Si të trajtoni sindromën e gishtit të këputur

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 2: Përdorimi i një splint gishtash
Metoda 2 nga 2: Medikamente për sindromën e gishtit të kapur
Këshilla

Lëvizja e secilit gisht kontrollohet nga tendinat që shtrihen drejt tyre. Çdo tendon, para se të bashkohet me muskujt e parakrahut, kalon nëpër një mbështjellës mbrojtës. Nëse tendoni bëhet i përflakur, mund të formohet një trashje nodulare, e cila do të parandalojë lëvizjen e tendinit nëpër veshje, e cila nga ana tjetër mund të shkaktojë dhimbje kur gishti i këmbës është i përkulur. Kjo sëmundje quhet "gishti që këput" dhe karakterizohet nga fakti se kur gishti është i përkulur, "ngec", kjo i bën lëvizjet të vështira dhe të pakëndshme. Lexoni paragrafin 1 të këtij neni dhe njiheni me metodat e trajtimit për këtë sëmundje.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Përdorimi i një splint gishtash

1 Vendoseni gishtin e prekur në nyjën fleksibël të gishtit. Këto lidhëse përdorin një bazë të ngurtë alumini për të mbështetur gishtin kur rimëkëmbet. Vendoseni nyjën në pjesën e brendshme të gishtit, shkumë kundër lëkurës. Duhet të ndjekë formën e gishtit tuaj.
- Lidhëset e gishtërinjve prej alumini (ose grila të ngjashme) mund të blihen pothuajse në çdo farmaci me një kosto shumë të ulët.
2 Përkulni aluminin në mënyrë që gishti juaj të jetë pak i përkulur. Përkulni butonin me butësi, duke e përkulur atë në mënyrë që gishti juaj të ndihet rehat. Nëse është e vështirë ose e dhimbshme ta bëni këtë vetëm me gishtin e lënduar, përdorni dorën tjetër.
- Kur nyja juaj është e përkulur, fiksojeni atë në gisht duke përdorur shiritat ose tendrat në splint. Nëse jo, përdorni një fashë ose suva.
3 Lëreni nyjën për dy javë. Nyja duhet të fillojë të tkurret për shkak të lëvizjes së kufizuar të gishtit. Pas një kohe, ju duhet të përjetoni lehtësimin e dhimbjeve dhe një ulje të inflamacionit, dhe pas një kohe, kthehuni në gamën tuaj normale të lëvizjes.
- Ju mund të dëshironi të hiqni nyjen tuaj gjatë notit ose gjatë dushit. Nëse keni nevojë ta bëni këtë, përpiquni të mos lëvizni gishtin ose të bëni lëvizje që mund të përkeqësojnë gjendjen tuaj.
4 Mbroni gishtin tuaj. Shumica e rasteve të gishtit të prerë shërohen duke imobilizuar dhe pushuar gishtin. Por ajo ende kërkon shumë kujdes dhe durim në mënyrë që gishti të mos shqetësohet ndërsa është në splint. Shmangni aktivitetin e rëndë fizik që kërkon duart tuaja, veçanërisht sportet si basketbolli, futbolli ose bejsbolli ku mund t'ju duhet të kapni një objekt që lëviz me shpejtësi. Gjithashtu përpiquni të shmangni ngritjen e peshave me gishtin tuaj të sprinuar ose të mbani peshën tuaj.
5 Hiqni gomën dhe kontrolloni lëvizjet e gishtërinjve tuaj. Pas disa javësh, hiqeni splintin dhe përpiquni të përkulni gishtin. Lëvizja e gishtit duhet të jetë më pak e dhimbshme dhe më e lirë. Nëse gjendja juaj përmirësohet, por ju ende përjetoni pak dhimbje ose siklet, mund të vishni splintën më gjatë ose të shihni një mjek. Nëse gjendja juaj nuk është përmirësuar ose përkeqësuar, me siguri duhet të shihni mjekun tuaj.

Metoda 2 nga 2: Medikamente për sindromën e gishtit të kapur

1 Përdorni NSAIDs. Ilaçet anti-inflamatore jo-steroide (NSAIDs) janë ilaçet më të zakonshme, të disponueshme pa recetë, të disponueshme në barnatore. Këto ilaçe, të njohura për ne si Ibuprofen dhe Naproxen Sodium, lehtësojnë dhimbjet jo akute dhe zvogëlojnë inflamacionin dhe ënjtjen. Për kushtet inflamatore të tilla si këputja e gishtit, NSAID -të janë mbrojtja e linjës së parë, ato zvogëlojnë inflamacionin dhe lehtësojnë simptomat shqetësuese.
- Sidoqoftë, NSAID -të janë ilaçe relativisht të buta dhe nuk do të ndihmojnë në raste veçanërisht të këqija të këputjes së gishtërinjve. Thjesht rritja e dozës së NSAID -ve është këshillë e keqe, pasi mbidozimi mund të dëmtojë mëlçinë dhe veshkat.Nëse sindroma juaj e gishtit kërcitës me kokëfortësi mbetet e patrajtuar, mos u mbështetni në këtë metodë si një kurë të përhershme.
2 Merrni një pjesë të kortizonit. Kortizoni është një hormon natyral i prodhuar nga trupi ynë; i përket steroideve (vini re, këto nuk janë të njëjtat steroide që atletët ndonjëherë përdorin si ndihmë e ndaluar). Kortizoni ka veti anti-inflamatore, kjo është arsyeja pse përdoret për të trajtuar thyerjen e gishtërinjve dhe kushte të tjera inflamatore. Bisedoni me mjekun tuaj për një goditje me kortizon nëse sindroma e gishtit tuaj të parakohshëm nuk përmirësohet pas pushimit dhe mjekimit.
- Kortizoni jepet si injeksion direkt në vendin e inflamacionit, në rastin tonë drejtpërdrejt në mbështjellësin e tendinit. Edhe pse duhen vetëm disa minuta, do të duhet të ktheheni për një injeksion të dytë nëse merrni vetëm lehtësim të pjesshëm pas të parës.
- Së fundmi, injeksionet me kortizon nuk janë plotësisht efektive tek njerëzit që kanë gjendje të caktuara mjekësore (të tilla si diabeti).
3 Për raste veçanërisht të rënda, ndërhyrja kirurgjikale është e mundur. Nëse gishti juaj kërcitës nuk është larguar pas pushimit, goditjeve me kortizon dhe ilaçeve anti-inflamatore, ka shumë të ngjarë që keni nevojë për kirurgji. Kirurgjia e gishtit të menjëhershëm përfshin prerjen e mbështjelljes së tendinit. Kur shërohet, bëhet më e lirshme dhe më e aftë të kalojë nyjën e tendinit.
- Ky operacion kryhet në një spital ditor, që do të thotë se nuk do të keni nevojë të kaloni natën në spital.
- Në mënyrë tipike, anestezia lokale përdoret gjatë këtij operacioni, në vend të anestezisë së përgjithshme. Kjo do të thotë që dora juaj do të mpirë dhe nuk do të ndjeni dhimbje, por ju vetë nuk do të flini.