Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

Ju e kuptuat orientimin tuaj, e pranuat dhe vendosët se ishte koha për të dalë. Ndaloni dhe mendoni përsëri nëse jeni vërtet gati për këtë. Nëse po, së pari flisni me miqtë tuaj më të ngushtë dhe më pas vendosni nëse doni ta ndani këtë lajm me pjesën tjetër të të njohurve tuaj. Nëse jeni në një lidhje me një anëtar tjetër të komunitetit LGBT, merrni mbështetjen e tyre.

Hapa

1. 1 Kuptoni që keni marrë një vendim të guximshëm dhe se do t'ju sjellë më shumë lumturi në planin afatgjatë sesa të përpiqeni të fshehni diçka. Nuk ka asgjë më të rëndësishme sesa një qëndrim pozitiv ndaj orientimit tuaj. Ju duhet ta pranoni plotësisht veten para se të kërkoni pranimin nga të tjerët - nëse ideja për të qenë hapur anëtar i komunitetit LGBT ju neverit, rishikoni situatën përsëri. Jo të gjithë janë në gjendje të heqin qafe menjëherë paragjykimet, por pasi të keni dalë, do të bëni një hap drejt ndryshimit të imazhit tuaj në shoqëri, dhe përfundimisht duke e pranuar atë. Dhe megjithëse për ca kohë pas daljes, të tjerët mund të ndihen të pakëndshëm kur komunikojnë me ju, është akoma më mirë të jeni të sinqertë - kjo është e vetmja mënyrë e sigurt për një jetë të lumtur dhe të rehatshme.
2. 2 Përgatituni vetë. Vlerësoni pasojat e daljes para familjes, miqve dhe kolegëve tuaj para se të angazhoheni. A ka ndonjë homofob midis tyre? Në disa fe, homoseksualiteti konsiderohet mëkat; ju duhet të respektoni ndjenjat e njerëzve të tjerë, por nuk duhet të duroni fanatikët fetarë që promovojnë intolerancë dhe intolerancë. Mund të duhet pak kohë që ata përreth jush të mësohen me orientimin tuaj. Sigurohuni që ata që hapeni së pari janë mbështetës dhe jo gjykues dhe prisni para se t'i tregoni dikujt tjetër. Nëse njihni anëtarë të tjerë të komunitetit LGBT, mund t'u kërkoni atyre këshilla. Prindërit tuaj mund ta marrin këtë lajm me armiqësi - mbani mend se ata u rritën në një brez tjetër, dhe në çdo rast, ata ju urojnë vetëm më të mirën.
   • Bëhuni gati për pyetje. Prindërit mund të shqetësohen se si do të sillen të tjerët me ju, ose se nuk do të keni fëmijë - këto ndjenja janë të kuptueshme dhe duhet të merren seriozisht. Nëse familja juaj është fetare, përgatitni paraprakisht informacione që vlerësojnë pozitivisht homo / biseksualitetin në lidhje me fenë tuaj. Tregojuni atyre për mbështetësit fetarë dhe LGBT.
   • Nëse dyshoni se prindërit tuaj mund t'ju mohojnë ose duan të ndalojnë komunikimin, prisni derisa të jeni mjaftueshëm të pavarur prej tyre para se të dilni.
3. 3 Zgjidhni me mençuri personin të cilit i hapeni së pari. Ky duhet të jetë një mik apo i afërm i besuar i cili ka të ngjarë t'ju mbështesë. Flisni për orientimin tuaj seksual me të dashurit para se ta bëni publik. Vendosni informacionin në mënyrë që të mos i shqetësoni ato - filloni me frazën që ju duhet t'u tregoni atyre diçka të rëndësishme dhe keni filluar të filloni një bisedë për të për një kohë të gjatë. Bëjeni të qartë se nuk e keni mbajtur sekret orientimin tuaj me qëllim, por thjesht keni dashur ta kuptoni fillimisht vetë.
4. 4 Ndërsa ndiheni më të sigurt, filloni të hapeni pak me miqtë tuaj të tjerë. Nuk keni pse t'ia tregoni të gjithëve menjëherë; Njerëzit mund të reagojnë ndryshe, kështu që është më mirë të flisni me të gjithë privatisht, duke zgjedhur kohën e duhur. Ashtu si me prindërit tuaj, nëse dyshoni se dikush që njihni nuk do të dëshirojë të vazhdojë të flasë me ju, ose do t'ju sulmojë, prisni derisa të jeni të pavarur prej tyre. Komunikoni orientimin tuaj sapo të takoni njerëz të rinj, nëse nuk ju shqetëson. Do të jetë më e lehtë për njerëzit që t'ju pranojnë nëse dinë për gjithçka që në fillim. Muchshtë shumë më e vështirë të hapesh para njohjeve të vjetra që tashmë kanë krijuar imazhin tënd si një heteroseksual në kokat e tyre.
5. 5 Zgjidhni metodën tuaj të daljes me kujdes. Ju mund ta komunikoni këtë lajm në një bisedë serioze një me një, ose ta përmendni rastësisht në bisedë, duke treguar se e keni pranuar plotësisht idenë dhe ndiheni të sigurt. Nëse akoma doni të filloni një bisedë të veçantë në lidhje me orientimin tuaj, merrni frymë thellë dhe thuajeni atë. Së pari mund të praktikoni në shtëpi, por nuk duhet të shmangni dhe të sugjeroni drejtpërdrejt gjatë bisedës. Jini të drejtpërdrejtë.
   • Nëse nuk doni të krijoni shumë thashetheme, përpiquni të futni rastësisht rrëfimin tuaj në bisedë. Sa më i qetë të jeni, aq më pak ka të ngjarë që të reagoni tej mase te njerëzit e tjerë.
6. 6 Jini pragmatik. Mund të përballeni me refuzim; jini të përgatitur që jo gjithçka do të shkojë pa probleme në të njëjtën kohë. Sigurohuni që të jeni të sigurt pas rrëfimit tuaj dhe se jeni padyshim gati për këtë hap. Nuk është e nevojshme të njoftoni lajmin për publikun menjëherë nëse mendoni se nuk jeni mjaft të sigurt dhe të lirë për ta bërë këtë, ose që mund t'ju dëmtojë në një farë mënyre. Nëse jeni të varur nga dikush, qëndrimi i të cilit mund të ndryshojë pasi të dalë, përpiquni të merreni së pari me situatën dhe prisni derisa të ngriheni në këmbë vetë.
7. 7 Jini krenarë për atë që jeni Askush nuk duhet t'ju bëjë të ndiheni të turpëruar nga vetja. Mos kërkoni falje ose mos u turpëroni për orientimin tuaj. Mësoni të mos i kushtoni vëmendje negativitetit nga të tjerët; duke i lënë njerëzit të mendojnë se ndiheni fajtorë për atë që jeni do të përkeqësoni negativitetin dhe paragjykimet e tyre. Mundohuni të mbani një humor të mirë - kjo do t'u tregojë të gjithëve që kujdesen për ju se ndiheni mirë. Peopleshtë e vështirë për njerëzit të imagjinojnë veten në vendin tuaj, dhe ata nuk janë gjithmonë në gjendje të kuptojnë emocionet tuaja. Thjesht tregojini atyre se jeni mirë dhe të lumtur.

Këshilla

• Mos kini frikë të shkoni në vende publike dhe të takoni prindërit tuaj me bashkëshortin tuaj. Kjo është jeta juaj dhe zgjedhja juaj, mos kini turp për lidhjen tuaj.
• Zbuloni se si të reagoni ndaj flirtimit. Kur dikush fillon të të shikojë, përgjigju në një mënyrë që është e rehatshme për ty. Nëse nuk doni të jeni të drejtpërdrejtë në lidhje me seksualitetin tuaj, thjesht thoni që tashmë jeni në një lidhje.
  
  
• Nëse jeni gati të zbuloni të gjitha kartat, mund të thoni diçka si "Faleminderit, por unë kam një partner. Ne jemi bashkë tashmë ..."ose "Unë jam i kënaqur, por jam homoseksual / lezbike", ose "Faleminderit, por unë nuk dal me burra / gra’.
• bëj durim... Mos harroni se ju vetë nuk u mësuat menjëherë me orientimin tuaj, dhe të tjerëve gjithashtu mund t'u duhet kohë. Edhe nëse jeni krenarë për veten, mos prisni të njëjtën gjë nga të tjerët dhe mos bëni presion mbi ta. Disa njerëz mund ta kenë të vështirë të pranojnë një situatë, dhe kjo është në rregull për sa kohë që ata nuk ju respektojnë.
• Takoni njerëz të rinj, përfshirë anëtarët e komunitetit LGBT dhe ata që nuk i përkasin atij; ndonjëherë ata mund t'ju kuptojnë edhe më mirë dhe t'ju mbështesin nëse dalja bëhet një periudhë e vështirë në jetën tuaj. Mos merrni pyetje në lidhje me orientimin me armiqësi - kjo mund të çojë në njohjen me anëtarët e tjerë të komunitetit homoseksual.
• Përdorni simbolikën LGBT në pamjen tuaj - ylber ose trekëndësh rozë të përmbysur. Ju gjithashtu mund të bëni një gjerdan ylber, byzylyk ose shirit.

Paralajmërimet

• Injoroni njerëzit që hedhin fraza ofenduese si "Do të shkosh në ferr "... Përgjigjju atyre "Faleminderit për shqetësimin tuaj, por ndihem mjaft rehat dhe më vjen keq që jeni kaq i mërzitur për këtë," dhe ndaloni komunikimin nëse është e mundur. Ata nuk vlejnë për nervat tuaja.
• Shmangni thashethemet! Ju mund të humbni besimin e miqve tuaj nëse thashethemet arrijnë tek ata para se t'i tregoni të gjithëve. Nëse vendimi juaj mund të ndikojë tek dikush rreth jush, sigurohuni që këta njerëz të dinë për gjithçka së pari. Për shembull, nëse jeni duke u takuar me një të dashur / të dashur heteroseksual, tregojini së pari. Mos i bëni budallenj dhe mos ndiqni një marrëdhënie në të cilën nuk jeni më të interesuar. Kështu që ju jeni vetëm duke humbur kohë - si tuajin ashtu edhe atë të partnerit tuaj.
• Vini re nëse miqtë dhe familja kanë ndryshuar qëndrim ndaj jush pasi kanë dalë. Në fillim mund të ndiheni të pakëndshëm ose të pakëndshëm - prisni pak. Nëse asgjë nuk ndryshon me kalimin e kohës, bisedoni me ta për këtë temë.
• Të jesh anëtar i hapur i komunitetit LGBT nuk është gjithmonë e lehtë. Sigurohuni që jeni të sigurt dhe mos e shkelni ligjin duke u përfshirë në marrëdhënie homoseksuale.
• Pas daljes, mund të keni më shumë gjasa të hasni negativitet dhe refuzim, por mos u dekurajoni dhe mbani mend se gjëja kryesore është se si ndiheni për veten.
• Mendoni për sigurinë tuaj kur zgjidhni kë të hapni dhe kur. Nëse jetoni në një shoqëri konservatore, është mirë që së pari të gjeni anëtarët e tjerë të komunitetit LGBT dhe t'i pyesni ata për përvojën e tyre të daljes.
• Nëse duroni ngacmime në shkollë ose në punë, mos kini frikë të kërkoni ndihmë nga zbatuesit e ligjit.