Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Përgatitja për të performuar
• Pjesa 2 nga 3: Përpunimi i përmbajtjes së fjalimit tuaj
• Pjesa 3 nga 3: Të folurit në publik
• Këshilla
• Paralajmërimet

Shumë njerëz kanë frikë të flasin në publik, qoftë duke mbajtur një fjalim, duke bërë një dolli në dasmën e një shoku, apo në klasë në dërrasën e zezë. Për fat të mirë, ju mund ta bëni fjalimin publik më pak emocionues për veten tuaj me disa nga këshillat në këtë artikull. Kjo aftësi mund të mos jetë kurrë forca juaj, por ju do të keni më pak të ngjarë të lini performancën tuaj në mes para shumë njerëzve.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Përgatitja për të performuar

1. 1 Njihni temën e bisedës tuaj. Pjesë për t'u bërë një folës i relaksuar dhe dinamik është të siguroheni që e dini se për çfarë po flisni dhe e dini mirë. Mungesa e njohurive mund t’ju ​​bëjë nervoz dhe të pasigurt kur performoni, gjë që auditori juaj do ta kuptojë shpejt.
   • Përgatitja është çelësi i suksesit. Merrni kohë për të planifikuar fjalimin tuaj në mënyrë që të tingëllojë e natyrshme dhe logjike. Ju gjithashtu duhet të siguroheni që jeni në gjendje të manipuloni fjalimin në mënyrë të tillë që të theksoni cilësitë tuaja pozitive si folës dhe të mbytni çdo mangësi.
   • Edhe gjatë një fjalimi publik, ndonjëherë ju duhet t'u përgjigjeni pyetjeve si në një mësim, kështu që patjetër që duhet ta njihni mirë temën e fjalimit tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të ndiheni më të sigurt, gjë që gjithashtu do të krijojë një përshtypje të mirë tek auditori juaj.
2. 2 Trajnoni trupin tuaj. Edhe pse të folurit publik nuk është një garë vrapimi, ju duhet të siguroheni që trupi juaj t'ju dëgjojë mirë. Kjo përfshin shumë më tepër sesa thjesht përmbajtje nga shkelja nga këmba në këmbë gjatë shfaqjes (qetësoni gishtërinjtë dhe nuk do të shkelni më). Kjo gjithashtu përfshin frymëmarrjen korrekte në mënyrë që të mund të planifikoni dhe shqiptoni saktë frazat.
   • Flisni nga diafragma juaj. Kjo do t'ju ndihmojë të tingëlloheni qartë dhe me zë të lartë, në mënyrë që auditori t'ju dëgjojë pa përpjekje të panevojshme ose bërtitje nga ana juaj. Për të punuar, ngrihuni drejt dhe vendoseni dorën në bark. Thith dhe nxjerr frymë. Ndërsa merrni frymë, numëroni deri në pesë, dhe pastaj deri në dhjetë ndërsa nxjerrni frymë. Do të ndjeni që stomaku juaj ka filluar të qetësohet. Ju duhet të mësoni të merrni frymë dhe të flisni në një gjendje kaq të relaksuar.
   • Moduloni tonin tuaj të zërit. Përcaktoni lartësinë e zërit tuaj. A është ajo shumë e gjatë? Shumë i Ulët? Një gjendje e relaksuar, një pozicion i rehatshëm në këmbë dhe frymëmarrja e duhur do t'ju ndihmojnë të gjeni një ton më të rehatshëm dhe të këndshëm të zërit për performancën tuaj.
   • Shmangni mbytjen e frymës dhe thithjen me pjesën e sipërme të gjoksit, pasi të dyja mund t’ju ​​bëjnë ankth dhe të shtrëngoni fytin. Si rezultat, zëri juaj do të bëhet më i tensionuar dhe i kufizuar.
3. 3 Trajnoni ritmin tuaj të zërit. Në një bisedë të thjeshtë, njerëzit flasin shumë më shpejt, por për të folur publik para një grupi njerëzish, kjo normë zëri nuk është e përshtatshme. Publiku duhet të jetë në gjendje të vëzhgojë ftohtësinë e fjalimit tuaj, dëgjuesit duhet të kenë kohë të analizojnë kuptimin e tij.
   • Mundohuni të flisni më ngadalë dhe më me kujdes sesa gjatë një bisede normale. Sigurohuni që të bëni pauzë midis ideve të ndryshme ose temave veçanërisht të rëndësishme, në mënyrë që auditori të kuptojë dhe të reflektojë mbi atë që po thoni.
   • Praktikoni artikulimin dhe shqiptimin e saktë. Artikulimi i referohet shqiptimit të saktë të tingujve. Përqendrohuni kryesisht në përmirësimin e shqiptimit të tingujve të mëposhtëm: b, d, d, g, n, t, k, c, h. Sa i përket shqiptimit, duhet të jeni të sigurt që i shqiptoni fjalët në mënyrë korrekte dhe keni përvojë të mjaftueshme në shqiptim veçanërisht fjalë të vështira.
   • Eliminoni zhurmat dhe fjalët parazitare të tilla si "uh ..." nga të folurit. Këto fjalë janë të zakonshme në një bisedë të thjeshtë, por kur përdoren në të folurit publik, ato japin përshtypjen se nuk e dini për çfarë po flisni.
4. 4 Njihni strukturën e fjalimit tuaj. Njohja e fjalimit tuaj është po aq e rëndësishme sa njohja e temës për të cilën do të flisni. Ka metoda të ndryshme të paraqitjes së një fjalimi, kështu që ju duhet të zgjidhni cilado metodë është më e përshtatshme për ju.
   • Për të mbajtur një fjalim, do t'ju duhet të përgatitni kartat abstrakte ose planin e të folurit. Ose, thjesht mund t'i mbani mend tezat nëse keni një kujtesë të mirë (mos u përpiqni ta bëni këtë nga kujtesa nëse nuk jeni njëqind për qind të sigurt se nuk do të harroni asgjë).
   • Ju nuk doni të shkruani çdo detaj në kartat tuaja abstrakte (lini pak hapësirë ​​për improvizim), por mund të jetë e dobishme të bëni shënime shtesë mbi to, të tilla si "pauzë pas këtij mesazhi" ose "mos harroni të merrni frymë" , në mënyrë që të mos i harrojmë në të vërtetë këto gjëra.
5. 5 Mësoni fjalimin tuaj. Ju nuk keni nevojë të mësoni përmendësh plotësisht fjalimin tuaj ose tezat e tij kryesore, por mund të jetë një ndihmë e madhe në mënyrë që të dukeni më të sigurt dhe më të ditur për temën e fjalimit. Sidoqoftë, sigurohuni që keni kohë të mjaftueshme për këtë.
   • Rishkruajeni fjalimin tuaj disa herë. Kjo metodë ju ndihmon të mësoni përmendësh më mirë fjalimin. Sa më shumë ta shkruani, aq më lehtë do ta keni për ta mbajtur mend. Pasi ta rishkruani fjalimin shumë herë, kontrolloni veten sa mirë e mbani mend atë. Nëse ka pjesë në fjalimin tuaj që nuk mund t'i mbani mend, rishkruajini ato edhe disa herë.
   • Ndani fjalimin tuaj në pjesë më të vogla dhe mësoni përmendësh secilën prej tyre veç e veç. Mund të jetë vërtet e vështirë të mësosh përmendësh të gjithë fjalimin në tërësi. Në këtë rast, për të mësuar përmendësh, do të ishte më mirë ta ndani atë në pjesë të vogla (filloni të mësoni fjalimin duke mësuar përmendësh pjesën më të rëndësishme semantike, dhe pastaj kaloni në memorizimin e pjesës tjetër kryesore, etj.).
   • Përdorni metodën e vendndodhjes për të mësuar përmendësh. Ndani fjalimin tuaj në paragrafë dhe pika kryesore. Vizualizoni në mendjen tuaj një fotografi specifike për çdo moment kyç (kjo është analoge me imagjinimin e Harry Potter kur thoni emrin e J.K. Rowling dhe diskutoni sa ka kontribuar ajo në letërsinë për fëmijë). Përcaktoni një vendndodhje për çdo moment kyç (për shembull, Hogwarts për Rowling, livadh për Stephenie Meyer, dhe kështu me radhë). Tani ju vetëm duhet të lëvizni midis vendndodhjeve (për shembull, imagjinoni që po fluturoni në një fshesë nga Hogwarts në livadh). Nëse keni nevojë të flisni për shumë gjëra, atëherë vendosini ato në vende të veçanta rreth vendndodhjes kryesore (për shembull, për të diskutuar popullaritetin e Harry Potter, merrni sallën kryesore të Hogwarts ose për të raportuar kontributin e shkrimtarit në rishikimin e zhanrit - një fushë Quidditch).
6. 6 Njihuni me auditorin tuaj. Duhet të dini se me kë do të flisni, pasi teknika të caktuara të të folurit mund t'i përshtaten një lloji auditori dhe të jenë plotësisht të mërzitshme për audiencat e tjera, apo edhe të zemërojnë grupe të caktuara njerëzish. Për shembull, nuk mund të jeni joformal gjatë një prezantimi biznesi, por mund t'i përmbaheni një stili joformal kur komunikoni me studentët e kolegjit.
   • Humori është një mënyrë e shkëlqyeshme për të lehtësuar tensionin nga vetja dhe auditori juaj. Zakonisht ka shaka të caktuara që janë të përshtatshme për shumicën e situatave publike (por jo gjithmonë!). Ideashtë një ide e mirë të filloni me një shaka të vogël për të zbutur atmosferën dhe për t'i dhënë audiencës një përshtypje të besimit të tyre. Për ta bërë këtë, mund të tregoni një histori qesharake (dhe të vërtetë).
   • Kuptoni atë që po përpiqeni t'i përcillni auditorit tuaj. A doni ta informoni atë për informacione të reja? Të riformulosh informacionin e vjetër? A i bind njerëzit të bëjnë diçka? Kjo do t'ju ndihmojë të përqendroheni në atë që po përpiqeni të arrini.
7. 7 Praktikoni të folurit. Kjo është jashtëzakonisht e rëndësishme nëse doni të performoni mirë në publik. Nuk mjafton vetëm të njihni materialin që po përpiqeni t'u përcillni njerëzve. Ju do të duhet të praktikoni dhënien e fjalimit disa herë për të filluar të ndiheni rehat gjatë të folurit. Kjo është e ngjashme me veshjen e këpucëve. Kur vendosni një palë këpucë të reja herën e parë, ju shfaqen flluska, por së shpejti filloni të ndiheni rehat në një këpucë të përshtatshme.
   • Mundohuni të vizitoni vendin ku do të performoni dhe praktikoni atje. Kjo do t'ju lejojë të bëheni shumë më të sigurt, pasi do të njiheni më shumë me vendin.
   • Shikoni provën tuaj dhe identifikoni pikat e forta dhe të dobëta të shfaqjes. Ndërsa shikimi i një videoje të performancës suaj mund të duket e frikshme, është një mënyrë e shkëlqyeshme për të identifikuar pikat e forta dhe të dobëta. Ju mund të vini re tikat tuaja nervore (për shembull, zhvendosja nga këmba në këmbë ose goditja e flokëve me duart tuaja) dhe mund të punoni për t'i eleminuar ose minimizuar ato.

Pjesa 2 nga 3: Përpunimi i përmbajtjes së fjalimit tuaj

1. 1 Zgjidhni stilin e duhur të prezantimit. Ekzistojnë tre stile prezantimi: informuese, bindëse dhe argëtuese. Përkundër faktit se ato mund të mbivendosen me njëra -tjetrën, secila prej tyre ka funksione të veçanta të veçanta, të cilat i kryen.
   • Qëllimi kryesor i një stili prezantimi informativ është të komunikojë fakte, detaje dhe shembuj. Edhe nëse po përpiqeni të bindni auditorin për diçka, bazohet në fakte dhe informacione.
   • Një stil bindës prezantimi ka të bëjë me bindjen e auditorit. Në të, ju mund të përdorni fakte për të ndihmuar, por gjithashtu do të përdorni emocione, logjikë, përvojën tuaj, etj.
   • Stili argëtues i prezantimit është krijuar për të përmbushur nevojat shoqërore të njerëzve, por shpesh përdor disa aspekte të fjalimit informues (për shembull, në dolli të dasmës ose në një fjalim falënderimi).
2. 2 Shmangni një hyrje të paqartë. Ju duhet të keni dëgjuar fjalime që fillojnë me frazën: "Kur më kërkuan të mbaja një fjalim, nuk dija për çfarë të flisja ..." Mos e bëni këtë. Kjo është një nga mënyrat më të mërzitshme për të filluar fjalimin tuaj. Ai ecën rreth shkurret për problemet personale të folësit dhe nuk është aspak tërheqës për auditorin, siç mendon folësi.
   • Filloni fjalimin tuaj duke komunikuar mesazhin kryesor dhe gjithëpërfshirës të mesazhit dhe tre (ose më shumë) fakte kryesore mbështetëse për t'u zgjeruar më vonë. Dëgjuesit do ta mbajnë mend hyrjen dhe përfundimin e fjalimit tuaj më mirë sesa mund ta mbani mend ndonjë pjesë të tij.
   • Që në fillim, hapeni fjalimin tuaj në një mënyrë që tërheq vëmendjen e auditorit. Kjo do të thotë të komunikosh fakte befasuese ose statistika befasuese, ose të shtrosh një pyetje dhe pastaj t'i përgjigjesh asaj dhe të shpërndash çdo dyshim publik para se të lindin.
3. 3 Keni një strukturë të qartë për prezantimin tuaj. Në mënyrë që fjalimi juaj të mos pengohet vazhdimisht mbi çdo fjalë, duhet të gjeni një format të qartë për të. Mos harroni, ju nuk po përpiqeni të mbingarkoni auditorin tuaj me fakte dhe ide.
   • Duhet të ketë një mesazh të qartë, gjithëpërfshirës në fjalimin tuaj. Pyesni veten se çfarë po përpiqeni t’i përcillni publikut? Çfarë doni që njerëzit të marrin nga fjalimi juaj? Pse duhet të pajtohen me atë që thoni? Për shembull, nëse jeni duke përgatitur një leksion mbi tendencat në letërsinë kombëtare, merrni parasysh pse auditori juaj duhet të kujdeset. Nuk duhet të hedhësh vetëm fakte.
   • Ju do të keni nevojë për disa argumente bazë që mbështesin idenë ose pozicionin tuaj kryesor. Zakonisht është mirë që të ketë tre argumente. Për shembull, nëse ideja juaj kryesore është se letërsia për fëmijë po bëhet më e larmishme, keni një argument për tendencat e reja, një argument të dytë për perceptimin e lexuesve për këtë larmi dhe një argument të tretë pse ka rëndësi kjo shumëllojshmëri e letërsisë për fëmijë. ...
4. 4 Përdorni gjuhën e duhur. Gjuha është jashtëzakonisht e rëndësishme si në shkrim ashtu edhe në të folur. Ju duhet të përmbaheni nga përdorimi i shumë fjalëve shumë të rënda dhe të gjata, sepse pa marrë parasysh sa i zgjuar është auditori juaj, ata shpejt do të humbasin interesin për ju nëse i godisni vazhdimisht në kokë me një fjalor të trashë.
   • Përdorni ndajfolje dhe mbiemra të ndritshëm. Ju duhet të gjallëroni fjalimin dhe auditorin tuaj. Për shembull, në vend që të thoni "letërsia për fëmijë paraqet një sërë perspektivash të ndryshme", thoni "letërsia për fëmijë paraqet një gamë të re të perspektivave emocionuese dhe të ndryshme".
   • Përdorni krahasime figurative për të zgjuar auditorin tuaj dhe për t'i bërë ata të mbajnë mend mendimet tuaja. Winston Churchill shpesh përdorte frazën "Perde e Hekurt" për të përshkruar fshehtësinë e Bashkimit Sovjetik. Përballja figurative tenton të qëndrojë më mirë në mendjet e dëgjuesve (siç mund të shihet nga fakti se "perdja e hekurt" është bërë një frazë tërheqëse).
   • Përsëritjet gjithashtu shërbejnë si një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i kujtuar auditorit rëndësinë e fjalimit tuaj (mendoni fjalimin e Martin Luther King "Unë kam një ëndërr ..."). Kjo thekson më shumë argumentet kryesore dhe ju lejon të mos harroni idenë kryesore të fjalimit.
5. 5 Merre me buzeqeshje. Isshtë e rëndësishme që auditori ta ndjekë me lehtësi fjalimin tuaj dhe të vazhdojë ta mbajë mend atë pasi të keni mbaruar fjalimin tuaj. Prandaj, ai nuk duhet të përmbajë vetëm krahasime figurative dhe fakte të mahnitshme, por gjithashtu të jetë mjaft i thjeshtë dhe i afërt me thelbin. Nëse endeni nëpër kënetë me pak lidhje me performancën tuaj, do të humbni interesin e auditorit.
   • Përdorni fjali dhe fraza të shkurtra. Kjo mund të bëhet për të krijuar një efekt veçanërisht dramatik. Për shembull, fraza "kurrë më" mund të përdoret. Shtë e shkurtër, e ngarkuar me kuptim dhe e fuqishme.
   • Ju mund të përdorni citate të shkurtër dhe kuptimplotë. Shumë njerëz të famshëm thanë diçka qesharake ose kuptimplote në fraza mjaft të shkurtra. Mund të përpiqeni të përdorni një deklaratë të përgatitur paraprakisht nga njëri prej tyre. Për shembull, Franklin D. Roosevelt tha: "Ji i sinqertë dhe i shkurtër, dhe pas fjalimit, ule menjëherë".

Pjesa 3 nga 3: Të folurit në publik

1. 1 Merreni me eksitimin. Pothuajse të gjithë nervozohen pak para se të dalin para njerëzve për një fjalim. Gjëja kryesore është që në këtë fazë fjalimi juaj është tashmë gati, dhe ju e dini se si ta paraqisni atë. Për fat të mirë, ka disa teknika të veçanta për menaxhimin e ankthit.
   • Para se të dilni para auditorit dhe të filloni të flisni, shtrëngoni dhe shtrëngoni grushtat disa herë për të përballuar hovin e adrenalinës. Merrni tre frymë të thella dhe të ngadalta. Kjo do të pastrojë sistemin tuaj të frymëmarrjes dhe do të jeni gati të merrni frymë siç duhet gjatë të folurit.
   • Qëndroni drejt në një qëndrim të sigurt, por të relaksuar me këmbët tuaja të hapura në gjerësinë e ijëve. Kjo do të sigurojë trurin tuaj për besimin tuaj dhe do ta bëjë më të lehtë për ju të mbani një fjalim.
2. 2 Buzëqeshni auditorit tuaj. Buzëqeshni njerëzve kur ata hyjnë në ambientet (nëse jeni atje), ose buzëqeshni kur ju vetë shfaqeni para auditorit. Kjo do t'u japë njerëzve një përshtypje të besimit tuaj dhe do të zbusë atmosferën si për ju ashtu edhe për ata.
   • Buzëqeshni edhe nëse jeni të hutuar (veçanërisht nëse jeni të hutuar). Kjo do të vazhdojë të mashtrojë trurin tuaj për ta bërë trupin tuaj të ndihet më i sigurt dhe i relaksuar.
3. 3 Jepni një hyrje. Të performosh në publik të çdo lloji është gjithmonë një shfaqje. Ju mund ta bëni fjalimin tuaj interesant ose të mërzitshëm në varësi të prezantimit që bëni. Gjatë fjalimit, ju, në mënyrën tuaj, duhet të vendosni një maskë teatrale.
   • Trego nje histori. Pjesë e prezantimit tuaj është të paraqisni fjalimin tuaj sikur të tregoni një histori. Njerëzit i duan historitë dhe do të jenë më simpatikë ndaj jush, edhe nëse flisni për diçka të bazuar në fakte. Përdorni një ide apo objekt gjithëpërfshirës si bazë të historisë suaj. Mundohuni t'i përcillni publikut pse duhet të shqetësohet për këtë pyetje? Thuaji asaj se çfarë po ndodh.
   • Mundohuni të mbani një ekuilibër midis fjalimit të provuar dhe të improvizuar. Njerëzit nuk duan të ulen dhe t'ju shikojnë, thjesht lexoni përsëri shënimet tuaja. Ideashtë një ide e mirë t'i jepni vetes mundësinë për të zgjeruar ndonjë nga argumentet në tezën tuaj dhe ta plotësoni atë me disa tregime anësore për të krijuar interes shtesë.
   • Përdorni duart tuaja për të nxjerrë në pah deklaratat kryesore. Ju nuk duhet të përplasni grushtat tuaj në mënyrë teatrale, por nuk duhet të qëndroni atje ndërsa flisni. Goodshtë mirë të përdorni gjeste të kontrolluara për të theksuar deklaratat tuaja gjatë fjalimit.
   • Ndryshoni tonin tuaj të zërit kur flisni. Publiku do të flejë brenda 10 sekondave nëse flisni monoton.Frymëzohuni nga tema e fjalimit tuaj dhe demonstrojeni atë duke modifikuar zërin tuaj.
4. 4 Angazhoni auditorin tuaj. Ju duhet të siguroheni që ajo është nën kontrollin tuaj, që do të thotë se ajo është e zhytur në materialin e prezantimit tuaj, pavarësisht nga përmbajtja e tij. Një folës interesant luan një rol më të madh në këtë çështje sesa një temë interesante diskutimi.
   • Shikoni auditorin. Ndajeni dhomën në mendjen tuaj në seksione dhe bëni alternativë kontakt me sy me një person nga secili seksion.
   • Bëni pyetje auditorit ndërsa jepni fjalimin tuaj. Ju mund ta hapni secilën pjesë të bisedës tuaj me pyetje të cilave njerëzit duhet të përpiqen t'u përgjigjen para se të ndani informacionin tuaj me ta. Kjo do t'i bëjë ata të ndihen sikur janë pjesë e performancës tuaj.
5. 5 Fol ngadale. Një nga gabimet më të zakonshme që njerëzit bëjnë në publik është përpjekja për të folur shumë shpejt. Shpejtësia juaj normale e të folurit është dukshëm më e lartë se ajo e kërkuar për të folur në publik. Nëse ndiheni sikur po flisni shumë ngadalë, me siguri po bëni gjënë e duhur.
   • Merrni një gllënjkë ujë nëse filloni të mbytni fjalimin tuaj. Kjo do t'i lejojë auditorit të reflektojë pak mbi atë që është thënë tashmë, dhe ju do të keni një shans të ngadalësoni.
   • Nëse një mik apo i afërm është në audiencë, rregulloni me të që t'ju sinjalizojë nëse filloni të flisni shumë shpejt. Shikoni personin herë pas here ndërsa jepni fjalimin tuaj për t'u siguruar që gjithçka po shkon sipas planit.
6. 6 Plotësoni fjalimin tuaj në mënyrë korrekte. Njerëzit e mbajnë mend fillimin dhe fundin e një shfaqjeje, ata rrallë kujtojnë atë që ndodhi në mes. Prandaj, duhet të siguroheni që përfundimi i fjalimit tuaj të jetë i paharrueshëm.
   • Sigurohuni që auditori të kuptojë pse tema juaj është e rëndësishme dhe pse informacioni është i dobishëm për ta. Nëse mundeni, përfundoni fjalimin tuaj me një thirrje për veprim. Për shembull, nëse keni folur për rëndësinë e mësimit të vizatimit në shkolla, përfundoni me një ide se çfarë saktësisht mund të bëjnë njerëzit në përgjigje të faktit se numri i orëve të mësimeve të vizatimit është zvogëluar.
   • Përfundoni bisedën tuaj me një histori që ilustron pikën kryesore të fjalimit tuaj. Përsëri, njerëzit i duan historitë. Flisni për mënyrën se si informacioni që keni dhënë ishte i dobishëm për dikë, ose për rreziqet e mospasjes së këtij informacioni, ose si lidhet me publikun (njerëzit janë më të interesuar për atë që lidhet drejtpërdrejt me ta).

Këshilla

• Dëgjoni dhe vëzhgoni folësit e mëdhenj dhe përpiquni të analizoni se çfarë i bën ata të suksesshëm.
• Mos kini turp për të metat tuaja. Demosthenes ishte një orator i shquar i Athinës së lashtë, edhe pse vuante nga vështirësi në të folur. Një folës i mirë mund t'i kapërcejë këto vështirësi.
• Mundohuni të merrni njerëz që njihni në audiencë. Do të jetë edhe më mirë nëse këta njerëz janë ata me të cilët keni praktikuar të folurit tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të ndiheni më të rehatshëm dhe të njohur.
• Kur i bëni një pyetje publikut për hir të ruajtjes së interesit, përpiquni të pyesni diçka që njerëzit mund t'i përgjigjen me lehtësi, dhe pastaj vërtetoni dhe zgjeroni përgjigjen e tyre duke sqaruar opinionet dhe mendimet e tyre.
• Mundohuni të praktikoni para pasqyrës!

Paralajmërimet

• Shikoni se çfarë hani para se të performoni në publik. Produktet e qumështit dhe ushqimet me sheqer mund ta vështirësojnë fjalimin për shkak të gëlbazës në fyt. Gjithashtu, ushqimet me shije të lartë (si hudhra ose peshku) duhet të shmangen në mënyrë që era të mos shqetësojë njerëzit.