Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Mënyra të ndryshme të të menduarit
• Pjesa 2 nga 3: Kuptimi i Bazave të të Menduarit
• Pjesa 3 nga 3: Përmirësimi i të menduarit tuaj
• Këshilla
• Paralajmërimet

Ne të gjithë mendojmë - për ne është absolutisht e natyrshme. Sidoqoftë, pyetja është se si të mësojmë të mendojmë më mirë. Po, do të duhet kohë, do të duhet të praktikoni vazhdimisht, dhe nuk ka kufi në përsosmëri fare, por a nuk është e mahnitshme? Një mendje e mprehtë dhe aftësia për të menduar do të jenë shumë të dobishme për ju!

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Mënyra të ndryshme të të menduarit

1. 1 Kuptoni që ka lloje të ndryshme të të menduarit. Nuk ka asnjë mënyrë të vetme të saktë të të menduarit që do të ishte më efektive se të gjitha të tjerat. Për të mësuar se si të mendoni më mirë për veten tuaj, duhet të kuptoni se si mund të mendoni në përgjithësi dhe si mendojnë të tjerët.
   • Mësoni të mendoni në mënyrë konceptuale. E thënë thjesht, mësoni të identifikoni modelet dhe lidhjet midis ideve abstrakte, të cilat më pas do t'i lidhni në një tablo të madhe. Për shembull, ky lloj të menduari është i dobishëm gjatë një sesioni shahu - duke parë tabelën, do të njihni taktikat që kundërshtari juaj po luan dhe mund të aplikoni kundër -taktika.
   • Mësoni të mendoni në mënyrë intuitive. Po, ju gjithashtu duhet të dëgjoni intuitën. Truri nganjëherë përpunon shumë më tepër sesa mund të kuptojmë - kjo, në fakt, është intuita jonë. Për shembull, ju jeni një vajzë që për ndonjë arsye me të vërtetë nuk dëshiron të shkojë në një takim me një djalë të pëlqyeshëm. Më vonë rezulton se ky ishte vendimi i duhur - djali doli të ishte një maniak. Çfarë ju shpëtoi? Një tru që ka kapur disa sinjale që ju nuk keni qenë në gjendje t'i analizoni me vetëdije ... me fjalë të tjera, intuitë!
2. 2 Mësoni pesë stile të të menduarit. Në librin "Arti i të menduarit" (Harrison dhe Bramson, "Arti i të menduarit"), ka pesë lloje kryesore të të menduarit: sintetik, idealist, pragmatik, analitik dhe realist. Kuptoni se çfarë funksionon më mirë për ju dhe mund të mendoni më mirë. Ju mund të përdorni një ose disa stile në të njëjtën kohë, por sa më shumë aq më mirë.
   • Mendimtarët sintetikë e duan konfliktin (dhe janë të lumtur të luajnë rolin e "avokatit të djallit"), ata kanë më shumë gjasa të bëjnë pyetjen "çfarë nëse". Konfliktet nxisin krijimtarinë e tyre dhe shpesh i lejojnë ata të shohin të gjithë situatën në tërësi.
   • Idealistët kanë më shumë gjasa të shohin të gjithë situatën në të njëjtën kohë, sesa çdo komponent të vetëm të saj. Mendimtarët idealistë janë më të interesuar për njerëzit dhe emocionet sesa faktet dhe figurat. Ata gjithashtu duan të mendojnë për të ardhmen dhe të bëjnë plane.
   • Pragmatistët e gjejnë më mirë atë që funksionon në praktikë. Ata mund të mendojnë shpejt, të planifikojnë mirë për një afat të shkurtër, janë mjaft krijues dhe përshtaten me ndryshimet. Ndonjëherë ata janë madje të aftë për të ngulitur.
   • Analistët, nga ana tjetër, i ndajnë të gjitha problemet dhe situatat në komponentë më të vegjël, pasi ata nuk janë aq të rehatshëm për të punuar me të gjithë situatën në tërësi. Analistët i duan listat dhe detajet dhe respektojnë rendin.
   • Fantazitë deluzionale janë të huaja për realistët. Ata dinë të bëjnë pyetje të pakëndshme dhe bëjnë atë që kërkohet për të zgjidhur situatën. Ata mund të kontrollojnë si problemin ashtu edhe mënyrat për ta zgjidhur atë, dhe gjithashtu të mos humbasin nga sytë kufijtë e tyre të së mundshmes. Mendimi realist është të paktën minimalisht i natyrshëm në shumicën e njerëzve.
3. 3 Mendoni në mënyrë divergjente, jo konvergjente. Mendimi konvergjent do të thotë që ju shihni vetëm dy mundësi - bardh e zi, të mirë dhe të keq, ne dhe armikun. Mendimi divergjent lejon një gamë më të gjerë mundësish dhe opsionesh.
   • Për të mësuar të mendoni në mënyrë divergjente, kur përballeni me njerëz ose situata të reja, duhet t'i kushtoni vëmendje mënyrës sesi e perceptoni atë. A përdorni vetëm një grup të kufizuar opsionesh (për shembull: ai nuk dëshiron të dalë me mua - më urren, dëshiron të dalë me mua - më pëlqen)? A përdorni shpesh frazat "ose ...apo "? Duke e kapur veten duke menduar në këtë mënyrë, ndaloni dhe mendoni: a janë këto të gjitha opsionet që keni? Si rregull, ka shumë më tepër mundësi.
   • Mendimi konvergjent nuk është gjithmonë një gjë e keqe. Në matematikë, për shembull, kur duhet të gjesh përgjigjen e vetme të saktë, është thjesht e nevojshme ... por në jetë, rëndësia e saj është akoma e kufizuar rëndë.
4. 4 Mësoni të mendoni në mënyrë kritike. Mendimi kritik është një analizë objektive e një situate ose informacioni, duke marrë fakte dhe informacion shtesë nga burime të palëve të treta, në bazë të të cilave ju analizoni informacionin parësor.
   • Në terma të përgjithshëm, të mendosh në mënyrë kritike do të thotë të mos i marrësh gjërat si të mirëqena, të mos mendosh se si parazgjedhje të gjithë e kuptojnë se për çfarë po flasin, dhe t’i zgjidhin gjërat vetë.
   • Sidoqoftë, do t'ju duhet të kuptoni paragjykimet dhe paragjykimet tuaja, dhe pastaj të përpiqeni t'i kapërceni të gjitha këto në mënyrë që të filloni të shikoni botën në mënyrë më objektive.

Pjesa 2 nga 3: Kuptimi i Bazave të të Menduarit

1. 1 Sfidoni supozimet. Për të mësuar të mendoni me të vërtetë efektiv, duhet të mësoni të sfidoni dhe dyshoni në supozimet tuaja. Mënyra juaj e të menduarit është produkt i mjedisit social dhe kulturor në të cilin jeni rritur, dhe ju duhet të mendoni shumë nëse është produktive dhe e dobishme.
   • Konsideroni këndvështrime të shumta në të njëjtën kohë. Pasi të keni mësuar diçka, edhe nëse tingëllon logjike dhe e saktë, merrni mundimin ta shikoni atë nga një kënd tjetër. Gjeni faktet pro dhe kundër, shikoni opinionet e njerëzve të tjerë. Shembull: Ju keni dëgjuar se veshja e sutjenave çon në kancer, i cili tingëllon logjik (dhe nëse jeni grua, nuk mund të mos ju alarmojë). Sidoqoftë, filluat të hulumtoni pyetjen dhe shpejt zbuluat se ky supozim nuk u mbështet nga asnjë dëshmi shkencore. Nëse do të merrnit gjithçka me besim, nuk do të arrinit në fund të së vërtetës.
2. 2 Bëhuni një person kureshtar! Mendimtarët e mëdhenj janë ndoshta njerëzit më kureshtarë. Ata i bënë vetes pyetje për botën përreth tyre dhe kërkuan përgjigje për këto pyetje.
   • Bëni njerëzve pyetje për veten e tyre. Nuk keni nevojë të jeni të bezdisshëm, por nëse keni takuar dikë, atëherë pyetjet si "nga jeni?" ose "për çfarë punoni?" nuk do të dëmtojë. Njerëzit duan të flasin për veten e tyre, dhe ju mund të zbuloni shumë gjëra interesante që nuk do t’i kishit mësuar kurrë nëse nuk do të kishit bërë pyetje.
   • Shikoni botën përmes syve të një fëmije kurioz. Po fluturoni me aeroplan? Tregoni interes se si mund të fluturojë një kolos çeliku me shumë ton, si mbahet në ajër, si u zhvillua ndërtimi i avionëve (dhe mos u kufizoni në vetëm një histori të vëllezërve Wright).
   • Nëse ju jepet mundësia, shkoni në muze (ndodh që një herë në muaj të lejohen të hyjnë falas), në biblioteka, në leksione publike. Shtë një mënyrë e shkëlqyeshme për të kënaqur kuriozitetin tuaj dhe për të mësuar më shumë rreth botës me kosto minimale ose pa asnjë kosto.
3. 3 Kërkoni të vërtetën. Vërtetë, ekziston një vështirësi e vogël këtu: një e vërtetë, e zakonshme për të gjithë, nuk ekziston gjithmonë - përkundrazi, ka shumë "të vërteta" të vogla që secili i ka të vetat. Sidoqoftë, aftësia për të kërkuar, nëse jo për të vërtetën e qartë, atëherë për thelbin e thellë të pyetjeve në të gjitha sferat e jetës njerëzore (shoqërore, politike, personale dhe të tjera) do të jetë e dobishme për ju dhe do të përmirësojë dukshëm aftësinë tuaj për të menduar.
   • Mundohuni të kaloni nëpër gjembat e polemikave drejt së vërtetës dhe fakteve të provuara. Mendja juaj duhet të jetë e hapur dhe e gatshme për të pranuar gjëra të reja, përndryshe ju thjesht do t'i injoroni ato fakte që kundërshtojnë teorinë tuaj dhe me të cilat nuk pajtoheni.
   • Për shembull: problemi i ndryshimit të klimës është shumë i politizuar dhe është e vështirë të arrish në fund të fakteve (dhe klima po ndryshon me shpejtësi, dhe pikërisht për shkak të ndikimit antropogjen). Pse? Sepse për shkak të rrjedhës së informacionit të shtrembëruar dhe akuzave reciproke, faktet shpesh pushojnë të interesojnë këdo.
4. 4 Kërkoni zgjidhje kreative. Kreativiteti është një mënyrë e shkëlqyeshme për të ushqyer një mendimtar të shquar.Mendimi krijues do t'ju mësojë të reagoni ndaj problemeve jo standarde, kudo që ata ju kapërcejnë. Plus, mund ta praktikoni kudo: në shkollë, në punë dhe madje edhe në autobus.
   • Dndërrimi është i dobishëm. Sinqerisht, është një mjet jashtëzakonisht i fuqishëm si për të menduarit ashtu edhe për zgjidhjen e problemeve. Lini pak kohë për këtë aktivitet çdo ditë (për shembull, para gjumit). Rehatohuni në heshtje dhe lëreni mendjen tuaj të mos njohë asnjë pengesë!
   • Nëse keni vështirësi në zgjidhjen e një problemi dhe po kërkoni një mënyrë krijuese për ta përballuar atë, atëherë provoni të pyesni veten: çfarë do të bënit nëse do të kishit qasje në ndonjë burim në botë; kujt do t'i drejtoheshit për ndihmë nëse mund t'i kërkoni dikujt; çfarë do të bënit nëse nuk do të kishit frikë të bëni një gabim. E gjithë kjo do t'ju ndihmojë të shihni mundësi të reja.
5. 5 Mblidhni informacion. Mësoni të kërkoni informacion nga burime të besuara. Këto ditë ka shumë mbeturina informative, të cilat ndonjëherë duken shumë bindëse. Në përputhje me rrethanat, ju duhet të jeni në gjendje të bëni dallimin midis të butës dhe të ngrohtës ... domethënë një burim informacioni të besueshëm nga një jo shumë i besueshëm.
   • Bibliotekat janë të mira. Jo, kjo është edhe e mrekullueshme! Jo vetëm që ka shumë libra falas (dhe nganjëherë përmbajtje të tjera mediatike), por ato gjithashtu ndonjëherë organizojnë ngjarje të ndryshme. Bibliotekarët mund t'u përgjigjen pyetjeve tuaja ose të sugjerojnë se ku të kërkoni përgjigje.
   • Gjithashtu, bibliotekat shpesh përmbajnë botime lokale, nga të cilat mund të mësoni shumë për qytetin tuaj.
   • Disa faqe janë burime të shkëlqyera informacioni. Wolfram | Alpha përmban të dhëna shkencore dhe llogaritëse, Dorëshkrimet e Digitizuara përmbajnë dorëshkrime të digjitalizuara (duke filluar nga dorëshkrimet mesjetare deri te fletoret e artistëve bashkëkohorë), dhe Edukimi i Hapur ofron kurse leksionesh falas në një larmi të gjerë lëndësh. Mbi të gjitha, mbani në mend se një skepticizëm i vogël i shëndetshëm nuk dëmton kurrë, nëse merrni informacion nga interneti, një libër ose një dokumentar. Respektimi i fakteve dhe paanshmëria do t'ju ndihmojnë më shumë sesa inteligjenca natyrore.

Pjesa 3 nga 3: Përmirësimi i të menduarit tuaj

1. 1 Ndryshoni mendimin tuaj me gjuhën. Shkencëtarët kanë provuar prej kohësh se gjuha përcakton mënyrën se si ne mendojmë. Për shembull, ata që janë rritur në një vend ku emrat e pikave kardinal (veri-jug, perëndim-lindje) përdoren më shpesh, dhe jo koncepti i "majtas-djathtas", lundrojnë shumë më shpejt në terren pa ndihmën e një busull
   • Mësoni të paktën një gjuhë të huaj. Ata që flasin më shumë se një gjuhë e shohin botën më të gjerë, më të plotë, më të ndritshme dhe më të madhe. Çdo gjuhë e re është një pamje tjetër e re e botës. Një gjuhë e re sigurisht që do t'ju prezantojë me paradigmat e reja të të menduarit.
2. 2 Studioni kudo. Studimi nuk është të shkosh në shkollë ose të mësosh përmendësh datën e Betejës së Kulikovës. Ju mund (dhe duhet) të mësoni gjithë jetën tuaj, ju mund të mësoni gjithçka. Nëse jeni duke mësuar vazhdimisht, jeni vazhdimisht duke menduar dhe zhvilluar në përputhje me rrethanat.
   • Ju nuk duhet t'i besoni verbërisht autoriteteve. Edhe nëse një person duket se e di se për çfarë po flet, gjithmonë duhet të kontrolloni, kontrolloni dy herë, të kërkoni këndvështrime të reja. Ajo që një person i respektuar ka thënë për diçka nuk e bën aspak të vërtetë atë që tha. Dhe është një çështje krejt tjetër kur në një numër burimesh të pavarura gjeni konfirmimin e asaj që tha.
   • Skepticizmi është shoku juaj më i mirë. Informacioni duhet të merret nga një numër burimesh të pavarura, ndërkohë që gjithmonë i kushtohet vëmendje kujt jep deklarata të caktuara (kërkimi i tij financohet nga vetë kompania që ai mbron? Ai është i interesuar të përhapë informacione të rreme për të tërhequr vëmendjen ndaj novacionit të tij të pretenduar? Ose, ndoshta, nuk e kupton fare për çfarë po flet?).
   • Zbuloni gjëra të reja për veten tuaj, dilni nga zona juaj e rehatisë. Kjo do ta bëjë më të lehtë për ju të pranoni mendime dhe pikëpamje të reja që ndryshojnë nga tuajat, kështu që ju mund të zbuloni ide për të cilat nuk do të kishit ditur kurrë.Pra, regjistrohuni në një klasë gatimi, mësoni të thurni ose bashkohuni me komunitetin amator astronom!
3. 3 Përdorni ushtrime të mendjes. Truri është në një kuptim i ngjashëm me muskujt: muskujt e dobët bëhen më të fortë dhe më të fortë pas sforcimit, një tru i dobët pas sforcimit ... gjithashtu bëhet më i fortë dhe fillon të mendojë më mirë. Sa më shpesh që përdorni trurin tuaj, aq më mirë mendoni!
   • Bëj matematikë. Ushtrimet e rregullta matematikore janë një ushtrim i shkëlqyeshëm për trurin, si dhe parandalimi i sëmundjes së Alzheimerit. Bëni pak matematikë çdo ditë (nuk ka pse të ketë probleme të vështira - të paktën bëjeni atë në kokën tuaj, pa një kalkulator, kur duhet të shtoni disa numra, e kështu me radhë).
   • Mësoni një poezi. Kjo nuk është vetëm një mënyrë për të bërë përshtypje në një festë, por edhe një ushtrim i shkëlqyeshëm për kujtesën tuaj dhe, në vazhdim, trurin tuaj. Ju gjithashtu mund të mësoni përmendësh citate të ndryshme, në mënyrë që më vonë të futen në bisedë në momentin e duhur.
   • Krijoni mini-detyra për trurin tuaj çdo ditë. Për shembull, merrni një rrugë tjetër për në shtëpi, dëgjoni muzikë të re, shikoni një dokumentar mbi një temë të re për ju, mësoni një fjalë të re, provoni një sport të ri, vizatoni pak, flisni një gjuhë të huaj ose bëni vullnetar.
4. 4 Praktikoni vëmendjen. Kjo është e rëndësishme sepse ndërgjegjja na ndihmon jo vetëm të vendosim në rregull mendimet tona, por ndonjëherë na lejon të gjejmë përgjigje për pyetjet e rëndësishme. Vetëdija mund të zvogëlojë ashpërsinë e problemeve mendore dhe gjithashtu mund të ndihmojë ata që kërkojnë të mësojnë më shumë dhe të mendojnë më mirë.
   • Ju mund të praktikoni vëmendjen vetëm duke ecur nëpër rrugë. Mos u zhytni në mendimet tuaja në një moment të tillë, përqendrohuni në pesë shqisat tuaja - kushtojini vëmendje gjelbërimit të pemëve, blu të qiellit, reve, zhurmës së hapave tuaj, shushurimës së gjetheve në era, njerëzit që ecin aty pranë, erërat, temperatura. Mos i vlerësoni ndjenjat tuaja (shumë ftohtë-nxehtë-erë), vetëm vini re ato.
   • Meditoni të paktën 15 minuta në ditë. Kjo do të pastrojë dhe qetësojë mendjen tuaj. Uluni në një vend të qetë dhe paqësor pa shpërqendrime (me praktikë, mund të filloni të meditoni edhe në autobus ose në punë). Merrni frymë thellë me barkun tuaj, përqendrohuni në frymëmarrje, në thithjen dhe nxjerrjen, dhe jo në mendimet që do të rrotullohen në kokën tuaj në atë moment.
5. 5 Kujdesuni për shëndetin tuaj fizik dhe shoqëror. Të udhëheqësh një mënyrë jetese aktive ditë pas dite është kritike për ta mbajtur mendjen të mprehtë. Aktiviteti i rregullt fizik (në moderim) dhe komunikimi me njerëzit ndihmojnë në parandalimin e humbjes së kujtesës. Mbani orarin tuaj të zënë.
6. 6 Bëjeni një sfidë të mësoni gjëra të reja çdo ditë. Kjo nuk është vetëm një mënyrë për të fituar aftësi të reja ose njohuri interesante, por edhe për të zhvilluar të menduarit tuaj. Mundohuni të mësoni ose bëni diçka të re çdo ditë. Kjo mund të jetë çdo gjë nga larja e dhëmbëve me dorën e majtë në vend të dorës së djathtë, deri në përfundimin e një mësimi në një faqe falas si Duolingo, Code Academy, ose një platformë tjetër që i përshtatet interesave tuaja.

Këshilla

• Kuptoni që të menduarit është një proces automatik dhe i vetëdijshëm, por kryesisht i ndërgjegjshëm: duhet një përpjekje vullnetare për ta vënë atë në veprim, si një motor.

Paralajmërimet

• Aftësia për të menduar vjen me përvojë. Të gjithë ndonjëherë besojnë atë që nuk duhet. Në këtë rast, nuk ka asgjë për të fajësuar veten - thjesht duhet të vazhdoni të kërkoni të vërtetën dhe të jeni më të kujdesshëm kur përhapni ndonjë informacion.