Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Ushqimi dhe Pija
• Metoda 2 nga 3: Rregulloni veten
• Metoda 3 nga 3: Parandalimi i djegies së alkoolit
• Këshilla
• Paralajmërimet

Era e alkoolit mund të jetë e bezdisshme dhe e turpshme. Nëse nuk doni të nuhasni alkool nga ju, atëherë ka mënyra për të zvogëluar këtë erë. Nëse hani dhe pini disa ilaçe, rregulloni veten dhe punoni për veten, atëherë fryma juaj do të jetë përsëri e freskët!

Hapa

Metoda 1 nga 3: Ushqimi dhe Pija

1. 1 Hani para ose gjatë pirjes. Ngrënia e ushqimit gjatë pirjes së alkoolit mund të ndihmojë në zvogëlimin e erës së tymit. Ushqimi thith një pjesë të alkoolit të konsumuar dhe stimulon prodhimin e pështymës. Kjo ndihmon për të parandaluar dehidratimin, i cili rrit shkallën e tymit.
   • Baret shpesh ofrojnë ushqime të tilla si arra ose kokoshka në mënyrë që klientët të mos sëmuren shumë nga pirja e tepërt. Mos harroni ta përdorni këtë sugjerim kur jeni duke pirë.
   • Nëse jeni duke pirë një pije në vendin e një shoku, atëherë ofroni të sillni ushqime për të gjithë kompaninë. Mund të merrni disa qese patate të skuqura ose kokoshka mikrovalë. Në këtë mënyrë ju do të zvogëloni tymrat alkoolike të ardhshme dhe do të dëshmoni veten si një mysafir bujar.
2. 2 Qepë dhe hudhër. Produktet me një aromë të vazhdueshme të tyre ndihmojnë në vrasjen e tymit alkoolik. Qepët e kuqe dhe hudhrat do të ndihen në frymën tuaj për një kohë të gjatë, duke zvogëluar erën e alkoolit.
   • Mund të porositni ushqime me qepë ose hudhër. Baret shpesh shërbejnë patate të skuqura ose bukë me hudhër.
   • Pasi të keni pirë, shtoni qepë të kuqe në sanduiçin, hamburgerin ose sallatën tuaj.
   • Disa njerëz mund të hanë qepë ose hudhër të papërpunuara në përpjekje për të hequr shpejt tymin. Kjo është shumë efektive, por mos harroni se këto produkte kanë një erë shumë të fortë. Nuk ekskretohet vetëm nga goja, por edhe përmes poreve. Nëse keni nevojë të hiqni tymin alkoolik në mënyrë që të vini në një vend tjetër, atëherë qepët dhe hudhrat nuk janë zgjidhja më e mirë. Era e hudhrës është po aq e neveritshme sa tymi alkoolik, edhe pse nuk shkakton një kritikë të tillë publike.
3. 3 Çamçakëz. Çamçakëzi është mjaft efektiv në luftimin e tymit. Ajo jo vetëm që ndërpret erën e alkoolit, por gjithashtu promovon prodhimin e pështymës. E gjithë kjo ndikon në tymrat në kompleks.
   • Provoni një çamçakëz të thartë. Ai nxit pështymën e tepërt, e cila shpejt eliminon erën e tymit. Shija në vetvete mund të mos jetë më e këndshme në fillim, por do të zbutet me kalimin e kohës.
   • Çamçakëzi i mentes është gjithashtu i mirë. Era e fortë e mentolit ndërpret shpejt tymrat nga alkooli dhe shpesh përdoret për të freskuar frymën.
4. 4 Pini kafe dhe ujë. Kafeja dhe uji mund të ndihmojnë në zvogëlimin e aromave të tymit. Uji plotëson lëngjet e trupit të humbura nga konsumimi i alkoolit, dhe gjithashtu stimulon pështymën, e cila zvogëlon erën e alkoolit. Kafeja ka erën e saj të fortë që mposht erën e pakëndshme të alkoolit. Bestshtë mirë që të pini kafe në mëngjes pasi të keni pirë alkool. Përzierja e stimuluesve dhe depresantëve mund të shkaktojë një shpërthim energjie, duke ju bërë të ndiheni më të matur. Si rezultat, mund të filloni të pini më shumë alkool sesa duhet.

Metoda 2 nga 3: Rregulloni veten

1. 1 Lani dhëmbët për disa minuta më gjatë. Larja e dhëmbëve zvogëlon erën e keqe të gojës pas pirjes së alkoolit. Kalimi i disa minutave shtesë për higjienën orale mund të zvogëlojë ndjeshëm erën e tymit.
   • Përdorni një pastë dhëmbësh mentol me erë të fortë. Kjo është zgjidhja më efikase.
   • Koha shtesë kur lani dhëmbët është e nevojshme për të pastruar zgavrën me gojë nga mbetjet e alkoolit dhe grimcat e ushqimit që kanë thithur alkool.
2. 2 Përdorni fill dentar. Mos e neglizhoni fillin dentar pasi keni pirë alkool në mbrëmje. Grimcat e ushqimit të përthithur nga alkooli shpesh mbërthehen midis dhëmbëve. Kjo kontribuon në erën e tymit edhe pas pastrimit të plotë të dhëmbëve.
3. 3 Shpëlarje goje. Pas larjes dhe pastrimit të dhëmbëve me fije, shpëlajeni gojën me një produkt të veçantë.Ky lëng është krijuar për të eleminuar erën e keqe të gojës dhe ka një aromë nenexhiku. Shpëlajeni gojën për kohën e treguar në shishkë (zakonisht rreth 30 sekonda), pastaj pështyjeni në lavaman dhe shpëlajeni me ujë.
4. 4 Bej nje dush. Era e alkoolit del jo vetëm përmes gojës, por edhe përmes poreve, kështu që i gjithë trupi mund të lëshojë një erë të pakëndshme. Gjithmonë bëni dush në mëngjes pas pirjes.
   • Bëni dush si zakonisht, duke përdorur xhel dushi dhe duke i kushtuar vëmendje të veçantë trupit tuaj.
   • Një sapun, shampo ose kondicioner afatgjatë mund të ndihmojë në eliminimin ose zvogëlimin e erës së alkoolit.

Metoda 3 nga 3: Parandalimi i djegies së alkoolit

1. 1 Pini në moderim. Me konsumimin e moderuar të pijeve alkoolike, era e tymit nuk është aq e fortë sa pas abuzimit me alkoolin. Mundohuni të mos tejkaloni dy racione në natë. Konsumimi i tepërt i alkoolit çon jo vetëm në djegie të rëndë, por edhe në probleme të tjera shëndetësore, veçanërisht kur përsëritet rregullisht. Reduktimi i sasisë që pini dhe ndalimi ndihmon në parandalimin e erës së tymit.
   • Mundohuni të kaloni me disa gota në natë.
2. 2 Mos i përzieni pijet. Çdo pije ka një erë të ndryshme. Duke përzier lloje të ndryshme të pijeve alkoolike, ju rrezikoni të merrni një erë të tmerrshme. Mundohuni të pini vetëm një pije të preferuar gjatë mbrëmjes.
3. 3 Pini pije të thjeshta. Pijet e përziera me aroma bimore dhe erëzash kanë një erë të fortë në krahasim me birrën, verën dhe pijet e zakonshme. Janë pije të thjeshta që do t’ju ​​ndihmojnë të parandaloni erën e fortë të tymit.

Këshilla

• Mundohuni të keni çamçakëz me mente, kanellë ose mentol me vete.

Paralajmërimet

• Nëse mendoni se keni nevojë të pini më pak, nëse jeni të mërzitur me njoftimet që pini shumë, nëse ndiheni fajtorë pasi keni pirë, ose keni nevojë për një hangover në mëngjes, atëherë mund të keni probleme me alkoolin. Bisedoni me mjekun tuaj për sa pini dhe si të mësoni të kontrolloni veten.