Si të ndaloni dhimbjen e syve pas notit

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 3: Shpëlarja e syve
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i një komprese
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i Irritimit
Këshilla
Paralajmërimet

A janë sytë tuaj të prirur për skuqje dhe acarim pas notit? Ky është një reagim ndaj kloraminave - substanca që grumbullohen në ujin e pishinës nëse nuk trajtohet siç duhet me reagentë të veçantë. Irritimi largohet vetvetiu me kalimin e kohës, por ka mënyra të thjeshta për të zvogëluar këtë acarim menjëherë pas pishinës. Nëse jeni duke notuar në ujë deti të kripur, këto metoda do t'ju ndihmojnë gjithashtu.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Shpëlarja e syve

1 Shpëlani sytë me ujë të ftohtë. Uji mund të mbetet në sy pas pishinës, kështu që shpëlajini sytë tërësisht me ujë të ftohtë për të hequr kloraminat e mbetura dhe irrituesit e tjerë. Anojeni fytyrën mbi lavaman dhe shpëlajeni butësisht njërin sy dhe pastaj tjetrin me një filxhan ujë. Fshini sytë me një peshqir të pastër dhe të butë.
- Shpëlarja e syve me ujë nuk do të ketë një efekt të menjëhershëm, por është një hap i parë i rëndësishëm, pasi përndryshe substancat irrituese nga uji i pishinës do të mbeten në sy.
- Uji i ftohtë mund të zvogëlojë inflamacionin, por nëse preferoni ujë të ngrohtë, shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
2 Përdorni tretësirë të kripur për të rikthyer lagështinë në sy. Nëse keni sy të thatë ose sy të kruar, një zgjidhje e kripur mund të ndihmojë në lehtësimin e shqetësimit. Zgjidhja e kripur është në thelb lotët artificialë që mbajnë sytë të hidratuar dhe ofrojnë lehtësim të shpejtë. Pikat e rregullta të kripës për sy janë në dispozicion në barnatore. Pas pishinës, pika bie sipas udhëzimeve.
- Mbani një shishe me këto pika në çantën tuaj të plazhit ose pishinës, në mënyrë që t'i keni në dorë sa herë që keni nevojë për to.
3 Provoni disa pika qumësht. Kjo metodë e lehtësimit të syve të irrituar nuk ka bazë shkencore, por notarët me përvojë e përdorin atë pas stërvitjes në pishinë. Përdorni një pikatore ose lugë për të futur disa pika qumësht në sytë tuaj. Mbyllni sytë disa herë dhe hiqni mbetjet e qumështit. Qumështi ka veti alkaline dhe besohet se ka efektin e neutralizimit të ngacmuesve të ujit.
- Përdoreni këtë metodë në rrezikun tuaj. Nuk ka pasur ndonjë kërkim shkencor nëse kjo metodë funksionon dhe cilat efekte anësore mund të ketë.
- Nëse acarimi vazhdon apo edhe përkeqësohet pas futjes së qumështit, shpëlajini sytë me ujë.
4 Provoni të shpëlani sytë me një zgjidhje sode buke. Ky ilaç në shtëpi besohet se ndihmon në zvogëlimin e acarimit të syve. Ashtu si metoda e mëparshme e qumështit, kjo metodë nuk ka bazë shkencore... Nëse dëshironi ta provoni, përzieni një çerek lugë çaji sodë buke me gjysmë gotë ujë. Thithni një top pambuku në këtë zgjidhje dhe shtrydheni atë në sytë tuaj. Mbyllni sytë disa herë për t'i bërë sytë tuaj të duken sikur janë të mbuluar me një zgjidhje sode buke. Nëse acarimi intensifikohet ose nuk largohet pas disa minutash, shpëlajini sytë tërësisht me ujë të pastër të rrjedhshëm.
- Kini kujdes të mos i fërkoni sytë për të shmangur gërvishtjen e tyre me grimca sode buke.

Metoda 2 nga 3: Përdorimi i një komprese

1 Përdorni një kompresë të ftohtë. Një kompresë e ftohtë që mund të bëhet shpejt dhe lehtë mund të ndihmojë në zvogëlimin e ënjtjes dhe acarimit. Thjesht njomni një peshqir prej leckë me ujë të ftohtë dhe vendoseni mbi sytë tuaj të mbyllur. Ndjesia e djegies gradualisht do të largohet vetvetiu. Nëse indi nxehet para se sytë tuaj të ndihen më mirë, lagni përsëri indin dhe përsëritni procedurën.
2 Përdorni qese të lagura me çaj. Çaji ka veti anti-inflamatore dhe ndihmon në lehtësimin e ënjtjes dhe acarimit. Lagni dy qese me ujë të ftohtë, shtrihuni në shpinë, mbyllni sytë dhe vendosini qeset në qepallat tuaja. Mbajini qeset derisa të jenë në temperaturën e dhomës. Nëse sytë mbeten të përflakur, shpëlajini ato me ujë të ftohtë dhe përsëriteni procedurën.
3 Provoni feta kastraveci. Ftoheni kastravecin në frigorifer, pastaj prerë dy feta. Shtrihuni, mbyllni sytë dhe vendosni feta në qepallat tuaja. Kastraveci do të zvogëlojë acarimin e lëkurës dhe do ta hidratojë atë.
4 Përdorni patate të grira. Patatet janë astringent, kështu që ato mund të përdoren për të qetësuar acarimin dhe për të zvogëluar inflamacionin. Grini patatet e freskëta dhe aplikojini mbi sy. Lëreni të veprojë për 5 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ftohtë.
5 Bëni një kompresë aloe. Aloe përdoret për lloje të ndryshme të inflamacionit, mund të përdoret për të bërë një kompresë zbutëse për sytë. Përzieni një lugë çaji xhel aloe vera me një lugë çaji ujë të ftohtë. Fshini dy jastëkë pambuku në këtë përzierje, shtrihuni në shpinë, mbyllni sytë dhe vendosni disqet mbi sytë tuaj. Pas 5-10 minutash, hiqni disqet dhe shpëlajini sytë.
6 Përdorni një maskë xhel për sy. Maskat me xhel kanë një efekt qetësues në sy dhe madje mund të lehtësojnë dhimbjet e kokës. Ruani maskën në frigorifer dhe përdorni në frigorifer kur është e nevojshme. Këto maska shiten në barnatore ose dyqane kozmetike.

Metoda 3 nga 3: Parandalimi i Irritimit

1 Përdorni syze noti. Syzet janë mënyra më e mirë për të mbrojtur sytë tuaj nga acarimi. Syzet parandalojnë kontaktin me sy me irrituesit në ujin e pishinës ose ujin e detit. Syzet do t'ju lejojnë të notoni sa të doni, duke i mbajtur sytë hapur në ujë dhe për të shmangur acarimin e mëvonshëm.
- Sigurohuni që syzet janë të përshtatshme për ju. Ato duhet të përshtaten fort në mënyrë që uji të mos rrjedhë gjatë notit.
- Nëse nuk ju pëlqen të notoni me syze, përpiquni t'i mbani sytë mbyllur kur zhyteni.
- Nëse keni fëmijë, mësojini ata të notojnë me syze gjithashtu për të mbajtur sytë e tyre të shëndetshëm.
2 Shmangni pishinat me një erë të vazhdueshme "kimike". A keni qenë ndonjëherë në një pishinë me erë kimike të vazhdueshme? Shumë njerëz e ngatërrojnë këtë erë me klor, por klori është pa erë. Burimi i kësaj erë të fortë amoniakale janë në fakt kloraminat, të cilat formohen kur klori kombinohet me djersën, kremrat kundër diellit dhe pështymën që hyjnë në ujë. Një pishinë e tillë nuk është e shpëlarë me reagentë kloramine. Këtu janë shenjat e një pishine jo shumë të pastër:
- Ka një erë të fortë kimike (ose ndonjë erë tjetër) në pishinë.
- Uji i pishinës është i turbullt, jo i qartë.
- Asnjë pajisje pastrimi (të tilla si pompat dhe filtrat) nuk mund të dëgjohet në pishinë.
- Mbulesat e pishinës janë të rrëshqitshme dhe ngjitëse.
3 Kini kujdes kur notoni në liqene dhe lumenj. Liqenet dhe lumenjtë nuk kërkojnë pastrim me reagentë të veçantë. Ata kanë mekanizma vetë-pastrimi. Sidoqoftë, disa liqene dhe lumenj mund të jenë pjesë e ekosistemeve të ndotura, dhe për këtë arsye mikroorganizmat patogjenë mund të jenë të pranishëm në to.
- Notoni vetëm në ujërat natyrore që njihen si të sigurt. Shmangni trupat e ujit që nuk lejohen të notojnë.
- Mos notoni në liqene ose lumenj të kontaminuar me mbeturina industriale.
- Mos notoni në liqene ose pellgje të ndenjur. Mos notoni në trupat e ujit të mbingarkuar me alga dhe të gjelbërta.
- Shmangni liqenet me shumë alga. Cianobakteret (algat blu-jeshile) mund të jenë të pranishme dhe janë toksike dhe irritojnë sytë, lëkurën ose veshët. Nëse gëlltiten, cianobakteret mund të shkaktojnë dhimbje barku, të vjella, diarre, ethe dhe simptoma të tjera.
- Mos notoni në liqenet pranë kullotave dhe fermave, pasi uji mund të ndotet me bakteret E. coli.
4 Merrni masa të përgjithshme kur notoni. Për të qëndruar të shëndetshëm gjatë dhe pas notit, përpiquni të mos i hapni sytë dhe gojën nën ujë. Pas notit, bëni një dush. Nëse jeni plagosur ose gërvishtur gjatë notit, trajtojeni plagën ose prerë menjëherë. Ndërsa shanset për t'u prekur nga një sëmundje serioze janë të ulëta në shumicën e zonave të notit, ekziston ende një rrezik, kështu që është mirë të ndërmerrni veprime.
- Vizitoni mjekun tuaj nëse gjeni shenja të infeksionit. Nëse keni zona të lëkurës të buta, të kuqe, të fryra ose të nxehta, kjo mund të jetë një shenjë e një infeksioni stafilokokal.
5 Kontrolloni ujin në të cilin do të notoni nëse nuk jeni të sigurt për sigurinë e tij. Zakonisht, testet e ujit kryhen në trupat e ujit para fillimit të sezonit të notit dhe rezultatet publikohen në faqet lokale të lajmeve dhe në gazeta, megjithatë ju mund ta provoni ujin vetë (veçanërisht nëse është një trup i vogël uji që nuk është testuar). Kërkoni në internet për një çantë për të testuar ujin tuaj për patogjenët dhe ndotësit kryesorë, veçanërisht E. coli, dhe pastaj bëni testin duke ndjekur udhëzimet me kujdes.
- E. coli shpesh konsiderohet një tregues se uji është i dëmshëm për shëndetin, pasi patogjenët e tjerë mund të jenë më të vështirë për tu zbuluar. Nëse E. coli është i pranishëm në sasi të caktuara në ujë, ka shumë të ngjarë që të ketë patogjenë të tjerë në të.

Këshilla

Lagini sytë me një leckë të pastër, të lagur ose peshqir.
Nëse fëmija juaj nuk mund ta arrijë lavamanin për të shpëlarë sytë mbi të, lagni një peshqir letre ose leckë me ujë të ngrohtë. Mbajeni kompresën së pari në njërin sy, pastaj në tjetrin.
Mundohuni të vishni gjithmonë syze noti për të minimizuar problemet me sytë.
Shpëlani sytë me ujë të ftohtë dhe aplikoni një peshqir të lagur ose leckë në to për 10 minuta. Kjo do t'i freskojë dhe freskojë ato.
Nëse sytë tuaj janë të fryrë, njomni topthat e pambukut me ujë të temperaturës së dhomës dhe masazhoni zonën rreth syve tuaj. Gjithashtu shpëlani sytë.