Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

Një nga komponentët më të rëndësishëm të të folurit publik është tingulli i zërit tuaj. Ndikimi që fjalimi juaj ka tek auditori juaj varet nga ai. Mund të ndikojë në suksesin ose dështimin e të gjithë performancës. Për fat të mirë për shumë njerëz, cilësia e mirë e zërit mund të mësohet.

Hapa

1. 1 Merrni frymë me diafragmën tuaj. Praktikoni nxjerrje të gjata dhe të kontrolluara. Kur flisni, përdorni frymën tuaj për të theksuar pikën e fjalimit. Për shembull, merrni frymë në fund të secilës frazë, pavarësisht nëse keni nevojë për të apo jo. Shfrytëzojeni këtë mundësi për të pushuar dhe lini auditorin tuaj të thithë kuptimin e asaj për të cilën po flisni.
2. 2 Përdorni katranin. Një lartësi më e ulët prodhon një efekt qetësues. Në të njëjtën kohë, ngritja e zërit për të theksuar informacionin ndihmon për të mbajtur vëmendjen e auditorit. Zhvilloni aftësinë tuaj për të kënduar duke kënduar këngë me gojën tuaj të mbyllur.
3. 3 Rregulloni volumin e zërit. Përcaktoni se si flisni: shumë me zë të lartë ose shumë të qetë. Pasi të keni bërë prezantimin tuaj, pyesni auditorin nëse ata mund t'ju dëgjojnë mirë (ndonjëherë kjo varet nga situata). Mundohuni të mbani një vëllim të pranueshëm gjatë gjithë performancës tuaj.
4. 4 Rregulloni ritmin e të folurit tuaj. Kjo është gjithashtu e lidhur ngushtë me frymëmarrjen. Nëse flisni shumë shpejt, njerëzit nuk do të ndjekin hapin me ju. Nëse flisni shumë ngadalë, njerëzit do të humbasin interesin. Regjistroni fjalimin tuaj dhe përcaktoni nëse keni nevojë të ndryshoni ritmin. Pyesni njerëzit e tjerë për reagime.
5. 5 Artikuloj Mundohuni të lëvizni në mënyrë të tepruar me forcë buzët për të thyer zakonin e murmuritjes. Praktikoni kthesat e gjuhës dhe shqiptimin e qëllimshëm të tingujve të zanoreve.Bëhuni një ekspert në shqiptimin duke mësuar të lexoni kthesat e gjuhës sa më shpejt dhe qartë. Përqendrohuni në ato që janë të vështira për ju.
6. 6 Praktikoni shqiptimin e fjalimit tuaj para kohe dhe përcaktoni se ku doni të bëni pauzë për të marrë frymë. Për të rritur theksin, pushoni për frymëmarrje më shpesh sesa është e nevojshme. Shënoni vendet për pauza në shënimet tuaja.
7. 7 Relaksohuni para se të performoni. Shikoni përreth. Rrokullisni kokën, bëni gjysmë kthesa, shtypeni atë me radhë në supet tuaja. Lëviz gjoksin. Ankth. Shtrihu. Prekni gishtërinjtë tuaj të mëdhenj. Bëni këto ushtrime derisa të ndjeni të gjithë trupin të relaksuar. Pastaj ngrihuni ngadalë, duke ngritur kokën së pari dhe pastaj shpinën, vertebrën për vertebrën. Përsëriteni sa herë që e ndjeni të nevojshme.
8. 8 Ngrihuni dhe drejtohuni. Kjo do t'ju lejojë të përdorni mushkëritë tuaja në kapacitetin e tyre të plotë.
9. 9 Regjistroni zërin tuaj rregullisht. Eksperimentoni me zërin tuaj. Përcaktoni se cila është më e këndshme.
10. 10 Zhvilloni kontrollin e frymëmarrjes. Merrni frymë thellë dhe ndërsa nxjerrni, numëroni deri në 10 (ose listoni çdo muaj ose ditë të javës me radhë). Ndërsa jeni duke numëruar, përpiquni të rrisni gradualisht volumin e zërit tuaj duke përdorur muskujt tuaj të barkut dhe jo fytin tuaj. Mos i tendosni kordat tuaja vokale.

Këshilla

• Ndërsa stërviteni, përpiquni ta bëni zërin tuaj të tingëllojë sa më i këndshëm, sa më i këndshëm dhe sa më i këndshëm.
• Këndoje. Ju mund ta gjeni këtë qesharake, por me të vërtetë funksionon.
• Së bashku me këndshmërinë e zërit tuaj, praktikoni besimin tuaj. Në asnjë rast nuk duhet të tingëllojë pasiv.

Paralajmërimet

• Mos lejoni që zëri juaj të gulçojë.
• Mos bërtisni shumë me zë të lartë, përndryshe rrezikoni të prishni zërin.