Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 1: Ollie
• Këshilla

Pra, ju doni të mësoni se si të bëni të gjitha këto marifete të çmendura: 720, një sulm, rodeo, etj? E shkëlqyeshme, por gjithçka fillon me pushtimin e kërcimeve të vogla.

Hapa

1. 1 Mësoni të bëni dëborë me besim. Mësoni të kërceni ndërsa zbritni në tokë të njëtrajtshme për të përmirësuar ndjenjën e bordit tuaj.
2. 2 Gjeni një trampolinë të vogël. Pas stërvitjes në kërcime të vogla, mund të kaloni në ato të mëdha.
3. 3 Për të kuptuar se si të hidheni, shikoni snowboarderët e tjerë dhe mos hezitoni të bëni pyetje.
4. 4 Merrni shpejtësi të mjaftueshme për të arritur në ulje. Trampolina përbëhet nga nisja, fluturimi dhe ulja. Një hapësirë ​​është shpesh një copë tokë e sheshtë pas një trampoline. Nëse ju mungon ulja dhe uleni në një zonë të sheshtë, do të ndjeni një goditje shumë të fortë në tokë.
5. 5 Hyni në trampoline me këmbët tuaja pak të përkulura.
6. 6 Kur të keni kapërcyer 3/4 e trampolinës, drejtoni gjunjët.
7. 7 Në ajër, grupohuni me këmbët tuaja të shtrënguara dhe shijoni ndjenjën e mungesës së peshës.
8. 8 Mundohuni ta drejtoni tabelën poshtë zbritjes kur zbarkoni, kjo shndërron shpejtësinë vertikale në horizontale, e cila do të zbusë uljen dhe do t'i japë bukuri kërcimit tuaj.
9. 9 Mundohuni të zbutni uljen sa më shumë që të jetë e mundur.

Metoda 1 nga 1: Ollie

1. 1 Ju mund të praktikoni të bëni ollies në një copë tokë të sheshtë apo edhe në qilim në dhomën tuaj të jetesës.
2. 2 Imagjinoni që doni të bëni një valë me dëborën tuaj, së pari duke ngritur hundën, pastaj qendrën, pastaj bishtin e tabelës.
3. 3 Filloni të ngrini hundën, duke vënë peshën në këmbën e pasme.
4. 4 Pasi të keni kuptuar lëvizjen dhe pozicionin e trupit në të cilin bordi është ngritur, praktikoni të hidheni nga këmba e pasme. Këmba e përparme duhet të ngrihet në mënyrë që kur të kërceni, pjesa e pasme e bordit do të rreshtohet me të.
5. 5 Mësoni ta bëni këtë lëvizje me integritet dhe shpejt. Sa më poshtë të përkulesh, aq më lart mund të hidhesh.
6. 6 Ju duhet të mbani peshë dhe të përkulni dërrasën, duke mos kërcyer hundën lart.
7. 7 Sa më e pjerrët të jetë ngritja nga trampolina, aq më pak kërcim duhet të bëni. Nëse vendosni shumë peshë në këmbën tuaj të përparme, do të rrokulliseni në ajër dhe do të bini.
8. 8 Nëse kërcimi është i pjerrët, kërceni me dy këmbë në vend të një ollie.
9. 9 Përdorni një aftësi të re për të zotëruar truket e reja në aeroplan.

Këshilla

• Një kërcim i ulur siç duhet duhet të jetë shumë i lëngshëm.