Si të kërkosh falje

Video: 10 SIGNS THAT SHOWS YOU’RE GENIUS | बुद्धिमान इंसान की 10 निशानियां

Përmbajtje

Hapa
Këshilla
Paralajmërimet

Shpesh është shumë e vështirë të kërkosh falje, megjithëse duhet ta bëjmë këtë herë pas here. Falja është një aftësi e rëndësishme si në jetën tuaj profesionale ashtu edhe në atë personale. Sidoqoftë, shumë e jetojnë jetën e tyre pa ditur se si ta bëjnë këtë. Për fat të mirë, kjo nuk është e pamundur. Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë hap pas hapi se si t'i kërkoni falje dikujt.

Hapa

1 Kuptoni se çfarë ju bën të ndiheni fajtorë. Kur kërkoni falje, është e rëndësishme të dini për çfarë po kërkoni falje. Nëse nuk e kuptoni se cili është faji juaj, të paktën kjo do të çojë në keqkuptime, dhe në rastin më të keq, ju do ta ofendoni personin edhe më shumë. Emocionet shpesh shtrembërojnë perceptimin e fakteve, prandaj kërkoni nga njerëzit që nuk kanë lidhje me konfliktin nga jashtë të vlerësojnë situatën dhe të shprehin mendimin e tyre. Mendoni për veprimet tuaja pasi të qetësoheni: a e trajtuat bashkëbiseduesin me respekt, a kishte logjikë në fjalët dhe veprimet tuaja? Nëse jeni nxitur nga zemërimi, a ishte e justifikuar?
- Nëse nuk keni ndalur së komunikuari me personin që keni ofenduar, mund t'i kërkoni që t'ju tregojë se çfarë mendojnë se është shkaku i konfliktit. Ndoshta përgjigja e tij do t'ju befasojë, sepse versioni i tij mund të jetë i ndryshëm nga i juaji.
2 Merrni parasysh një falje. Një falje duhet të jetë e sinqertë dhe e kuptueshme, sepse frazat e rrudhosura, stereotipe mund ta ofendojnë një person edhe më shumë. Edhe nëse jeni shumë të zënë dhe mendoni se konflikti është i vogël, merrni kohë për të kërkuar falje personalisht. Merrni personin të cilit dëshironi t'i kërkoni falje në një dhomë të qetë pa njerëz të panevojshëm dhe kërkoni falje atje në mënyrë që askush të mos ndërhyjë me ju.
- Nëse për ndonjë arsye nuk mund t'i tregoni personit gjithçka personalisht, telefonojeni. Këtu zbatohen të njëjtat rregulla: lini kohë, shtyni thirrjet e tjera, etj. Ju gjithashtu mund të shkruani një letër të zhytur në mendime dhe të sinqertë dhe ta dërgoni me postë elektronike ose në zarf. Vlen të përdorësh SMS vetëm si mjetin e fundit, kur nuk ka mënyra të tjera për të kontaktuar një person.
3 Shprehni mendimet tuaja qartë dhe qartë. Shmangni paqartësitë dhe mos u shqetësoni. Mos përdorni fraza si "Mendova se gjërat do të dalin ndryshe" ose "kishim një keqkuptim" - me këto vërejtje ju do ta lini veten nga përgjegjësia. Thjesht filloni të flisni; thoni që ju vjen keq dhe kërkoni falje në fillim të fjalimit tuaj. Kjo mund t'ju ndihmojë të vërtetoni se vërtet ndiheni fajtorë dhe doni të jeni të falur, edhe nëse falja juaj nuk pranohet.
- Kjo mund të jetë çuditërisht e vështirë. Alwaysshtë gjithmonë e vështirë të pranosh gabimet e tua, sepse thekson papërsosmërinë e personit. Megjithatë, kjo i vetmi një mënyrë për të kërkuar falje nëse jeni serioz.
4 Shikoni pozicionin e trupit tuaj, gjestet dhe shprehjet e fytyrës. Ata duhet të flasin për pendimin tuaj. Të gjithë tregojnë emocione në mënyra të ndryshme - disa kanë gjithçka të shkruar në fytyrat e tyre, të tjerët duken sikur nuk ndjejnë asgjë. Nëse jeni një nga ata njerëz emocionet e të cilëve janë të vështira për t'u lexuar, përdorni gjuhën e trupit për të përcjellë fjalët tuaja tek personi tjetër. Ju nuk keni pse të dukeni kokëfortë, indiferentë ose të mërzitur. Shikoni personin në sy dhe flisni me një zë të qetë dhe të barabartë. Ju duhet të qëndroni ose të uleni me sytë tuaj në të njëjtin nivel. Qëndrimi juaj duhet të jetë i natyrshëm - mos e poshtëroni personin me qëndrime agresive (për shembull, mos u varni mbi personin ose mos dilni jashtë gjoksit tuaj).
5 Dëgjoni. Në çdo konflikt, gjithmonë ka të paktën dy palë, edhe nëse vetëm ju jeni fajtorë. Duhet të keni një dialog. Lejoni personin të shprehë pakënaqësinë e tij dhe dëgjojeni me respekt dhe vëmendje.
- Vazhdoni të shikoni në sytë tuaj. Thirrni kokën, përgjigjuni pyetjeve dhe komentoni akuzat. Gjithashtu, mos e humbni qetësinë ose mos e ndërprisni personin - kjo mund të përkeqësojë situatën dhe të çojë në përkeqësim të konfliktit.
6 Thuaj që jeni gati për të ndryshuar. Një pjesë e rëndësishme e çdo faljeje është një premtim për të vepruar ndryshe në të ardhmen (për shembull, mos përfshirja në sjellje të dështuara; lënia e zakoneve të këqija, ndryshimi i këndvështrimit tuaj). Nëse nuk dëshironi të paktën të përpiqesh ndryshoni, falja juaj do të tingëllojë e pasinqertë, domethënë, në fakt, ju do të thoni që ju vjen shumë keq për atë që ndodhi, por jo aq sa të bëni asgjë në lidhje me të. Premtoni të merrni vendime të tjera në të ardhmen dhe mos e shkelni premtimin tuaj. Nëse me të vërtetë kujdeseni për personin të cilit i kërkoni falje, gjithsesi do të dëshironi të ndryshoni.
- Zakonet e vjetra janë të vështira për t'u çrrënjosur. Premtimi është një gjë, por bërja është një tjetër. Ne të gjithë e kemi kaluar këtë: së pari ju premtoni të ndryshoni, dhe më pas bëni të njëjtin gabim. Mos harroni se nëse pengoheni, do të duhet të kërkoni falje përsëri, dhe numri i pafund i faljeve që nuk shkojnë askund mund të prishë apo edhe t’i japë fund një marrëdhënieje.
7 Ju mund t'i jepni diçka një personi në shenjë pajtimi. Ju mund të bëni një dhuratë modeste që do t'ju çlirojë nga atmosfera e armiqësisë. Sidoqoftë, është e rëndësishme të mbani mend se asnjë dhuratë, pavarësisht sa e shtrenjtë, nuk mund të zëvendësojë një falje të sinqertë, prandaj zgjidhni diçka të lirë dhe hidhni poshtë idetë ekstravagante.Mos u përpiqni të kënaqni bashkëbiseduesin - nëse arrini të blini faljen e tij me një dhuratë, kjo do të tregojë se marrëdhënia juaj nuk ka qenë kurrë e vërtetë dhe e sinqertë.
- Mos jepni dhurata me shaka praktike dhe gjëra që kanë një ngjyrim seksual. Paraqisni diçka të vogël dhe personale që personit do t’i pëlqejë patjetër. Një buqetë e vogël me një shënim do të bëjë (mos jepni trëndafila nëse nuk jeni përfshirë romantikisht). Mos jepni para në asnjë mënyrë - vetëm mafiozët e bëjnë këtë kur kanë nevojë të zgjidhin ndonjë çështje.
8 Tregoji personit se si duket situata nga ana juaj. Pasi të jeni falur (dhe vetëm atëherë), mund të filloni i butë shpjegojini personit se çfarë çoi në gabimin tuaj. Mos u përpiqni të justifikoni veten - ju e lëndoni personin gjithsesi. Thjesht shpjegojini atij pse kjo ka ndodhur. Kjo mund të kërkojë falje të reja: për të bërë një gabim, për të bërë një gabim ose për të lejuar që emocionet tuaja të marrin më të mirën nga ju. Dëgjoni komentet e personit në linjat tuaja, përpiquni të kuptoni argumentet e tij.
- Në asnjë rast mos u përpiqni të lini veten nga përgjegjësia. Punon më së miri shpjegim, por jo justifikim.
9 Punoni në rindërtimin e marrëdhënieve me personin që keni lënduar. Një falje e sinqertë dhe një dëshirë për të ndryshuar do t'ju ndihmojnë. Ka shumë mundësi që marrëdhënia të mos kthehet brenda natës, përveç nëse keqbërja juaj ishte serioze. Kur të ketë kaluar mjaft kohë që personi që keni lënduar t'ju besojë përsëri, përpiquni ta rregulloni marrëdhënien. Kthehuni tek gjërat që keni bërë së bashku, duke supozuar se ka besim mes jush.
- Jepini personit kohë. Edhe nëse falja juaj pranohet, personi i ofenduar do të marrë kohë për të kuptuar se si të sillet me ju, dhe ka shumë të ngjarë që do të duhet më shumë se një ditë para se të fillojë të komunikojë me ju si më parë. Edhe nëse mezi flisni me njëri -tjetrin tani, ose marrëdhënia juaj është ende e tensionuar, prisni një javë, një muaj ose më gjatë nëse situata e kërkon atë.
10 Dije kur nuk ke nevojë të kërkosh falje. Shpesh, njerëzit në mënyrë të pajustifikueshme presin të marrin një falje. Për shembull, nëse ju kërkohet të kërkoni falje për diçka që nuk është faji juaj, mos u dorëzoni. Nëse keni reflektuar mbi ngjarjet e kaluara dhe keni arritur në përfundimin se pala tjetër është në të vërtetë fajtore, do t'ju duhet ta diskutoni këtë me personin e dytë. Së fundi, nëse jeni të sigurt se personi tjetër po përpiqet t'ju bëjë presion emocional, jo vetëm që nuk duhet të kërkoni falje - duhet të kërkoni ndihmë nga një mik apo terapist.
- Zakonisht, thellë brenda, një person e kupton nëse kishte të drejtë. Lëreni situatën të qetësohet dhe reflektoni për atë që ndodhi. Nëse nuk ndiheni fajtorë, por ende jeni duke kërkuar një justifikim (për shembull, nuk keni dashur të bëni atë që keni bërë, ose mendoni se personi që pret falje është shumë emocional), merrni parasysh nëse vërtet duhet kërkuar falje.

Këshilla

Mos e përsëris gabimin.
Jepini personit të ofenduar pak kohë para se të ndiqni këshillat në këtë artikull. Miqësia është një marrëdhënie që kërkon punë të palodhur nga të dy palët.
Asnjëherë mos jepni ushqim, pije ose lule ndaj të cilave shoku juaj mund të jetë alergjik. Kjo vetëm do të përkeqësojë një situatë tashmë të pakëndshme.