Si të mbani një pikëpamje pozitive për jetën

Përmbajtje

Hapa
Këshilla

Në një botë plot tension plot ankth dhe eksitim, mund të duket se një barrë e padurueshme qëndron mbi supet tona. Ne mbushim çdo boshllëk në oraret tona dhe nxitojmë nga një aktivitet në tjetrin. Dhe është pothuajse e ndaluar të lini kohë për pushim. Dhe pastaj ne pyesim veten pse jeta jonë është kaq stresuese dhe e vështirë.

Duke pasur parasysh stresin që është bërë një pjesë integrale e botës me ritme të shpejta në të cilën jetojmë, ne duhet të ngadalësojmë për të kujtuar këto kujtime të thjeshta se si të ruajmë një pikëpamje pozitive për jetën.

Kjo mund të mos e zgjidhë problemin tuaj, por do të ndryshojë mënyrën se si i qaseni atij.

Hapa

1 Kujtoni veten se jeni unik dhe i jashtëzakonshëm. Jeta ju është dhënë në mënyrë që të lini një kujtim për veten tuaj, dhe të mos jetoni ashtu.
2 Kujtoni veten se ekzistenca juaj është një dhuratë nga universi. Ju mund të mos jeni të vetëdijshëm për këtë, por në një mënyrë apo tjetër, dikush kujdeset shumë për ju. Ndaloni së menduari se jeni "askush".
3 Kujtoni veten se jeta juaj mund të jetë ashtu siç dëshironi të jetë. Pjesa më e madhe e jetës është një zgjedhje, kur keni lirinë e veprimit dhe aftësinë për të marrë vendime të pavarura. Filloni të merrni vendime dhe ndaloni të ankoheni.
4 Kujtojini vetes që të merrni pak kohë për t'u çlodhur. Dëshira për të qenë në kohë kudo nuk ka vetëm përparësi. Merrni kohë për të shijuar gjërat e përditshme. Mos e teproni. Mësoni të vlerësoni jetën këtu dhe tani, sepse nesër mund të mos e keni atë shans.
5 Kujtoni veten që të përqendroheni në arritjet tuaja, jo në problemet. Ekzistojnë dy lloje të personalitetit - proaktiv dhe reaktiv. Njerëzit reaktivë gjithmonë e shohin problemin në gjithçka dhe fajësojnë rrethanat dhe të tjerët për të, ndërsa njerëzit proaktiv i shohin problemet si një urë drejt suksesit. Cfare tipi jeni ju?
6 Kujtoni veten se ka shumë përgjigje brenda jush. Një nga disavantazhet e mëdha të një jete të shpejtë është mungesa e kohës për të menduar ose reflektuar. Ju jeni shumë të zënë, shumë të shqetësuar. Por nëse vërtet dëshironi të jeni të lumtur, duhet të ngadalësoni aromën tuaj dhe të qetësoni mendjen tuaj në mënyrë që të dëgjoni atë që zemra juaj po ju thotë.
7 Kujtojeni veten të jeni mirëkuptues, guximtar dhe këmbëngulës. Të kuptuarit se jeta është e papërsosur do t'ju lejojë të kuptoni se mund të jetë e vështirë. Ju do të duhet të pranoni faktin se ne nuk mund të kontrollojmë GJITHMON rrethanat e jetës, dhe gjithçka që mund të bëni është ta pranoni atë, ta kuptoni dhe të vazhdoni jetën. Jeta varet 99% nga zgjedhja jonë dhe 1% nga një rast i lumtur.
8 Kujtoni veten se mund të kapërceni gjithçka. Në kohë të vështira, mund të jetë e vështirë të shihet ana pozitive. Por gjithmonë vlen të kujtohet se do të ketë një qiell të pastër pas një stuhie. Vetëm mos e humb shpresën.
9 Kujtojini vetes se keni ëndrra që duhen realizuar. Një qëllim për hir të të cilit nuk po bëni asgjë është vetëm një ëndërr e vërtetë. Duhet të dini se çfarë doni dhe të bëni plane. Por nëse ato janë vetëm në letër, ju nuk do të jeni në gjendje t'i zbatoni ato.Ju duhet të veproni. Duhet të zgjohesh dhe të fillosh punën.
10 Kujtojini vetes rëndësinë e marrjes së vendimeve, duke mos i lënë ato në fat. Mos harroni se jeta është 99% e varur nga zgjedhjet tona dhe 1% nga një aksident i lumtur. Ne jemi 99% në kontroll të jetës sonë dhe megjithatë shumë prej nesh e lënë atë të shkojë. Ne lejojmë që diçka të ndodhë në vend që të ndikojmë në rrjedhën e ngjarjeve.
11 Kujtoni veten se nuk ka kufi për mundësitë tuaja. Një nga ndryshimet midis njerëzve të motivuar dhe humbësve është shkalla e ëndrrave të tyre. Njerëzit e famshëm arrijnë lartësi të mëdha sepse ata e vendosin shiritin e lartë për veten e tyre. E njëjta gjë vlen edhe për njerëzit e vegjël. Ata arrijnë qëllime të vogla sepse nuk kanë ambicie. Gjëja kryesore është të jesh i sigurt dhe të mendosh BIG!
12 "Kujtoni veten se ne shpenzojmë pjesën më të madhe të nervave tanë për t'u shqetësuar." Përvojat janë humbje emocionesh. Edhe nëse mendoni për problemin njëzet e katër orë në ditë, ai nuk do të zgjidhet vetvetiu. Përvojat nuk do t'ju sjellin asgjë përveç emocioneve negative.
13 Kujtojini vetes se sa më gjatë të qëndrojë problemi në ajër, aq më e vështirë do të jetë të gjesh një rrugëdalje më vonë. Kur përballemi me situata ose probleme të pakëndshme, shumë prej nesh i lënë ato të pazgjidhura. Ndoshta ne mendojmë se zgjidhja më e sigurt është t’i lëmë gjithçka rastësisë. Por pasiguria nuk e zgjidh problemin, thjesht sjell lehtësim të përkohshëm. Dhe herët a vonë do të ndjeni ndikimin e tij mbi veten tuaj. Në shumicën e rasteve, problemi po bëhet më i keq se më parë. Mos i shmangni problemet, por keni guximin të ktheheni për t'i përballuar ato dhe për t'u marrë me problemet në mënyrë që të jetoni në paqe. Mos u bëj frikacak! Në vend që të humbni kohën tuaj duke menduar për problemin, vendosni mendimet tuaja për zgjidhjen.
14 Kujtoni veten të jetoni në të tashmen dhe të mos pendoheni për të kaluarën. Njerëzit që nuk kanë fat në jetë jetojnë në hijen e së kaluarës. Ata kapen fort për atë që ka shkuar prej kohësh dhe është e vështirë për ta të përshtaten dhe të ecin përpara. Mos harroni se ju nuk mund të ndryshoni atë që ka ndodhur tashmë, por e ardhmja juaj varet nga ju. Merre si të mirëqenë dhe vazhdo.
15 Kujtojini vetes që të bëni gjëra të zakonshme në një mënyrë të pazakontë. Çdo ditë ju kryeni të njëjtat veprime, sikur të ecni në një rreth. Bëhesh kaq indiferent saqë jeta fillon të të lodhë. Por në vend që të përqendroheni në mërzinë, pse të mos merrni një shans dhe të ndryshoni diçka? Ndonjëherë ndryshimet nuk ndodhin vetëm më vete. Ju keni mundësinë për të bërë këto ndryshime. Dhe pse të mos e bëni tani? Kush e di, mbase ky është përparimi më i madh që keni ëndërruar.
16 Kujtoni veten që të mos e merrni veten shumë seriozisht. Për arsyen që askush nuk e bën. Personi i vetëm që shqetësohet nga fakti që ju po e merrni veten shumë seriozisht jeni ju. Keni një pikëpamje të pjekur, por një zemër të re. Buzëqeshni - ju përshtatet.
17 Kujtojini vetes se miqësia është një investim i madh. Miqësia e vërtetë nuk ka afat. Ju mund të mos e shihni njëri -tjetrin shumë shpesh, por nëse kjo është miqësi e vërtetë, atëherë edhe nëse jeni të shpërndarë nëpër botë nga koha dhe distanca, miqtë e vërtetë gjithmonë do t'ju mbështesin. Nëse keni miq të tillë, kujdesuni për ta dhe vlerësojini ata. Kjo është një nga dhuratat më të vlefshme që ju ka dhënë jeta.
18 Kujtojini vetes që të përpiqeni të arrini në fund, të arrini qëllimin tuaj dhe të fitoni dafina. Për sa kohë që jeni gjallë, keni çdo shans për të arritur qëllimin tuaj. Mos u dekurajoni nga dështimet e së kaluarës. Vazhdojë luftën. Fituesi do të jetë ai që nuk heq dorë.
19 Kujtoni veten të besoni në mrekulli. Besoni se ëndrrat tuaja do të realizohen derisa të arrini qëllimin tuaj. Asgjë nuk është e pamundur kur e beson.
20 Kujtojini vetes se nuk është kurrë vonë. Ne shpesh i rezistojmë ndryshimit sepse besojmë se është tepër vonë për të ndryshuar diçka. Mos harroni se në këtë jetë kemi shanse të panumërta. Thjesht duhet të jeni gati për të pranuar këto ndryshime.

Këshilla

Dhe së fundi, do të doja të shtoja se në një botë plot kaos dhe negativitet, ne duhet të bëjmë diçka çdo ditë në mënyrë që të përballojmë stresin dhe vështirësitë që na paraqet jeta. Le ta kujtojë kjo listë këto të vërteta të thjeshta.
Përdoreni këtë listë. Shtypeni, postojeni ose ndajeni me miqtë tuaj.