Si të bëni një hedhje të rreme të krahut

Autor: Gregory Harris
Data E Krijimit: 9 Prill 2021
Datën E Azhurnimit: 1 Korrik 2024
Anonim
Si të bëni një hedhje të rreme të krahut - Shoqëri
Si të bëni një hedhje të rreme të krahut - Shoqëri

Përmbajtje

A keni dashur ndonjëherë të luani një mashtrim për dikë si ju që ju theu krahun, apo dëshironi të merrni një përjashtim nga edukimi fizik? Ky artikull është për ju!

Hapa

  1. 1 Gjeni një çorapë të gjatë, të hollë dhe të bardhë.
  2. 2 Pritini atë përgjatë vijës së kyçit të këmbës.
  3. 3 Pritini një çarje ku do të futet gishti i madh.
  4. 4 Merrni rroba djathi.
  5. 5 Vendos një çorap.
  6. 6 Palosni skajet e çorapit.
  7. 7 Blini një material para-salcë që mund ta gjeni në dyqanin tuaj lokal të artikujve sportivë.
  8. 8 Mbylle dorën rreth tij.
  9. 9 Lëreni dikë të nënshkruajë gipsin.

Këshilla

  • Ju gjithashtu keni mundësinë të përdorni letër higjienike.

Paralajmërimet

  • Mund të kapeni dhe bllokoheni.