Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 4: Si të përgatiteni për një bisedë
• Pjesa 2 nga 4: Si të filloni një bisedë
• Pjesa 3 nga 4: Si të Diskutoni Ndryshimet e Trupit
• Pjesa 4 nga 4: Si të silleni pas një bisede

Të flasësh për pubertetin është një temë e ndjeshme për fëmijët dhe prindërit.Nëse perspektiva e një bisede të tillë ju shqetëson, merrni qasjen e duhur për ta bërë bisedën tuaj të lehtë dhe efektive. Në vend të një bisede, bëni disa biseda për rritjen dhe zhvillimin e trupit të fëmijës. Puberteti dhe ndryshimet që vijnë me të mund të trembin lehtë një fëmijë, kështu që qëllimi juaj është të qetësoni fëmijët dhe të hidhni poshtë mitet e zakonshme. Ju duhet të mblidhni informacion të saktë, të ofroni mbështetje dhe t'u përgjigjeni pyetjeve.

Hapa

Pjesa 1 nga 4: Si të përgatiteni për një bisedë

1. 1 Programoni një kohë bisede. Puberteti për djemtë dhe vajzat ndodh në periudha të ndryshme. Mund të bëni një bisedë pas ndryshimeve të para fizike ose paraprakisht në mënyrë që fëmija të jetë gati. Rekomandohet që në moshën tetë vjeç, fëmijët tashmë të kenë një kuptim të pubertetit dhe ndryshimeve shoqëruese fizike dhe emocionale.
   • Nëse zgjidhni të bëni vetëm një bisedë rreth pubertetit, vazhdoni të keni biseda të rregullta me fëmijët tuaj për zhvillimin dhe pjekurinë e trupit.
   • Tek vajzat, puberteti fillon rreth moshës tetë vjeç. Nëse fëmija fillon të rritet në mënyrë aktive, kjo mund të jetë një shenjë e fillimit të pubertetit. Pra, është koha për të folur me fëmijën tuaj për këtë temë.
   • Tek djemtë, puberteti fillon më vonë, rreth dhjetë deri në njëmbëdhjetë vjet.
2. 2 Fëmijët duhet të mësojnë për pubertetin nga prindërit e tyre. Ju duhet të filloni bisedën, kështu që mos prisni që fëmija të vijë tek ju me pyetje. Në fakt, një moment i tillë mund të mos vijë. Nëse e shtyni dhe nuk flisni për të, fëmija mund të mendojë se biseda të tilla janë të papërshtatshme ose thjesht nuk doni të flisni për pubertetin. Kjo situatë mund të bëhet një pengesë për komunikimin normal dhe të krijojë një pykë mes jush, kështu që ndërmerrni një veprim të të rriturve dhe filloni këtë bisedë vetë.
   • Edhe pse fëmijët mund të marrin informacion në lidhje me pubertetin dhe seksualitetin nga burime të jashtme, të tilla si vëllezërit e motrat më të mëdhenj, miqtë, televizori dhe interneti, është shumë e rëndësishme që të flisni me ta. Jepni informacion të besueshëm që është i saktë dhe i bazuar.
   • Shpesh, fëmijët marrin shtrembërime ose keqkuptime rreth seksit dhe pubertetit. Ata dëgjojnë fragmente të rastësishme të bisedës ose marrëzi të plota. Importantshtë e rëndësishme që ata të marrin informacion të saktë dhe të besueshëm nga ju në lidhje me ndryshimet që do të fillojnë në trupin e tyre.
3. 3 Mundohuni ta mbani bisedën rastësore. Mund të planifikoni një ngjarje interesante në mënyrë që biseda të shkojë pa probleme. Për shembull, darkoni në një restorant, çojeni fëmijën tuaj në një muze ose një shesh patinazhi akulli. Në ditën e bisedës, ju dhe fëmija juaj duhet të përjetoni emocione të gëzueshme dhe pozitive.
   • Jepni një përmbledhje të shpejtë dhe kthehuni në argëtim. Biseda nuk duhet të jetë e gjatë dhe e lodhshme. Ju gjithmonë mund t'i ktheheni kësaj teme më vonë.
4. 4 Mbani qetësinë. Të flasësh për pubertetin është një moment i ndërlikuar për një prind ose fëmijë. Nëse jeni nervoz ose në ankth, mblidhni informacionin e nevojshëm. Njohuritë e duhura do t'ju ndihmojnë të shprehni qartë mendimet tuaja dhe të mos jeni shumë të zënë ngushtë. Përmbajuni fakteve për t’u shqetësuar më pak.
   • Mundohuni të mos qeshni ose të turpëroheni në prani të fëmijës tuaj. Tregoni se është normale dhe e natyrshme të flasësh për të, jo e turpshme apo e turpshme.
   • Vazhdoni të merrni frymë në mënyrë të barabartë, relaksohuni dhe mos u sforconi. Nuk ka nevojë të ecni me ritëm në dhomë ose të shtrëngoni duart me nervozizëm dhe të mos gjeni një vend për veten tuaj.
5. 5 Mblidhni materiale mbi temën. Ju gjithmonë mund t'i jepni fëmijës tuaj një broshurë ose libër me informacion mbi pubertetin. Gjeni libra, broshura, video ose materiale të tjera të përshtatshme para se të flisni. Thoni emrat e vendeve me një konsideratë kompetente të temës, ose shfletoni ato së bashku. Ju gjithashtu mund të printoni imazhe dhe fotografi. Përgatituni për t’i treguar dhe edukuar fëmijën tuaj rreth pubertetit.
   • Gjeni libra dhe faqe të dobishme në internet.Ka mijëra faqe atje me informacion të dobishëm në lidhje me pubertetin dhe përgatitjen për një bisedë. Ju gjithashtu mund t'i siguroni fëmijës tuaj libra të shkolluar për njohje.

Pjesa 2 nga 4: Si të filloni një bisedë

1. 1 Filloni një bisedë. Zgjidhni një moment kur ju dhe fëmija juaj nuk keni nevojë të nxitoni ose të shpërqendroheni nga aktivitete të tjera. Ndani informacionin dhe ftojeni fëmijën tuaj të shprehë mendimet, ndjenjat dhe shqetësimet e tij. Në fillim, ju mund ta pyesni fëmijën se çfarë di për pubertetin, dhe pastaj të konfirmoni ose kundërshtoni idetë e tij.
   • Nëse fëmija juaj është i shqetësuar ose i shqetësuar, mos flisni shumë gjatë dhe ndihmojeni që të besojë tek ju, në mënyrë që ta diskutoni temën hapur në të ardhmen.
   • Thuaj, "A ju tha një mik se një vajzë mund të mbetet shtatzënë vetëm pasi të martohet? Kjo eshte e gabuar. Një vajzë mund të mbetet shtatzënë në çdo kohë pas menstruacioneve të saj të para, edhe nëse është ende e re. Shoku juaj nuk foli për këtë, apo jo? ”.
2. 2 Na tregoni për arsyet e pubertetit. Na tregoni për hormonet, rolin e tyre në proces. Flisni se si puberteti është një hap drejt pjekurisë dhe ndryshimi po e ndihmon atë proces. Flisni për ndryshimin në mënyrë pozitive dhe shpjegojini fëmijës tuaj se ai nuk ka asgjë për të cilën të turpërohet dhe nuk ka nevojë të fshehë atë që po i ndodh.
   • Thuaj, “Hormonet janë lajmëtarët kimikë të trupit që janë përgjegjës për ndryshimin si tek djemtë ashtu edhe tek vajzat. Këto kimikate fillojnë procesin e pubertetit dhe ndihmojnë fëmijët që gradualisht të rriten. Falë kësaj, një ditë do të jeni gati për të pasur fëmijë. "
3. 3 Diskutoni ndryshimet e humorit dhe emocionet. Ndryshimet e humorit dhe emocionet e ndryshme janë të zakonshme gjatë pubertetit. Ndryshimet hormonale shkaktojnë shpërthime emocionale dhe ndryshime të humorit. Në këtë rast, thjesht lini fëmijën vetëm. Nxiteni që të ushtrojë, të bisedojë me miqtë, të ushqehet shëndetshëm dhe të flejë më shumë gjatë natës. Thuaj që është shumë më e lehtë të flesh nëse i lë mënjanë të gjitha pajisjet e tua elektronike.
   • Ndonjëherë, fëmijët mund të tregojnë shenja të problemeve mendore si depresioni, ankthi dhe çrregullime mendore edhe më të rrezikshme. Për shembull, nervozizmi dhe çekuilibrimi mund të jenë simptoma të depresionit. Nëse gjendja shpirtërore dhe sjellja e fëmijës tuaj ju shqetëson, shihni një terapist ose psikiatër.
4. 4 Na tregoni për prekjet e pranueshme dhe të papranueshme. Fëmijët duhet të kuptojnë kur diçka e papërshtatshme po ndodh me ta dhe si t'i tregojnë një të rrituri të besueshëm për këtë. Kjo bisedë nuk është e vetme dhe duhet të vazhdojë gjatë gjithë periudhës së rritjes. Ndryshimi fizik mund të sjellë një lloj të ri të vëmendjes tek fëmija juaj. Kujtojini fëmijës tuaj se trupi i tij i përket vetëm atij dhe askujt tjetër. Edhe nëse nuk doni të prekni temën e seksit, është e rëndësishme t'i përcillni fëmijës konceptin e pëlqimit dhe të drejtën e tij për të ndaluar ato prekje që sjellin një ndjenjë shqetësimi.
   • Duhet të kuptohet se natyra e bisedës do të ndryshojë me kalimin e kohës. Për shembull, mjafton që një fëmijë i vogël të dijë për prekjen e papranueshme, por me moshën do të jetë e nevojshme të flitet për pëlqimin për marrëdhënie seksuale.
   • Që nga fëmijëria, mësoni fëmijën tuaj rregullin e të brendshmeve: njerëzit e tjerë nuk duhet ta prekin atë në ato vende të mbuluara me të brendshme, dhe ai vetë gjithashtu nuk duhet të prekë njerëzit e tjerë në vende të tilla.
   • Thuaj, “Gjatë pubertetit, ndryshime të mahnitshme ndodhin në trup. Mos harroni - ky është trupi juaj, dhe askush nuk ka të drejtë t'ju prekë pa leje. Nëse një person tjetër përpiqet ta bëjë këtë, thuaji atij "Jo" dhe më thuaj mua ose një të rrituri tjetër që ke besim në mënyrë që të mos ndodhë asgjë e keqe. "

Pjesa 3 nga 4: Si të Diskutoni Ndryshimet e Trupit

1. 1 Shpjegoni se ndryshimi është në rregull. Shumë fëmijë kanë frikë nga ndryshimet që ndodhin në trupin e tyre nëse kjo nuk ndodh me miqtë e tyre.Tregojini fëmijës tuaj se të gjithë zhvillohen në periudha të ndryshme dhe nuk janë gjithmonë njësoj. Gjatë pubertetit, fëmija dëshiron të qëndrojë i zakonshëm dhe të përputhet me miqtë. Sigurojeni fëmijën tuaj se të gjitha ndryshimet janë krejtësisht normale, ato nuk do të zgjasin përgjithmonë.
   • Për shembull, vajza juaj filloi të zhvillonte gjoksin më herët se miqtë e saj. Sigurojeni fëmijën tuaj se kështu duhet të jetë, dhe e njëjta gjë do të ndodhë me miqtë tuaj së shpejti.
   • Thuaj, "Do të vini re se pothuajse të gjithë shokët tuaj të klasës do të fillojnë ose tashmë kanë filluar të ndryshojnë. Kjo mund të jetë pak e frikshme, por është normale që djemtë të rriten dhe zërat e tyre të ndryshojnë. Vajzat kanë gjoks, fillojnë menstruacionet. Ndryshime të tilla janë krejt normale. ”
2. 2 Flisni për flokët e trupit. Gjatë pubertetit, qimet e trupit fillojnë të rriten tek djemtë dhe vajzat. Thuajuni fëmijëve se është në rregull - flokët duhet të shfaqen aty ku nuk ishin më parë. Sigurojeni fëmijën se gjithçka është mirë. Disa kultura lejojnë qethjen e qimeve të trupit, kështu që djemtë mund të rruajnë fytyrën dhe vajzat mund të rruajnë nën sqetull.
   • Thuaj, “Flokët e trupit janë një pjesë normale e pubertetit, kështu që ju do të keni flokë nën sqetull dhe rreth organeve gjenitale. Djemtë kanë filluar të rritin qimet e fytyrës. "
   • Ndonjëherë qimet e trupit mund të shkaktojnë erë të pakëndshme. Bisedoni me fëmijën tuaj për erën e trupit dhe mënyrën e përdorimit të deodorantëve. Thuaj, “Nëse aroma e trupit tuaj bëhet e pakëndshme, përdorni deodorant. Ne mund të zgjedhim atë që ju pëlqen. ”
3. 3 Flisni për periodat tuaja. Ju mund të flisni për ciklet menstruale në mënyra të ndryshme për djemtë dhe vajzat, por është e nevojshme të tregoni për menstruacionet jo vetëm për vajzat, në mënyrë që askush të mos ketë turp, siklet ose keqkuptim. Girlsshtë e rëndësishme t'u tregoni vajzave për periodat e tyre para menstruacioneve të tyre të para, në mënyrë që ato të mos frikësohen nga gjaku në të brendshme.
   • Për shembull, thuaj, “Menstruacioni është një pjesë normale dhe e rëndësishme e transformimit të një vajze në një grua, kështu që nuk ka nevojë të kesh frikë. As djemtë nuk duhet të frikësohen. Menstruacionet janë të nevojshme për tu riprodhuar. Ato gjithashtu ndihmojnë një grua të kuptojë nëse është shtatzënë apo jo. ”
   • Vajzave mund t'u thuhet informacion më i detajuar në mënyrë që ata të kuptojnë se çfarë të presin dhe si të përballojnë periodat e tyre. Na tregoni shkurtimisht për produktet e higjienës për gratë, duke marrë parasysh moshën. Mund ta vazhdoni bisedën më vonë, kur vajza fillon periodat, por tani është e nevojshme të vendosni themelet për të parandaluar frikën e mundshme.
4. 4 Flisni për një ereksion. Shpjegojuni fëmijëve se ndonjëherë ndodhin ereksione spontane, të cilat mund të shkaktojnë ndjenja sikleti në prani të njerëzve të tjerë. Tregojuni djemve se ereksionet e tyre do të ulen dhe se një çantë shpine ose xhaketë e pozicionuar siç duhet do t'i ndihmojë ata të shmangin situatat e turpshme në publik.
   • Flisni për ëndrrat e lagura para se të fillojnë në moshën 12-16 vjeç. Fëmija mund të keqkuptojë atë që po ndodh, të turpërohet dhe të mendojë se diçka jonormale po ndodh.
   • Thuaju djemve: “okshtë mirë që të keni ereksion, edhe nëse është e pakëndshme. Nuk ka nevojë të shqetësoheni, do të kalojë. "
   • Thuaju fëmijëve të mos qeshin nëse djali ka ereksion.

Pjesa 4 nga 4: Si të silleni pas një bisede

1. 1 Qetësojeni fëmijën. Fëmijët shpesh ndihen të pasigurt ose të zënë ngushtë për ndryshimet. Sigurojeni fëmijën dhe tregojini atij që ka arritur puberteti. Ndryshimet e jashtme mund të jenë të vështira dhe të turpshme. Disa fëmijë bëhen nervozë dhe nervozë. Ndihmojini ata të kuptojnë natyrën e ndryshimit dhe thuajuni atyre që nuk do të zgjasë përgjithmonë. Fëmija duhet ta dijë se ju jeni gjithmonë gati për të ndihmuar.
   • Ju kujtoj dashurinë dhe mbështetjen tuaj. Edhe nëse nuk jeni të kënaqur me sjelljen e fëmijës suaj, nuk ka nevojë të grindeni. Mos e merrni personalisht gjendjen shpirtërore të tij. Jeni ju si i rritur ai që duhet të bëheni shembull i sjelljes korrekte dhe vetëkontrollit.
2. 2 Pergjigju pyetjeve. Fëmijët duhet të dinë që ju jeni gjithmonë gati t'i përgjigjeni pyetjeve që i shqetësojnë ata.Vajzat mund të shqetësohen pse ende nuk kanë perioda ose pse gjinjtë kanë madhësi të ndryshme. Djemtë shqetësohen për ëndrrat e lagura ose ndryshimet që ndodhin në penisin ose testikujt e tyre. Nëse nuk keni një përgjigje të gatshme, thoni: “Kjo është një pyetje e mrekullueshme. Duhet të mendoj për përgjigjen e saktë, ”dhe të mbledh informacionin e nevojshëm për t'iu përgjigjur saktë pyetjes së fëmijës.
   • Jepini fëmijës tuaj një mundësi për të bërë pyetje. Thuaj që çdo pyetje është e rëndësishme. Jepni përgjigje të sinqerta dhe të drejtpërdrejta. Nuk ka nevojë të buzëqeshni, qeshni ose bëni shaka për shqetësimet e fëmijëve. Nënvlerësimi i problemit e bën fëmijën të ndihet budalla. Kjo situatë nuk është e favorshme për një humor të mirë.
3. 3 Rritni vetëdijen e fëmijës suaj. Ndonjëherë fëmijët mund të bëjnë pyetje të tilla, pas së cilës ata duan të ikin dhe të fshihen. Në vend të përrallave të lejlekëve dhe lakrës, përpiquni të jepni përgjigjen më të sinqertë, duke marrë parasysh moshën e fëmijës. Përdorni momente si kjo për të folur pa mëshirë për pubertetin dhe seksualitetin. Tregoni se nuk keni frikë t'i përgjigjeni pyetjeve të tilla.
   • Për shembull, nëse një tetëvjeçar pyet se çfarë është seksi oral, thuaj: “Këtë mund ta bëjnë të rriturit. Organet gjenitale dhe goja janë të përfshira në proces. "