Si të dini se çfarë dëshironi

Përmbajtje

Hapa
Pjesa 1 nga 3: Mendoni Logjikisht
Pjesa 2 nga 3: Jini të sinqertë
Pjesa 3 nga 3: Mendoni për zgjidhjet
Këshilla

Çdo ditë keni gjithnjë e më shumë mundësi, tani nuk është aq e lehtë të kuptoni atë që dëshironi. Ndonjëherë kjo është plotësisht e qartë, dhe nganjëherë nuk mund të kuptoni se çfarë ju mungon. Shtë e vështirë të kuptosh se çfarë dëshiron saktësisht, dhe jo miqtë dhe familjen tënde. Për ta bërë këtë, duhet të analizoni pak veten. Kuptoni atë që dëshironi dhe patjetër do të bëheni më të lumtur!

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Mendoni Logjikisht

1 Së pari, ndani dy konceptet: "Duhet" dhe "dua". Ne të gjithë kemi të njohur dhe miq që mendojnë se e dinë atë që ne vërtet duam. Na thuhet vazhdimisht: "duhet të lani enët", "duhet të shkoni në kolegj", "duhet të martoheni". Por të gjitha këto gjëra nuk janë ato që dëshironi në të vërtetë. Nëse ju duhet ta bëni këtë, ju jeni duke humbur energjinë dhe kohën tuaj. Necessaryshtë e nevojshme të heqësh qafe konceptin e "duhet" për një kohë.
- Për shumicën prej nesh, nuk është aq e lehtë të përcaktohet se çfarë është vërtet e dëshirueshme për ne dhe çfarë na duhet vetëm të bëjmë.
2 Mendoni se çfarë do të bënit nëse nuk do të kishit frikë. Shumica e njerëzve kanë frikë abstrakte. Për shembull, ne kemi frikë të mos na pëlqejnë njerëzit, kemi frikë të jemi vetëm, në varfëri, kemi frikë të mos gjejmë miq, punë, etj. Për të kuptuar atë që dëshironi vërtet, harroni të gjitha frikën tuaj për një sekondë.
- Nëse do të ishit të pasur, të pavarur, të respektuar - çfarë do të bënit? Çdo gjë që shfaqet në kokën tuaj kur imagjinoni këtë është ajo që dëshironi.
3 Mendoni për atë që nuk ju pëlqen. Më shpesh sesa jo, ne e dimë se me çfarë jemi të pakënaqur, por nuk dimë si ta përmirësojmë atë. Kur papritmas ndiheni të zemëruar dhe të pakënaqur, kuptoni se cila është arsyeja. Zbuloni pse jeni të mërzitur për atë që shkoi keq. Kjo do të ndihmojë në rregullimin e situatës.
- Për shembull, puna juaj. A jeni të pakënaqur për momentin? Isshtë e mundur që ta urreni punën tuaj, si shumica e njerëzve. Por si mund të ndryshohet situata? Si mund ta ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj asaj që po ndodh?
4 Listoni përparësitë tuaja. Ndajeni këtë listë në kategori, për shembull: familja, miqtë, marrëdhëniet, karriera, emocionale, fizike, etj. Shkruani 3 artikuj në secilën kategori.
- Tani merrni parasysh disa opsione për atë që dëshironi. Cilat opsione përputhen më shumë me prioritetet tuaja? Me shumë mundësi kjo është mënyra më e mirë për ju, sepse dëshirat tuaja do të përputhen me vlerat tuaja të vërteta.

Pjesa 2 nga 3: Jini të sinqertë

1 Shtyjeni këtë rast deri nesër. Nëse tani jeni në një humor të keq ose shumë të lumtur, nuk do të jeni në gjendje të analizoni veten në mënyrë adekuate. Dhe nëse nuk e dini se çfarë dëshironi, nuk ka gjasa ta arrini atë. Nëse e kuptoni këtë nesër, mund të kuptoni se çfarë dëshironi të jeni në 2, 5 ose 10 vjet. Cilado qoftë qëllimi, ju duhet të përpiqeni për të.
- Kur e kapni veten duke menduar se do të shpenzoni të gjitha paratë tuaja vetëm për të blerë këtë makinë të lezetshme, ndaloni! Ajo për të cilën mendoni është orientimi juaj në të ardhmen! Dëshironi të blini këtë makinë? Nëse është kështu, atëherë kjo është ajo që dëshironi vërtet.
2 Jini të sinqertë me veten. Mendoni se çfarë ju pengon të kuptoni atë që dëshironi? Ndoshta nuk e njihni mirë veten? Ndonjëherë, për shkak të disa rrethanave, ne nuk e lejojmë veten të dëshirojmë diçka. Mundësitë do të hapen kur të ndalojmë së mashtruari veten. Pasi të ndodhë kjo, ju mund të kuptoni se çfarë dëshironi me të vërtetë.
- Këtu është një shembull: le të themi se jeni anëtar i një klubi në universitetin tuaj. Të Mërkurave, ju vishni rroba të veçanta, ndonjëherë talleni me vajzat e frenuara, ndonjëherë bëni festa. Ju vetë keni krijuar popullaritetin, bukurinë, prestigjin tuaj dhe kjo është mirë. Sidoqoftë, nëse doni të jeni shkencëtar, kjo mënyrë jetese nuk ka gjasa t'ju ndihmojë me të. Duhet të jeni të sinqertë me veten për dëshirat tuaja.
3 Mos e dëgjoni zërin e arsyes edhe për disa minuta! Harrojeni të gjitha ato "duhet" që ju janë thënë ditë pas dite. Zakonisht, të gjitha këto parime vijnë ose për shkak të mendimeve të tyre, ose për shkak të opinioneve të njerëzve të tjerë. Ju nuk duhet të lejoni që të tjerët t'ju manipulojnë. Mundohuni gjithashtu herë pas here të "fikni" mendjen tuaj, gjë që nuk ju lejon të relaksoheni.
- Mendoni për gjërat që mendoni se do të jenë të dobishme për ju. Ju nuk jeni të etur për të ngrënë sanduiçe me suxhuk për drekë, por ndonjëherë e hani. Ju nuk doni ta shkruani këtë test, por duhet ta bëni. Hiqni qafe këto mendime për një sekondë dhe harroni motivet e çdo veprimi që është i pakëndshëm për ju.
- Nëse do të jetonim në një botë pa pasoja, mund të bënim çfarë të donim. Por në botën tonë ju duhet të mendoni për pasojat dhe ju duhet të mendoni se ku po e kaloni kohën tuaj. Çfarë mund të ndryshoni? Çfarë do të bënit ndryshe në jetën tuaj?
4 Krijoni idetë tuaja! Në hapin e mëparshëm, ne përmendëm ato dëshira që u shfaqën më shumë për shkak të opinioneve të të tjerëve, dhe jo për shkak të aspiratave tuaja. Bota është e vogël, dhe mendimi i dikujt tjetër gjithmonë ndikon disi tek ne dhe perceptimin tonë për botën, por përpiquni të mos i nënshtroheni opinionit publik, përkundrazi krijoni idetë tuaja dhe keni mendimin tuaj. Vetëm ju jeni autori i jetës tuaj.
- Mendoni për përcaktimin tuaj të suksesit. Përkufizimi juaj nuk është diçka që prindërit tuaj ju thonë që nga fëmijëria. Kjo është përvoja juaj, mendimet tuaja. Mendoni se çfarë vendimesh do të merrnit nëse ndiqnit gjithmonë përkufizimin tuaj të suksesit?
- Harrojeni prestigjin! Hardshtë e vështirë, por provojeni.Harrojeni statusin dhe pozicionin tuaj, gjithçka që ka të bëjë me opinionin e dikujt tjetër. Nëse njerëzit e tjerë nuk do të ndikonin tek ju, si do të ndryshonin gjërat? Si do ishe ti? Do të donit atë që bëni zakonisht?

Pjesa 3 nga 3: Mendoni për zgjidhjet

1 Dije se gjithçka që të ndodh është rezultat i mendimeve të tua. Jeta juaj ka vlerën e vet, çdo përvojë është diçka e dobishme. Mos humbisni një mundësi të vetme, përpiquni të gjeni tuajin. Rruga juaj është ajo që po ecni tashmë.
- Hardshtë e vështirë të dish se cila rrugë është e drejtë për ty kur nuk ndihesh shumë i lumtur. Por kuptoni që gjithçka në jetë ndryshon. Qoftë një aktivitet apo thjesht një emocion - nuk do të zgjasë kurrë përgjithmonë. Mund të jeni në telashe tani, por kjo nuk do të thotë se keni zgjedhur rrugën e gabuar. Ndoshta ju vetëm duhet të bëni diçka për të rregulluar situatën.
2 Relaksohuni. Relaksohuni dhe sigurojeni veten se gjithçka do të jetë mirë. Jeta është gjithmonë një seri momentesh të mira dhe të këqija. Nëse i merrni me zemër të gjitha ngjarjet, jeta juaj do të kalojë, dhe vështirë se do të jeni në gjendje të përdorni të gjitha mundësitë që keni. Kjo është gjëja më e keqe që mund të bëni!
- Për më tepër, ndonjëherë ndjenjat tuaja mund të maskohen nga zemërimi ose ndjenja të tjera negative. Provoni meditim, joga. Ose thjesht pushoni, uluni në heshtje dhe merrni frymë thellë. Kur emocionet tuaja ulen pak, mund të mendoni më qartë.
3 Lëreni këtë vetëdije të vijë tek ju vetë. Sapo të relaksoheni, menjëherë do ta dini se gjithçka po shkon mirë, dhe një ditë gjithçka me siguri do të bjerë në vendin e vet. Keni dëgjuar ndonjëherë se një lidhje vjen pikërisht atëherë kur më së paku e prisni? E njëjta gjë vlen edhe për dëshirat. Nëse qetësoheni dhe e mendoni me kujdes, do të pajtoheni me këtë ide.
- Kush e di? Ndoshta pikërisht ajo që ju nevojitet ishte gjithmonë me ju, por thjesht nuk e vutë re? Relaksohuni dhe shikoni mirë përreth!
4 Kuptoni që nuk do të ketë kurrë "atë moment". E mbani mend këtë frazë të vjetër? "Pse plaku e pyeti fëmijën se çfarë dëshiron të bëjë në jetë kur të rritet? "Sepse ai ishte duke kërkuar ide." Ju keni të njëjtën gjë! Ju duhet të merrni vendime tani, mos prisni momentin e përsosur, sepse ai nuk do të vijë kurrë! Mos kini frikë të dëshironi! Dëshirat na drejtojnë jetën.
- Me fjalë të tjera, merrni kohën tuaj! Ju duhet të kuptoni jetën tuaj, të kuptoni se çfarë doni të bëni, çfarë ju sjell kënaqësi. Mund të jeni të lumtur nëse ju pëlqen.