Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 4: Mbroni zonën e fshikëzave
• Metoda 2 nga 4: Përdorimi i mjeteve juridike natyrore
• Metoda 3 nga 4: Zhvlerësoni një flluskë
• Metoda 4 nga 4: Parandaloni flluskat
• Paralajmërime

Flluskat mund të zhvillohen nga një aktivitet i përsëritur ose nga fërkimi, të tilla si vrapimi me këpucë që nuk përshtaten siç duhet. Ju gjithashtu mund të merrni një flluskë nga djegia nga dielli ose ndonjë lloj tjetër djegieje. Për të shëruar një flluskë, ju mund të mbroni zonën e fshikëzave dhe të provoni disa ilaçe natyrore. Ju mund të duhet të shfryni flluskën nëse është shumë e madhe ose e dhimbshme. Me ndihmën e shpejtë të kujdesshme, ju mund të shëroni me sukses shumicën e fshikëzave.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 4: Mbroni zonën e fshikëzave

1. Lëreni flluskën të qetë. Nëse flluska juaj nuk ka plasur, përpiquni ta mbani të plotë. Shtë më mirë të shmangni ekspozimin ndaj baktereve duke lënë që flluska të shërohet natyrshëm pa u përpjekur ta hapni atë.
2. Thith zonën e prekur në ujë të ngrohtë. Një metodë është thjesht thithja e zonës së prekur. Përdorni një tas të pastër ose lavaman dhe mbusheni me ujë të ngrohtë të mjaftueshëm për të zhytur zonën (këmbën ose dorën tuaj, për shembull). Lëreni të thahet për 15 minuta. Uji i ngrohtë do të zbusë lëkurën në flluskë, e cila mund të ndihmojë që flluska të vetë-shfryhet.
3. Mbroni zonën e prekur me unaza të ndjera. Nëse flluska juaj është në një vend që i nënshtrohet një presioni të madh, siç është fundi i këmbës, mund ta mbroni zonën me një unazë të ndjerë. Një unazë e ndjerë është bërë prej pambuku të butë, zakonisht me një mbështetje vetë-ngjitëse. Kjo do të lehtësojë disa shqetësime. Mund të ndihmojë gjithashtu në mbrojtjen e flluskës.
   • Pritini një pjesë të ndjerë pak më të madhe se flluska juaj. Prisni pjesën qendrore që të përshtatet rreth flluskës si një donut. Ngjiteni këtë në flluskë.
   • Ju gjithashtu mund të përdorni ngjitës të tjerë si Blist-O-Ban dhe Elastikon.
4. Lëreni flluskën tuaj të marrë frymë. Për shumicën e flluskave, veçanërisht ato më të vogla, ekspozimi ndaj ajrit ndihmon në procesin e shërimit. Jepini blisterit pak ajër. Nëse flluska është në këmbën tuaj, kini kujdes të mos lejoni që papastërtitë të futen në flluskë.
   • Ju mund të duhet të prisni deri në kohën e gjumit para se të lini flluskën tuaj të zbuluar. Ajrosni zonën e prekur natën ndërsa flini.

Metoda 2 nga 4: Përdorimi i mjeteve juridike natyrore

1. Vendosni xhel aloe vera. Aloe vera ka shumë veti shëruese për të ndihmuar në zvogëlimin e dhimbjeve dhe inflamacioneve. Përdorni xhel aloe vera në flluskë tuaj për ta shëruar edhe më shpejt. Vendoseni në flluskë dhe mbulojeni me fasho.
   • Ju mund të përdorni xhel direkt nga vetë bima ose mund të blini xhel aloe nga një dyqan organik.
2. Thith flluskë në uthull molle. Uthulla e mollës ka veti antibakteriale dhe mund të ndihmojë që një flluskë të shërohet më shpejt. Bëni një pastë me uthull molle dhe vaj ricini duke përzier 125 ml uthull me tre lugë çaji vaj ricini. Vendoseni këtë përzierje në flluskë tuaj disa herë në ditë. Mbuloni flluskën tuaj me një fashë.
3. Provoni vajin e pemës së çajit. Vaji i pemës së çajit ka veti antibakteriale dhe gjithashtu vepron si astringjent. Thith një pambuk ose një copë garzë në vajin e pemës së çajit. Vendoseni butësisht këtë në flluskën tuaj. Mbuloni flluskën me garzë dhe shirit.
4. Përdorni një qese çaji me çaj jeshil në flluskë. Çaji jeshil ka veti antibakteriale dhe përmban acid tanik që ndihmon në forcimin e lëkurës. Kur forconi lëkurën në një flluskë që ka filluar të shërohet, kallot mund të formohen dhe lëkura juaj nuk do të jetë më e ndjeshme ndaj flluskave në atë zonë.
   • Thith një qese me çaj jeshil në ujë për disa minuta. Shtrydheni butësisht për të nxjerrë ujin e tepërt. Vendoseni qesen e çajit në zonën e prekur për disa minuta.

Metoda 3 nga 4: Zhvlerësoni një flluskë

1. Përcaktoni nëse duhet të shfryni flluskën. Nëse flluska juaj është e madhe, e dhimbshme ose e irrituar, mund të vendosni ta lini lëngun të kullojë. Gjithmonë është më mirë të lini flluskën vetëm, por do të zbuloni se heqja e presionit nga flluska do të zvogëlojë dhimbjen dhe acarimin.
   • Mos e kulloni flluskën nëse keni diabet, HIV, kancer ose gjendje të tjera që ju bëjnë të ndjeshëm ndaj infeksionit.
2. Laj duart. Përdorni shumë sapun dhe ujë të ngrohtë për të larë duart. Ju nuk doni të shtoni baktere ose papastërti shtesë në flluskën tuaj ndërsa po e zbrazni atë.
3. Pastroni një gjilpërë ose kunj me alkool fërkues. Do t'ju duhet një objekt i mprehtë për të shpuar flluskën. Sigurohuni që të jetë i pastër duke fshirë gjilpërën ose pinin me një copë garzë të lagur me alkool fërkues.
4. Shpojeni flluskën në buzë. Zgjidhni një vend në flluskë që është afër buzës. Butësisht shtyni gjilpërën ose kunjin në flluskë. Kur të shihni se lëngu ka filluar të dalë nga flluska, mund ta hiqni gjilpërën.
   • Ju mund ta shponi flluskën në më shumë se një vend, veçanërisht nëse është një flluskë e madhe. Kjo mund të ndihmojë në lehtësimin e presionit që grumbullohet në flluskë.
5. Pastroni zonën dhe lidheni atë. Fshini lagështinë e tepërt me një copë garzë të pastër. Kur lagështia të ndalojë kullimin nga flluska, pastroni butësisht flluskën me ujë dhe sapun. Mbuloni flluskën me garzë dhe shirit.
   • Ju gjithashtu mund të përdorni krem ​​antibiotik në flluskë për dy ditët e para. Nëse flluska juaj fillon të kruhet ose shfaqet skuqje, ndaloni së përdoruri kremin.
   • Nëse ka një copë lëkure në flluskë, mos e prisni. Lëreni të qetë dhe shtrijeni të sheshtë mbi flluskë.
   • Pastroni dhe rilidhni zonën çdo ditë. Nëse zona laget, zëvendësoni garzën.
   • Lëreni zonën të marrë frymë brenda natës duke hequr fashën. Vendosni fashën në mëngjes nëse flluska ende duhet të shërohet. Kjo do të ndihmojë në mbrojtjen e tij nga papastërtitë.
6. Mos e shponi një flluskë nëse keni një problem serioz shëndetësor. Njerëzit me gjendje të caktuara, të tilla si diabeti, mund të jenë në rrezik më të lartë për infeksione nga flluskat. Nëse keni diabet, HIV, kancer ose sëmundje të zemrës, mos dilni fshikëza. Në vend të kësaj, shihni një mjek për trajtim.
7. Shikoni për shenja të infeksionit. Possibleshtë e mundur që flluska juaj të infektohet. Nëse shihni shenja të infeksionit, caktoni menjëherë një takim me mjekun tuaj. Disa nga shenjat e infeksionit janë:
   • Rritja e ënjtjes ose dhimbjes në vendin e flluskës.
   • Rritja e skuqjes në flluskë.
   • Lëkura është e ngrohtë në dhe rreth flluskës.
   • Vija të kuqe që shtrihen nga flluska e jashtme.
   • Qelb i verdhë ose jeshile vjen nga flluska.
   • Ethe

Metoda 4 nga 4: Parandaloni flluskat

1. Zgjidhni çorapet me kujdes. Shumë njerëz marrin flluska nga çorapet e tyre që fërkohen me këmbët e tyre. Vrapuesit janë veçanërisht të prirur për këtë problem. Shmangni çorapet e pambukut, të cilat thithin lagështi dhe rrisin rrezikun e flluskave. Në vend të kësaj, zgjidhni pëlhura najloni ose lagështirë që nuk thithin lagështi. Këto janë më të frymëmarrjes dhe do të ndihmojnë në mbrojtjen e këmbëve tuaja.
2. Blini këpucë që përshtaten mirë. Shumë flluska shkaktohen nga këpucët që nuk përshtaten siç duhet, veçanërisht këpucët shumë të vogla. Mund të ndodhë që madhësia e këpucëve tuaja mund të ndryshojë gjysmë madhësie brenda ditës. Provoni këpucë kur këmbët tuaja janë më të ënjtura gjatë ditës për t'u siguruar që këpucët do të jenë mjaft të mëdha për t'iu përshtatur këmbëve tuaja rehat.
3. Përdorni unaza të ndjerë si një masë parandaluese. Unazat e ndjerë mund të përdoren për të mbrojtur një flluskë dhe gjithashtu mund t'i përdorni për të parandaluar flluska nëse jeni të prirur ndaj tyre. Prisni një copë të vogël të ndjerë dhe ngjiteni në këpucën tuaj ose në këmbën tuaj ku mendoni se ka filluar të krijohet një flluskë.
4. Përdorni pluhur talk në çorapet tuaja. Ulni fërkimet në këmbët tuaja duke përdorur pluhur talk. Kjo do të ndihmojë në thithjen e lagështisë që përndryshe do të shkaktonte flluska.
   • Hidhni pak pluhur talk në çorapet tuaja para se t’i vishni.
5. Shmangni kontaktin me bimët që shkaktojnë flluska. Bimë të caktuara, të tilla si thua e ariut dhe dredhkë helmuese, mund t'ju japin flluska. Nëse duhet të merreni me këto lloj bimësh, merrni masa paraprake duke veshur doreza, pantallona të gjata, një këmishë me mëngë të gjata dhe këpucë.

Paralajmërime

• Shikoni për shenja të infeksionit. Nëse vini re që flluska bëhet më e dhimbshme ose e fryrë, ose nëse keni ethe, të vjella ose diarre, vizitoni menjëherë mjekun tuaj.
• Nëse keni fshikëza të përsëritura, duhet të kontrolloheni për bulë diabetike dhe / ose gjendje gjenetike që çojnë në fshikëza.