hundës .... 3 Trajnim, stërvitje dhe stërvitje përsëri. Me shumë mundësi do ta keni të vështirë t’i mbani sytë kryq pasi të ndaloni së fokusuari në hundën tuaj. Kryqëzimi i syve është një teknikë e natyrshme që lejon shikimin të përqëndrohet në atë që është shumë afër, dhe sapo të hiqni sytë nga ai objekt (në këtë rast, hunda juaj), truri juaj do të përpiqet të rifokusohet në objekte të largëta, në çast. duke i rreshtuar sytë tuaj .... Sidoqoftë, ju mund të kontrolloni muskujt tuaj të syve dhe të mos përqendroni shikimin tuaj, por kjo do të kërkojë trajnim. Mos harroni të mbani sytë hapur në mënyrë që të gjithë të mund të shohin fytyrën tuaj me sy të kryqëzuar! 
4 Kërkoni ndihmë një shoku. Nëse vërtet dëshironi të zotëroni aftësinë e kalimit të syve, atëherë duhet të keni një shok me ju i cili do të vëzhgojë veprimet tuaja. Në këtë mënyrë mund të jeni të sigurt se gjithçka funksionon për ju. Nëse shoku juaj thotë "Fu!" Kur e shikoni dhe ai ka një shprehje të zymtë në fytyrë, atëherë kjo ka shumë të ngjarë të nënkuptojë që ju keni kaluar me sukses sytë tuaj. Thuhet se për të testuar suksesin e kalimit të syve, mund të bëni foton tuaj në këtë moment, por kjo kërkon shumë koordinim. Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i stilolapsit
1 Mbajeni stilolapsin në nivelin e syve dhe në gjatësinë e krahut. Përqendrohuni në këtë temë, duke u përpjekur të injoroni gjithçka që qëndron pas saj. Në fakt, është vetëm një mundësi tjetër për t'u përqëndruar në majën e hundës, e cila intensifikon procesin dhe e bën atë pak më të lehtë. - 2 Sillni objektin më afër fytyrës tuaj. Bëni atë ngadalë dhe përqendrohuni vetëm në atë temë. Kjo do të kërkojë trajnim. Mos u dekurajoni nëse në fillim ju duket se nuk mund ta mbani shikimin tuaj mbi këtë temë.
3 Ndaloni kur objekti është afër fytyrës tuaj. Sapo të sillni stilolapsin 5-10 cm nga fytyra juaj, sytë tuaj duhet të kryqëzohen. Merrni kohën tuaj për t'u përqëndruar në temën me sytë tuaj të kryqëzuar. - 4 Lëreni objektin jashtë fushës tuaj të shikimit, por mos i lëvizni sytë. Kjo pjesë është mjaft e ndërlikuar. Ashtu si me teknikën e mësipërme, mbajtja e syve të kryqëzuar është momenti më i vështirë, por mund të zotërohet me stërvitje. Do të ndiheni kur sytë tuaj të kthehen në pozicionin e tyre normal, kur të përqendrohen përsëri në diçka.
Pjesa 3 nga 3: Marrja e kthesave me sy
1 Bëhuni një virtuoz që kalon sytë. Kjo është një aftësi e avancuar që do të jeni në gjendje ta zotëroni vetëm si profesionist në kalimin e syve në mënyrën e zakonshme. Lëvizja e njërit sy me sytë e kryqëzuar ka efektin e pështirë të shtuar të lëvizjes së syve tuaj në drejtim të kundërt nëse është e suksesshme. - 2 Kryqëzoni sytë. Thjesht përdorni një nga teknikat e kalimit të syve që ju pëlqen më shumë, qoftë duke u fokusuar në majë të hundës, duke përdorur një stilolaps, apo çfarëdo.
- 3 Përqendrohuni në lëvizjen vetëm një sy larg nga hunda. Me sytë e kryqëzuar, përqendrohuni, të themi, në lëvizjen e syrit tuaj të djathtë në të majtë. Së pari, ai duhet të arrijë të paktën në mes. Sigurohuni që ta mbani syrin tuaj të majtë të kryqëzuar ndërsa e bëni këtë, duke u përqëndruar në majën e hundës. Rezultati është një pamje e frikshme: një sy do të kalohet, dhe tjetri do të shikojë drejtpërdrejt apo edhe anash.
- 4 Përsëriteni për anën tjetër. Ju mund të jeni më të mirë në kontrollimin e njërit sy mbi tjetrin, prandaj duhet të provoni ta bëni këtë në anën tjetër duke kaluar syrin tuaj të djathtë dhe duke lëvizur syrin tuaj të majtë drejt qendrës ose cepit të syrit. Kontrolloni se cila është më e lehtë për ju.
- 5 Vazhdoni të stërviteni! Kjo aftësi është edhe më e vështirë sesa të kapërceni sytë, por nëse e zotëroni atë, ju jeni të garantuar se do të tronditni miqtë tuaj edhe më shumë. Kaloni disa minuta në ditë duke praktikuar këtë aftësi dhe do të bëheni kampion shumë shpejt.
Këshilla
- Pasi të keni kapur të kaloni të dy sytë, provoni të kaloni vetëm njërën për një pamje vërtet efektive! Filloni të shikoni me të dy sytë djathtas ose majtas, dhe pastaj kryqëzoni sytë pa i lëvizur ato në qendër. Praktikoni para pasqyrës. Pasi të jeni mirë në të, për të rritur efektin, godisni veten në kokë dhe lëvizni njërin sy të kryqëzuar në anën tjetër.
- Pothuajse të gjithë njerëzit mund t'i kalojnë sytë në një farë mase, por në disa njerëz kjo është më pak e dukshme. Nëse jeni një nga ata njerëz, kërkoni wikihow për truket e tjera që mund të përdorni për të mahnitur auditorin tuaj.
- Si e dini se çfarë po bëni? Ju nuk mund të shikoni në pasqyrë sepse do t'ju drejtojë sytë. Mënyra më e lehtë për të kontrolluar është të pyesni një mik që të shikojë dhe t'ju tregojë nëse sytë tuaj janë vërtet të kryqëzuar. Nëse nuk doni të praktikoni kalimin e syve para dikujt, bëni një fotografi në momentin kur mendoni se i keni kaluar sytë. Për ta bërë këtë, provoni të përdorni një aparat fotografik dixhital ose një aparat telefoni celular në mënyrë që të shihni rezultatet në çast. Mos harroni, nuk mund të përqendroheni në kamerë. Kushtojini vëmendje sesi funksionojnë muskujt tuaj kur kryqëzoni sytë dhe përpiquni të mbani mend se si ndiheni në mënyrë që ta bëni përsëri. Një metodë alternative është të kontrolloni nëse ajo që shihni para jush është e paqartë dhe e dyfishuar apo jo. Kur kaloni sytë, gjithçka duket e paqartë ose "dyfishuar".
- Ushtrimi në errësirë ose me sy të mbyllur mund të ndihmojë, pasi kjo nuk do t'i lërë sytë tuaj në asgjë për t'u përqëndruar dhe për këtë arsye do ta bëjë më të lehtë për t'i mbajtur sytë tuaj të kryqëzuar.
- Kur njerëzit shikojnë hundën e tyre, ata priren të mbyllin sytë pothuajse plotësisht. Mos harroni të mbani qepallat tuaja të hapura, përndryshe askush nuk do të shohë që sytë tuaj janë kryqëzuar.
- Përqendrohuni vetëm në objektin midis syve tuaj. Vendi më i mirë do të jetë në urën e hundës, në një distancë prej 2.5-7.5 cm!
- Nëse doni të shihni se si duken sytë tuaj, bëni një fotografi.
- Pasi të keni një ide se si të kaloni sytë tuaj, ju mund ta bëni atë lehtë dhe në çast kur të doni.
- Disa njerëz kanë strabizëm të lindur dhe një gjendje e quajtur strabizëm mund të zhvillohet menjëherë pas lindjes. Strabizmi është një problem serioz. Nëse nuk trajtohet, atëherë një person mund të verbohet në njërin sy. Për fat të mirë, ekzistojnë disa trajtime mjaft efektive, dhe kalimi i qëllimshëm i syve nuk do të çojë në strabizëm.
- Nëse keni ose keni pasur më parë një sy dembel, një gjendje që është më pak efektive në njërin sy se tjetri, mund të mos jeni në gjendje të kaloni sytë tuaj sepse njëri sy është dominues mbi tjetrin.
Paralajmërimet
- Ndonjëherë sytë dhembin pas kësaj.
- Nëse përpiqeni të përqendroheni në diçka që është shumë afër fytyrës tuaj, mund të ndjeni një tendosje të syve.Edhe pse mjekët thonë se kjo nuk do t’ju mbajë sytë kryq, në kundërshtim me mitin popullor, prapëseprapë mund t’i dëmtoni përkohësisht muskujt e syve nëse i kaloni sytë për një periudhë të zgjatur kohore. Pushoni sytë herë pas here për të shmangur stresin e tepërt.
