Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Bëni disa mbledhje për të shtrirë pak xhinset tuaja
• Metoda 2 nga 3: Ngrohni xhinsin në një shtrirje të moderuar
• Metoda 3 nga 3: Lagni xhinsin për shtrirje të fortë
• Këshilla
• Paralajmërimet

Veshja e xhinseve shumë të ngushta është e pakëndshme dhe e vështirë. Për fat të mirë, ka disa mënyra të ndryshme se si mund t'i zgjasësh ato! Nëse jeni në gjendje të vishni xhinse, por ato ju bëjnë të pakëndshme, provoni të bëni disa mbledhje për të përmirësuar përshtatjen e tyre. Përndryshe, ngrohni xhinse me tharëse flokësh para se t’i vishni dhe më pas tërhiqini ato në anët ku jeni ngushtuar. Për të shtrirë xhinse rreth 2.5 cm të gjera në bel, vithe, kofshë dhe viça, ose vetëm rreth 2.5 cm në gjatësi, lagini ato me ujë të vakët dhe më pas tërhiqni pëlhurën në drejtimin e dëshiruar.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Bëni disa mbledhje për të shtrirë pak xhinset tuaja

1. 1 Vishni xhinse. Për të përdorur këtë metodë dhe për të shtrirë xhinse në bel, vithe dhe vithe, duhet të jeni në gjendje t'i vishni (pavarësisht ngushtësisë). Sigurohuni që të mbyllni xhinse para se të vazhdoni.
2. 2 Mbledhje të paktën 1 minutë. Qëndroni drejt dhe vendosni këmbët tuaja në gjerësinë e shpatullave. Pastaj filloni të ulni ijet dhe vithet poshtë, duke përkulur gjunjët (imagjinoni të uleni në një karrige). Kini kujdes të mos lejoni që gjunjët tuaj të dalin përtej gishtërinjve tuaj. Për të dalë nga mbledhja, shtyjeni dyshemenë me thembrat tuaja dhe ngrihuni në pozicionin fillestar. Përsëriteni mbledhjen për të paktën një minutë.
   • Squats mund të bëhen deri në pesë minuta rresht, por kjo mund të bëjë që muskujt tuaj të dhembin. Sa më gjatë të bëni mbledhje, aq më mirë xhinsi do të shtrihet.

   Ushtrime alternative: Lunges mund të bëhen për të shtrirë xhinse në ijet dhe vithet, por është më mirë nëse ky ushtrim është përveç squats, pasi vetëm ai nuk e shtrin indin në mënyrë të konsiderueshme.

   
   
3. 3 Shihni nëse xhinset tuaja ndihen më komode pas stërvitjes. Bëni një shëtitje, uluni dhe ngrihuni për të parë nëse ndiheni rehat. Duhet të vini re se xhinset nuk janë më të ngushta në trup. Sidoqoftë, ata ende mund të ndihen të ngushtë nëse janë shumë të vegjël për ju.
   • Nëse xhinset janë ende të pakëndshme, mund të provoni t'i ngrohni për të siguruar një shtrirje më të fortë.

Metoda 2 nga 3: Ngrohni xhinsin në një shtrirje të moderuar

1. 1 Vendosni xhinset tuaja në dysheme ose shtrat. Gjeni një vend për xhinse tuaj që është afër një prizë elektrike. Pastaj palosni xhinse me fytyrë deri në gjatësinë e plotë. Përhapini ato për t'ju ndihmuar të ngrohni pëlhurën në mënyrë të barabartë.
   • Shtrati është zakonisht më i pastër se dyshemeja, kështu që nëse keni një prizë pranë shtratit tuaj, është mirë që xhinse të vendosni në shtrat dhe jo në dysheme.
2. 2 Vendoseni tharësen e flokëve në një temperaturë mesatare dhe ngrohni xhinse me të. Mbajeni tharësen e flokëve rreth 15 cm larg pëlhurës.Ndërsa ngrohni xhinse, lëvizni tharësen e flokëve vazhdimisht për të shpërndarë nxehtësinë në mënyrë të barabartë. Pasi të keni ngrohur pjesën e përparme, rrokullisni xhinse dhe ngrohni pjesën e pasme.
   • Nuk është e nevojshme të ngrohni të dy anët e veshjes, por do t'ju lejojë të shtrini më shumë xhinse.
3. 3 Shtrini xhinse në anët me duart tuaja. Me të dy duart, kapni skajet e kundërta të pjesës së ngushtë të xhinseve dhe tërhiqeni sa më shumë që të jetë e mundur në anët për të shtrirë pëlhurën. Lëvizni poshtë dhe lart zonën e ngushtë për të shtrirë çdo zonë të rrobave që ka nevojë për të. Ju gjithashtu mund të futni të dy duart në xhinse menjëherë dhe të tërhiqni pëlhurën rreth belit, vitheve, kofshëve dhe viçave në anët, gjë që gjithashtu do të ndihmojë në shtrirjen e saj.
   • Për shembull, nëse keni nevojë të shtrini xhinse në ijet tuaja, kapni kofshët e këmbës me duart tuaja nga anët e kundërta. Pastaj tërhiqni pëlhurën në anët. Kjo do t'ju lejojë të zgjeroni këmbën tuaj.
   • Për të rritur belin, do të jetë më e lehtë të zbërtheni xhinse dhe të futni të dy bërrylat e përkulur brenda pjesës së belit. Pas kësaj, thjesht përhapni bërrylat tuaj për të shtrirë pëlhurën rreth belit tuaj.
   • Nëse xhinset fillojnë të ftohen para se të përfundoni shtrirjen e pëlhurës, ngrohini përsëri me tharëse flokësh.
4. 4 Vendosni xhinset tuaja. Mos harroni të mbyllni zinxhirin dhe butonin para se të vazhdoni të shtrini pëlhurën. Në këtë fazë, xhinse tashmë do të jenë pak më të rehatshme, por mund të jenë ende të ngushta.
   • Nëse e keni të vështirë të mbyllni xhinse, shtrihuni në shtratin tuaj dhe provoni t’i mbyllni ato ndërsa jeni shtrirë.
   • Tjetra, filloni të bëni squats ose lunges për 1-5 minuta për të shtrirë xhinsin më shumë.

Metoda 3 nga 3: Lagni xhinsin për shtrirje të fortë

1. 1 Përhapni xhinset tuaja në dysheme. Përdorni sipërfaqen e dyshemesë, jo shtratin, në mënyrë që të mos lagni aksidentalisht shtratin. Përhapni xhinset tuaja në dysheme për t'ju ndihmuar të hidratoni pëlhurën.
   • Ngjyra e xhinsit mund të njolloset kur lagni pëlhurën, kështu që është e dobishme të vendosni një qese plehrash ose peshqir të vjetër nën xhinse para se të vazhdoni.
   • Nëse planifikoni të shtrini xhinset tuaja në bel, hapini ato në mënyrë që të mos e nxirrni aksidentalisht butonin.

   Qasja alternative: Ju gjithashtu mund të vishni xhinse në vetvete dhe më pas t’i lagni për t’i përshtatur më mirë. Sidoqoftë, do të ndiheni të pakëndshëm duke ecur me xhinse të lagura dhe duhet të jeni në gjendje t'i vishni ato për të përfituar nga kjo qasje.

   
   
2. 2 Përdorni një shishe llak për të lagur xhinse tuaj me ujë të temperaturës së dhomës. Përdorni një shishe llak me ujë për të lagur një zonë të vogël të rrobave. Pëlhura duhet të jetë saktësisht e lagur në prekje, por jo e lagur. Punoni nga beli poshtë dhe gradualisht punoni poshtë, duke lagur vazhdimisht zona të veçanta të rrobave.
   • Nëse xhinsi juaj nuk shtrihet mirë, mund të provoni ta lagni përsëri. Përdorni ujë shtesë sipas nevojës ndërsa shtrini xhinse më tej.
   • Nëse keni një kondicioner të lëngshëm të rrobave, shtoni rreth një lugë çaji (5 ml) kondicioner pëlhure në një shishe me spruc me ujë para se të njomni xhinset tuaja. Kjo do të zbusë pëlhurën në mënyrë që të shtrihet më mirë.
3. 3 Qëndroni në njërën skaj të xhinseve për t'i siguruar ato në vend. Vendoseni këmbën në buzë të zonës që dëshironi të shtriheni. Kjo do t'i shtyjë xhinse në dysheme në mënyrë që t'i shtrini ato më të qetë.
   • Për shembull, nëse keni nevojë të shtrini xhinse në bel, shkelni rripin e tyre. Nëse keni nevojë të shtrini ijet tuaja, qëndroni në buzë të këmbës suaj.
   • Mënyra më e mirë për të përfunduar punën është të vishni çorape ose të qëndroni zbathur. Këpucët mund të njollosin xhinse tuaj me papastërti dhe patogjenë.
4. 4 Tërhiqni xhinse të lagura me duart tuaja për të shtrirë pëlhurën. Përkuleni, kapni skajin e kundërt të zonës së shtrirjes me të dy duart dhe tërhiqni pëlhurën lart me gjithë forcën tuaj. Kryeni procedurën në të gjitha zonat e xhinseve që duhet të shtrihen.Nëse së pari po shtrinit njërën këmbë dhe po përfundonit me të, kaloni në këmbën e dytë. Nëse e keni më të lehtë të shtrini pëlhurën me duart tuaja me gjithë forcën tuaj në drejtime të kundërta, bëjeni këtë.
   • Nëse xhinset janë shumë të ngushta në të gjitha zonat, shtrijini ato gjerësisht nga beli. Gradualisht punoni deri në vithe, nyje dhe kofshë.
   • Nëse xhinset janë shumë të shkurtra, është mirë që të zgjasni gjatësinë e këmbës. Provoni të filloni në nivelin e mesit të këmbës.
   • Mos i tërhiqni xhinse nga sythe ose xhepa, sepse këto janë zona të dobëta ku pëlhura mund të shqyhet.
5. 5 Lërini xhinset tuaja të thahen para se t’i vishni. Varni xhinse në një rrip rrobash për tu tharë, shtrijini në një tavolinë ose vendosini në pjesën e pasme të një karrigeje. Lërini të thahen natyrshëm për të paktën 2-3 orë. Sidoqoftë, është mirë që t’i lini të thahen gjatë natës.
   • Koha e tharjes varet nga sa i lagni xhinse më parë.
   • Nëse vendosni të vendosni xhinse për tu tharë në një tavolinë ose t'i varni në një karrige, është më mirë të vendosni një qese plastike poshtë tyre për të mbrojtur mobiljet nga njollat ​​e padëshiruara në rast se bojëja e rrobave fillon të zbehet.

Këshilla

• Për t'i mbajtur xhinset tuaja të shtrirë, mos i thani me tharëse. Lërini të thahen natyrshëm. Përndryshe, kaloni larjen dhe thjesht vendosni xhinse në frigorifer për disa orë për t'i freskuar ato.
• Nëse nuk jeni në gjendje t'i tërheqni xhinset tuaja mbi ijet tuaja, atëherë nuk do të jeni në gjendje t'i shtrini në atë masë sa të ndiheni rehat në to. Metodat e mësipërme të shtrirjes janë më të përshtatshme për aplikimet ku pëlhura duhet të shtrihet sa më pak se 2.5 cm.

Paralajmërimet

• Ndërsa disa këshillojnë të bëni një banjë të ngrohtë me xhinse për t'i shtrirë ato, kjo nuk është një ide e mirë. Së pari, është e papërshtatshme, dhe së dyti, kjo qasje nuk do t'ju lejojë të shtrini xhinse tuaj më shumë sesa me hidratim të rregullt nga një shishe llak.
• Kini kujdes të mos vendosni xhinse të lagura në qilima ose peshqirë me ngjyra të lehta. Bojra tekstile blu e përdorur për të lyer xhins mund të njollosë lehtë qilimat dhe tekstilet e tjera.