Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 2: Mësoni më shumë rreth skizofrenisë
• Metoda 2 nga 2: Mbani një bisedë
• Këshilla
• Paralajmërimet

Skizofrenia është një çrregullim serioz i trurit që mund të ndikojë ndjeshëm në aftësinë e të menduarit dhe shëndetin e personit të prekur. Njerëzit me skizofreni mund të dëgjojnë zëra, mund të shqetësohen emocionalisht, ndonjëherë të vështirë për të folur dhe shpesh të pakuptimtë. Pavarësisht, ka hapa që mund të ndërmerrni për të përmirësuar cilësinë e bisedës tuaj me dikë me skizofreni.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Mësoni më shumë rreth skizofrenisë

1. 1 Mësoni të njihni simptomat e skizofrenisë. Disa simptoma të skizofrenisë janë më të lehta për tu vërejtur se të tjerat, por duke identifikuar simptomat që nuk janë të dukshme në shikim të parë, ju keni një kuptim më të mirë të asaj që po kalon personi me të cilin po flisni. Shenjat e skizofrenisë mund të përfshijnë:
   • Shprehje të paarsyeshme dyshimi.
   • Frika të pazakonta ose të çuditshme, të tilla si frika se dikush mund të dëmtojë dikë me skizofreni.
   • Shenjat e halucinacioneve ose ndryshimeve në perceptimin nga shqisat, për shembull, vizuale, gustative, nuhatëse, dëgjimore ose ndjesi që njerëzit e tjerë në të njëjtën situatë, në të njëjtën kohë dhe në të njëjtin vend, nuk i ndiejnë.
   • Çrregullimet e të folurit dhe të shkruarit. Krahasimi i gabuar i fakteve që nuk lidhen me njëra -tjetrën. Përfundime që nuk lidhen me faktet.
   • Simptoma "negative" (domethënë ndryshime në sjelljen tipike ose proceset e mendimit) të tilla si mungesa e emocioneve (ndonjëherë e quajtur anhedonia), mungesa e kontaktit me sy, mungesa e shprehjeve të fytyrës, higjiena e dobët ose izolimi shoqëror.
   • Zbukurim i pazakontë i vetes, për shembull, rroba të jashtëzakonshme në një mënyrë të papërshtatshme (mëngë ose këmbë pantallona mbështillen pa asnjë arsye, ngjyra të papërshtatshme, etj.).
   • Lëvizje të papërshtatshme, të tilla si qëndrime të çuditshme ose lëvizje të tepërta / të përsëritura pa kuptim, të tilla si zbërthimi dhe fiksimi i vazhdueshëm i një kthesë.
2. 2 Krahasoni simptomat me çrregullimin skizoid të personalitetit. Çrregullimi skizoid i personalitetit është një çrregullim i spektrit skizofrenik, dhe të dyja këto kushte karakterizohen nga vështirësi në shprehjen e emocioneve ose krijimin e lidhjeve shoqërore, megjithatë, ka disa dallime të dukshme. Personi me çrregullim skizoid të personalitetit nuk humbet ndjenjën e realitetit dhe nuk ka halucinacione ose paranojë të zgjatur, fjalimi i tij është normal dhe i lehtë për tu komunikuar.Një person me çrregullim skizoid të personalitetit zhvillon dhe shpreh një dëshirë për vetminë, ka pak ose aspak dëshirë seksuale dhe mund të ngatërrohet nga ndërveprimet normale shoqërore.
   • Edhe pse kjo gjendje quhet çrregullim i spektrit skizofrenik, është jo skizofreni, kështu që ndërveprimet e përshkruara këtu për të komunikuar me një person me skizofreni nuk janë të përshtatshme për të komunikuar me dikë me çrregullim të personalitetit skizoid.
3. 3 Mos supozoni se keni të bëni me një person me skizofreni. Edhe nëse një person shfaq simptoma të skizofrenisë, mos supozoni automatikisht se ai ka skizofreni. Ju nuk doni t'i merrni të gjitha gabim duke supozuar praninë ose mungesën e skizofrenisë.
   • Nëse nuk jeni të sigurt, pyesni të njohurit ose të afërmit e personit.
   • Bëni këtë me takt duke thënë diçka si: "Unë dua të sigurohem që nuk bëj ose them diçka të gabuar, kështu që do të doja të sqaroja: a ka ky person një çrregullim mendor, siç është skizofrenia? Unë jam gabim, unë sapo vura re disa simptoma, dhe unë do të doja ta trajtoja këtë person me respektin e duhur. "
4. 4 Trajtojeni personin me empati dhe mirëkuptim. Nëse mësoni për simptomat e skizofrenisë, përpiquni ta vendosni veten në vendin e personit që vuan nga ky çrregullim dobësues. Kuptimi i gjendjes së një personi, në mënyrë empatike-sensuale ose mendore, është çelësi për një marrëdhënie të suksesshme, pasi ndihmon të jesh më pak kritik, më i durueshëm dhe gjithashtu jep aftësinë për të ndjerë më mirë nevojat e personit tjetër.
   • Ndërsa është e vështirë të imagjinohet disa nga simptomat e skizofrenisë, ju ende mund të imagjinoni se çfarë do të thotë të mos kontrollosh mendjen tënde dhe ndoshta as të mos kuptosh humbjen e kontrollit ose të mos kuptosh plotësisht realitetin.

Metoda 2 nga 2: Mbani një bisedë

1. 1 Flisni më ngadalë, por jo me përçmim. Mos harroni se personi mund të dëgjojë zhurma ose zëra në sfondin e bisedës suaj, duke e bërë të vështirë për t'ju kuptuar. Shtë e rëndësishme të flisni qartë, me qetësi dhe mjaft qetë, pasi personi mund të jetë nervoz për shkak të zërave të vazhdueshëm.
   • Këta zëra mund ta kritikojnë atë ndërsa jeni duke folur.
2. 2 Mos harroni për delirin. Gjendjet deluzionale ndodhin në 4 nga 5 persona me skizofreni, kështu që mbani në mend se kur flisni me ta, personi mund të zhvillojë iluzione, të tilla si deluzione që ju ose një organizatë po kontrolloni mendjen e një personi me skizofreni, ose mundeni shfaqen për të në formën e një engjëlli të Zotit ose shumë opsione të tjera, në fakt.
   • Mësoni për disa gjendje deluzionale për të marrë një ide se çfarë informacioni është më i mirë për të filtruar në bisedat tuaja.
   • Mos harroni për megalomaninë. Mos harroni se po flisni me një person që mund ta konsiderojë veten një person të famshëm, një person autoritar ose person të zgjedhur.
   • Pajtohuni sa më shpesh në bisedë, por mos e teproni me lajka dhe komplimente të kota.
3. 3 Asnjëherë mos flisni sikur personi të mos jetë atje. Mos e izoloni, edhe nëse ai ka një halucinacion të zgjatur. Zakonisht, kuptimi i asaj që po ndodh mbetet, ashtu si edhe pakënaqësia nga mënyra e bisedës suaj injorante.
   • Nëse keni nevojë të flisni me dikë tjetër për dikë me skizofreni, flisni në një mënyrë të përshtatshme ose në mënyrë private.
4. 4 Bisedoni me njerëz të tjerë që e njohin personin me skizofreni. Ju mund të kuptoni se si të komunikoni më së miri me këtë person të veçantë duke folur me një mik, anëtar të familjes ose (nëse është i disponueshëm) kujdestari. Ka pyetje të caktuara që do të dëshironi t'i bëni, për shembull:
   • A ka ky person armiqësi?
   • A kishte letargji?
   • A ka ndonjë halucinacion të veçantë për të cilin duhet të jem në dijeni?
   • A ka ndonjë përgjigje specifike për situatat në të cilat mund të gjendem me këtë person?
5. 5 Krijoni një plan emergjence. Konsideroni se si do të largoheni nga dhoma nëse biseda shkon në drejtim të gabuar ose nëse siguria juaj është në rrezik.
   • Konsideroni paraprakisht se si mund ta nxirrni butësisht personin nga zemërimi ose paranoja. Ndoshta ka diçka që mund të bëni për ta bërë personin të ndihet më mirë. Nëse, për shembull, personi mendon se qeveria po e shikon atë, sugjeroni të mbuloni dritaret me letër alumini për të qëndruar të sigurt nga pajisjet e skanimit.
6. 6 Jini të përgatitur për të pranuar gjëra të pazakonta. Qëndroni të qetë dhe mos reagoni. Një person me skizofreni ka më shumë gjasa të sillet dhe të komunikojë ndryshe sesa një person i shëndetshëm. Nuk ka nevojë të qeshësh me një person, ta tallësh ose ta tallësh nëse bën diçka të pakuptimtë ose të palogjikshme. Nëse mendoni se jeni në rrezik, telefononi policinë.
   • Nëse imagjinoni se çfarë do të thotë të jetosh me një çrregullim të tillë, do të kuptosh se nuk ka asgjë qesharake në të.
7. 7 Mbajeni atë në ilaçe të vazhdueshme. Për një person që vuan nga skizofrenia, është e zakonshme të përpiqet të heqë dorë nga ilaçet. Sidoqoftë, është shumë e rëndësishme që të merrni ilaçet tuaja vazhdimisht. Nëse personi thotë se dëshiron të ndalojë marrjen e ilaçeve, mund të:
   • Sugjeroni që së pari të konsultoheni me mjekun tuaj para se të merrni një vendim kaq serioz.
   • Kujtojuni atyre se nëse një person ndihet më mirë, ka shumë të ngjarë nga ilaçet, por mirëqenia afatgjatë kërkon ilaçe afatgjata.
8. 8 Mos e mbështet delirin. Nëse personi zhvillon paranojë dhe ndihet sikur po komplotoni kundër tij, shmangni shumë kontaktin me sy, pasi kjo mund të rrisë paranojën.
   • Nëse një person mendon se ju po shkruani diçka për të, nuk duhet të shkruani mesazhe në praninë e tij.
   • Nëse ai mendon se ju jeni duke vjedhur, mos qëndroni vetëm në një dhomë apo shtëpi për një kohë të gjatë.

Këshilla

• Ken Steele ka një libër të shkëlqyer të quajtur Dita e Zërave të Heshtur (Ken Steele: Dita kur Zërat u ndalën) Ky libër do t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë kalojnë njerëzit me këtë gjendje dhe si ndryshon bota për ta pas shërimit.
• Vizitoni një person me skizofreni dhe lërini bisedën tuaj të mos jetë ndryshe nga ajo që do të kishit me një person të shëndetshëm, pavarësisht nga gjendja aktuale mendore e pacientit.
• Mos jini patronizues dhe mos përdorni fjalë ose fraza që përdoren zakonisht në bisedë me fëmijët. Një i rritur me skizofreni është një i rritur.
• Mos supozoni automatikisht se personi do të jetë agresiv ose kërcënues. Shumica dërrmuese e njerëzve me skizofreni dhe psikozë të tjera nuk janë më agresivë sesa njerëzit e zakonshëm.
• Mos veproni sikur ju shqetësojnë simptomat e tij.

Paralajmërimet

• Skizofrenia është lidhur me nivele të larta të vetëvrasjeve në krahasim me normat në popullatën e përgjithshme. Nëse mendoni se personi me të cilin po flisni po mendon për vetëvrasje, është e rëndësishme që menjëherë të kontaktoni shërbimet e urgjencës ose linjën telefonike për ndihmë.
• Nëse telefononi shërbimet e urgjencës, sigurohuni që të përmendni çrregullimin mendor të personit në mënyrë që ai të dijë me çfarë po merret.
• Mos harroni të jeni të sigurt nëse një person me skizofreni ka halucinacione. Mos harroni se kjo është një sëmundje që mund të shkaktojë paranojë dhe iluzion, dhe edhe nëse personi duket plotësisht miqësor, mund të ndodhin shpërthime emocionale të papritura.