Autor:
William Ramirez
Data E Krijimit:
15 Shtator 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
- Hapa
- Metoda 1 nga 3: Si të ngrini dhe mbani një vajzë në krahët tuaj
- Metoda 2 nga 3: Si ta mbani një vajzë mbi supet tuaja
- Metoda 3 nga 3: Masat paraprake
Ngritja e një vajze në krahët e saj mund të jetë kënaqësi argëtuese dhe një lloj flirti. Vetëm mos harroni të kërkoni vajzën për leje së pari para se të bëni ndonjë gjë. Ju mund ta merrni atë në krahët tuaj ashtu siç zakonisht merret një nuse në krahët e saj.Ose, për hir të argëtimit, mund të marrësh një vajzë duke "kapur një zjarrfikës" kur një person ngrihet mbi supet e tij. Sidoqoftë, nëse nuk keni trajnimin e duhur, nuk duhet të përpiqeni të mbani askënd në urgjencë vetë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Si të ngrini dhe mbani një vajzë në krahët tuaj
1 Kapeni vajzën me duart tuaja. Së pari ju duhet ta kapni vajzën me duart tuaja. Kapni shpinën e vajzës me njërën dorë dhe kapeni nën gjunjë me dorën tjetër. Për ta bërë më të lehtë për ju që ta ngrini vajzën në krahë, kërkoni që ajo të mbajë duart mbi supet tuaja. 
2 Ngrihuni me këmbët tuaja. Kur keni nevojë të ngrini një objekt më të rëndë se disa kilogramë, ngritja duhet të bëhet me këmbët tuaja, jo me shpinë. Kjo do të shmangë shtrirjen e shpinës. Uluni me krahët rreth vajzës në vendin e duhur. Pastaj qëndroni me këmbët tuaja drejt trupit tuaj, jo shtyllës kurrizore. - Për kontroll më të mirë të ekuilibrit, mund t'i shtrini këmbët pak në anët para se të ngrini, gjë që do t'ju japë mbështetje më të gjerë.
- Nëse mendoni se po humbni ekuilibrin tuaj, për hir të sigurisë, është më mirë ta vendosni vajzën përsëri në tokë dhe pastaj të përpiqeni ta ngrini përsëri dhe më me besim.
3 Mbajeni vajzën pranë trupit tuaj kur e mbani atë. Kur mbani sende të rënda, mbajini ato afër trupit tuaj. Mbartja e një personi nuk është e ndryshme në këtë. Për më tepër, kur e mbani vajzën në krahë dhe e përqafoni tek ju, i gjithë procesi bëhet më intim dhe romantik. - Tërhiqeni vajzën tek ju dhe lëreni të shtrëngohet më pranë jush, duke u vendosur në krahët tuaj.
- Ju mund t'i shtrëngoni butësisht këmbët dhe shpinën e vajzës me duart tuaja për ta tërhequr trupin e saj më afër tuajit.
4 Sigurohuni që shpina, shpatullat dhe qafa juaj të qëndrojnë drejt. Mundohuni të tërhiqni me vetëdije shpatullat kur mbani vajzën në mënyrë që shpina juaj të qëndrojë drejt. Mund të pengoheni kur mbani një person, por nga ana juaj, përpiquni të qëndroni drejt sa më shumë që të jetë e mundur. Thjesht imagjinoni një vijë të drejtë që shkon nga kyçet e këmbëve deri në majë të kokës dhe përpiquni të mos devijoni prej saj. 
5 Kërkojini asaj t'ju mbajë për mbështetje shtesë. Sigurisht, ju nuk doni ta lini personin që mbani. Kjo mund të çojë në lëndime. Për siguri shtesë, kërkoni nga vajza që t'ju mbajë. Ajo mund të mbështjellë butësisht krahët rreth supeve tuaja për mbështetje. 
6 Uleni vajzën në tokë kur jeni të lodhur. Meqenëse shumica e njerëzve peshojnë më shumë se 45 kg, mbajtja e një vajze mund të jetë një punë mjaft e vështirë. Mbajeni atë në duart tuaja aq sa ndiheni rehat duke e bërë atë. Sapo të ndjeni lodhje të muskujve, ulni butësisht vajzën në tokë. - Uluni pak, duke ulur trupin tuaj me këmbët tuaja, jo me shpinën.
- Sillni dorën që mban këmbët e vajzës për të lejuar që këmbët e saj të qëndrojnë të sigurta në tokë të fortë.
- Ndihmojeni të ngrihet drejt nëse humbet ekuilibrin kur e vendosni në këmbë.
Metoda 2 nga 3: Si ta mbani një vajzë mbi supet tuaja
1 Kërkojini vajzës të qëndrojë para jush. Në mënyrë tipike, kapja e një zjarrfikës përdoret për të transportuar njerëz të plagosur dhe të plagosur në një vend të sigurt. Sidoqoftë, nëse nuk keni trajnimin e duhur, është më mirë të mos prekni fare personin e prekur. Sidoqoftë, mund të përdorni kontrollin e zjarrfikësit për argëtim me të dashurën tuaj. Së pari, kërkoni që vajza të qëndrojë ballë për ballë para jush. 
2 Merrni qëndrimin e duhur për ta ngritur vajzën lart. Për të filluar ngritjen e vajzës mbi supe me dorezën e zjarrfikësit, duhet të transferoni peshën tuaj në këmbën tuaj të djathtë. Vendoseni këtë këmbë midis këmbëve të vajzës. Pastaj, vendoseni dorën e djathtë të vajzës mbi shpatullën tuaj të djathtë. Vendoseni kokën nën krahun e vajzës dhe mbështilleni dorën rreth gjurit të saj të djathtë. 
3 Ulu dhe kërkoji vajzës të mbështesë trupin e saj mbi supe. Tani që keni marrë tashmë pozicionin e kërkuar, duhet të uleni. Lëreni vajzën të mbështesë trupin e saj në shpatullën tuaj të djathtë, duke e transferuar peshën e saj në gjysmën e djathtë të trupit tuaj. Pas kësaj, do t'ju duhet të merrni dorën e djathtë të vajzës në dorën tuaj të djathtë dhe ta ulni trupin në shpatullat tuaja rreth qafës. 
4 Merre vajzën. Tani mund ta marrësh vajzën. Kur të ngriheni, trupi i vajzës do të përkulet rreth qafës tuaj dhe këmbët e saj do të jenë në anën e djathtë të trupit tuaj. Ju do ta mbani vajzën me dorën tuaj të djathtë nga këmbët dhe krahu i djathtë. Në këtë rast, koka e vajzës do të vendoset në shpatullën tuaj të majtë. - Përsëri, ngrihuni me një ngarkesë duke përdorur këmbët tuaja sesa shpinën.
- Si rezultat i shpërndarjes efektive të peshës në kontrollin e zjarrfikësit, ju do të jeni në gjendje ta mbani vajzën për një kohë të gjatë. Sidoqoftë, për një vajzë, ky pozicion mund të dalë disi i çuditshëm dhe i pakëndshëm. Prandaj, nëse asaj nuk i pëlqen kjo mënyrë e mbajtjes, ajo mund t'ju kërkojë ta ktheni atë në tokë.
Metoda 3 nga 3: Masat paraprake
1 Merrni kohën tuaj për të shmangur ndrydhjet dhe dëmtimet. Nëse nuk keni përvojë në ngritjen e peshave të rënda, duhet të merrni kohën tuaj kur përpiqeni të ngrini dikë. Nëse ngrini me këmbët tuaja, atëherë rreziku i shtrirjes së shpinës zvogëlohet, por nuk eliminohet plotësisht. Ngrini vajzën ngadalë dhe shikoni reagimin e trupit tuaj. Nëse ndiheni të stresuar, ndaloni. 
2 Mos i ngrini viktimat në rast urgjence nëse nuk keni trajnimin e duhur. Kapja e një zjarrfikës përdoret më shpesh për të transportuar njerëz të lënduar në aksidente dhe emergjenca. Nëse nuk keni trajnim profesional, nuk duhet të transportoni viktima vetë. Kjo mund të përkeqësojë pa dashje dëmtimet e një personi. Përdorni kontrollin e zjarrfikësit vetëm për qëllime argëtimi. 
3 Mos harroni të kërkoni leje para se të ngrini dikë. Jo të gjithëve u pëlqen. Edhe nëse jeni takuar me të dashurën tuaj mjaft kohë, ajo mund të mos i konsiderojë qesharake ose romantike përpjekjet tuaja për ta zgjedhur atë. Sigurohuni që të mos ju shqetësojë paraprakisht, veçanërisht nëse nuk e keni veshur kurrë në krahë më parë. Kushtojini vëmendje edhe gjuhës së trupit të saj. Nëse ajo qëndron para jush me krahë të kryqëzuar ose hapa mbrapa, ju mund të pushtoni hapësirën e saj personale. 
4 Kini kujdes kur ngrini një vajzë në krahë në publik. Për arsye të ndryshme, një vajze mund të mos e pëlqejë nëse vendosni ta marrësh atë në publik. Disa njerëz janë të pakëndshëm duke treguar ndjenja të intimitetit në publik. Për më tepër, nëse një vajzë mban një skaj të shkurtër, nuk do të jetë shumë mirë nëse të tjerët i shohin të brendshmet e saj kur ta merrni. Një vajzë me një skaj të shkurtër mund të dëshirojë ta mbajë skajin me dorën e saj në mënyrë që të mos zhvendoset si rezultat i veprimeve tuaja. Prandaj, do të ishte e mençur që së pari të kërkoni lejen e vajzës para se ta merrni në publik.
