Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Mësoni të ndiheni rehat pranë njerëzve
• Metoda 2 nga 3: Merreni me personin që nuk ju pëlqen
• Metoda 3 nga 3: Bllokoni personin plotësisht / plotësisht
• Këshilla

Ndonjëherë në rrugën e jetës ka njerëz të cilët dëshironi t'i anashkaloni. Mund të përpiqeni të shmangni plotësisht takimin me këtë person, por nuk është gjithmonë e mundur të shmangni plotësisht komunikimin me të. Ka disa mënyra për ta mbyllur veten nga njerëzit me të cilët nuk dëshironi të flisni, të tilla si të rrethoheni me njerëz të mirë ose të shmangni situata të caktuara.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Mësoni të ndiheni rehat pranë njerëzve

1. 1 Mbani një qëndrim pozitiv. Ndonjëherë nuk ka dëshirë për të folur me këtë apo atë person, dhe për këtë arsye shoqëria e tij ju bën të pakëndshëm. Merr frymë thellë dhe thuaji vetes se je një person i mrekullueshëm për të folur. Dhe sigurohuni që të kujtoni veten se keni të drejtë në hapësirë ​​personale, dhe shprehja e ndjenjave që ju ndihmojnë të ndiheni të qetë është krejt normale.
   • Përqendrohuni në atë që dëshironi tani dhe atë që ju bën të lumtur. Pastaj përpiquni të gjeni njerëz që ndajnë pozicionin tuaj. Mos u përpiqni të shmangni ata që nxjerrin negativitet, por përkundrazi përpiquni të rrethoheni me njerëz që janë si ju dhe me të cilët ndiheni rehat pranë.
   • Mendimet ndikojnë jo vetëm në gjendjen shpirtërore, por edhe në veprimet. Buzëqeshni dhe merrni një moment për t’i thënë vetes që jeni pikërisht aty ku duhet të jeni.
   • Një qëndrim pozitiv do të ndihmojë në tërheqjen e njerëzve të tjerë miqësorë.
2. 2 Merrni pjesë në aktivitetet që ju pëlqejnë. Komunikimi në çdo vend dhe në çdo kohë nuk do t'ju japë gjithmonë kënaqësi, por nëse bëni atë që doni, atëherë ata njerëz me të cilët do të jetë e këndshme të komunikoni me siguri do të shfaqen pranë jush.
   • Gjatë viteve të shkollës, ju mund të bashkoheni në një grup ose rreth sipas interesave personale. Nuk ka rëndësi nëse jeni introvert apo ekstrovert, ka shumë zgjedhje jashtëshkollore për të gjitha llojet e personalitetit. Ju mund të gjeni një profesion dhe një kompani njerëzish me interesa të përbashkëta kudo, si në shfaqjet teatrore ashtu edhe në atletikë.
   • Përveç faktit se ajo që doni do t'ju japë besim dhe do të lidheni me njerëz me mendje të njëjtë, gjithashtu do t'ju lejojë të bëni diçka të dobishme dhe të shmangni situatat dhe personalitetet me të cilat nuk preferoni të përballeni.
3. 3 Shijoni frytet e kësaj përvoje jete. Mos u shqetësoni shumë për fatin e njerëzve të tjerë dhe se si kjo mund të ndikojë tek ju, por thjesht shijoni jetën.Nuk është faji juaj që personi është agresiv ose me qëllim përpiqet t'ju shqetësojë.
   • Shpesh njerëzit hedhin pakënaqësinë e tyre tek ata përreth tyre për shkak të pasigurive të tyre.
   • Kanalizoni energjinë tuaj për të shijuar frytet e punës tuaj, sepse është më e lehtë të izoloheni nga personalitetet e pakëndshme. Ju thjesht nuk do të keni një minutë të lirë për të zgjidhur gjërat me një person që është i pakëndshëm për ju.
4. 4 Kaloni kohë me miqtë. Pavarësisht nëse bëhet fjalë për një mjedis shoqëror, shkollë apo punë, do të ndiheni shumë më rehat duke qenë të rrethuar nga njerëz me mendje të njëjtë.
   • Kërkoni mbështetjen e miqve tuaj nëse e gjeni veten në situata ku duhet të jeni pranë njerëzve të pakëndshëm ose njerëzve me të cilët nuk doni të flisni.
   • Tregojuni miqve tuaj për personin me të cilin jeni mërzitur. Shpjegoni me qetësi pse dhe kërkoni nga miqtë që të sigurojnë një pengesë të sigurt nëse ky person afrohet me ju.

Metoda 2 nga 3: Merreni me personin që nuk ju pëlqen

1. 1 Jini të respektueshëm. Mbani veten brenda kufijve të mirësjelljes nëse përballeni me një person me të cilin nuk doni të komunikoni për shkak të injorancës së tij ose nëse jeni të lidhur me një histori të caktuar. Një shkëmbim i disa fjalëve do të jetë i mjaftueshëm nëse silleni saktë dhe nuk lejoni që personi tjetër t'ju provokojë në kundërvrazhdësi.
   • Nuk është gjithmonë e mundur të izolosh plotësisht veten nga një person me të cilin nuk dëshiron të flasë. Sidoqoftë, komunikimi mund të mbahet në minimum duke treguar mirësjellje dhe indiferencë në fytyrën tuaj.
   • Ndaloni dhe merrni frymë thellë. Përqendrohuni në nevojat tuaja. Qëllimi juaj është të përfundoni këtë ndërveprim sa më shpejt të jetë e mundur.
   • Largohuni nga biseda me edukatë. Ju nuk duhet të jeni si bashkëbiseduesi. Qëndroni të qetë dhe thoni që keni nevojë të takoni një mik ose se është koha për të vrapuar në një takim. Kështu që ju mund të dilni nga situata me dinjitet.
2. 2 Përcaktoni kufijtë e asaj që është e lejueshme paraprakisht. Ju nuk keni pse t'i shpjegoni vazhdimisht personit me të cilin dëshironi të shmangni komunikimin, pse ai nuk duhet të kalojë kufirin, por ju duhet të përcaktoni fushën e asaj që është e lejueshme. Në të ardhmen, duhet t'i ndiqni këto rregulla.
   • Kufizimet janë emocionale dhe fizike. Ju keni të drejtën e privatësisë. Prandaj, është e nevojshme të shpjegohet qartë se kjo është shumë e rëndësishme për ju.
   • Pavarësisht nëse bëhet fjalë për një bashkëpunëtor, shok klase ose ish-partner, jini të qartë se si dhe kur jeni gati për të bashkëvepruar me ta. Pavarësisht nga kompleksiteti, mos kini frikë të jeni të drejtpërdrejtë.
   • Nëse personi ka shkelur më parë kufijtë e hapësirës tuaj personale, atëherë herën tjetër që do të takoheni, thjesht thuajini atij të mos afrohet aq shumë. Për më tepër, në fillim të bisedës, mund të përqendroheni menjëherë në faktin se keni shumë pak kohë. Ose na tregoni se preferoni të komunikoni përmes SMS ose e-mail.
3. 3 Injoroni personin. Ka shumë mundësi, ju nuk jeni i vetmi që dëshiron të heqë qafe vëmendjen e tij ndërhyrëse. Kushtojini vëmendje mënyrës sesi njerëzit e tjerë bashkëveprojnë me të. Nëse tashmë i keni provuar të gjitha metodat me takt, dhe asnjëra prej tyre nuk ka funksionuar, atëherë thjesht duhet ta injoroni personin. Pyesni ekipin për ndihmë në gjetjen e zgjidhjeve më të mira për këtë problem.
   • Ndonjëherë marrëdhëniet nuk funksionojnë mirë. Për shembull, kjo mund t'i ndodhë një ish-partneri apo edhe një bashkëpunëtori. Thjesht injoroni këtë person nëse jeni përpjekur të distancoheni, por ata kanë dështuar.
   • Mospërfillja e plotë nuk është mënyra më e lehtë, veçanërisht nëse një person është këmbëngulës, por qëndrueshmëria e vendimit të marrë gradualisht do të çojë në rezultatin e dëshiruar.
   • Të shpallësh bojkot nuk do të thotë të tallësh një person, të bësh një fytyrë të pakënaqur në praninë e tij ose të bësh gjeste të turpshme. Thjesht supozon se personi nuk është fare pranë.Sidoqoftë, mos pretendoni se ai fjalë për fjalë nuk është atje. Shtë e nevojshme të jeni mbi situatën aktuale dhe të shmangni kalimin e kohës së bashku dhe qëndrimin në një vend.

Metoda 3 nga 3: Bllokoni personin plotësisht / plotësisht

1. 1 Shmangni situatat në të cilat ekziston mundësia e kontaktit njerëzor. Ndonjëherë ju duhet të bëni ndryshime në jetën tuaj në mënyrë që të distancoheni nga një person me të cilin nuk doni të komunikoni. Ju nuk duhet të shkoni në një festë ose takim nëse e dini me siguri se ai është atje.
   • Mos e përdorni këtë metodë nëse jeni në një situatë që nuk mund të shmanget, si në shkollë ose në punë. Në këtë rast, refuzoni të merrni pjesë në ngjarje speciale në mënyrë që të shmangni takimin me këtë ose atë person.
   • Tregojini shokut tuaj paraprakisht se nuk do të merrni pjesë në ngjarje. Jini të sinqertë me mikun tuaj kur shpjegoni pse, por mos e bëni atë në mënyrë të vrazhdë.
   • Kur vëreni një person me të cilin dëshironi të shmangni komunikimin ose takimin, merrni parasysh ndryshimin e vendndodhjes tuaj. Për shembull, ndërsa pushoni në një bar ose në një festë, mund të lëvizni në një dhomë tjetër në mënyrë që të mos pengoheni me një person të pakëndshëm.
2. 2 Kërkoni ndihmë. Nëse vërtet dëshironi të shmangni takimin me një person të caktuar, por është e vështirë ta bëni këtë vetëm, atëherë kërkoni nga njerëzit e tjerë që t'ju ndihmojnë. Kërkoni ndihmë një shoku, prindi, shefi ose mësuesi të klasës.
   • Ju duhet ta diskutoni problemin me një figurë autoriteti që mund të ndihmojë në situatën, siç është shefi juaj ose këshilltari i shkollës, nëse nuk mund ta izoloni veten nga personi sepse jeni në të njëjtën klasë ose punoni së bashku.
   • Shpjegoni me qetësi pse nuk jeni në gjendje të jeni në shoqërinë e këtij personi. Ndoshta prania e tij ndërhyn në punë për shkak të ndjenjës së vazhdueshme të shqetësimit. Ose nuk mund të përqendroheni në temën e mësimit, sepse ky person ju shqetëson vazhdimisht. Thuaji shefit tuaj saktësisht pse është e nevojshme t'ju nxjerrë nga procesi i bashkëveprimit me këtë person.
3. 3 Shkëputni të gjitha lidhjet. Nëse është e mundur, vendosini të gjitha në fytyrën tuaj dhe përfundoni marrëdhënien me një lëvizje. Ju thjesht mund t'i ndërprisni të gjitha lidhjet nëse jeni të dëmtuar nga një ish -partner, të cilin nuk doni ta shihni dhe dëgjoni më, ose një person nga shoqëria e miqve të ndërsjellë.
   • Vendosni kufij dhe mos kërkoni falje. Shëndeti juaj dhe paqja emocionale duhet të vijnë së pari. Pavarësisht nga vështirësitë, tregojini këtij personi se nuk keni ndërmend të vazhdoni asnjë komunikim me të.
   • Rrini në vijën e zgjedhur të sjelljes. Disa jo vetëm që do t'ju lënë vetëm, por ju bëtë gjithçka siç duhet kur deklaruat qëllimet tuaja. Pas kësaj, mos hyni në dialog.
   • Do të jetë vendimi i duhur për të komunikuar drejtpërdrejt se nuk doni të flisni me personin dhe ta shihni atë. Ndonjëherë fjalët kalojnë shumë më shpejt nëse jeni të drejtpërdrejtë dhe pak të ashpër. Në fillim, ekziston një ndjenjë zemërimi, por përpiquni të zbatoni planet tuaja dhe mbani mend se kjo do të jetë më mirë për mirëqenien tuaj.

Këshilla

• Ju nuk keni pse të shikoni drejt në sy, por flisni me edukatë dhe bëjeni të qartë se gjendja shpirtërore nuk është më e mira juaj tani.
• Ndryshoni rrugën dhe zakonet tuaja për të shmangur personin.
• Shpjegoni me qetësi personit që nuk mund të flisni për momentin.
• Tregoni respekt nëse ju afrohet. Sidoqoftë, vendosni kufij paraprakisht.
• Nëse personi është i zemëruar me ju, bëni një hap mbrapa sa më ngadalë (në kuptimin e mirëfilltë të fjalës), mendoni me kujdes për fjalët / veprimet e mëposhtme dhe përcaktoni rrjedhën e nevojshme të veprimit në situatën aktuale.