Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

Të gjithë ata që kanë qenë në një lidhje afatgjatë e dinë këtë ndjenjë: kur gjysma jote tjetër është larg, të mungon shumë ky person. Për fat të mirë, ka disa mënyra për të përballuar emocionet tuaja. Ky udhëzues i thjeshtë do t'ju ndihmojë me këtë.

Hapa

1. 1 Mos e merrni personalisht nëse komunikimi është i pamundur. Konsideroni vendndodhjen. Nëse i dashuri juaj është i shkëputur nga teknologjia, ndaloni së prituri një telefonatë ose mesazh. E dini që nuk do të ndodhë, prandaj pse të mërziteni? Edhe nëse qasja në një kompjuter ose telefon është e mundur atje, mos prisni orë të tëra në telefon - nuk është gjithmonë e mundur të dërgoni një mesazh në çdo sekondë falas. Kjo vetëm do t'ju bëjë të humbisni më shumë.
2. 2 Shpërqendrohuni. Planifikoni një mbrëmje me miqtë për të bërë një pushim nga të menduarit për të dashurin tuaj. Nëse ju duket se edhe miqtë tuaj ju kanë lënë, dilni nga shtëpia. Shkoni në qendër tregtare ose treg. Bëni një shëtitje. Dërgo paketën për të cilën "harrove".
3. 3 Mos e pyesni veten se çfarë do të bëni pa shpirtin binjak. Mendoni më mirë për ato ditë të veçanta që do të kaloni së bashku kur të ktheheni. Mund të shkoni në një koncert, në një muze arti, të organizoni një ditë me banjë për veten tuaj, ose thjesht të keni një drekë të veçantë.
4. 4 Edhe pse mund t'ju duket se ndarja do të zgjasë përgjithmonë, në fakt, nuk është kështu. Nëse ndiheni bosh brenda, tregoni vetes se jeni të mërzitur dhe kaloni në mendime ose aktivitete të tjera.
5. 5 Nëse asnjë nga këto këshilla nuk funksionon, provoni herën tjetër ose të bashkoheni me shpirtin binjak dhe të hipni së bashku, ose të shkoni diku aty pranë për një kohë të shkurtër. Për shembull, nëse ai / ajo po udhëton në një qytet të madh, ju mund të shkoni së bashku dhe të argëtoheni. Ose nëse i dashuri juaj është në periferi, mund të ndaloni në qytet dhe ta vizitoni herë pas here.
6. 6 Mos veproni sikur nuk mund të mbijetoni pa shpirtin binjak. Kështu që situata vetëm do të përkeqësohet. Sigurisht, ju mungoni, por ka gjëra të tjera të rëndësishme në jetë.
7. 7 Bëni gjërat e vogla që ju afrojnë me të - vishni xhaketat e tij, hani në restorantin tuaj të preferuar ose rishikoni fotot. Ndonjëherë është ngushëlluese të zgjidhësh kujtimet e vjetra.
8. 8 Mundohuni të përgatitni diçka për ardhjen e shpirtit tuaj binjak. Planifikimi do t'ju ndihmojë të kanalizoni zgjimin dhe shpërqendrimin tuaj dhe t'ju bëjë të ndiheni afër takimit.
9. 9 Mos flisni me miqtë tuaj se sa shumë ju mungon i dashuri juaj, përveç nëse jeni të sigurt se ata do t'ju qetësojnë dhe kuptojnë. Njerëzit që ju këshillojnë "ta kaloni atë" shpesh nuk e kuptojnë fuqinë e plotë të kësaj ndjenje dhe vetëm do t'ju shqetësojnë më shumë.

Këshilla

• Në vend që të numëroni minuta të panumërta deri në takimin tuaj të ardhshëm, mendoni se çdo sekondë që kalon ju afron me momentin që ju shihni përsëri.
• Shkoni për një shëtitje, gatuaj një vakt kur jeni të mërzitur. Vetëm mendoni sa me fat jeni që gjeni njëri -tjetrin dhe sa të lumtur jeni.
• Mundohuni të caktoni kohë të veçanta për njëri -tjetrin, të tilla si shikimi i të njëjtit shfaqje në të njëjtën kohë. Do të ndiheni më afër faktit që po shikoni të njëjtën gjë, dhe gjithashtu do të keni diçka për të diskutuar, përveç asaj se si ju mungon njëri -tjetri.
• Nuk keni nevojë të mashtroni vazhdimisht veten dhe të shqetësoheni se do të mashtroheni çdo sekondë të ditës. Kjo është në një sërë gjërash që do t'ju shqetësojnë edhe më shumë.
• Nëse mund të kontaktoni tjetrin tuaj të rëndësishëm me telefon, mos telefononi çdo orë për të "kontrolluar" se si po shkojnë gjërat. Vetëm do ta trembë personin. Më beso.
• Nëse merrni thirrje të shpeshta, përpiquni të flisni hapur dhe të shpjegoni se si ndiheni.
• Mos u trembni kur prisni dashuri të plotë dhe të sinqertë pas një ndarje. Ndoshta personi ka një ditë pushimi dhe ai / ajo thjesht dëshiron të jetë vetëm.

Paralajmërimet

• Nëse do të jeni të ndarë për një periudhë të gjatë kohore (për shembull, 2 muaj), mos u përqëndroni në sa ditë keni mbetur para datës. Shpesh përgjigjja në këtë rast është shumë, dhe ju do të mërziteni vetëm për shkak të këtyre mendimeve.
• Duajeni veten dhe bëni atë që dëshironi ... por zakonisht mos gjeni kohë për këtë. Për shembull, merreni me pikturë ose aplikim letre ... gjithçka që ju bën të lumtur.
• Nëse bëni një elefant nga një mizë, mund të mbeteni pa një të dashur, të cilin ju duhet ta humbisni. Mos veproni sikur të jetë fundi i botës.
• Mos e humbni gjumin për shkak të ankthit. Nuk ja vlen.