Përmbajtje

• Metoda 2 nga 2: Dijeni atë që po kërkoni
• Këshilla
• Paralajmërimet

1 Shmangni përdorimin e kësaj metode pa një plan të plotë. Disa bimë janë vdekjeprurëse dhe edhe nëse ndiqni rekomandimet tona, gjithmonë ekziston mundësia që të sëmureni rëndë.

• Bëhuni gati për të testuar bimët e egra për ngrënshmëri: studioni florën dhe faunën lokale, blini një libër reference ose çelës taksonomik në mënyrë që të identifikoni bimët e egra.
• Nëse nuk jeni të përgatitur dhe nuk mund të gjeni ushqim vërtet të sigurt, atëherë mbani mend se në varësi të nivelit tuaj të aktivitetit, trupi mund të jetë i zbatueshëm për ditë të tëra. Më mirë të jesh i uritur sesa i helmuar.

2 Kërkoni bimë që janë të bollshme. Nuk ka asnjë pikë në testimin e ngrënies, nëse ka pak bimë, nuk do të keni asgjë për të ngrënë.

3 Mos hani ose pini asgjë tjetër përveç ujit të pastër në 8 orët para kontrollit tuaj. Nëse duhet ta përdorni këtë metodë, atëherë kjo rrugë do të jetë e pashmangshme.

4 Ndani bimët pjesë për pjesë. Disa bimë kanë pjesë të ngrënshme dhe pjesë helmuese. Për të provuar se sa e ngrënshme është një bimë, duhet ta ndani në lule, kërcell dhe gjethe. Çdo gjë duhet të kontrollohet veçmas për ushqim.

• Pasi ta keni ndarë bimën, kontrolloni atë për insektet. Nëse gjeni krimba ose insekte të tjera në bimë, hidhini dhe merrni një mostër të re për testim. Nëse bima përmban insekte ose krimba, atëherë bima është me një vrimë krimbi, veçanërisht nëse insektet tashmë janë larguar nga bima.
• Shumë pjesë të bimëve janë të ngrënshme vetëm në periudha të caktuara të vitit. Për shembull, lisat e korrur në dimër tashmë kanë një vrimë krimbi. Nëse gjeni larvat brenda bimës, atëherë bima është e ngrënshme dhe përmban një sasi të madhe të proteinave, larvat, nga rruga, janë gjithashtu të ngrënshme, vetëm ato janë të tharta dhe të forta.

5 Përcaktoni nëse bima është helmuese nga jashtë. Një bimë e tillë do të djegë lëkurën tuaj. Vendoseni pjesën e zgjedhur në kyçin e dorës ose pjesën e brendshme të dorës. Përzieni dhe prisni 15 minuta. Nëse shfaqet një reagim ndaj bimës brenda 8 orëve të ardhshme, mos e hani atë.

• Bëni këtë manipulim me secilën pjesë të bimës derisa të përcaktoni se të gjitha ato nuk japin asnjë reagim.

6 Përgatitni një pjesë të vogël të uzinës. Disa bimë janë helmuese kur janë të papërpunuara. Prandaj përpiquni të gatuani pjesën e uzinës që po testoni. Nëse nuk keni mundësi të gatuani këtë bimë dhe nuk do të keni një mundësi të tillë në të ardhmen, atëherë kontrolloni bimën të papërpunuar.

7 Provoni bimën në gjuhën tuaj. Ky është testi më i rrezikshëm, prandaj bëjeni ngadalë dhe me kujdes. Këtu janë disa udhëzime për ta bërë këtë:

• Aplikoni një pjesë të vogël të bimës në buzët tuaja për 3 minuta. Mos e fut në gojë. Nëse ndjeni një ndjesi djegieje ose siklet tjetër, atëherë mos vazhdoni testimin.
• Vendosni një pjesë tjetër të bimës në gjuhën tuaj. Mbajeni atë në gjuhën tuaj pa e përtypur për rreth 15 minuta. Nëse ndjeni ndonjë shqetësim, atëherë mos kontrolloni më tej.
• Tani mund ta përtypni bimën dhe ta mbani në gojë për 15 minuta të tjera. Përtypeni mirë, mos gëlltisni. Nëse ndiheni të pakëndshëm, mos vazhdoni të kontrolloni.
• Gëlltitni një pjesë të vogël të bimës.

8 Prisni 8 orë. Mos hani ose pini asgjë gjatë kësaj periudhe përveç ujit të pastër.Nëse nuk ndiheni mirë, shkaktoni të vjella dhe pini shumë ujë. Nëse keni qymyr të aktivizuar, pijeni me ujë. Nëse kontrolli i uzinës dështon, mos vazhdoni të kontrolloni bimën më tej.

9 Hani 1/4 filxhan të së njëjtës pjesë bimore, të gatuar në të njëjtën mënyrë. Shtë shumë e rëndësishme që ta provoni bimën në të njëjtën mënyrë si herën e parë.

10 Prisni edhe 8 orë të tjera. Mos hani asgjë, thjesht pini ujë të pastër. Nëse nuk ndiheni mirë, shkaktoni të vjella dhe pini shumë ujë. Nëse gjithçka është në rregull, atëherë kjo pjesë e bimës mund të hahet pa dëmtuar shëndetin tuaj, por vetëm në formën në të cilën e keni provuar.

11 Filloni një test të ri nëse një pjesë e uzinës dështon një nga hapat e provës. Nëse pjesa e parë e bimës rezulton të jetë helmuese, mund ta lidhni pjesën tjetër të bimës me dorën tjetër. Nëse merrni një reagim ndaj një bime, nuk keni nevojë të kontrolloni nëse është e ngrënshme apo jo. Prisni që simptomat të kalojnë dhe filloni një test të ri. Nëse keni ndonjë shqetësim pasi provoni bimën, prisni që simptomat e helmimit të largohen dhe filloni një test të ri. Kjo bimë mund të ketë disa pjesë të ngrënshme, por preferohet që ta lini dhe të kaloni në bimën tjetër.

12 Nëse keni qasje në ushqime të tjera, atëherë mund ta kontrolloni gradualisht. Nëse keni diçka për të ngrënë, atëherë ndani testin në pjesë: mund të përdorni 8 orë gjumë normal, si 8 orë një test të ngrënies së bimëve. Mos harroni se mund të bëni kontrolle të tilla nëse keni aftësinë për të mbijetuar, domethënë keni ushqim për të mbajtur trupin, ose nëse nuk mund të gjeni një përshkrim të bimës, por dëshironi ta provoni atë për ngrënie pa rrezikuar shëndetin Me

• Zgjohuni në mëngjes dhe bëni testimin e lëkurës tuaj. Pas 8 orësh, hani një vakt normal, jo atë që po testoni.
• Përfundoni testin të nesërmen në mëngjes duke gëlltitur një pjesë të bimës. Pas 8 orësh, pasi të siguroheni që jeni mirë, hani sërish vaktin tuaj normal.
• Hani mostrën e plotë të bimës mëngjesin tjetër. Pas 8 orësh, festoni që jeni gjallë dhe se keni një bimë tjetër për të ngrënë.
• Mos neglizhoni asnjë hap, këshillë ose kujdes. Kjo metodë është krijuar për të privuar trupin tuaj nga stresi 24-orësh i agjërimit dhe kështu që ju mund ta testoni bimën për ngrënien e saj në një zonë të caktuar pa agjëruar për më shumë se 16 orë në ditë, por vetëm 8 orë në ditën e fundit të testimi. duke ngrënë ¼ filxhan ushqim që do t'ju mbështesë.

Metoda 2 nga 2: Dijeni atë që po kërkoni

1. 1 Duhet të jeni të vetëdijshëm për shenjat e bimëve helmuese. Disa bimë që duken helmuese, shijojnë dhe nuhasin krejtësisht të ngrënshme, por disa prej tyre kanë shenja se nuk duhen ngrënë nga njerëzit. Nëse shmangni bimë të tilla, atëherë është mjaft e mundur që të humbisni bimën ushqimore, por prapë të mbeteni gjallë. Qëndroni larg bimëve me karakteristikat e mëposhtme:
   • Lëng qumështi.
   • Era e bajameve.
   • Farërat, fasulet ose bizelet brenda bishtajoreve.
   • Ka gjemba, gjemba ose qime të holla.
   • Shije e hidhur.
   • Kokat e farës me gjemba rozë ose të zi.
   • Lulëzimet e tre gjetheve.
2. 2 Kërkoni bimë ushqimore të njohura. Nëse e dini se çfarë kërkoni, atëherë ndoshta do të gjeni atë që keni parë në dyqane në rafte. Çdo bimë që konsiderohet e egër duhet të testohet për ushqim në mënyrën e përshkruar më sipër, pasi disa bimë helmuese janë të ngjashme me ato të ngrënshme. Në çdo rast, bimët që duken si ushqime mund të shijohen:
   • Boronica
   • Blackberry
   • Luleradhiqe
   • Asparagus
   • luleshtrydhe
   • Qepë e egër
   • Hurmë
   • gështenjë
   • Banane
   • Mango
   • Kokosit
   • Papaja
   • Tarot
   • Kaktus
3. 3 Mos harroni për alga deti. Alga e detit është një ushqim ushqyes dhe i ngrënshëm nëse sapo e keni zgjedhur atë nga oqeani. Mos u përpiqni të hani alga deti të lara në breg.Nëse arrini tek algat dhe korrni disa, atëherë keni një burim të mrekullueshëm ushqimi të pasuruar me minerale dhe vitaminë C. Këtu janë algat më të famshme ushqimore:
   • Alga deti
   • Alga jeshile
   • Myshk irlandez
   • Alga deti të ngrënshme me ngjyrë të kuqe të errët
   • Algat e kuqe

Këshilla

• Mblidhni fruta tropikale të pjekura dhe hani ato. Nëse duhet të hani fruta të papjekura, gatuajini së pari. Ndiqni të gjitha udhëzimet me këto fruta derisa të jeni të sigurt se janë të ngrënshëm.
• Përgatitni rizomat e bimëve, nëse është e mundur, në mënyrë që të vrisni mikrobet dhe bakteret.
• Nëse shihni që një kafshë po ha një bimë, kjo nuk do të thotë se është e ngrënshme për ju. Disa bimë që janë helmuese për njerëzit janë mjaft të ngrënshme për kafshën.
• Mblidhni manaferrat (manaferrat dhe mjedrat). Zakonisht ato janë të padëmshme për njerëzit. Edhe pse në disa vende ku manaferrat konsiderohen barërat e këqija, ato mund të spërkaten me herbicide. Përjashtimi i vetëm është manaferra e bardhë, e cila rritet vetëm në Alaskë.
• Informacioni në këtë artikull, veçanërisht masat paraprake, mund t'ju ndihmojnë të identifikoni bimët e ngrënshme. Të gjitha paralajmërimet janë shkruar për t'ju mbrojtur nga bimët helmuese.
• Shmangni bimët me llamba nëse nuk nxjerrin erën e njohur të qepëve ose hudhrave.

Paralajmërimet

• Pasi të keni përcaktuar se bima është e ngrënshme, zgjidhni atë, jo bimë të ngjashme. Shumë bimë janë të ngjashme.
• Shmangni bimët me lule ombrellë.
• Para se të filloni të provoni bimë të panjohura, shikoni përreth: ndoshta ka diçka për të ngrënë, të tilla si kokosit, mishit, peshkut ose ushqimeve të tjera. Nëse asgjë tjetër, atëherë kini kujdes kur kontrolloni bimët dhe manaferrat për ushqim.
• Shmangni bimët e qumështit. Ju nuk duhet të hani kërcellin e gjetheve, por pjesa tjetër është e ngrënshme.
• Shmangni kërpudhat dhe bimët e ngjashme kërpudhore. Shumë kërpudha janë të ngrënshme, por shumë janë vdekjeprurëse dhe nëse nuk i dini saktësisht se cilat, atëherë nuk do të rregulloni gabimin fatal.
• Në përgjithësi, shmangni bimët me gjemba dhe gjemba. Nëse një bimë e tillë ka manaferrat, atëherë ato janë të ngrënshme. Ndër përjashtimet janë gjembi dhe dardha me gjemba (kaktus).
• Kontrollimi i bimëve mund të jetë i rrezikshëm. Ju mund t'i drejtoheni masave të tilla vetëm në raste të jashtëzakonshme.
• Mos hani bimë që përmbajnë krimba, insekte ose parazitë.
• Shmangni bimët me gjethe me shkëlqim.
• Shmangni bimët me manaferrat e verdhë, të bardhë ose të kuq.
• Nuk është fakt që një kafshë ha një bimë që është e ngrënshme për njerëzit.
• Shmangni manaferrat e shenjtë, të cilët janë me ngjyrë të kuqe dhe plot me mish lëng, ato janë shumë toksike. Vetëm zogjtë i hanë ato.
• Mos hani pjeshkë ose fara bajameje pasi ato përmbajnë sasi të vogla cianidi.