Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Pjesa e Parë: Këmbët
• Metoda 2 nga 3: Pjesa e Dytë: Trupi i Epërm
• Metoda 3 nga 3: Pjesa e tretë: Vendosja e të gjitha së bashku
• Këshilla

Gangnam Style, një goditje e çuditshme nga artistja koreane Psy, u bë e njohur për shkak të dy faktorëve - melodisë tërheqëse dhe vallëzimit ikonik "kali" shoqërues. Ndiqni udhëzimet në këtë faqe për të mësuar se si të vallëzoni "Gangnam Style" ashtu si Psy.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Pjesa e Parë: Këmbët

1. 1 Merrni një pozicion të përshtatshëm. Përhapni këmbët dhe përkulni pak gjunjët. Këmbët tuaja duhet të jenë pak më të gjera se supet tuaja dhe shpina juaj duhet të jetë e drejtë.
   • Mbani veten të lirë dhe të relaksuar. Ju nuk do të qëndroni në vend për një kohë të gjatë.
2. 2 Mësoni hapat. Filloni me këmbën tuaj të djathtë. Ngrini pak, vetëm nga dyshemeja dhe silleni përsëri në vend, duke përfunduar me një kërcim të vogël dhe lëvizje prapa.
   • Për të kërcyer, ulni këmbën në dysheme dhe lëreni të kërcejë pak, por në këtë kohë merrni atë disa centimetra mbrapa, në vend që ta lini të kërcejë përsëri.Për të mbajtur ekuilibrin tuaj, duhet të hidheni pak, gjë që është gjithashtu pjesë e vallëzimit.
   • Praktikoni lëvizjen nga e djathta në të majtë dhe përsëri mbrapa derisa të ndjeni se lehtë mund ta mbani ritmin.
3. 3 Mësoni çelësin. Tani që lëvizja është e njohur për ju, do t'ju duhet të mësoni një fletë të thjeshtë. Vallëzimi kryhet në grupe me katër hapa, të cilët alternohen.
   • Skema është si më poshtë: e drejte këmbë, majtas këmbë, e drejte këmbë, e drejte këmbë, dhe gjithçka përsëritet së pari nga këmba tjetër.
     • Në këtë mënyrë, ju bëni një hap dhe kërceni me këmbën tuaj drejtuese, pastaj me këmbën tjetër, pastaj dy herë të tjera me këmbën tuaj drejtuese. Pas kësaj, ju ndryshoni këmbën kryesore dhe përsërisni përsëri.
   • Me dy hapat e fundit në secilin grup, nuk do të jetë e lehtë për ju të bëni një hap kërcimi pasi pesha e trupit tuaj transferohet automatikisht në këmbën tjetër. Bëni si Psy - thjesht lëvizni lehtë pa bërë një hap të plotë të kërcimit gjatë këtyre hapave. Mos e teproni me ta.
   • Ndiqni skemën PLPP, LPLL derisa të mund ta mbani lehtë ritmin.

Metoda 2 nga 3: Pjesa e Dytë: Trupi i Epërm

1. 1 Mësoni të "mbani frenat". Filloni këtë lëvizje duke mbajtur krahët para jush, pothuajse drejt, në nivelin e gjoksit.
   • Kryqëzoni kyçet e dorës në mënyrë që e djathta juaj të jetë në majë dhe mbajini së bashku. Kyçet e dorës duhet të kryqëzohen në qendër të trupit tuaj, jo në anën tjetër.
   • Ngrini krahët lart dhe ulini poshtë në lëvizje elastike, duke rënë në ritmin e muzikës. Kjo lëvizje përsëritet tetë herë.
2. 2 Mësoni të bëni një lasso. Filloni lëvizjen duke ngritur dorën tuaj të majtë lart në mënyrë që pjesa e jashtme e kyçit të dorës të jetë afër mjekrës, bërryli juaj i majtë të jetë drejtuar në të majtë dhe parakrahu juaj të jetë paralel me dyshemenë.
   • Ngrini krahun tuaj të djathtë në mënyrë që krahu juaj i sipërm të jetë në nivelin e shpatullave dhe bërryli juaj i djathtë të drejtohet diagonalisht në të djathtë.
   • Ngrini parakrahun tuaj të djathtë në mënyrë që të jetë drejt dhe rrotullojeni butësisht në ritmin e këngës, sikur të ishit një kauboj me një lasso në dorën tuaj. Kjo lëvizje përsëritet gjithashtu tetë herë.
3. 3 Mësoni çelësin. Për fat të mirë, diagrami i ligamentit të dorës është shumë i thjeshtë. Filloni me "frenat". Kthejeni krahët tetë herë në ritmin e muzikës, pastaj lasso me dorën tuaj të djathtë tetë herë.

Metoda 3 nga 3: Pjesa e tretë: Vendosja e të gjitha së bashku

1. 1 Përputhni lëvizjet e krahëve dhe këmbëve tuaja. Filloni të bëni lëvizjet "frenat" me duart tuaja, ndërsa këmba juaj e djathtë bëhet udhëheqëse.
   • Mësoni kombinimin. Çdo grup prej tetë lëvizjesh të krahëve korrespondon me dy grupe me katër lëvizje të këmbëve. Kështu, nëse filloni siç përshkruhet më lart, ju i lëvizni krahët tetë herë, duke kryer "frenat" dhe në të njëjtën kohë bëni një hap djathtas, majtas, djathtas, djathtas, pastaj majtas, djathtas, majtas, majtas. Lëvizjet tuaja të krahut dhe këmbës duhet të jenë të koordinuara.
   • Mbajeni kokën drejt. Nëse vërtet do të hipnit në një kalë, do të shikonit drejt përpara për të parë se çfarë po ndodhte në rrugë. Prandaj, shikoni drejtpërdrejt dhe ndërsa vallëzoni.
   • Ndjeni vallëzimin. Mos mendoni se duhet të vallëzoni fort ose të kontrolloni veten. Përderisa lëvizjet e këmbëve dhe krahëve tuaj janë të koordinuara, trupi juaj natyrisht do të priret të kërcejë në ritmin e muzikës, së bashku me gjymtyrët tuaja. relaksohuni ta ndjeni.
2. 2 Ushtrohuni. Filloni ngadalë dhe praktikoni vallëzimin pa pushim, duke rritur gradualisht shpejtësinë derisa të bëhet plotësisht e natyrshme dhe e njohur për ju. Tempulli i Gangnam Style është mjaft i lartë, kështu që përgatituni mirë që të mos mërziteni më vonë.
3. 3 Shkundeni atë. Kur të jeni gati, ndizni muzikën dhe filloni të vallëzoni. Shkoni diku dhe tregojuni njerëzve, ose mësojini miqtë tuaj. Argëtohu.

Këshilla

• Mos harroni, kjo vallëzim duhet të jetë pa kuptim. Siç thotë Psy, për të kërcyer Gangnam Style duhet të "vishesh zgjuar dhe të kërcesh si një budalla". Nuk ka vend për ndrojtjen.