Si të kujdeseni për lëkurën tuaj me mjete juridike popullore

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 3: Përcaktoni nevojat tuaja të lëkurës
Metoda 2 nga 3: Zgjidhni produktet që ju nevojiten
Metoda 3 nga 3: Ndiqni Regjimin
Këshilla
Paralajmërimet

Kozmetika të bëra vetë nga ajo që mund të gjeni në kopshtin ose kuzhinën tuaj ndonjëherë mund të jetë shumë më efektive dhe më e lirë se ajo e shitur në dyqan. Eksperimentoni me receta të ndryshme për të krijuar një produkt bukurie që ju përshtatet plotësisht.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Përcaktoni nevojat tuaja të lëkurës

1 Përcaktoni llojin e lëkurës tuaj. Ka lloje të lëkurës së thatë, normale, me vaj dhe të kombinuar. Nëse keni lëkurë të yndyrshme ose të thatë, mësoni se si të kujdeseni për lëkurën me vaj dhe të thatë.
2 Përcaktoni se si reagon lëkura juaj ndaj ekspozimit ndaj kimikateve dhe faktorëve të ndryshëm të mjedisit. Nëse lëkura juaj bëhet e kuqe, e irrituar ose shfaqet puçrra kur ekspozohet në diell ose produkte të lëkurës, ka shumë të ngjarë që të keni lëkurë të ndjeshme.
3 Identifikoni problemet tuaja të lëkurës. Këto mund të jenë rrudhat, puçrrat, njollat e moshës ose lëkura e shurdhër.
4 Përcaktoni sa kohë dhe përpjekje jeni të gatshëm t'i kushtoni kujdesit të lëkurës. Nëse dëshironi të keni një pamje të shëndetshme dhe të bukur, ju vetëm keni nevojë për kujdes të plotë të lëkurës, e cila zakonisht përfshin disa faza: larje, pastrim, tonifikim, hidratim dhe gjithashtu trajtim i zonave të përflakur të lëkurës. Sidoqoftë, nuk mund të përdorni kaq shumë fonde. Shumica e produkteve të kujdesit të lëkurës ose pastrojnë ose hidratojnë lëkurën.

Metoda 2 nga 3: Zgjidhni produktet që ju nevojiten

1 Zgjidhni përbërësit që dëshironi të përdorni. Më poshtë është një listë e ushqimeve që kanë një efekt hidratues.
- Për lëkurë të thatë: vaj ulliri, vaj kokosi, vaj bajame, krem, mjaltë, avokado, aloe vera
- Për lëkurën me vaj: lëng limoni të holluar me ujë, të bardhë veze, domate, mollë të shtypur, kastravec të shtypur, uthull molle
- Lëkura e përzier: kos, qumësht, mjaltë, avokado, mollë e grirë, kastravec i grirë
- Për lëkurë normale: kos, mjaltë, avokado, vaj bajame, çaj jeshil
2 Vendosni nëse doni të bëni një pastrim duke përdorur përbërësit e mësipërm. Fërkimet shtëpiake të fytyrës heqin butësisht shtresën e vdekur të lëkurës dhe e mbushin atë me lagështi. Për të bërë një pastrim, përzieni pjesë të barabarta të agjentit të lëngshëm (të listuar më sipër) dhe pastruesit eksfolues (të listuar më poshtë):
- Sheqer, kafe ose të bardhë
- Miell
- Thekon tërshërë
- Luleshtrydhe e freskët
3 Përdorni përbërës të trajtimit të akneve sipas nevojës. Ju mund të aplikoni trajtime në vend për të trajtuar aknet në mënyrë që të mos irritoni të gjithë sipërfaqen e lëkurës tuaj. Aplikoni këto produkte duke përdorur një shtupë pambuku ose shtupë.
- Aplikoni 3 pika vaj 5-15% të pemës së çajit çdo ditë në zonën e prekur.
- Aplikoni 6 pika vaj jojoba në lëkurën tuaj çdo ditë. Shtë një produkt i shkëlqyeshëm që hidraton lëkurën duke parandaluar shfaqjen e puçrrave.
- Aplikoni 3 pika lëng limoni çdo ditë në zonën e prekur. Acidi në lëngun e limonit vret bakteret që shkaktojnë aknet.
4 Përdorni një hidratues çdo ditë. Ju mund të përdorni vaj, xhel aloe vera ose ndonjë locion tjetër hidratues që nuk do të irritojë nëse lihet në lëkurën tuaj për më shumë se 15 minuta.
- Disa njerëz mendojnë se aplikimi i një hidratuesi që përmban vaj nuk është një ide e mirë nëse lëkura është e prirur ndaj akneve. Sidoqoftë, të gjithë e dinë që vaji shpërndan vajin, dhe sebumi përmban yndyrna. Shumë dermatologë rekomandojnë përdorimin e hidratuesve me bazë vaji sepse janë higroskopikë dhe janë në gjendje të mbajnë ujin, i cili e mban lëkurën të hidratuar për një periudhë të gjatë kohore.
- Merrni një hidratues natyral ose organik.

Metoda 3 nga 3: Ndiqni Regjimin

1 Merrni përbërësit që ju nevojiten dhe përzieni së bashku për të bërë maska, pastrime dhe hidratues. Më poshtë do të gjeni receta për maskat dhe pastrimet më të njohura:
- 1 e bardhë veze dhe 1 lugë gjelle lëng limoni
- 1 avokado të pjekur dhe 2 lugë kos
2 Filloni gradualisht regjimin tuaj të ri të kujdesit të lëkurës. Së pari, lini mënjanë një ditë në javë, pastaj dy, dhe pastaj tre. Në varësi të llojit të lëkurës tuaj dhe përbërësve që zgjidhni, mund të aplikoni një maskë për fytyrën një herë në javë ose të përdorni një pastrim dy herë në javë. Jini të përgatitur për të bërë ndryshime bazuar në nevojat e lëkurës tuaj.
3 Lani fytyrën tuaj një herë në ditë dhe përdorni një krem hidratues menjëherë më pas. Aplikoni krem në lëkurën e lagur.
- Nëse keni lëkurë të thatë ose të ndjeshme, lajeni fytyrën me ujë të ngrohtë.
- Kur pastroni lëkurën tuaj, përdorni një lëvizje të butë dhe të lehtë. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e rrudhave dhe acarimit të lëkurës.
4 Aplikoni një hidratues pak para gjumit nëse keni lëkurë të thatë. Kjo do të lejojë që lëkura të thithë lagështi gjatë gjumit. Kushtojini vëmendje të veçantë zonave të thata të lëkurës.

Këshilla

Shumë produkte natyrale të kujdesit të lëkurës mund të ruhen në frigorifer për disa ditë, gjë që është shumë e përshtatshme.
Për të përgatitur deodorantin më të thjeshtë, ju duhet vetëm vaj esencial dhe ujë i rregullt!
Për të trajtuar aknet, provoni vajin e pemës së çajit, limonin ose pastën e dhëmbëve.
Eksperimentoni me përbërës të ndryshëm për të krijuar recetën tuaj unike të kujdesit të lëkurës. Ka disa mijëra mjete juridike popullore të dizajnuara për të luftuar një larmi të madhe të problemeve të lëkurës, nga acarimi tek aknet.
Mos harroni se gjendja e lëkurës mund të ndryshojë me moshën, si dhe për shkak të ndryshimeve në nivelet hormonale dhe niveleve të rritura të stresit.
Eksperimentoni me fruta dhe perime të freskëta. Perimet dhe frutat më të njohura janë kastravec, luleshtrydhe, banane dhe papaja.
Nëse një përbërës që po përdorni shkakton acarim të lëkurës, ndaloni përdorimin e tij! Vazhdoni të përdorni përbërësin tuaj të zgjedhur për disa javë për të vlerësuar rezultatin.
Përdorni vaj bajame rreth syve për të hequr qafe rrathët e zinj.