Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 2: Administroni vajin CBD
• Metoda 2 e 2: Përdorimi i naftës CBD në mënyrë të sigurt
• Paralajmërime

CBD, ose kanabidiol, është një përbërje natyrore që gjendet në bimët e kërpit dhe marihuanës. Ndryshe nga THC, përbërësi tjetër aktiv në marihuanë, vaji CBD nuk shkakton shumë. Sidoqoftë, hulumtimet e hershme tregojnë se mund të ketë një larmi përfitimesh shëndetësore, duke përfshirë lehtësimin e dhimbjes, ankthin, të përzierat dhe pagjumësinë. Ndërsa ka disa mënyra për të marrë vaj CBD, vendosja e një tinkture nën gjuhën tuaj është një nga mënyrat më të sigurta dhe më efektive për ta bërë këtë. Para se të përdorni një tretësirë ​​CBD, flisni me mjekun tuaj për dozën më të mirë dhe nëse është e sigurt për t’u përdorur.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 2: Administroni vajin CBD

1. Zgjidhni një tretësirë ​​nëse doni të merrni CBD nën gjuhë. Për të përdorur vaj CBD nën gjuhën tuaj, ju duhet një tinkturë, e cila në të vërtetë është CBD e tretur në një vaj transportues (të tilla si susam ose vaj kokosi). Tinkturat zakonisht vijnë në formën e pikave ose spërkatjeve.
   • Tinkturat me pika zakonisht shkojnë nën gjuhën tuaj, ndërsa spërkatjet mund të futen nën gjuhën tuaj ose në faqet tuaja.
2. Mos hani asgjë para ose pas aplikimit të tinkturës. Ngrënia e tij menjëherë para ose pas marrjes së CBD mund të ndikojë në atë se sa vazhdimisht absorbohet në rrjedhën tuaj të gjakut. Mos hani asgjë për 15 deri në 20 minuta pas përdorimit të tinkturës, ose prisni një kohë të ngjashme pasi të hani para se të merrni dozën tuaj.
   • Kjo nuk do të thotë që ju duhet të merrni vaj CBD në stomak bosh. Në fakt, marrja e CBD ndërsa ka ushqim në stomakun tuaj mund të rrisë nivelin e CBD në rrjedhën tuaj të gjakut.
   • Larja e dhëmbëve pak para përdorimit të tinkturës gjithashtu mund ta ndihmojë atë të futet më mirë në qarkullimin e gjakut.
3. Vendosni numrin e rekomanduar të pikave nën gjuhën tuaj. Ndiqni udhëzimet e dozimit në paketimin e produktit ose ndiqni dozën e rekomanduar nga mjeku juaj. Matni një dozë të përshtatshme të tinkturës CBD me pikatoren dhe vendosni pikat direkt nën gjuhën tuaj.
   • Mos e merrni tinkturën në gjuhën tuaj. Ajo nuk absorbohet në qarkullimin tuaj të gjakut në mënyrë efektive, dhe ju mund ta gëlltisni atë aksidentalisht shumë shpejt.
   • Nëse tinktura vjen në llak, spërkateni atë nën gjuhën tuaj. Ju duhet të jeni në gjendje të lexoni se sa është CBD në çdo pudër të llakut në etiketën e produktit.

   Këshillë: Nuk ka dëm në gëlltitje e një tretësire me cilësi të lartë CBD, por marrja e tij shumë shpejt do të duhet më shumë kohë për të hyrë në rrjedhën tuaj të gjakut. Ju nuk mund të filloni të ndjeni përfitimet e CBD deri në gjysmë ore ose më shumë.

   
   
4. Mbani pikat në gojën tuaj për 30 sekonda para se të gëlltisni. Mbajeni CBD nën gjuhën tuaj për të paktën 30 sekonda për t'i dhënë kohë të hyjë në rrjedhën tuaj të gjakut dhe të filloni të punoni. Mund të përjetoni një grumbullim të pështymës në gojën tuaj ndërsa mbani pikat, por përpiquni t'i rezistoni dëshirës për gëlltitje!
   • Nëse jeni duke përdorur llak, prisni të paktën një minutë para se ta gëlltisni.
   KESHILLA E EKSPERTIT

   Prisni të ndjeni rezultate brenda 15 deri në 30 minuta. Vendosja e vajit CBD nën gjuhën tuaj është një nga mënyrat më efikase për ta futur atë në rrjedhën tuaj të gjakut. Sidoqoftë, nuk është e menjëhershme. Ju duhet të filloni të ndjeni efektet e CBD brenda gjysmë ore nga marrja e dozës.

   • Efikasiteti i CBD duhet të arrijë kulmin rreth 1½ orë pasi ta keni marrë, dhe ju mund ta ndjeni atë deri në 8 orë.

Metoda 2 e 2: Përdorimi i naftës CBD në mënyrë të sigurt

1. Pyete mjekun nëse është i sigurt përdorimi i vajit CBD. Ndërsa CBD zakonisht konsiderohet e sigurt, ajo mund të ndërveprojë dobët me ilaçe të caktuara, të tilla si holluesit e gjakut. Mund të shkaktojë efekte anësore të padëshiruara, të tilla si përgjumje, tharje të gojës, diarre dhe humbje të oreksit. Flisni me mjekun tuaj për rreziqet dhe përfitimet para se të merrni vaj CBD.
   • Siguroni mjekut tuaj një listë të plotë të ilaçeve ose shtesave që jeni duke marrë aktualisht.
   • Njoftojini mjekun tuaj nëse jeni aktualisht shtatzënë ose jeni duke ushqyer me gji, ose nëse keni ndonjë gjendje tjetër shëndetësore.
   • Nëse përjetoni efekte anësore kur përdorni CBD, ndaloni së marrëi atë dhe konsultohuni me një mjek.

   Këshillë: Gjeni një mjek i specializuar në marihuanën mjekësore, nëse ka ndonjë në zonën tuaj. Mjekët që punojnë me kanabis ka të ngjarë të kenë përvojë me produktet CBD.

   
   
2. Bisedoni me mjekun tuaj se çfarë do të merrni dozë. Meqenëse hulumtimi për përdorimet medicinale të vajit CBD është ende në fazat e tij të hershme, jo shumë udhëzime zyrtare të dozimit janë në dispozicion. Sidoqoftë, mjeku juaj duhet të jetë në gjendje t'ju japë disa rekomandime se cila dozë është e sigurt dhe efektive për ju.
   • Një dozë e mirë fillestare nëse merrni vetëm CBD është 10 mg. Një dozë e zakonshme fillestare për CBD nëngjuhësore me THC është 2.5 deri në 5 mg.
   • Derisa të dini se si ju ndikon CBD, është një ide e mirë të merrni një dozë relativisht të ulët. Rritni gradualisht dozën derisa të merrni efektin e dëshiruar.
3. Zgjidhni një produkt që është verifikuar nga palët e treta. Për shkak se produktet CBD nuk rregullohen vazhdimisht, mund të jetë e vështirë të dihet se çfarë po merrni në të vërtetë. Vaji CBD me cilësi të ulët ose të kontaminuar nuk do të jetë aq efektiv sa një produkt me cilësi të lartë dhe në të vërtetë mund të ju bëjë të sëmureni. Kërkoni produkte që janë analizuar nga laboratorë të njohur të pavarur.
   • Kur blini CBD nga një dyqan, kërkoni certifikatën e produktit të analizës. Kjo përmban informacione të hollësishme se si është testuar produkti. Mos blini nga shitësit me pakicë që nuk janë në gjendje ose nuk dëshirojnë të ndajnë informacionin e provës.
4. Zgjidhni një produkt që tregon sa është CBD në secilën dozë. Kontrolloni etiketën për t'u siguruar që dini se sa CBD po merrni. Jo vetëm që duhet të thotë se sa CBD është në të gjithë shishen, por gjithashtu edhe sa është në çdo dozë individuale, rënie ose spërkatje (p.sh. 10 mg për 1 ml).
   • Mos përdorni produkte që rendisin sasinë e tyre totale të "kanabinoideve" në vend të CBD ose kanabidiolit specifik. Termi kanabinoid mund t’i referohet një larmie të gjerë përbërjesh, përfshirë THC.

Paralajmërime

• Ndërsa vaji CBD mund të ketë një numër përfitimesh shëndetësore, ju patjetër nuk duhet ta përdorni atë si një zëvendësim për ilaçe ose trajtime të tjera të përshkruara nga mjeku juaj.