Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Si të krijoni atmosferën e duhur
• Metoda 2 nga 3: Si ta përkëdhelni veten
• Metoda 3 nga 3: Si të bëni një pastrim, maskë dhe më shumë
• Këshilla

Keni dashur të provoni trajtimet spa për një kohë të gjatë, por nuk mund ta përballoni? Ju gjithashtu mund të organizoni një banjë në shtëpi. Thjesht duhet të rezervoni me kohë dhe të jeni krijues. Ju mund të përdorni kozmetikë industriale, ose mund t'i bëni vetë nga ato që keni në shtëpi. Avantazhi kryesor i këtyre trajtimeve të banjës është se ju mund të përdorni pikërisht atë që ju nevojitet personalisht.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Si të krijoni atmosferën e duhur

1. 1 Planifikoni përpara. Mos e trefishoni banjën tuaj në prag të ngjarjeve të rëndësishme - duhet të lini disa orë për t'u çlodhur dhe për t'u çlodhur. Para se të filloni, përgatitni gjithçka që ju nevojitet, përndryshe do t'ju duhet të shpërqendroheni gjatë gjithë kohës.
   • Nuk ka nevojë të bëjë te gjitha nga ky artikull. Zgjidhni trajtimet që ju pëlqejnë më shumë.
2. 2 Së pari, rregulloni banjën dhe pastroni vaskën. Nëse nuk e keni bërë këtë për një kohë të gjatë, bëni pastrimin dhe fshihni të gjitha gjërat e panevojshme. Nëse vaska është e ndotur, përpiquni ta pastroni. Llixhat janë të këndshme në pjesën më të madhe për faktin se ato janë gjithmonë të pastra në mënyrë perfekte. Një banjo dhe vaskë e pastër do t'ju ndihmojë të shijoni trajtimet tuaja.
   • Kur pastroni, fikni pajisjet elektronike dhe mos u shpërqendroni. Sigurisht, ju mund të dëgjoni muzikë!
3. 3 Përgatitni disa peshqirë të pastër nëse planifikoni të bëni një banjë. Ju mund t'i ngrohni peshqirët në tharësen, nëse i keni. Ju gjithashtu mund t'i lini peshqirët në diell për disa orë. Kur peshqirët të jenë të ngrohtë, vendosini aty ku mund t'i merrni. Kjo do të krijojë iluzionin e plotë të një banjë.
   • Nëse keni një bathrobe, ngroheni dhe vendoseni pranë tij.
4. 4 Vendosni muzikë qetësuese. Muzika për meditim, tingujt e natyrës, muzika instrumentale ose klasike do të funksionojë. Disa shërbime transmetimi kanë lista për luajtje spa. Zgjidhni një listë të gjatë për luajtje në mënyrë që të mos keni nevojë të ngriheni dhe ta ndizni përsëri.
   • Edhe nëse ju pëlqen muzika e shpejtë, energjike, nuk do të funksionojë për një banjë.
5. 5 Zbehni dritat dhe ndizni qirinjtë. Nuk është e nevojshme të përdorni qirinj aromatikë, edhe pse një aromë e vogël e ëmbël do ta bëjë këtë. Nëse nuk jeni gati për të ndezur qirinj, përdorni qirinj elektronikë. Por kini kujdes: nëse bien në ujë, do të digjen. Ju gjithashtu mund të përdorni një kurorë të Vitit të Ri - ajo do të krijojë një dritë të butë dhe të zbehtë që do të jetë e mjaftueshme për ju për të parë gjithçka dhe që nuk do t'ju tërheqë vëmendjen.
   • Nëse nuk ju pëlqejnë qirinjtë, mund të përdorni aroma shtëpiake, dylli aromatik ose vajra esencialë në një sobë me vaj.
6. 6 Nëse nuk doni të shtriheni vetëm në ujë, përgatitni një vend tjetër për trajtime të tjera. Nëse vendosni të bëni një maskë për fytyrën ose të avulloni këmbët, do t'ju duhet më shumë kohë, dhe jo të gjitha banjat janë të rehatshme për ta bërë këtë. Nëse banjo juaj nuk ka një karrige ose karrige të rehatshme, gjeni një vend tjetër për trajtimet në banjë, ndizni qirinj dhe luani muzikë të butë.
7. 7 Mendoni për pijet. Llixhat e nivelit të lartë shpesh u ofrojnë klientëve pije ose ëmbëlsira. Asgjë e komplikuar nuk është e nevojshme - uji me limon, çaj bimor ose shampanjë do të jetë i mjaftueshëm.
   • Zgjidhni ushqime të thjeshta. Nuk duhet të ketë shumë prej tyre. Karamelet e vogla, çokollatat, rrushi, arrat ose luleshtrydhet e copëtuara funksionojnë mirë.
8. 8 Hapni rubinetin e ujit të nxehtë dhe prisni që banjo të mbushet me avull. Ngrohtësia do të hapë poret në mënyrë që të gjitha maskat dhe produktet e lëkurës të depërtojnë më thellë në lëkurë. Përveç kësaj, avulli do të krijojë një atmosferë salloni.

Metoda 2 nga 3: Si ta përkëdhelni veten

1. 1 Zgjidhni trajtimet. Nuk keni nevojë të bëni gjithçka në këtë artikull. Bettershtë më mirë të zgjidhni atë që ju nevojitet, për çfarë keni kohë dhe çfarë ju pëlqen.
2. 2 Avulloni fytyrën tuaj. Kjo procedurë është e përshtatshme për ata që kanë kohë të shkurtër dhe duan të pushojnë. Për një përvojë më të këndshme, shtoni disa pika vaj esencial të preferuar, barëra aromatike ose disa qese çaji në ujë. Përkuluni mbi një tas me ujë të nxehtë dhe mbulojeni kokën me një peshqir për të mbajtur avullin brenda. Uluni në një vend të rehatshëm për 10 minuta. Pastaj derdhni ujin, aplikoni pastrimin ose maskën tuaj të preferuar në lëkurë dhe krem ​​në fund.
3. 3 Pastroni fytyrën ose trupin tuaj me një scrub. Ju mund të përdorni një pastrim të gatshëm ose të bërë në shtëpi të sheqerit dhe gjalpit. Aplikoni pastrimin me lëvizje të vogla rrethore, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Nëse jeni duke përdorur një pastrim trupi, është mirë që ta shpëlani në dush në mënyrë që të mos e bllokoni vaskën me mbetje më vonë.
4. 4 Aplikoni një maskë flokësh. Flokët kanë nevojë për aq vëmendje sa lëkura. Ju mund të përdorni një maskë industriale ose të bërë në shtëpi. Aplikoni maskën në flokë të lagur dhe vendosni një kapelë dushi. Për të rritur efektin, mbështilleni kokën me një peshqir.
   • Provoni disa procedura në të njëjtën kohë. Bëni një dush me një maskë në flokët tuaj. Zakonisht maska ​​duhet të mbahet për të paktën 30 minuta.
5. 5 Bëni një dush. Mbushni vaskën me ujë të ngrohtë, shtoni kripë, shkumë, vaj esencial ose hidhni një bombë banjo. Zhyteni në ujë për 20-30 minuta. Ju mund të përdorni produkte komerciale ose banjo në shtëpi. Vendosni një peshqir të ngrohtë banje pas banjës tuaj.
   • Ju mund të shtoni një kanaçe qumësht kokosi, një lugë gjelle vaj bajameje dhe 20 pika vaj esencial të preferuar në ujë.
   • Lani gjithçka nga lëkura juaj. Të gjitha produktet janë shumë të dobishme, por ato mund të lënë shenja në lëkurë. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, kullojeni ujin dhe bëni një dush. Nëse e keni aplikuar maskën në flokët tuaj, tani duhet ta shpëlani.
6. 6 Aplikoni vajin e trupit në lëkurën tuaj. Ndërsa lëkura është ende e lagur, aplikoni vajin. Vaji do të depërtojë në lëkurë, duke e bërë atë të mëndafshtë në prekje. Mund ta aplikoni me lëvizje masazhi. Si një produkt i gatshëm ashtu edhe ai i bërë në shtëpi do të bëjë.
7. 7 Provoni të përdorni një maskë fytyre dhe një maskë këmbësh në të njëjtën kohë, ose rri pezull këmbët tuaja. Të gjitha maskave u duhet kohë që të hyjnë në fuqi. Për të mos humbur kohë, ngrini këmbët dhe përdorni një maskë për fytyrën në të njëjtën kohë. Kur avulloni këmbët, fërkoni kremin në to, mbështilleni në një qese plastike dhe peshqir dhe lëreni për 10-15 minuta. Pastaj hiqeni qesen dhe shpëlajeni maskën nga fytyra juaj.
   • Për t’ju ​​mbajtur rehat, së pari vishni një mantel të ngrohtë.
   • Thith një peshqir dhe mikrovalë për 30-60 sekonda. Mund të përdoren çorape speciale spa.
8. 8 Përkëdhel këmbët. Mbushni banjën tuaj me ujë dhe shtoni produktin tuaj të preferuar të banjës. Vendosni këmbët në ujë dhe uluni për 10-15 minuta. Ju mund të fërkoni këmbët tuaja me një pastrim, gur shtufi, të aplikoni krem ​​dhe të bëni një pedikyr.
9. 9 Mos harroni duart tuaja! Fërkoni pjesën tjetër të pastrimit në duart tuaja, shpëlajeni dhe aplikoni kremin. Pastaj bëni manikyrën tuaj. Mos u përpiqni për idealin - relaksohuni, dëgjoni muzikë, shijoni procesin!
10. 10 Në fund, vishni një bathrobe. Nëse nuk keni një, çdo veshje komode do të bëjë, të tilla si pizhame. Lexoni një libër, bëni një manikyr ose make-up, dëgjoni muzikë. Nëse ju ka mbetur ushqim dhe pije, tani është koha për të marrë një meze të lehtë!

Metoda 3 nga 3: Si të bëni një pastrim, maskë dhe më shumë

1. 1 Përgatitni kripën tuaj të banjës. Në një tas të madh, kombinoni 480 gram kripë epsom, 90 gram sodë buke dhe 40 pika të çdo vaji esencial. Ju gjithashtu mund të shtoni 50-60 gram kripë deti. Përziejini të gjithë përbërësit tërësisht për të shmangur gunga dhe transferojini në një kavanoz të madh. Mbushni vaskën me ujë të ngrohtë dhe shtoni 60 gramë nga kjo përzierje.
   • Ju mund të kombinoni vajra të ndryshëm - për shembull, 30 pika livando dhe 10 pika mente.
2. 2 Përgatitni një pastrim trupi. Në një tas të madh, kombinoni 115-225 gram sheqer të bardhë ose kafe dhe 100 gram vaj kokosi ose ulliri. Përziejini dhe transferojini në një kavanoz qelqi. Ju gjithashtu mund të shtoni disa nga përbërësit më poshtë. Merrni një lugë me produktin dhe masazhojeni në duar ose këmbë.
   • 1/2 lugë çaji kanellë ose përzierje byrek me kungull
   • 1/2 lugë çaji me vitaminë E
   • 1/2 lugë çaji ose lugë çaji ekstrakt vanilje
   • 15-20 pika vaj esencial
3. 3 Përgatitni vajin e trupit. Shkrini 215 gram gjalpë shea në një banjë me avull ose gjalpë kokosi, 100 gram vaj kokosi dhe shtoni 120 mililitra vaj ulliri ose bajame. Përziejini dhe më pas vendoseni në frigorifer për një orë. Shtoni 10-30 pika të vajit tuaj të preferuar esencial, më pas rrihni me një mikser për të krijuar një masë të lehtë dhe me gëzof. Kjo duhet të zgjasë rreth 10 minuta. Derdhni gjithçka në një kavanoz qelqi, ftohuni në frigorifer për 10-15 minuta. Vaji është gati!
   • Dy lloje gjalpi mund të kombinohen: 105 gram gjalpë shea dhe 105 gram gjalpë kokosi.
   • Ruani vajin në një temperaturë që nuk kalon 24 ° C, përndryshe do të fillojë të shkrihet.
4. 4 Bëni një maskë të thjeshtë kosi. Në një tas të vogël, kombinoni 1 lugë gjelle kos të ëmbël dhe gjysmë lugë lëng limoni ose mjaltë. Aplikoni maskën në fytyrën tuaj, duke u përpjekur të punoni rreth zonës së syve. Prisni 10 minuta, pastaj shpëlajeni maskën me ujë të ngrohtë.
   • Kosi pastron dhe ndriçon lëkurën. Bestshtë mirë që të përdorni kos grek me yndyrë maksimale.
   • Lëngu i limonit ndriçon lëkurën. Do të jetë e dobishme nëse keni lëkurë të yndyrshme.
   • Mjalti është i përshtatshëm për të gjitha llojet e lëkurës. Hidraton lëkurën dhe lufton aknet.
5. 5 Përdorni një maskë të thjeshtë flokësh nëse planifikoni të lani flokët. Në një tas të vogël, kombinoni 100 gram vaj kokosi dhe 60 mililitra vaj ulliri.Për një maskë më ushqyese, shtoni 10 pika vaj argani. Masazhojeni maskën në flokët dhe kokën tuaj, vendosni një kapelë dushi dhe uluni për 5-10 minuta. Shpëlajeni maskën me shampo. Ju mund të keni nevojë të lani flokët tuaj dy herë. Së fundi, aplikoni një kondicioner të lënë në flokë.
6. 6 Bëni një pastrim të butë të tërshërës për fytyrën. Në një tas të vogël, kombinoni 2 lugë bollgur të bluar, 1 lugë çaji mjaltë, 1 lugë çaji vaj bajame. Aplikoni pastrimin në fytyrë me lëvizje të buta masazhi, duke shmangur zonën e syve. Shpëlajeni pastrimin me ujë të ngrohtë, më pas shpëlajeni fytyrën me ujë të ftohtë për të shtrënguar poret.
   • Mund ta lini pastrimin për 4-5 minuta. Ky pastrim do të veprojë si një maskë.
   • Nëse nuk keni vaj bajame, vaji i ullirit ose vaji i kokosit do të funksionojnë.
   • Nëse nuk keni drithëra të bluar, mund t’i bluani vetë në një blender, përpunues ushqimi ose mulli kafeje.
   • Bollgur do të pastrojë dhe hidratojë lëkurën tuaj. Mjalti do të hidratojë lëkurën tuaj dhe do të vrasë bakteret që po shkaktojnë skuqjen. Vaji do të pastrojë, hidratojë dhe ushqejë lëkurën.
7. 7 Aplikoni një pastrim buzësh të bërë në shtëpi në buzët tuaja. Nëse keni ndërmend të bëni grim, ky scrub do të përgatisë buzët tuaja për grim. Në një tas të vogël, kombinoni 1 lugë sheqer kafe, 1 lugë çaji mjaltë dhe 1 lugë çaji vaj ulliri ose kokosi. Fërkojeni pastruesin në buzët tuaja dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Ruani pastruesin në një kavanoz të vogël.
   • Për t’i bërë buzët tuaja të duken të trasha, shtoni gjysmë lugë çaji kanellë të bluar.
   • Ju gjithashtu mund të shtoni gjysmë lugë çaji ekstrakt vanilje.
8. 8 Aplikoni pastrimin në këmbët tuaja. Kombinoni 480 gram kripëra Epsom dhe 60 mililitra gargarë mente në një kavanoz. Llokoçis derisa të jetë e qetë me konsistencën e rërës së lagur. Merrni 1-2 lugë pastrues dhe fërkojeni në këmbë, pastaj shpëlajeni. Ruani pastruesin në një vend të thatë të ftohtë.
   • Ky pastrim do të pastrojë dhe freskojë këmbët tuaja. Përdoreni atë në fund të një dite të gjatë ose pas ecjes.
9. 9 Avulloni këmbët tuaja me një ilaç në shtëpi. Në një kavanoz, kombinoni 120 gram kripë epsom dhe 2 lugë sode buke. Mund të shtoni 6 pika vaj esencial (mundësisht mente, livando ose eukalipt). Mbyllni kavanozin dhe shkundni përmbajtjen derisa përbërësit të përzihen plotësisht. Pastrimi duhet të përdoret kështu:
   • Mbushni një legen ose vaskë me ujë të ngrohtë. Këmbët tuaja duhet të përshtaten plotësisht.
   • Shtoni 2 lugë të produktit.
   • Zhyt këmbët në ujë.
   • Uluni për 10-15 minuta.
   • Vendoseni pjesën e mbetur të produktit në një vend të ftohtë dhe të thatë.

Këshilla

• Ruani ilaçet shtëpiake në një vend të thatë të ftohtë.
• Më mirë të mos të gjitha përnjëherësh, dhe ndani të gjitha procedurat me ditë. Për shembull, sot ju kujdeseni për fytyrën tuaj, nesër - për këmbët tuaja.
• Merrni disa trajtime spa pas një dite të zënë për të pushuar pak.
• Të kesh një banjë para gjumit do të të ndihmojë të flesh më mirë.
• Para se të filloni, sigurohuni që nuk keni harruar asgjë. Në këtë mënyrë nuk keni pse të shpërqendroheni.