Autor:
Alice Brown
Data E Krijimit:
23 Mund 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Nëse në fund të ditës mendoni se mund të bëni shumë më tepër, ose zbuloni se punët e shtëpisë po grumbullohen, është koha të rishikoni orarin tuaj të përditshëm. Në këtë mënyrë, ju mund të përcaktoni se për çfarë po shpenzoni shumë kohë dhe çfarë injoroni krejt.
Hapa
1 Shkruani se çfarë bëni gjatë ditës, sa kohë duhet.
2 Filloni nga momenti kur zgjoheni. Zbuloni sa kohë kaloni në dush. Nëse është shumë, përpiquni të kuptoni se si mund të shkurtoni tualetin tuaj të mëngjesit. Bëni të njëjtën gjë për çdo aktivitet gjatë ditës. Regjistroni kohën e fillimit dhe mbarimit. 
3 Sa kohë shkoni në shkollë ose në punë? Sa kohë kaloni para televizorit, pastroni kuzhinën ose përgatitni darkë për fëmijët? 
4 Në fund të javës, kaloni listën dhe shihni nëse keni bërë atë që ishte e nevojshme dhe nëse nuk keni shpenzuar shumë kohë në gjëra jo shumë të rëndësishme.
5 Bëni ndryshime që të keni më shumë kohë për detyra të tjera. Ju mund të gjeni se jeni thjesht duke marrë shumë detyra. 
6 Përparësoni ose kategorizoni detyrat. Mundohuni të ndryshoni diçka gradualisht, në vend se të gjitha menjëherë. Filloni me detyra më të thjeshta, të tilla si shkurtimi i televizorit me gjysmë ore ose një orë çdo ditë. 
7 Duke bërë ndryshime të vogla, mund të lironi kohë për detyra të tjera.
Këshilla
- Mos u përpiqni të bëni gjithçka menjëherë; ndjekja e një orari kërkon praktikë.
- Ndonjëherë mund të ndodhë që thjesht nuk jeni në gjendje të përfundoni planifikimin. Relaksohuni dhe thjesht shkoni me rrjedhën në raste të tilla.
- Nëse mund të bëni ndryshime të vogla, do të dëshironi të bëni edhe ato të mëdha.
- Nëse keni shumë gjëra për të bërë, jepni përparësi.
Paralajmërimet
- Mos u merrni shumë me listën tuaj të përparësive. Mos harroni të gjeni kohë edhe për familjen dhe miqtë.
