Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 2: Përdorimi i mjeteve juridike në shtëpi
• Pjesa 2 nga 2: Provoni një qetësues dhimbjesh
• Këshilla

Nëse kohët e fundit keni marrë mbajtëse ose thjesht i keni shtrënguar ato, atëherë ditët e para mund të jenë të dhimbshme. Isshtë shumë e zakonshme që njerëzit të përjetojnë dhimbje dhe butësi në gojë pasi të instalohen mbajtëse të reja. Vlen të përmendet se dhimbja e mbajtësve të rinj mund të lehtësohet në një numër mënyrash.

Hapa

Pjesa 1 nga 2: Përdorimi i mjeteve juridike në shtëpi

1. 1 Provoni pije freskuese. Nëse mbajtëset ju shqetësojnë, provoni të pini diçka të ftohtë. Uji i ftohtë dhe lëngjet e ftohta ose pijet e buta mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve në dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. Pijet e ftohta do të mpijnë gojën tuaj, duke lehtësuar inflamacionin dhe qetësimin e dhimbjeve.
2. 2 Hani ushqim të ftohtë. Për analogji me pijet e ftohta, provoni të hani diçka të ftohtë - me siguri do të ketë të njëjtin efekt. Provoni një frutë të ftohtë, akullore ose kos të ngrirë. Frutat, perimet dhe ushqimet e tjera të shëndetshme gjithashtu mund të lihen në frigorifer për një kohë për t'i mbajtur të freskëta kur vendosni të hani. Frutat e ftohta si luleshtrydhet e ftohura mund të ndihmojnë në forcimin e mishrave të dhëmbëve.
   • Asnjëherë mos e kafshoni ushqimin e ngrirë dhe përpiquni të mos përdorni dhëmbët tuaj të përparmë. Kjo mund të çojë në çarje në smalt, të cilat janë të vështira për t'u rregulluar dhe mund të shkaktojnë ndjeshmëri të dhëmbëve.
3. 3 Provoni të aplikoni një kompresë të ftohtë. Ftohja e vendit të lënduar do të zvogëlojë inflamacionin dhe do të zvogëlojë dhimbjen. Aplikoni një pako akulli në pjesën e jashtme të gojës tuaj për të lehtësuar dhimbjen. Asnjëherë mos aplikoni një pako akulli direkt në lëkurën e zhveshur. Mbështilleni atë me një peshqir ose leckë për të shmangur ngricën dhe komplikimet e tjera.
4. 4 Shpëlajeni gojën me ujë të ngrohtë me kripë. Gargarimi me ujë të ngrohtë me kripë është një ilaç i lehtë në shtëpi për lehtësimin e dhimbjeve.
   • Shtoni rreth gjysmë lugë çaji (3.5 g) kripë në një gotë (240 ml) ujë të ngrohtë. Përziejini derisa kripa të tretet plotësisht.
   • Lëreni gojën për rreth 30 sekonda dhe më pas pështyjeni tretësirën në lavaman.
   • Ju gjithashtu mund të shpëlani gojën me çaj kamomili, jeshil ose xhenxhefil, të cilat janë anti-inflamatore. Shpëlajeni gojën dy herë në ditë: një minutë në mëngjes dhe dy minuta para gjumit.
5. 5 Mundohuni të hani vetëm ushqime të buta. Pas vendosjes ose shtrëngimit të mbajtësve, dhëmbët bëhen shumë të ndjeshëm.Ushqimi i ushqimeve të buta mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes dhe acarimit.
   • Zgjidhni ushqimet që nuk kanë nevojë të përtypen shumë me dhëmbët tuaj. Patatet e skuqura, smoothies, pudingat, frutat e buta dhe supat janë zgjedhje të shkëlqyera.
   • Shmangni ngrënien e ushqimeve pikante ose pirjen e pijeve të nxehta, pasi ato mund të irritojnë mishrat e dhëmbëve.

Pjesa 2 nga 2: Provoni një qetësues dhimbjesh

1. 1 Merrni një qetësues kundër dhimbjeve pa recetë. Qetësuesit e rregullt të dhimbjeve pa recetë mund të ndihmojnë në lehtësimin e ënjtjes, inflamacionit dhe dhimbjes nga mbajtësit. Provoni një qetësues dhimbjeje dhe shihni nëse funksionon.
   • Ibuprofen mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes dhe ënjtjes nga mbajtësit e rinj. Merrni ilaçin siç udhëzohet në udhëzimet. Mos pini alkool nëse keni marrë qetësues dhimbjesh.
   • Nëse tashmë jeni duke marrë ndonjë ilaç me recetë, atëherë sigurohuni që të kontrolloni me farmacistin tuaj për t'u siguruar që ilaçet pa recetë nuk do të ndikojnë negativisht në ilaçet tuaja.
2. 2 Përdorni produkte dentare të formuluara për lehtësimin e dhimbjeve. Pyesni dentistin tuaj për xhel dhe ilaçe specifike për lehtësimin e dhimbjeve. Ka shumë produkte që mund të ndihmojnë në lehtësimin e shqetësimit pas instalimit ose shtrëngimit të mbajtësve të rinj.
   • Disa shpëlarës dhe xhel përmbajnë ilaçe që mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve. Përdorni këto produkte në mënyrë rigoroze sipas udhëzimeve. Ju lutemi konsultohuni me dentistin tuaj nëse keni pyetje në lidhje me një produkt të veçantë.
   • Blloku i kafshimit është një pajisje që përshtatet me formën e dhëmbëve. Personi kafshon pjatën për një kohë të caktuar, e cila rrit qarkullimin e gjakut dhe lehtëson dhimbjen. Çamçakëzi gjithashtu mund të lehtësojë dhimbjen.
3. 3 Provoni ushqime penguese. Produktet barrierë janë të dizajnuara për të siguruar ndarje të vogël midis mbajtësve, dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve. Ato do të ndihmojnë në parandalimin e acarimit që mund të çojë në dhimbje dhe ndjeshmëri.
   • Dylli ortodontik është një nga produktet barrierë më të zakonshëm dhe të lehtë për t’u përdorur. Ky dyll ndihmon në zvogëlimin e fërkimit të telave të harkut me vetë mbajtëset ose indet e buta. Ato trajtohen me majën e harkut ortodontik, i cili është i aftë të dëmtojë mukozën. Dentisti juaj mund të jetë në gjendje t'ju japë një ilaç të tillë; përndryshe, pyesni për rekomandime se ku dhe çfarë produkti për të blerë. Mos harroni të hiqni dyllin para se të lani dhëmbët, përndryshe ai do të ngec në furçën tuaj të dhëmbëve.
   • Ekzistojnë gjithashtu produkte pengesë që janë të ngjashme me shiritat zbardhues që ofrojnë rehati në gojë. Aplikoni shiritin në dhëmbët tuaj për të krijuar një barrierë mbrojtëse midis blloqeve, dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve. Pyesni dentistin tuaj në lidhje me këto shirita kur keni instaluar mbajtëset tuaja.

Këshilla

• Bëj durim. Edhe nëse e kuptoni siç duhet, ndoshta do të duhen disa javë para se kllapat e reja të mos jenë më të dhimbshme.
• Nuk ka shumë gjëra që mund të bëni përveçse të merrni një ilaç kundër dhimbjeve pa recetë. Sidoqoftë, mbani në mend se dhimbja do të kalojë vetë pas disa ditësh.
• Asnjëherë mos hani ushqime të ngurta si arra ose rusks.
• Merrni paracetamol në vend të ibuprofenit. Ibuprofen ndikon në lëvizshmërinë e dhëmbëve, ndërsa paracetamoli lehtëson dhimbjet dhe nuk ndikon në lëvizjen e dhëmbëve në asnjë mënyrë.
• Mundohuni të hani ushqime të buta, por kaloni në ushqime më të forta çdo ditë derisa të filloni të hani përsëri normalisht. Mundohuni të mos merrni qetësues për të parë nëse mund të hani normalisht.
• Për ditët e para, dhëmbët duhet të lahen butësisht për t'u mësuar me kllapat.
• Nëse doni të pini një pije të gazuar, bëjeni këtë përmes një kashte. Në këtë mënyrë, ju nuk do të keni njolla të bardha në dhëmbët tuaj kur hiqen kllapat tuaja.
• Shmangni ngrënien e ushqimeve të holla, të lakueshme si marule. Produkte të tilla mbërthehen në mbajtëse shumë lehtë, dhe është mjaft e dhimbshme t'i heqësh ato.
• Mos hani fruta të forta, të vogla, si mollët.
• Nëse doni të hani diçka të fortë, priteni në copa shumë të vogla në mënyrë që të mos keni nevojë t'i kafshoni ato.
• Ushqimet më të mira për ju janë jogurtët, supat dhe makaronat.
• Për të zvogëluar shijen e pakëndshme të ilaçeve, merrni ato me pije të ngrohta si qumësht të ngrohtë, çokollatë të nxehtë dhe çaj.