Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

Ky është një ndryshim shumë i lehtë që mund të bëni në mjedis. Duke ndjekur këshillat tona, ju mund të shmangni shkuarjen në një restorant apo kafene dhe të hani më mirë. Provoni të paketoni drekën tuaj pa mbeturina.

Hapa

1. 1 Përdorni një kuti dreke të ripërdorshme në vend të asaj të disponueshme. Duhet të jetë prej materiali të qëndrueshëm - atëherë kutia do të zgjasë më shumë. Ka shumë opsione të mira.
2. 2 Ngrini artikullin me akull një ditë më parë. Nëse po paketoni drekën tuaj natën vonë, mund ta lini artikullin në frigorifer. Qëndron i ftohtë më gjatë nëse ruhet në një enë të ngrirë.
3. 3 Derdhni pijen tuaj në një termos të ripërdorshëm, shishe uji ose gotë të mbyllur. Shmangni paketimin që nuk është i riciklueshëm, siç janë lëngjet në qese.
   • Kjo vlen edhe për kafenë. Nëse pini kafe, bëjeni vetë në shtëpi dhe mbajeni në një termos. Përdorni një gotë ose gotë të disponueshme për pjesën tjetër. Për të minimizuar mbeturinat sa më shumë që të jetë e mundur, bëni vetes disa filtra kafe të ripërdorshëm dhe sigurohuni që të kompostoni llumin e kafesë tuaj.
   • Termos gjithashtu mund ta mbajë supën të nxehtë.
   • Në varësi të vendit ku punoni ose studioni, mund të mbani shishen ose filxhanin tuaj me vete për të pirë ujë nga shatërvani ose pije freskuese.
4. 4 Përdorni peceta prej lecke, peshqir pambuku ose fasha pambuku në vend të pecetave të letrës. Nëse nuk keni nevojë të fshini ndonjë derdhje të madhe, do të zbuloni se i njëjti ind mund të përdoret shumë herë më shumë.
   • Kur peceta të ndotet, merrni një të pastër. Para se e reja të ndotet, keni kohë të lani të vjetrën.
   • Një peshqir çaji mund të përdoret gjithashtu për të mbyllur drekën tuaj në rast se nuk keni një enë. Shihni Si të Bëni Furoshiki (Mbështjellja dhe Mbajtja e Gjërave të Përfunduara në Metrazhe).
5. 5 Përdorni enë të ripërdorshme për ushqimet tuaja. Ka shumë opsione të tjera përveç filmit dhe qeseve plastike.
   • Vendoseni sanduiçin tuaj në një mbështjellës të veçantë. Othshtë leckë vaji në njërën anë në mënyrë që sanduiçi juaj të mos prishet, dhe pëlhurë nga ana tjetër.
   • Vendoseni sanduiçin tuaj në një enë plastike. Kjo do ta mbajë atë të freskët dhe nuk do të rrafshohet.Mirëpo, një enë e tillë do të marrë më shumë hapësirë, mbajeni këtë parasysh kur zgjidhni paketimin për sanduiçët tuaj.
   • Këta kontejnerë janë të mirë për pudinga, kos, salcë sallate, dhe më shumë.
   • Përdorni qese të ripërdorshme për të transportuar krisur, rrush, patate të skuqura, sanduiçe dhe të ngjashme.
   • Gjithashtu merrni parasysh kavanoza konservimi. Ato mund të përdoren për supë (përderisa ka furrë me mikrovalë ku shkoni) pasi nuk rrjedhin.
6. 6 Merrni një pirun, lugë dhe thikë me vete. Shumë dyqane shesin takëm të lirë (nëse nuk doni ta merrni nga shtëpia). Ju gjithashtu mund të përdorni mjete plastike, por ato metalike janë shumë më të forta dhe më të rehatshme.
   • Do të ishte mirë të sillnit me vete disa takëme në rast se të tjerët ndoten.
   • Nëse ndiheni rehat, lini mënjanë një qese për takëmet tuaja në mënyrë që të mos e ndotni.
7. 7 Paketoni ushqimin e mbetur, veçanërisht nëse keni mikrovalë. Përdorimi i ushqimit të mbetur do të zvogëlojë ndjeshëm mbeturinat. Nëse ju pëlqen të ngrohni ushqimin e gatuar para drekës, bëjeni zakon të gatuani një pjesë shtesë sa herë që gatuani diçka në shtëpi.
8. 8 Mundohuni të mos paketoni secilën pjatë veç e veç ose mos përdorni kuti të rënda.
   • Përdorni kontejnerë të mëdhenj në vend të disa të vegjëlve. Ju mund të mbani fruta, kos, fruta të thata, arra dhe croutons në një enë.
   • Blini përbërës për vakte të shumta në të njëjtën kohë. Kështu, nuk do të keni aq pako sa kur blini produkte gjysëm të gatshme individuale. Kur blini, përdorni një qese të ripërdorshme.
   • Gatuaj për veten dhe familjen tuaj. Nëse e keni zakon të hani snacks në bare, çokollata ose rrotulla, atëherë muffins shtëpi, bukë misri ose biskota janë një alternativë e mirë.
   • Zgjidhni perime dhe fruta të freskëta mbi ushqimet e konservuara. Shumica e mbeturinave nga frutat dhe perimet janë të riciklueshme, ju mund t'i vendosni lëkurat dhe farat në një enë të veçantë për riciklim të mëvonshëm.
9. 9 Blini perime dhe fruta vendase ose rritini ato vetë. Nëse vendosni të blini, atëherë blini ato që janë rritur sa më afër qytetit tuaj. Në këtë mënyrë jo vetëm që do të zvogëloni emetimet e karburanteve të dëmshëm për mjedisin, por gjithashtu do të hani perime më të freskëta.
10. 10 Hani më pak mish. Mishi kërkon shumë energji dhe burime për tu përpunuar.Mundohuni të hani mish vetëm në ditë të caktuara. Nëse jeni duke marrë mish për drekën tuaj, përpiquni të përfshini sa më shumë sende të tjera të jetë e mundur me të, të tilla si sallatë, sanduiçe ose shumë perime. Kështu, ju përmirësoni shëndetin tuaj, si dhe kurseni para.
11. 11 Mos merrni më shumë ose më pak ushqim me vete sesa keni nevojë. Ju hani drekë çdo ditë dhe keni aftësinë për të llogaritur se sa ushqim duhet të merrni për drekë. Nëse merrni pak, do të duhet të shkoni në kafene për të kënaqur urinë tuaj. Nëse paketoni shumë, atëherë ushqimi thjesht do të shkojë dëm. Merrni vetëm atë që ju pëlqen për drekë për veten dhe familjen tuaj, përndryshe përgatitjet tuaja do të shkojnë dëm.
12. 12mbaroi>

Këshilla

• Mbështilleni frutat e buta si pjeshkët ose dardhat në atë që do të përdorni si pecetë, ose vendosini në një enë për të shmangur shtypjen e tyre.
• Merrni kontejnerë të riciklueshëm në shtëpi nëse shkolla ose zyra juaj nuk siguron asgjësimin. Më mirë akoma, përdorni kontejnerë të ripërdorshëm.
• Shikoni sasinë e mbeturinave që lini pas gjatë ditës. Mendoni se si t'i zvogëloni ato.
• Bandanat bëjnë peceta të shkëlqyera. Ata nuk rrudhen dhe thithin lëngun shumë më mirë se sa peceta sintetike. Merrni parasysh të blini një paketë të madhe bandanash për t’i përdorur edhe në shtëpi.
• Merrni lëvozhgat e bananeve dhe mollët e mbetura në shtëpi për përpunim.

Paralajmërimet

• Asnjëherë mbeturina. Nëse keni mbeturina pas drekës, merrni me vete për ta hedhur.