Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

Rrudhat në ballë do t’ju ​​plaken shumë vite. Për fat të mirë, ka disa gjëra që mund të bëni për të zvogëluar ose edhe hequr plotësisht rrudhat. Bërja e disa ndryshimeve në stilin e jetës dhe ilaçeve shtëpiake mund të ndihmojë në disa raste; megjithatë, nëse doni rezultate më të shpejta, duhet të provoni trajtime të specializuara.

Hapat

Pjesa 1 nga 4: Ilaçet shtëpiake

1. 

   Vendosni dylli hidratues. Menjëherë pas pastrimit në mbrëmje, vendosni një shtresë të hollë krem ​​hidratues me vazelinë në rrudhat e ballit. Vazhdoni të masazhoni rrudhat derisa të largohet ndjenja e yndyrës.
   • Lëkura e thatë është zakonisht më pak elastike, dhe mungesa e elasticitetit bën që të shfaqen rrudhat. Nëse vendosni kremin hidratues ndërsa lëkura juaj është akoma e lagur, mund të bllokoni më shumë lagështi, në mënyrë që lëkura juaj të fryhet natyrshëm.

2. 

   
   
   Përdorni një krem ​​për forcimin e rrudhave. Kremrat lokalë me retinol dhe retinoide janë dy nga produktet më të njohura në treg, por kremrat hidratues me përbërës peptidë funksionojnë po aq mirë.
   • Kremrat e sipërpërmendur janë formuluar posaçërisht për të stimuluar prodhimin e kolagjenit në lëkurë, duke ndihmuar në shtrëngimin e lëkurës dhe mbushjen e rrudhave në mënyrë natyrale.
   • Vendosni kremin direkt në rrudhat në ballë. Shumica e këtyre produkteve vijnë me një aplikues të vogël që e bën më të lehtë përqendrimin në rrudha.
   • Produkte të tjerë që ia vlen të merren parasysh janë kremrat lokalë që përmbajnë alfa-hidroksi acide (AHA), vitaminë C, idebenon, faktorë të rritjes dhe pentapeptide.

3. 

   
   
   Përdorni një copë toke kundër plakjes së fytyrës. Patch-i kundër rrudhave midis vetullave dhe pjesëve të tjera të fytyrës kundër plakjes janë ngjitur në lëkurë, duke ndihmuar në mbajtjen e lëkurës në vend gjatë kohës që flini.
   • Rrafshoni lëkurën dhe aplikoni patch direkt në rrudhat e ballit menjëherë para gjumit. Sigurohuni që të gjitha rrudhat të jenë të mbuluara, dhe qëndroni në patch për të paktën 3 orë ose brenda natës.
   • Muskujt në ballë nuk do të jenë në gjendje të lëvizin sapo të ngjiten, kështu që ata nuk do të përdredhen ose përdredhen në gjumë, dhe rrudhat nuk do të kenë një shans të thellohen.

4. 

   
   
   Shtresoni lëkurën tuaj dy herë në javë. Përdorni një shtresues të butë kimik, siç është ai që përmban acid salicilik, acid glikolik ose acid hialuronik jo më shumë se 2 deri në 3 herë në javë. Shtresimi do të ndihmojë në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës dhe do të ndihmojë produktet e kujdesit të lëkurës të depërtojnë më thellë, duke zvogëluar rrudhat. Sidoqoftë, shumë piling mund të shkaktojë dëm.
   • Shmangni shtresuesit mekanikë si përzierjet pastrim. Mund të dëmtojë zonat e ndjeshme të fytyrës dhe të krijojë gërvishtje të vogla.
   • Gjithmonë përdorni krem ​​hidratues pas shtresimit.
   • Zakonisht duhen 3 deri në 4 javë për të përfituar nga shtresimi.

5. 

   Trajnoni muskujt e ballit. Rrudhat e ballit janë më të vështira nëse përdorni muskujt e vetullave për të hapur sytë në vend që të varen nga qepallat. Ushtrime të thjeshta për të trajnuar këta muskuj do t'ju ndihmojnë të zvogëloni palosjet në ballë dhe gjithashtu të kuroni rënien e qepallave.
   • Vendosni duart në një formë C dhe vendosini mbi sytë tuaj. Gishti tregues është mbi vetullat, përgjatë kockës së sipërme të bazave të syve, gishti i madh është në të dy anët e hundës, pak mbi vrimën e hundës.
   • Shtypni gishtat poshtë dhe anash, pastaj hapni gjoksin dhe rrotulloni blades e shpatullave.
   • Hapni sytë sa më të mëdhenj dhe qëndroni pa lëvizur për 5 sekonda, ndërsa shtypni gishtin tregues dhe vetullat, duke mos i lënë vetullat dhe ballin të lëvizin.
   • Hidhni sytë 5 herë, pastaj mbyllni sytë plotësisht dhe relaksohuni për 5 sekonda.
   • Përsëriteni të gjithë procesin edhe 2 herë. Përsëriteni këtë ushtrim të paktën një herë në ditë derisa të shihni rezultatet.

6. 

   Masazhoni vajin e ullirit në rrudha. Pas pastrimit në mbrëmje, masazhoni lëkurën tuaj me disa pika ullinj të pastër të ngrohtë që pikojnë në rrudha dhe lëkurën rreth rrudhave.
   • Mund të lyeni pak vaj kokosi ose ta kombinoni me vaj ulliri dhe vaj kokosi.
   • Të dy këta vajra kanë aftësinë për të lagur dhe rritur elasticitetin e lëkurës. Rrudhat do të zbehen ndërsa përmirësohet elasticiteti i lëkurës.

7. 

   Fytyrë me fruta agrumesh. Portokallet, limonët dhe agrumet e tjera përmbajnë nivele të larta të vitaminës C dhe vitaminës E. Këto dy vitamina dihet se përmirësojnë ndjeshëm butësinë dhe shëndetin e përgjithshëm të lëkurës.
   • Tulën e frutave mund ta vendosni direkt në ballë. Lëreni për 10 minuta, pastaj pije me ujë të ngrohtë.
   • Nëse dëshironi të bëni një pastë tjetër të thjeshtë për fytyrën, mund të përzieni ¼ filxhan (60 ml) lëng portokalli të shtrydhur sapo me sasinë e duhur të pluhurit për të bërë një pastë kremoze. Përhapeni këtë përzierje në ballë dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë pas 20 minutash.

8. 

   Masazhoni aloe verën në rrudha. Para se të lani fytyrën tuaj në mëngjes ose natë, përdorni aloe vera për të masazhuar rrudhat në ballë. Lëreni të veprojë për të paktën 15 minuta, më pas shpëlajeni me ujë dhe një pastrues të butë.
   • Acemannan dhe polisaharidet në aloe punojnë për të stimuluar shërimin dhe rigjenerimin e lëkurës, duke ndihmuar kështu në qetësimin e lëkurës së thatë dhe të dëmtuar, dhe rrudhat e lëmuara.
   reklamë

Pjesa 2 nga 4: Përmirësimet e stilit të jetës

1. 

   Përmirësoni dietën tuaj. Një dietë e shëndetshme dhe e ekuilibruar përmirëson shëndetin e përgjithshëm, përfshirë lëkurën. Rregulli i përgjithshëm është të hani më shumë fruta dhe perime për të rritur përmbajtjen antioksiduese të trupit tuaj.
   • Antioksidantët punojnë për të luftuar radikalet e lira në trup, duke ju ndihmuar të keni një lëkurë më të shëndetshme dhe më të re.
   • Salmoni dhe peshqit e tjerë me ujë të ftohtë janë gjithashtu ushqime të dobishme për shkak të niveleve të tyre të larta të proteinave dhe acideve yndyrore omega-3. Proteina është një nga blloqet ndërtuese të lëkurës së shëndetshme dhe omega-3 ndihmojnë në ushqimin më të mirë të lëkurës.
   • Merrni parasysh shtimin e sojës në dietën tuaj. Disa studime tregojnë se produktet e sojës mund të mbrojnë dhe shërojnë dëmtimet nga dielli, përfshirë rrudhat.
   • Në mënyrë të ngjashme, kakaoja përmban flavanole epicatechin dhe catechin, të dyja përmirësojnë qarkullimin e qelizave dhe ndihmojnë në mbajtjen e ujit.
   • Mundohuni të qëndroni larg sheqernave të rafinuar dhe karbohidrateve të rafinuara pasi ato mund të shkaktojnë inflamacion, rrudhje dhe rënie të lëkurës.

2. 

   Ushtrohu rregullisht. Ushtrimet e rregullta janë një pjesë e rëndësishme e një jetese të shëndetshme, dhe përmirësimi i përgjithshëm i shëndetit ndihmon në rritjen e qarkullimit dhe elasticitetit të lëkurës - përfshirë lëkurën në ballë dhe pjesën tjetër të fytyrës.
   • Provoni të ecni të paktën një herë në ditë për 30 minuta, 5-7 ditë në javë. Ushtrimet kardio të moderuara kanë të njëjtat përfitime.
   • Përfshini mbjelljen e pemës së bananes në rutinën tuaj ditore. Qëndrimi i mbjelljes së bananes ndihmon në rritjen e qarkullimit të gjakut në fytyrë dhe kokës, duke përmirësuar kështu shëndetin e lëkurës në zonën e fytyrës. Kjo pozë gjithashtu detyron muskujt e fytyrës të relaksohen, duke zvogëluar kështu stresin që mund të shkaktojë rrudha.

3. 

   Shmangni diellin. Rrudhat mund të bëhen më të thella kur ekspozoheni në diell pa mbrojtje. Kjo pasi dielli shkakton lëkurë të thatë dhe të dëmtuar.
   • Shmangni diellin kur është e mundur. Kur është e nevojshme të dilni jashtë, vendosni krem ​​kundër diellit në ballë dhe në të gjithë trupin tuaj. Ju gjithashtu duhet të vishni një kapelë për mbrojtje shtesë në fytyrën tuaj.

4. 

   Flini mjaftueshëm. Gjumi i mirë është shumë i dobishëm për lëkurën, si dhe për të gjithë trupin, kështu që duhet të përpiqeni të flini 7-8 orë në natë. Pa gjumë, trupi prodhon shumë kortizol, dhe ky kortizol shkatërron gradualisht qelizat e lëkurës, duke rezultuar në rrudha më të thella.
   • Përveç kësaj, gjumi i mjaftueshëm gjithashtu ndihmon trupin të prodhojë hormon të rritjes (HGH), i cili punon për të rritur elasticitetin e lëkurës dhe për të zvogëluar rrudhat.
   • Provoni të flini në shpinë. Pozicioni i barkut mund të bëjë që rrudhat e tjera të rreshtohen midis vetullave. Në mënyrë të ngjashme, gjumi në njërën anë mund të shkaktojë rrudha në faqe dhe mjekër.

5. 

   Lënë duhanin. Nëse pini cigare, ka arsye të tjera për ta lënë këtë zakon, dhe rrudhat e ballit të duhanpirësit janë vetëm një arsye më shumë.
   • Tymi i duhanit çliron një enzimë që shkatërron kolagjenin dhe elastinën në lëkurë. Kur këta përbërës të prishen, lëkura humbet elasticitetin e saj dhe rrudhat do të bëhen më të dukshme.

6. 

   Ndaloni shikimin e syve. Nëse keni tendencë të hidhni sytë gjatë leximit, blini gota leximi. Kur sytë hidhen, muskujt në ballë dhe rreth syve formojnë brazda nën lëkurë, të cilat mund të shndërrohen në rrudha të thella.
   • Kur bëhet fjalë për të mbajtur syze, duhet të mbani edhe syze dielli kur jeni jashtë. Sytë tanë shpesh shikojnë për shkak të reflektimit në dritë të ndritshme dhe syzet e diellit mund të ndihmojnë në parandalimin e këtij reflektimi.

7. 

   Mos e lini fytyrën të thahet. Larja e tepërt dhe mos përdorimi i hidratuesve efektivë janë dy nga faktorët që thajnë dhe dëmtojnë lëkurën.
   • Uji i çezmës dhe sapuni i fortë mund të zhveshin lëkurën nga vajra natyralë dhe faktorë të tjerë hidratues. Mundohuni të lani fytyrën tuaj vetëm një ose dy herë në ditë dhe të përdorni një pastrues të butë.
   • Vendosni kremin hidratues në fytyrë menjëherë pas larjes. Kjo ndihmon për të bllokuar më shumë lagështi në lëkurë, ndërsa gjithashtu i bën rrudhat më pak të dukshme.
   reklamë

Pjesa 3 nga 4: Trajtimi i specializuar

1. 

   Merrni parasysh akupunkturën. Një akupunkturist i trajnuar dhe i licencuar mund të ndihmojë në uljen e rrudhave të ballit duke ekuilibruar muskujt në fytyrën tuaj.
   • Do t'ju duhen 10-12 trajtime, 2 herë në javë për 5 ose 6 javë.
   • Akupunkturisti do të fusë hala të holla në pikat e akupunkturës në fytyrë dhe trup. Këto gjilpëra stimulojnë prodhimin e kolagjenit dhe elastinës, nga e cila lëkura shtrihet natyrshëm, qarkullimi i gjakut në fytyrë përmirësohet dhe rrudhat në ballë zbehen.

2. 

   Injeksione të neurotoksinës. Botoksi dhe neurotoksinat e tjera (neurotoksinat) punojnë për të bllokuar reflekset e nervave që ngushtojnë muskujt në ballë. Si rezultat, rrudhat ekzistuese do të zbehen dhe nuk thellohen.
   • Kërkohet doza më e ulët dhe rrudhat ende mund të hiqen. Fillimisht, duhet të injeksioni vetëm 9-15 njësi për të trajtuar rrudhat e ballit.
   • Përveç botoksit, neurotoksinat e tjera përfshijnë xeomin dhe disportin.
   • Injeksioni i neurotoksinës funksionon vetëm për një kohë, kështu që do të duhet të bëni injeksione të tjera çdo 4 muaj nëse doni të mbani rezultate.

   

   Alicia Ramos

   Kozmetologia Alicia Ramos është një estetiste e licencuar dhe pronare e Smoothe Denver në Denver, Colorado. Ajo ka marrë një licencë nga Shkolla e Estetikës Botanike dhe Mjekësore me njohuri për qerpikët, qimet e fytyrës, heqjen e qimeve, trajtimet super abrazion dhe peels kimike. Ajo aktualisht ofron zgjidhje për kujdesin e lëkurës për qindra klientë.

   

   Alicia Ramos
   Kozmetolog

   Përdorni neurotoksinë për të zvogëluar lëvizjen. "Për të minimizuar rrudhat, mbase duhet të përdorni toksina si Botox ose Dysport për të minimizuar lëvizjen. Neurotoksinat mund t'ju ndihmojnë të shmangni rrudhat", tha Alicia Ramos, një ekspert i bukurisë mjekësore. rrudhat dhe përmirëson rrudhat e thella, veçanërisht në fytyrë dhe rreth syve ".

3. 

   Mësoni rreth rishfaqjes me lazer. Mjeku ose tekniku do të shkëlqejë energjinë e lazerit ose dritën e pulsuar direkt në ballë. Procedura zgjat rreth 30 minuta deri në 2 orë.
   • Drita e fortë do të heqë shtresën e sipërme të lëkurës, duke krijuar një plagë të lehtë në sipërfaqen e lëkurës që syri nuk mund ta shohë. Si përgjigje, lëkura aktivizon prodhimin natyror të kolagjenit ndërsa krijon një lëkurë të re, pa rrudha.

4. 

   Pyesni për kimioterapinë. Terapitë kimike më të përdorura për trajtimin e rrudhave të ballit përfshijnë lëvozhgat kimike dhe gërvishtjet e lëkurës.
   • Me peels kimike, mjeku juaj përdor kimikate të ndryshme për të djegur shtresën më të jashtme të lëkurës tuaj. Trupi i përgjigjet këtij dëmtimi duke prodhuar më shumë kolagjen, duke e bërë edhe lëkurën më të butë.
   • Gjatë dermabrasionit, mjeku juaj përdor një kristal të butë kimik dhe një pajisje vakumi për të hequr shtresën më të jashtme të lëkurës. Kjo do të shtyjë lëkurën me teksturë më të barabartë në sipërfaqen e lëkurës, duke ndihmuar në pastrimin e vijave të holla dhe rrudhave.
   reklamë

Pjesa 4 nga 4: Fshehni rrudhat e ballit

1. 

   Përdorni një abetare për të mbuluar rrudhat. Vendosni një shtresë të hollë abetare emulsioni pas aplikimit të kremit hidratues dhe para themelimit. Kremi i emulsionit përmban grimca të vogla mike, një mineral me gaz që mund të përmbahet në rrudhat e ballit dhe rrudhat e tjera të fytyrës. Pasi të futen brenda rrudhave, grimcat e mikës do të reflektojnë dhe shpërndajnë dritën, kështu që rrudhat do të zbehen.
   • Përveç kësaj, abetarja gjithashtu parandalon që themeli të hyjë në rrudha, ndërsa gjithashtu mban themelin në vend. Meqenëse themeli ka një fund mat, rrudhat do të bien në sy nëse themeli futet brenda.

2. 

   Ndryshimi i modeleve të flokëve. Ndërsa modelet e ndryshme të flokëve nuk ndikojnë drejtpërdrejt në rrudhat, një model i duhur i flokëve mund të tërheqë vëmendjen e njerëzve nga zona e ballit dhe të ndihmojë në uljen e rrudhave të ballit.
   • Pyesni floktarin tuaj që të shkurtojë balluket në tangla të buta që arrijnë në vetullën tuaj. Kulmet e rrafshëta do të fshehin rrudhat në ballë dhe gjithashtu mund të zbusin tiparet e tjera të fytyrës tuaj.
   • Ju gjithashtu mund të ngjyrosni flokët tuaj të theksuar në nivelin e syve. Ngjyra e duhur e theksimit të flokëve do të lehtësojë ngjyrën e syve. Ndërsa sytë tuaj bëhen më të ndritshëm dhe me shkëlqim, rrudhat në ballë gjithashtu do të duken më pak të dukshme.
   • Kur bëni flokët në shtëpi, ktheni balluket në njërën anë dhe poshtë në nivelin e syve. Mos e ktheni çatinë e mesme, pasi kjo do ta bëjë çatinë tuaj të duket e përshtatur dhe do të tërheqë sytë e të gjithëve në ballë.
   reklamë

Këshilla

• Mundohuni të relaksoni muskujt në ballë gjatë gjithë ditës në mënyrë që rrudhat të mos bien në sy dhe të bien më shumë në sy.