Akne shëruese me formimin e cistave

Përmbajtje

Të shkelësh
Metoda 1 e 5: Dallimi midis akneve dhe aknes cistike
Metoda 2 e 5: Opsionet mjekësore për trajtimin e akneve cistike
Metoda 3 nga 5: Zhvilloni një rutinë ditore
Metoda 4 e 5: Ndryshimet në stilin e jetës që mund të përmirësojnë aknet
Metoda 5 nga 5: Ulja e shenjave të aknes
Këshilla
Paralajmërime

Nëse keni puçrra me formimin e cistave, ju ndoshta tashmë e dini se sa i bezdisshëm, zhgënjyes dhe i bezdisshëm është të keni një shpërthim të rregullt. Askush nuk duhet t'ju tregojë se kjo formë e puçrrave do t'ju stresojë dhe kjo mund t'ju bëjë të pakëndshëm në kontaktet tuaja sociale. Por ajo që mund të mos e dini është se ekziston një ndryshim midis puçrrave që formojnë kistë dhe puçrrave, dhe se trajtimi mjekësor dhe disa ilaçe mund ta bëjnë këtë formë të puçrrave shumë më pak të dhimbshme dhe të dukshme, duke e bërë atë më të tolerueshme. Lexoni më tej për të mësuar se si të trajtoni aknet cistike shpejt dhe në mënyrë efektive.

Të shkelësh

Metoda 1 e 5: Dallimi midis akneve dhe aknes cistike

Dije që puçrrat cistike ndikojnë në indet më të thella të lëkurës sesa puçrrat normale. Aknet cistike prekin indet që shtrihen më thellë se lëkura në sipërfaqe, siç është rasti me puçrrat normale. Aknet cistike janë një lloj abscesi që ndodh kur një gjëndër dhjamore inflamohet nën lëkurë. Kjo është arsyeja pse cistet janë shpesh më të thella nën lëkurë sesa puçrrat normale.
Dije që puçrrat cistike ka më shumë gjasa të mbresë. Më shpesh mbresat mbeten pas puçrrave cistike, sepse kolagjeni dëmtohet nga inflamacioni i indeve më të thella. Ekzistojnë tre lloje të cikatrizave puçrra cistike:
- Shenjat atrofike, të fundosura, por përgjithësisht të cekëta, mund të trajtohen në mënyrë efektive.
- Plagët e mollës, të cilat janë më të vështira për tu trajtuar.
- Vreshtat e akullit, këto janë të vogla dhe të thella.
Kuptoni se shumica e absceseve nuk kanë nevojë të shtrydhen. Ndërsa shumica e dermatologëve dhe mjekëve paralajmërojnë kundër shtrydhjes së puçrrave normale, shumica e puçrrave të bardha ose me kokë të zezë mund të bëhen butësisht vetë, megjithëse rrezikoni të infektoheni. Ju nuk mund ta bëni këtë me ciste, sepse ato janë shumë të thella në lëkurë.
- Zakonisht një cist shpohet ose thithet me një gjilpërë të mprehtë, por kurrë nuk duhet ta bëni atë në shtëpi pa udhëzimin e mjekut. Kullimi i gabuar i një ciste mund të çojë në mbresë ose infeksion, kështu që kurrë mos e bëni vetë në shtëpi.
Dije që puçrrat cistike janë shumë më të tolerueshme në ditët e sotme me ilaçe të caktuara dhe trajtim të mbresave. Aknet cistike sot nuk janë më gjendja shpërfytyruese dhe dobësuese si dikur. Gjithnjë e më shumë pacientë me akne cistike po trajtohen me ilaçe, megjithëse këto janë bërë gjithnjë e më të forta, me të cilat edhe efektet anësore janë rritur. Nëse keni akne cistike, mund t’i trajtoni siç duhet në rrethanat e duhura.
Bëni një takim me dermatologun tuaj për të kontrolluar cistet. Aknet cistike janë shumë më keq sesa puçrrat e rregullta; ilaçet normale në shtëpi shpesh nuk funksionojnë, ose madje nuk japin efekt të kundërt. Ka masa që mund të merrni për të lehtësuar aknet cistike në shtëpi, por kjo duhet të bëhet së bashku me trajtimin mjekësor nga një mjek.
- Një mjek mund t'ju përshkruajë ilaçe të forta për të trajtuar cistet.Meqenëse janë shumë të forta, nuk mund t'i merrni pa recetë. Nëse caktoni një takim me mjekun tuaj, ai / ajo mund të shikojë puçrrat tuaja dhe të hartojë një plan trajtimi në mënyrë që të mund të kaloni jetën pa puçrra.

Metoda 2 e 5: Opsionet mjekësore për trajtimin e akneve cistike

Bisedoni me mjekun tuaj për antibiotikët për të trajtuar aknet cistike. Për një kohë të gjatë, aknet cistike janë trajtuar me sukses me antibiotikë. Tani, ndoshta për shkak të përdorimit të tepërt, bakteret janë bërë rezistente, duke e bërë atë jo gjithmonë efektive. Antibiotikët e përdorur në trajtimin e akneve cistike janë tetraciklinat ose eritromicina.
- Antibiotikët më të zakonshëm që përshkruhen janë:
  - Tetraciklina
  - Doksiklina
  - Minociklina
- Bisedoni me mjekun tuaj për efektet e mundshme anësore. Efektet anësore të antibiotikëve mund të përfshijnë mbindjeshmëri ndaj rrezeve të diellit, dëmtime të mëlçisë dhe ndërlikime të shtatzënisë.
Flisni me mjekun tuaj për trajtimin e hormoneve (vetëm për gratë). Ju pëlqen apo jo, puçrrat preken nga hormonet tuaja. Kjo është arsyeja pse shumë mjekë përshkruajnë pilulën ose antiandrogjenët për të kontrolluar shpërthimet e puçrrave. Flisni me mjekun tuaj për antiandrogjenët, të cilët mund të zvogëlojnë ashpërsinë e akneve cistike.
- Jini të vetëdijshëm se mund të ketë efekte anësore. Efektet anësore përfshijnë një cikël të parregullt, lodhje, marramendje dhe ndjeshmëri të gjirit.
Flisni me mjekun tuaj për retinoidet aktuale. Retinoidet mund të heqin poret e bllokuara, duke lejuar që barnat e tjera të depërtojnë më mirë dhe kështu të luftojnë bakteret që shkaktojnë puçrrat. Retinoidet aktuale përdoren vetëm për puçrra të moderuara deri te ato të rënda, kur trajtimet e tjera dështojnë.
- Retinoidet aktuale përfshijnë:
  - Adapalene.
  - Tretinoin. Ky ilaç është më efektiv nëse filloni me një dozë të ulët dhe e ndërtoni atë.
- Retinoidet aktuale zakonisht i përkeqësojnë aknet para se të përmirësohen. Në shumë raste, skuqja, lëkura e thatë dhe peeling ndodhin, përveç përkeqësimit të cisteve para se të përmirësohen pas disa javësh deri në një muaj.
- Bisedoni me mjekun tuaj për efektet e mundshme anësore. Efektet anësore përfshijnë mbindjeshmëri ndaj dritës, lëkurës së dehidratuar, skuqjes dhe lëkurës.
Flisni me mjekun tuaj për retinoidet orale. Retinoidet sistemike, siç është izotretinoina jashtëzakonisht efektive në trajtimin e akneve cistike. Kur izotretinoina merret me gojë, zakonisht për gjashtë muaj deri në një vit, ajo mund të zvogëlojë në mënyrë dramatike pamjen dhe shfaqjen e cisteve, dhe në shumë raste cistet nuk ndodhin për një kohë të gjatë. Në disa raste, izotretinoina madje mund të duket se shëron aknet.
- Por për fat të keq isotretinoin gjithashtu ka efekte anësore serioze. Këto përfshijnë: depresionin, defektet e lindjes, abortet, shurdhimin dhe sëmundjen e zorrëve. Konsultohuni me mjekun tuaj nëse mund të përdorni izotretinoinë; vetëm në rastet më të këqija të akneve cistike, ku asnjë mjet tjetër nuk ndihmon, ky ilaç i fortë është i përshkruar.
Flisni me mjekun tuaj për terapinë me lazer. Terapia me lazer tani përdoret vetëm për të zvogëluar plagët, por gjithashtu mund të ndihmojë në shpërthimin e akneve cistike. Terapia me lazer funksionon duke djegur gjëndrat e flokëve, duke djegur gjëndrën dhjamore ose duke oksiduar bakteret, duke i vrarë ato.
- Megjithatë ka edhe efekte anësore dhe rezultate kundërproduktive, që do të thotë se ky trajtim nuk funksionon njësoj mirë për të gjithë. Në disa raste ka rezultuar edhe në djegie.

Metoda 3 nga 5: Zhvilloni një rutinë ditore

Lani fytyrën dy herë në ditë me një pastrues të butë, të tretshëm në ujë. Produktet e pastrimit të tretshëm në ujë janë shpesh më të butë se produktet e tjera dhe po aq efektive.
Sigurohuni që të lagni lëkurën tuaj pas larjes. Lëkura juaj ka nevojë për lagështi pasi të keni nxjerrë yndyrën dhe lagështinë nga lëkura juaj. Përdorni një krem hidratues që nuk bllokon poret dhe përdorni një lloj të lehtë (xhel, për shembull) në vend të një vaji.
Shtresoni lëkurën tuaj të paktën një herë në javë, mundësisht me një lëvozhgë me bazë acid salicilik. Acidi salicilik është një lëvozhgë kimike që lëshon lëkurën e vdekur, duke zbuluar lëkurë të re poshtë.
Mos prekni ose shtrydhni cistet. Shanset janë që përveç puçrrave cistike, ju gjithashtu keni puçrra të rregullta. Nëse prekni lëkurën tuaj, ajo mund të inflamohet, duke e bërë atë më të skuqur dhe irrituar, dhe mund të keni plagë të përhershme. Sa e vështirë është, përpiquni të mos prekni fytyrën tuaj. Lëkura juaj do të bëhet më e shëndetshme dhe do të keni më pak puçrra.
Ruani rutinën tuaj të thjeshtë. Nëse keni qenë te mjeku juaj dhe ju kanë rekomanduar një rutinë, mbajeni thjesht. Ndiqni këshillën e mjekut tuaj, lani fytyrën tuaj dhe lagni lëkurën tuaj çdo ditë, dhe mos bini në të gjitha llojet e mjeteve juridike që reklamat përpiqen t'ju shesin. Duhet të keni durim për të hequr qafe puçrrat, por mundeni nëse i lini ilaçet dhe rutinën tuaj të bëjnë punën e tyre.

Metoda 4 e 5: Ndryshimet në stilin e jetës që mund të përmirësojnë aknet

Shikoni dietën tuaj. Për një kohë të gjatë, mjekët dhe dermatologët nuk dëshironin të lidhnin dietën dhe aknet. Sot, mjekët dhe shkencëtarët kanë filluar të rivlerësojnë provat, dhe duket se shumë studime mbështesin deklaratën se ajo që hani ndikon në sa puçrra keni dhe sa e rëndë është, edhe pse dieta nuk është i vetmi fajtor.
- Provo një glikemik i ulët dieta Kjo do të thotë që ju hani kryesisht drithëra, fasule dhe perime, dhe më pak bukë të bardhë, makarona dhe sheqer. Ushqimet me glikemë të ulët absorbohen më ngadalë nga trupi dhe zakonisht janë më të shëndetshme. Disa studime kanë treguar se njerëzit që hanë ushqime me glikemë të ulët vuajnë më pak nga aknet. Një dietë me glikemë të ulët nuk është e mirë vetëm për lëkurën tuaj, por edhe për një peshë të shëndetshme.
- Hani dhe pini më pak qumështore. Kërkimet sugjerojnë që sasia e qumështit që konsumoni ka një efekt në aknet. Ndërsa është e paarsyeshme të mendosh se puçrrat do të zhduken në mënyrë magjike nëse ndërpret marrjen e qumështit ose kosit, ka prova që qumështi i bën aknet më të keq, ndoshta për shkak të hormoneve në qumësht.
Më pak me alkool dhe pirjen e duhanit. Studimet në të gjithë botën kanë lidhur toksinat në duhan, alkool dhe aknet. Dhe kjo nuk është për t'u habitur: pirja e duhanit dhe pirja nuk është e mirë për shëndetin tuaj gjithsesi. Nëse pini duhan dhe pini shumë, provoni të shkurtoni ose të lini nëse doni më pak puçrra.
Ulni stresin. Shkencëtarët nuk janë ende të sigurt pse është, por ata e dinë që stresi i përkeqëson aknet. Sidomos te burrat, duket se puçrrat përkeqësohen edhe kur stresi përkeqësohet. Ndërsa mund të jetë shumë e vështirë për të kontrolluar stresin, thjesht duke kuptuar se stresi kontribuon në puçrrat tuaja mund t'ju ndalojë të tërheqni flokët herën tjetër kur të keni një notë të keqe ose një datë të dështuar.
- Mundohuni të gjeni kohë për të ushtruar. Shkencëtarët besojnë se ushtrimi i rregullt mund të ndihmojë në uljen e akneve duke rregulluar hormonet, duke sjellë më shumë oksigjen në qelizat tuaja dhe duke forcuar sistemin imunitar, për të mos përmendur uljen e stresit. Në çdo rast, përpiquni të ecni për të paktën 30 minuta çdo ditë.
Flini shumë. Më shumë gjumë mund të përmirësojë aknet sepse trupi përjeton më pak stres. Shkencëtarët besojnë se nëse fle një orë më pak në natë, stresi mund të rritet me rreth 15%. Dhe siç e dimë tashmë, sa më shumë stres, aq më keq aknet.
Ujë i pijshëm. Nëse dëshironi të konsumoni më pak sheqer, ndaloni të gjitha pijet freskuese (pije sportive, kola, çaj të ëmbël, lëng frutash) dhe pini ujë të këndshëm. Nëse pini më shumë ujë, ju përmirësoni rrjedhën e gjakut dhe trupi juaj mund të nxjerrë më lehtë toksinat.

Metoda 5 nga 5: Ulja e shenjave të aknes

Pyesni mjekun tuaj që të përshkruajë një krem kortizonik. Shenjat e cistit mund të bëhen më pak të dukshme me një krem kortizonik.
- Nëse lëkura juaj është e skuqur dhe e fryrë, vendosni një krem kortizoni për të zvogëluar inflamacionin. Kortizonet përdoren për të gjitha llojet e kushteve të lëkurës dhe absorbohen përmes lëkurës.
- Mos përdorni krem hidrokinon. Këto kremë përdoren për të lehtësuar lëkurën dhe janë të disponueshme në internet, por mund të kenë veti kancerogjene. Në vend të kësaj, merrni një krem zbardhues të bazuar në acid kojic, arbutin ose acid akorbik.
Flisni me mjekun tuaj për një lëvozhgë të fortë. Peels kimike përdorin një acid të fortë që heq shtresat e sipërme të lëkurës, duke i bërë plagët më pak të dukshme. Lëvoret e forta kimike duhet të bëhen vetëm sipas këshillës së mjekut dhe nën mbikëqyrje.
Flisni me mjekun tuaj për dermabrasion. Me dermabrasion, shtresat e sipërme të lëkurës zmerilohen me një furçë që rrotullohet shpejt. Njollat sipërfaqësore zakonisht hiqen dhe plagët më të thella bëhen më pak të thella, por nëse keni lëkurë të errët, dermabrasioni mund të zbardh lëkurën.
- Flisni me mjekun tuaj për mikrodermabrazionin. Kjo është një procedurë më e lehtë sesa dermabrasioni dhe përfshin lëmimin e lëkurës me një lloj kristalesh të vegjël të cilët më pas thithen së bashku me qelizat e vdekura të lëkurës, por meqenëse ju hiqni vetëm shtresën e sipërme të lëkurës, efekti do të jetë më pak i dukshëm sesa me dermabrasion.
Flisni me mjekun tuaj për trajtimin me lazer. Laserët shkatërrojnë shtresën e jashtme të lëkurës dhe ngrohin shtresën e lëkurës nën të. Lëkura shërohet, duke i bërë plagët më pak të dukshme. Ndonjëherë kërkohen disa trajtime; rezultati është më delikat.
Për shenja të thella, të mëdha, mund të flisni me mjekun tuaj për operacionin. Shenjat më pas priten dhe zëvendësohen me lëkurë të re.

Këshilla

Qëndro optimist. Aknet cistike reagojnë mirë ndaj ilaçeve të forta, kështu që ekziston një mundësi e mirë që të shpëtoheni prej saj përgjithmonë.
Bëni një takim me një dermatolog. Ai do t'ju japë udhëzime specifike.