Si të rinovoni lëkurën tuaj

Përmbajtje

Hapa
Këshilla
Paralajmërimet

Ne të gjithë duam lëkurë të bukur dhe të përsosur, apo jo? Siç e dimë të gjithë, kjo nuk është detyra më e lehtë në botë sepse të gjithë plakemi dhe të gjithë kemi lloje të ndryshme të lëkurës, disa më kokëfortë se të tjerët. Rinovimi i lëkurës tuaj do të thotë shtrëngim, rigjallërim ose përtëritje e saj. Ne të gjithë do të donim të rinovonim lëkurën tonë, kështu që këtu janë disa ilaçe natyrore në shtëpi se si t'i jepni lëkurës tuaj një jetë të re.

Hapa

1 Mbushni lëkurën tuaj me lagështi! Pirja e ujit është kritike për ruajtjen e elasticitetit dhe fleksibilitetit të lëkurës tuaj, kështu që rreth 8 gota në ditë duhet të bëjnë këtë, thjesht mos përdorni sode ose pije me sheqer si një alternativë për ato 8 gota.
2 Ju duhet të mendoni dhe reflektoni se çfarë lloj kozmetike zgjidhni në dyqan. Sigurohuni që etiketa të thotë "pa vaj" dhe "pa erë". Zgjidhni një lloj grimi që nuk ka nevojë të riaplikohet gjatë gjithë kohës.
3 Përdorni një hidratues të mirë për lëkurën tuaj me vitamina A, C dhe E për të ndihmuar në bllokimin e hyrjes së ndotësve të mjedisit.
4 Merruni me sport! Kjo nuk është e mirë vetëm për shëndetin tuaj të përgjithshëm, por edhe për lëkurën tuaj! Zgjidhni një program si gjimnastika sepse mund të aktivizojë lëkurën tuaj dhe të përmirësojë qarkullimin dhe rrjedhjen e gjakut. Përveç kësaj, djersa shkakton prodhimin e sebumit, i cili është hidratuesi natyral i lëkurës.
5 Zvogëloni stresin. Stresi dëmton funksionin e barrierës lipidike (lëkurë e thatë, e dehidratuar, e shurdhër), krijon inflamacion të brendshëm (plakja e parakohshme e lëkurës, shkakton rrudha), komprometon funksionin imunitar (mpirje, mungesë shkëlqimi dhe ngjyra dhe cilësi e pabarabartë e lëkurës), irriton lëkurën ose rrit ndjeshmërinë (skuqje, kruajtje, urtikari). Efektet afatgjata mund të çojnë në psoriazë, ekzemë ose rosacea. Me të gjitha sa u tha .. përpiquni të gjeni mënyra për të zvogëluar situatat stresuese në jetën tuaj, të cilat mund të jenë një mënyrë e shkëlqyeshme për të rinovuar lëkurën tuaj. Merrni kohë për t'u çlodhur, medituar ose bërë një banjë të gjatë ndërsa dëgjoni muzikën tuaj të preferuar. Reduktimi i stresit do të ketë patjetër rezultate të mahnitshme për trupin tuaj. Prandaj provojeni!

Këshilla

Hidratant natyral: Përzieni lëngun e gjysmë limoni në një filxhan me kos të thjeshtë. Ruani këtë në frigorifer dhe aplikojeni si krem çdo natë para gjumit. Ju madje mund të aplikoni një shtresë të hollë krem hidratues mbi këtë përzierje nëse ju pëlqen, thjesht prisni rreth pesë minuta që përzierja e kosit të absorbohet. Me përdorim të vazhdueshëm, ju duhet të shihni më shumë pigmentim dhe lëkurë më të lëmuar në tre deri në katër javë!
Maskë qetësuese natyrore: Ndani të bardhat e vezëve nga një palë vezë dhe vendosini në një tas. Shtoni 2 lugë kos (mos përdorni kos me shije!). Përziejini së bashku dhe aplikojeni në fytyrë. Lëreni në fytyrë për disa minuta, më pas shpëlajeni fytyrën me ujë të ngrohtë dhe më pas me një leckë të ngrohtë.
Maskë eksfoluese natyrale: Përzieni 2 lugë. sheqer në 3 lugë. ujë të ngrohtë në mënyrë që të shkrihet.
- Sigurohuni që kokrrizat të jenë tretur, përndryshe ato mund të dëmtojnë lëkurën tuaj. Aplikojeni në fytyrë. Masazhoni butësisht mbi lëkurë. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë OSE më pëlqen të përdor një pecetë të pastër dhe të ngrohtë që e lashë në mikrovalë për disa minuta. Sigurohuni që lecka e larjes të mos jetë shumë e nxehtë.
Maskë natyrale kundër plakjes:
- 1 lugë bollgur ose bollgur të rregullt të copëtuar imët
- 1 lugë argjilë rozë
- 1 lugë çaji mjaltë
- 1 lugë çaji vaj avokado ose bajame
- 1 pikë vaj temjani
- 1 pikë vaj neroli ose livando
- 1 pikë vaj trëndafili
- Për këtë maskë kundër plakjes, përdorni ujë për të bërë një pastë. Aplikoni maskën në fytyrë për 15 deri në 20 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Thani fytyrën me një peshqir të pastër.