Si të silleni me një adoleshent të zymtë

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 5: Kuptoni Shkaqet e Sullenness
Metoda 2 nga 5: Ndryshoni Sjelljen Negative
Metoda 3 nga 5: Ofroni mbështetje
Metoda 4 nga 5: Mos harroni veten
Metoda 5 nga 5: Mësoni të njihni shenjat e problemeve më serioze
Artikuj të ngjashëm

Rinia është një periudhë e vështirë si për fëmijët ashtu edhe për prindërit e tyre. Shpesh është e vështirë për prindërit të përballojnë transformimin e një fëmije të ëmbël dhe të sjellshëm në një adoleshent me zemër të nxehtë dhe rebele. Nuk është e pazakontë që adoleshentët të ndihen të tronditur nga fakti se prindërit e tyre nuk e kuptojnë kazanin e hormoneve, presionin dhe pavarësinë në rritje në të cilën gatuajnë. Mundohuni të kuptoni se me çfarë duhet të përballet fëmija juaj në adoleshencë. Kjo do t'ju lejojë të përdorni një sërë taktikash që do ta shpërblejnë fëmijën tuaj dhe do t'i udhëheqin ata në drejtimin e duhur drejt moshës madhore.

Hapa

Metoda 1 nga 5: Kuptoni Shkaqet e Sullenness

1 Pranoni që hormonet kanë një efekt të thellë në gjendjen tuaj shpirtërore. Trishtimi i fëmijës suaj ka rrënjë krejtësisht fiziologjike. Hormonet e pjekurisë kanë një efekt kimik dërrmues në trurin në zhvillim të një fëmije.
- Hormonet e të rriturve ndikojnë ndryshe tek adoleshentët. Për shembull, hormoni THP bën që një i rritur të ndihet i qetë, ndërsa një adoleshent do të ndiejë ankth të shtuar.
2 Mos harroni, truri i adoleshentit tuaj vazhdon të zhvillohet. Lobi frontal i trurit (përgjegjës për kontrollin e impulseve, gjykimin dhe marrjen e vendimeve) përfundon plotësisht zhvillimin e tij vetëm në moshën njëzet vjeç.Truri i adoleshentit është fjalë për fjalë në ndërtim, edhe nëse pjesa tjetër e trupit duket se është "e rritur".
3 Mos harroni se fëmijës nuk i pëlqen të jetë i zymtë. Ai përpiqet të përballojë rrjedhën e ndryshimeve hormonale, rritjen e trupit, zhvillimin e personalitetit, presionin nga miqtë dhe një ndjenjë në rritje të pavarësisë. Nuk është çudi që kjo ndikon në sjelljen! Një adoleshent mund të ndihet i frustruar, i hutuar dhe madje i frikësuar si rezultat i ndryshimeve në jetën e tyre. Fëmija juaj ka nevojë për vendosmërinë dhe mbështetjen tuaj, edhe nëse ata thonë diçka krejtësisht të ndryshme me zë të lartë.
4 Mendoni përsëri për vitet e adoleshencës. Një nga mënyrat më të mira për të kuptuar një adoleshent është të kujtoni rininë tuaj. Mendoni për triumfet dhe betejat tuaja, për reagimet e prindërve tuaj.

Metoda 2 nga 5: Ndryshoni Sjelljen Negative

1 Qëndroni të qetë dhe të qëndrueshëm. Janë hormonet që i bëjnë adoleshentët të udhëhiqen nga emocionet në vend të logjikës. Një fluks emocionesh mund të shqetësojë lehtë një tru të brishtë. Fëmija juaj ka nevojë që ju të jeni të qëndrueshëm dhe të qetë për të mirën më të madhe.
2 Vendosni kufij të qartë për sjelljen dhe komunikimin. Zhvilloni rregulla me fëmijën tuaj. Kjo do të tregojë respekt për pavarësinë në rritje të adoleshentit dhe do të jetë në gjendje të thotë se ai ishte përfshirë në zhvillimin e rregullave, kështu që ju gjithashtu duhet t'i përmbaheni atyre. Pavarësisht murmuritjeve të mundshme, vetëdija për kufijtë mund ta ndihmojë adoleshentin tuaj të ndihet i sigurt.
- Vendosni dhe mbani përgjegjësi për sjelljen e keqe, por mbani listën e rregullave dhe dënimeve sa më të shkurtër të jetë e mundur. Zgjidhni shqetësimet tuaja kryesore.
- Bej paqe. Nëse një adoleshent po përpiqet ta mbajë veten brenda kufijve, atëherë mbyllni sytë ndaj acarimeve të tilla të vogla si ngritja e supeve, ngritja e vetullave ose një vështrim i mërzitur.
- Ndonjëherë adoleshentët mund të jenë kokëfortë pa dashje. Mos harroni se truri i tyre vazhdon të zhvillohet. Pyetni me qetësi se çfarë nënkuptojnë. Për shembull: “Ky koment tingëllonte mjaft i vrazhdë. Keni dashur të më fyeni? "
3 Përqendrohuni në sjelljen e fëmijës më shumë sesa në personalitetin dhe karakterin. Shprehni mosmiratimin e sjelljes së keqe, por mos fajësoni personalitetin e saj. Fëmija juaj nuk është budalla, edhe nëse vendimi i tij për të përplasur derën dhe më pas për të plagosur gishtat e motrës së tij nuk ishte më i miri. Ju nuk keni pse të argumentoni se ai është një person i mirë, por në të njëjtën kohë shpjegoni pse një sjellje e tillë është e papranueshme.

Metoda 3 nga 5: Ofroni mbështetje

1 Kalojme kohe se bashku. Merrni kohë për të folur kur fëmija juaj është i interesuar për të. Pra, ju mund ta çoni vajzën tuaj në shkollë dhe të flisni gjatë rrugës; ndonjëherë është më e lehtë të flasësh nëse nuk je ulur përballë njëri -tjetrit.
2 Interesohuni për jetën e adoleshentit tuaj. Ndonjëherë do të jetë më e lehtë dhe ndonjëherë më e vështirë, por gjithmonë përpiquni të jeni të interesuar se si po jeton fëmija juaj. Ndiqni rezultatet e ekipit sportiv ose ejani në shfaqjet në shkollë.
- Mundohuni të mësoni një nga hobi të fëmijës për të qëndruar në të njëjtën gjatësi vale. Nëse djali juaj e do futbollin, atëherë përpiquni të interesoheni për gjendjen e punëve në kampionatin e tij të preferuar. Fëmija duhet të ndiejë lirinë e interesave të tij, por nëse jeni në dijeni, atëherë do të keni një temë tjetër të zakonshme për bisedat e përditshme.
- Angazhoni fëmijën tuaj në aktivitete lehtësuese të stresit, të tilla si sporti ose shikimi i një filmi qesharak.
3 Lëreni adoleshentin tuaj të jetë vetëm. Ai ka nevojë për kohë për të kuptuar ndryshimet që po i ndodhin.
- Ftojeni fëmijën tuaj të mbajë një ditar.
- Lëreni adoleshentin tuaj të përjetojë përvojat e tij. Kjo do të tregojë se ai mund të marrë vendime dhe se ju i besoni gjykimit të tij.
4 Futni besim në veten tuaj. Në procesin e formimit të një personaliteti të pavarur, adoleshentët thjesht kanë nevojë për motivim pozitiv në sasi të mëdha. Thuaj që jeni krenarë për të. Lavdëroni sjelljen e mirë. Edhe në një debat të nxehtë, përdorni terma pozitivë ("Unë e di që mësuesi thjesht është i mahnitur nga suksesi juaj në kimi.Le ta caktojmë kohën në mënyrë që të mund të vazhdoni përgatitjen për provimet dhe të jeni në gjendje të shihni miqtë tuaj ").
- Përdorni lavdërime përshkruese. Flisni me saktësi: “Më pëlqen mënyra se si e ndihmuat vëllain tuaj të vogël të kapte topin. Ai ishte tepër krenar për veten dhe e gjithë kjo falë teje. ”
- Fëmija duhet të shohë që ju e njihni dhe vlerësoni mendimin e tij.
5 Gjeni një mentor për fëmijën tuaj. Kjo qasje do të vijë në shpëtim nëse marrëdhënia juaj është shumë e tensionuar. Një i rritur i besueshëm (tezja, xhaxhai, shoku i familjes) mund të mbështesë fëmijën tuaj gjatë një periudhe të vështirë.
- Edhe me një marrëdhënie të mirë dhe besuese, një mentor mund të sigurojë mbështetje shtesë.
6 Tregoni dashurinë tuaj. Shtë e mundur që adoleshenti të sillet në mënyrë të paanshme. Madje atij mund t’i duket se ai nuk meriton dashuri Prindërit duhet ta duan fëmijën pavarësisht gjithçkaje. Lini shënime, përqafoni ose flisni me të me zë të lartë çdo ditë.

Metoda 4 nga 5: Mos harroni veten

1 Mos harroni se ju jeni një model. Nëse një fëmijë sheh që ju keqtrajtoni njerëzit e tjerë ose keni varësi (alkoolizmi, pirja e duhanit, droga), atëherë është e paarsyeshme të kritikoni sjelljen e tij.
2 Mos harroni nevojat tuaja themelore. Do të jetë më e lehtë për ju të përballoni prindërit si adoleshentë nëse pushoni mjaftueshëm, hani siç duhet dhe stërviteni rregullisht.
3 Bëni pushime. Çdo ditë, duhet të merrni kohë për t'u çlodhur dhe për të bërë një pushim nga prindërimi. Ngrihuni herët, bëni një shëtitje ose u thoni fëmijëve se do të lexoni një kapitull të librit dhe do t'i vizitoni përsëri në pak minuta. Mundohuni të gjeni ekuilibrin, sepse fëmijët përsërisin gjithçka pas jush.
4 Merrni mbështetje. Diskutoni prindërimin me një mik apo partner. Nuk është çudi që ata thonë se një fëmijë është rritur nga e gjithë bota; njerëzit mund të japin njohuri, këshilla të vlefshme, ose thjesht të dëgjojnë shqetësimet dhe shqetësimet tuaja.
- Nëse e keni të vështirë të përballoni, atëherë përpiquni të gjeni një grup mbështetës. Flisni me këshilltarin tuaj të shkollës ose mjekun e komunitetit.
5 Monitoroni shëndetin tuaj mendor. Tensioni intensiv çon në depresion dhe ankth. Nëse jeni të shqetësuar për probleme të tilla, atëherë shihni mjekun tuaj.

Metoda 5 nga 5: Mësoni të njihni shenjat e problemeve më serioze

1 Mësoni të bëni dallimin midis një humori të zymtë dhe shpërthimeve të zemërimit. Pothuajse të gjithë adoleshentët e zymtë thjesht po përpiqen të përballojnë ndryshimet që po ndodhin në jetën e tyre. Por në disa raste, ata mund të ndihen të zemëruar. Nëse vëreni shenjat e mëposhtme të zemërimit të rrezikshëm, është mirë që menjëherë të shihni një terapist:
- Thirrjet për ndihmë janë deklarata që fëmija është gati të dëmtojë veten.
- Shkalla ekstreme e përkatësisë në një grup ose bashkësi. Nëse një adoleshent shpreh dëshirën për të "luftuar" me grupe të tjera, atëherë ai vizitohet nga mendime shumë të rrezikshme.
- Mungesa e plotë e komunikimit. Nuk është për t'u habitur nëse e keni të vështirë të komunikoni me një adoleshent, por duhet të jepni alarmin nëse ai ndalon çdo komunikim me ju ose bashkëmoshatarët e tij. Kjo është një shenjë e tjetërsimit.
- Dhuna. Kini kujdes për sjellje të tilla si pugnaciousness ose vandalizëm.
- Humbja e interesit për të mësuar dhe aktivitete që dikur i sillnin gëzim fëmijës. Oneshtë një gjë nëse një fëmijë ka kaluar në shkollën e mesme dhe ka vendosur që është lodhur duke luajtur futboll, por është krejt tjetër nëse një adoleshent ndalon identifikimin me të tjerët dhe mund t'i dëmtojë ata.
- Abuzimi i substancave, veçanërisht kur kombinohet me sjelljen e mësipërme. Mos harroni se abuzimi me substancat mund të shfaqet si keqpërdorim i gjërave të zakonshme - nuhatja e zamit ose vjedhja e barnave me recetë nga kabineti i ilaçeve.
2 Mësoni të identifikoni kur fëmija juaj vuan nga depresioni. Prania e shenjave të mëposhtme mund të tregojë nevojën për trajtim për depresionin:
- Gjendje e vazhdueshme në depresion ose e trishtuar.
- Thyerje pothuajse e plotë.
- Mungesa e interesit ose motivimit.
- Mosgatishmëria për të bërë gjëra që sjellin gëzim.
- Largësia nga familja ose miqtë.
- Ndjenja zemërimi, nervozizmi ose ankthi.
- Pamundësia për t'u përqendruar.
- Ndryshim i rëndësishëm në peshë (shtim ose ulje).
- Ndryshime të rëndësishme në modelet e gjumit nga pagjumësia në përgjumje të vazhdueshme.
- Ndjenja e fajit ose e pavlerë.
- Mendime për vdekje ose vetëvrasje.
- Zvogëlimi i performancës akademike.
3 Merrni masa nëse ekziston një shqetësim serioz. Veprimet tuaja do të varen nga shkalla e shqetësimit.
- Nëse fëmija juaj po shfaq sjellje të dëmshme, përfshirë zemërimin ose depresionin, është më mirë t'i tregoni atij për problemin sesa ta fajësoni atë. Përdorni libra dhe artikuj në internet. Kjo do të tregojë respekt dhe besimin tuaj se fëmija mund të marrë vendimin e duhur vetë.
- Nëse mendoni se adoleshenti juaj mund të dëmtojë veten ose të tjerët, kërkoni ndihmë menjëherë. Diskutoni problemin me mjekun tuaj lokal, psikoterapistin ose psikologun e shkollës.