Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Zbardhja e dhëmbëve në shtëpi
• Metoda 2 nga 3: Merrni ndihmë profesionale
• Metoda 3 nga 3: Kuptoni se si nikotina ndikon në dhëmbët tuaj
• Këshilla
• Paralajmërime

Shumë duhanpirës vuajnë nga dhëmbët e verdhë. Këto pika mund të jenë të sikletshme dhe mund të dëmtojnë besimin tuaj. Ka edhe efekte të tjera anësore, siç janë problemet me gojën. Mos u shqetëso, sepse nuk je vetëm nëse dhëmbët e verdhë të ndalojnë të qeshësh. Ka disa hapa që mund të ndërmerrni për të zbehur njollën e verdhë në dhëmbët tuaj.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Zbardhja e dhëmbëve në shtëpi

1. Përdorni një pastë dhëmbësh zbardhuese. Shkoni në dyqanin e ilaçeve dhe kërkoni një pastë dhëmbësh të krijuar posaçërisht për të zbardhur dhëmbët tuaj. Pasta e tillë zbardh njollat ​​në sipërfaqen e dhëmbit, siç janë njollat ​​e shkaktuara nga pirja e duhanit. Shpesh një pastë dhëmbësh zbardhuese përmban kimikate që shpërndajnë njollat.
   • Pyete dentistin se cilën markë rekomandon. Vini re se disa pasta mund t’i bëjnë dhëmbët tuaj më të ndjeshëm.
2. Konsideroni përdorimin e shiritave dhe skuqjeve. Përveç pastës së dhëmbëve, ka edhe mjete të tjera mjekësore pa recetë që mund të ndihmojnë në zbehjen e njollave të nikotinës në dhëmbët tuaj. Blini shirita zbardhues dhe ndiqni udhëzimet në paketim. Ju mund të zgjidhni nga shiritat që treten në gojën tuaj dhe shiritat që duhet të hiqni nga dhëmbët tuaj pas një kohe të caktuar. Përdorimi i shiritave zbardhues është një mënyrë e mirë dhe e lirë për të zbardhur dhëmbët.
3. Përdorni përbërës natyralë. Shumë ilaçe shtëpiake - veçanërisht në kuzhinë - kanë veti zbardhuese natyrore. Lëngu i limonit mund të përdoret si një agjent natyral zbardhues dhe mund t’i bëjë dhëmbët tuaj të shkëlqejnë dhe të duken të pastër. Përzieni pak lëng limoni me ujë dhe pije gojën me përzierjen.
   • Ju gjithashtu mund të bëni një pastë me sodë buke dhe luleshtrydhe. Thjesht pure dy deri tre luleshtrydhe dhe përziejini ato me një të katërtën e lugës së çajit sodë buke. Përdorni një furçë dhëmbësh për të mbuluar dhëmbët tuaj me pastë. Pas pesë minutash, pije gojën me ujë. Këto përbërës do të ndihmojnë në zbardhjen e dhëmbëve tuaj të verdhë.
   • Ka edhe ushqime të caktuara që duhet të shmangni. Pirja e shumë kafe, kola dhe verë e kuqe mund të bëjë që njollat ​​e nikotinës në dhëmbët tuaj të zbardhen edhe më shumë. Kështu që përpiquni të mos pini këto pije.
4. Shpëlajeni gojën me peroksid hidrogjeni. Një agjent tjetër i njohur për zbardhjen e shtëpisë është peroksid hidrogjeni. Holloni një sasi të vogël (më pak se 30 ml) peroksid hidrogjeni me ujë dhe pije gojën me të. Pas disa sekondash, pështyni mjetin për shpëlarje dhe shpëlajeni gojën tërësisht me ujë. Kjo mjet për shpëlarje është një mënyrë e thjeshtë për të zbehur njollat ​​e verdha në dhëmbët tuaj.
   • Një mënyrë tjetër për zbardhjen dhe shkëlqimin e dhëmbëve është të mbani gargarë në gojë dhe të lani dhëmbët në të njëjtën kohë. Shtyjeni furçën e dhëmbëve përmes gojës tuaj midis buzëve tuaja të mbyllura. Kështu që ju lani dhëmbët me gargarë. Ju do të habiteni nga rezultati.
5. Ki durim. Njollat ​​e nikotinës shpesh janë më të vështira për t’u hequr sesa njollat ​​e çngjyrosura të shkaktuara nga ushqimet dhe shkaqe të tjera të tilla si ilaçet ose trajtimi i kanalit rrënjë. Meqenëse njollat ​​e nikotinës janë kaq të qëndrueshme, mund të duhet më shumë kohë për t’i hequr ato plotësisht. Dije që mund të duhen dy deri tre muaj për të parë rezultatet. Mos u dorëzoni nëse dhëmbët nuk zbardhen menjëherë.

Metoda 2 nga 3: Merrni ndihmë profesionale

1. Kini kujdes kur zgjidhni një dentist. Shumë njerëz nuk u pëlqen të shkojnë te dentisti. Sidoqoftë, nëse hulumtoni para kohe dhe gjeni një dentist i cili do t'ju japë qetësi, ju me siguri do të ndiheni shumë më rehat. Pyesni miqtë dhe familjen tuaj se cilin dentist ju rekomandojnë. Ju gjithashtu mund të kërkoni në internet për përvoja të pacientëve të tjerë. Sigurohuni që të zgjidhni një dentist që ju dëgjon dhe ju shpjegon të gjitha opsionet tuaja plotësisht.
2. Merrni trajtim me lazer. Stomatologu juaj mund të rekomandojë trajtime me lazer për të hequr njollat ​​e nikotinës në dhëmbët tuaj dhe për të zbardhur dhëmbët tuaj. Në një trajtim të tillë, një tretësirë ​​e peroksidit të hidrogjenit aplikohet në dhëmbët tuaj dhe dhëmbët tuaj janë të ekspozuar ndaj dritës shumë të fortë. Një trajtim me lazer është pa dhimbje dhe zgjat 15 minuta deri në një orë.
3. Bëni dhëmbët tuaj të zbardhur kimikisht. Gjatë këtij trajtimi, dentisti juaj do të zbardhë dhëmbët tuaj me një zbardhues. Ndonjëherë ju merrni një roje goje dhe një sasi xhel zbardhues për të marrë në shtëpi. Stomatologu juaj do t'ju thotë të vishni roje për një kohë të caktuar çdo ditë. Dentisti juaj gjithashtu mund të zbardhojë dhëmbët gjatë vetë takimit. Në çdo rast, kjo mënyrë e zbardhimit është pa dhimbje.
   • Njihni rreziqet. Një nga efektet anësore më të zakonshme janë dhëmbët shumë të ndjeshëm. Pyete dentistin për këtë. Në disa raste, struktura e dhëmbit mund të dobësohet dhe dhëmbët tuaj mund të bëhen çarje të vogla ose copa të vogla prishen. Kjo varet nga pak dhe fuqia e xhelit zbardhues.
4. Konsideroni rimeso. Rimeso janë mburoja prej porcelani të hollë në film që aplikohen në dhëmbët tuaj, në mënyrë që të duket sikur keni dhëmbë të shëndetshëm dhe të bardhë. Dentisti do të heqë pak smalt, do të vendosë një shtresë zam në dhëmbët tuaj dhe më pas do të vendosë rimesat. Një trajtim i tillë konsiderohet si një nga mënyrat më të mira për të marrë dhëmbë më të bardhë dhe më rrezatues. Për më tepër, nuk mund të ketë njolla në fytyrat. Pyesni dentistin tuaj nëse rimesat janë në dispozicion për ju.
   • Ekzistojnë edhe rimesa për të cilat dentisti nuk duhet të heq smaltin dhe që mund të aplikohen në këtë mënyrë. Sidoqoftë, këto rimesa nuk mund të aplikohen për të gjithë, prandaj pyesni dentistin tuaj nëse dhëmbët tuaj janë të përshtatshëm për to.
   • Ekzistojnë edhe rimesa të përbëra, të cilat janë më pak të kushtueshme se ato të porcelanit. Këto faqe janë bërë nga rrëshirë e përbërë, ose material mbushës me ngjyrë dhëmbi.
5. Mendoni për buxhetin tuaj. Takimi dentar mund të jetë i kushtueshëm. Edhe nëse keni sigurim dentar, sigurimi juaj mund të mos mbulojë zbardhimin sepse konsiderohet si një trajtim kozmetik. Telefononi siguruesin tuaj për të parë se cilat trajtime rimbursohen. Pastaj kontaktoni dentistin tuaj për të pyetur në lidhje me koston e trajtimit për të cilin jeni të interesuar.
   • Kur e dini se sa para duhet të shpenzoni për të hequr qafe njollat ​​tuaja të nikotinës, mund të filloni të përcaktoni buxhetin tuaj. Ju mund të jeni në gjendje të bini dakord për një marrëveshje pagese me dentistin tuaj. Nëse kjo nuk është e mundur, provoni të gjeni një mënyrë për të mbledhur para gjithsesi.

Metoda 3 nga 3: Kuptoni se si nikotina ndikon në dhëmbët tuaj

1. Mësoni rreth njollës. Nikotina mund t’i bëjë dhëmbët tuaj të verdhë shpejt. Nuk ka rëndësi nëse pini cigare apo përtypni duhan. Nikotina dhe katrani do të futen në të çara shumë të vogla në smaltin e dhëmbëve, duke zbardhur dhëmbët tuaj.
   • Nikotina është provuar se promovon grumbullimin e pllakave, gjë që mund të bëjë më të mundshëm gurëzën dhe gojën e keqe.
2. Dije që jeni në rrezik për sëmundje të dhëmbëve. Përveç ndryshimit të ngjyrës, nikotina mund të ndikojë në dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve në mënyra të tjera. Ju keni më shumë të ngjarë të merrni kavitete, sëmundje të mishit të dhëmbëve dhe lloje të caktuara të kancerit oral. Të gjitha këto sëmundje mund t’i bëjnë dhëmbët tuaj më pak të shëndetshëm.
3. Mirëmbani higjenën e mirë orale. Një mënyrë për të parandaluar që dhëmbët tuaj të zverdhen është të kujdeseni mirë për dhëmbët tuaj. Mirëmbajtja e higjienës së mirë orale do të thotë larja e dhëmbëve të paktën dy herë në ditë. Përdorni një pastë dhëmbësh zbardhues dhe një furçë dhëmbësh të butë. Lani dhëmbët me forcë, por gjithashtu kini kujdes.
   • Flossing është gjithashtu e rëndësishme. Sigurohuni që të pastroni dhëmbët me dhëmbë me dhëmbë një herë në ditë. Kjo do t'ju lejojë të hiqni papastërtitë e grumbulluara midis dhëmbëve.
4. Mundohuni të lënë duhanin. Mënyra më e mirë për të parandaluar që dhëmbët tuaj të zverdhen është të ndaloni përdorimin e nikotinës. Mund të jetë shumë e vështirë të heqësh dorë nga pirja e duhanit, por ka shumë metoda që mund të provosh. Provoni të lini mjete ndihmëse të tilla si copa çamçakëzi dhe nikotine. Ka edhe ilaçe me recetë që mund të ndihmojnë në varësinë. Pyesni mjekun tuaj për ndihmë në zgjedhjen e një metode të sigurt dhe efektive.

Këshilla

• Provoni metoda të ndryshme për zbardhjen e dhëmbëve. Ju mund të duhet të provoni metoda të shumëfishta për të gjetur një që funksionon për ju.

Paralajmërime

• Pyesni dentistin tuaj për këshillë përpara se të përpiqeni të zbardhni dhëmbët në shtëpi.