Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 2: Trajtimi i lëkurës së copëtuar
• Pjesa 2 nga 2: Parandalimi i Shafingut
• Këshilla

Ndonjëherë edhe një acarim i lehtë në lëkurë mund të shkaktojë siklet. Kruajtja e lëkurës shkaktohet nga fërkimi i lëkurës me lëkurën ose diçka tjetër, siç është veshja. Ky fërkim i vazhdueshëm me kalimin e kohës çon në skuqje, skuqje dhe madje edhe gjakderdhje. Nëse jeni të shqetësuar për plasaritje të lëkurës për shkak të sportit ose arsye të tjera, atëherë lexoni këtë artikull dhe do të mësoni se si ta shëroni lëkurën tuaj dhe të shmangni plasjen në të ardhmen.

Hapa

Pjesa 1 nga 2: Trajtimi i lëkurës së copëtuar

1. 1 Pastroni zonën e prekur. Lani zonën e prekur tërësisht me ujë dhe një detergjent të butë. Shpëlajeni produktin e mbetur me ujë të pastër. Fshini lëkurën tuaj me një peshqir të pastër dhe të thatë. Pastrimi i zonës së prekur është veçanërisht i rëndësishëm nëse ushtroni ose djersitni shumë. Veryshtë shumë e rëndësishme të lani çdo gjurmë djerse para se të trajtoni lëkurën e irrituar.
   • Mos e fshini, thjesht lyeni lëkurën me një peshqir në mënyrë që të mos irritoni lëkurën më tej.
2. 2 Aplikoni pak pluhur. Aplikoni pudrën e foshnjës në lëkurën tuaj. Kjo duhet të ndihmojë në zvogëlimin e fërkimit. Ju mund të përdorni pluhur për fëmijë pa sodë, sodë buke, niseshte misri ose të ngjashme. Nuk rekomandohet të përdorni pluhur talk ose produkte që përmbajnë pluhur talk sepse është kancerogjen sipas disa studimeve. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë dhe produktet që aplikohen në zonat intime.
3. 3 Aplikoni vajin. Përdorni vazelinë, balsam trupi, krem ​​për skuqjen e pelenës ose ndonjë produkt tjetër të krijuar për të parandaluar plasjen. Disa produkte janë të synuara posaçërisht për të parandaluar plasjen e atletëve. Pas aplikimit të vajit, zona e prekur mund të mbulohet me një salcë sterile ose copë pëlhure që lejon lëkurën të marrë frymë.
   • Nëse zona e fërkuar dhemb ose rrjedh gjak shumë, pyesni mjekun tuaj se çfarë ilaçi duhet të aplikohet në plagë në këtë rast. Ju duhet të jeni në gjendje ta aplikoni këtë produkt në të gjithë zonën e prekur.
4. 4 Bëni një kompresë të ftohtë. Ftoni lëkurën e irrituar me një kompresë të ftohtë. Kjo duhet të bëhet menjëherë pas stërvitjes ose kur vëreni acarim. Mos aplikoni akull direkt në lëkurën tuaj, pasi kjo vetëm do ta përkeqësojë gjendjen tuaj. Në vend të kësaj, mbështilleni akullin me një peshqir ose leckë dhe aplikoni kompresën që rezulton në zonën e prekur për rreth 20 minuta. Një kompresë e ftohtë do të lehtësojë dhimbjen.
5. 5 Aplikoni një xhel dhe vaj qetësues. Për shembull, xhel aloe vera mund të aplikohet në zonën e prekur. Për këtë, ose një xhel natyral aloe ose një produkt i gatshëm i shitur në një farmaci ose dyqan është i përshtatshëm (por para se të blini, sigurohuni që të përmbajë sasinë minimale të aditivëve). Aloe vera është e shkëlqyeshme për qetësimin e lëkurës. Përndryshe, mund të vendosni disa pika vaj të pemës së çajit në një shtupë pambuku dhe ta fshini mirë shtupën me shtupë. Vaji i pemës së çajit ka veti antiseptike dhe për këtë arsye mund të parandalojë infeksionin dhe të nxisë shërimin më të shpejtë.
6. 6 Bëni një dush. Përgatitni një banjë qetësuese duke përzier 2 gota sode buke dhe 10 pika vaj esencial livando në ujë të ngrohtë. Sigurohuni që uji të mos jetë shumë i nxehtë, pasi kjo mund të shkaktojë më shumë acarim. Zhytuni në këtë banjë për 20 minuta dhe më pas thajeni veten me një peshqir të butë.
   • Ju gjithashtu mund të bëni një çaj qetësues dhe ta shtoni në banjën tuaj. Për një çaj qetësues, do t'ju duhet 1/3 filxhan çaj jeshil, 1/3 filxhan lule calendula dhe 1/3 filxhan kamomil. Krijoni të gjitha këto në dy litra ujë dhe lëreni çajin të piqet mirë. Kur çaji të jetë ftohur, kullojeni dhe shtojeni në banjë.
7. 7 Shikoni një mjek nëse është e nevojshme. Veryshtë shumë e rëndësishme të shihni një mjek nëse zona e prekur infektohet. Nëse vëreni një infeksion ose skuqje të kuqe, sigurohuni që të kontrolloni me mjekun tuaj. Ju gjithashtu duhet të shihni mjekun tuaj nëse zona e fërkuar e lëkurës tuaj ju lëndon ose ju shqetëson.

Pjesa 2 nga 2: Parandalimi i Shafingut

1. 1 Mbani lëkurën tuaj të thatë. Nëse e dini që do të stërviteni ose do të djersiteni shumë, sigurohuni që të aplikoni pluhur pa talk në zonat më të djersitura të trupit tuaj. Lëkura e lagur është më e prirur për plasaritje, kështu që ndryshoni në rroba të thata pas përfundimit të stërvitjes.
2. 2 Vishni veshje të përshtatshme. Rrobat shumë të ngushta mund të dëmtojnë lëkurën. Vishni pëlhura sintetike me një përshtatje të ngushtë. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e çarjes, e cila mund të çojë në plasje. Nëse merreni me sport, mos vishni rroba pambuku dhe përpiquni të visheni në minimum.
   • Mos vishni rroba me qepje ose rripa të trashë. Nëse, kur vishni rrobat, vëreni se ajo fërkon ose irriton lëkurën tuaj diku, atëherë mbani në mend se kur i vishni, fërkimi dhe acarimi vetëm sa do të përkeqësohen. Zgjidhni veshje që janë të rehatshme dhe nuk fërkohen ose shtypen askund.
3. 3 Pini shumë ujë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme kur bëni sport. Pirja e shumë ujit do t’ju ​​bëjë të djersiteni më shumë, dhe kjo do të parandalojë formimin e kristaleve të kripës në lëkurë - shpesh kristalet e kripës janë shkaktarë të fërkimit dhe acarimit në lëkurë, gjë që nga ana tjetër shkakton plasje.
4. 4 Bëni ilaçin tuaj të dëmtimit. Ju do të keni nevojë për vazelinë dhe një krem ​​ose pomadë për skuqjen e pelenave që përmban lanolinë. Përzieni 1 filxhan krem ​​dhe 1 filxhan vazelinë. Shtoni 1/4 filxhan krem ​​me vitaminë E dhe 1/4 filxhan krem ​​aloe vera. Përziejini tërësisht. Produkti që rezulton duhet të jetë mjaft i trashë në mënyrë që ta aplikoni në zonën e prekur të lëkurës.
   • Aplikoni produktin që keni bërë në zonat ku plasja ndodh më shpesh. Bëni këtë para çdo stërvitjeje ose kur e dini se do të djersiteni. Ky ilaç lehtëson acarimin e lëkurës dhe parandalon kallot
5. 5 Humb peshe. Në njerëzit që janë mbipeshë, plasja ndodh më shpesh, veçanërisht në kofshë dhe vithe.Vlen të heqësh qafe peshën e tepërt, dhe problemi është zhdukur.
   • Filloni të stërviteni rregullisht dhe hani një dietë të shëndetshme. Aktivitetet fizike të tilla si noti, ngritja e peshave ose kanotazhi zakonisht nuk shkaktojnë çarje.

Këshilla

• Nëse zona e prekur fillon të rrjedh gjak ose infektohet, lajeni atë me sapun antibakterial. Aplikoni Baneocin ose një vaj tjetër antibiotik dhe qetësues dhimbjesh në zonën e infektuar. Prisni disa ditë që gjakderdhja të shërohet dhe plasja fillon të shërohet para se të vazhdoni me trajtimin.
• Shihni mjekun tuaj nëse plasja në lëkurën tuaj nuk përmirësohet ose përkeqësohet.