Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 e 4: Relaksohuni për të kaluar kohën
• Metoda 2 e 4: Argëtohuni
• Metoda 3 nga 4: Jini produktiv
• Metoda 4 nga 4: Jini kreativ
• Këshilla

A jeni vetëm në shtëpi dhe jeni të mërzitur, duke pritur diku për të shkuar, apo thjesht duke mos bërë asgjë? Nëse jeni si shumica prej nesh, ka momente në jetën tuaj që sa i përket jush nuk duhet të mbarojnë kurrë. Por ka edhe ditë kur koha thjesht duket se zvarritet. Herën tjetër kur do të mërziteni me mërzitje në një takim, në klasë, duke pritur autobusin ose të keni një udhëtim të gjatë me makinë përpara, provoni këto teknika për të shpejtuar kohën.

Të shkelësh

Metoda 1 e 4: Relaksohuni për të kaluar kohën

1. Bëni një shëtitje. Kur dilni dhe merrni pak ajër të pastër, koha kalon, dhe zvogëlon stresin në të njëjtën kohë. Mundohuni të bëni një shëtitje të shkurtër në lagjen tuaj ose rreth zyrës tuaj.
   • Kërkoni një koleg ose mik të vijë me ju, atëherë do të jetë edhe më argëtuese. Për shembull, nëse jeni në punë, mund të bëni një pushim dhe të bëni një shëtitje me kolegun tuaj. Mund të merrni edhe një filxhan kafe ose çaj jashtë në mënyrë që të mund ta shijoni edhe atë ndërsa merrni ajër të pastër dhe keni një bisedë të këndshme.
   • Ju gjithashtu mund të ecni brenda nëse nuk mund të dilni jashtë. Ecni nëpër lagje, ose ecni para dhe mbrapa nëpër korridor.
   • Nëse jeni në shkollë dhe nuk ju lejohet të dilni jashtë, mund të bëni disa ushtrime pa e vërejtur, të tilla si shtrëngimi dhe relaksimi i vazhdueshëm i muskujve tuaj. Ju gjithashtu mund ta bëni këtë pas kompjuterit ose tryezës suaj, para televizorit ose thjesht në dhomën tuaj të gjumit. Nëse jeni në një aeroplan ose tren për një kohë të gjatë, gjithashtu mund të shtrini krahët dhe këmbët.
   • Nëse jeni femër, mund të bëni edhe ushtrime Kegel.
2. Meditoni. Në fillim, koha mund të mos kalojë më shpejt, por ndërsa përmirësoheni në të, mund të futeni në një lloj gjendje shpirtërore "të përjetshme". Koha mbahet nga mendja juaj, dhe nëse meditoni, në fakt mund ta heshtni atë mendje.
   • Ju mund të gjeni meditime të drejtuara në YouTube nëse nuk keni medituar më parë.
   • Ju madje mund të meditoni ndërsa bëni gjëra të tjera si vrapimi. Zgjidhni një mantra që do të përsërisni dhe përqendrohuni tek ajo ndërsa kaloni ditën tuaj.
   • Nëse meditimi nuk i përshtatet mendjes tuaj të shqetësuar, provoni të ëndërroni. Vizualizoni veten në një vend emocionues, në një histori argëtuese, gjatë një bisede të mirë ose në ndonjë mënyrë tjetër që ju intereson.
   • Mund të provoni të merrni frymë thellë. Bërja e frymëmarrjeve të ngadalta dhe të thella qetëson dhe rrit përqendrimin, gjë që mund t’ju ​​bëjë të shijoni situatën tuaj aktuale më shumë sesa keni menduar të jetë e mundur. Thithni për një numërim të tetë, mbani frymën tuaj, dhe pastaj nxirrni frymën për një numërim prej tetë. Përsëriteni këtë derisa të bëhet e natyrshme dhe mund ta lini mendjen tuaj të endet.
3. Marr një sy gjumë. Një gjumë mund të mos duket si një aktivitet argëtues, por koha kalon më shpejt dhe ju ndiheni shumë më të freskët kur zgjoheni. Një sy gjumë ose një dremitje energjie do t'ju ndihmojë të rigjeni vigjilencën dhe produktivitetin tuaj, pavarësisht nëse po tundni me kokë në fund të pasdites, nëse punoni me ndërrim natën ose qëndroni zgjuar gjatë ngasjes.
   • Provoni të bëni një sy gjumë 20-minutësh për të rimbushur baterinë, ose flini më gjatë nëse doni të vini kohën.
4. Shkruani në një ditar ose filloni një blog. Shkrimi është një mënyrë e shkëlqyeshme për të organizuar mendimet tuaja dhe mund ta plotësoni kohën me të. Shkruani në një ditar për gjithçka që ju shkon në mendje, ose hapni një blog për diçka që ju intereson. Ju mund të filloni një blog në lidhje me gatimin, lojërat kompjuterike ose çfarëdo që ju pëlqen!
   • Vendosni kohë çdo ditë për të shkruar në ditarin ose blogun tuaj, për shembull për gjysmë ore çdo mëngjes, ose menjëherë kur të dilni nga shkolla.
   • Ju mund të filloni me lehtësi një blog në faqet e internetit si Wordpress ose Blogger, dhe kjo kërkon mjaft kohë, kështu që kjo është pikërisht ajo që dëshironi. Ju mund ta personalizoni blogun tuaj me skema ngjyrash, shkronja dhe fotografi për ta bërë atë plotësisht sipas pëlqimit tuaj.

Metoda 2 e 4: Argëtohuni

1. Takohuni me miqtë. Kaloni disa orë duke folur, duke qeshur ose çfarëdo që të kaloni kohën me miqtë tuaj. Mërzia është më e qetë, kështu që sa më shumë shpirtra, aq më shumë gëzim. Sidoqoftë, të kesh vetëm një mik në dispozicion për tu takuar është akoma më shumë argëtim sesa të jesh vetëm.
   • Nëse askush nga miqtë tuaj nuk ka kohë të takohet, telefononi atë mik që është zhvendosur dhe që keni planifikuar të telefononi për një kohë të gjatë.
   • Edhe nëse keni vetëm pesë minuta kohë për të folur me një mik apo koleg, kjo mund t'ju prishë ditën dhe të bëjë që koha të kalojë më shpejt.
2. Dëgjo Muzikë. Kur dëgjoni muzikë, dita juaj do të kalojë më shpejt dhe do të jeni më të lumtur qoftë në shtëpi, në shkollë apo në punë. Provoni të dëgjoni radio gjatë ditës, ose vendosni këngën tuaj të preferuar midis mësimeve ose detyrave.
   • Për shembull, nëse jeni duke studiuar, mund të dëgjoni një muzikë të shpejtë elektronike për ta bërë kohën të kalojë më shpejt.
   • Ose nëse jeni në punë mund të shpërbleni veten me një këngë pas çdo projekti që ka mbaruar.
3. Shikoni një serial ose film të vjetër televiziv. Nëse jeni në shtëpi dhe jeni të mërzitur, zgjidhni një serial televiziv dhe shikojeni atë gjatë gjithë sezonit me radhë! Pastaj koha kalon shumë shpejt dhe ju kënaqeni mirë.
   • Shikoni seri të vjetra për fëmijë në YouTube ose Netflix: Çorape Pipi, Magjistari Tita, Maya bleta, Lulëzim, Shtëpia e plotë, Familja Knots - dhe shikoni nëse këto shfaqje që i keni dashur aq shumë në të kaluarën i kanë rezistuar kohës.
   • Ose shikoni një film të ri që nuk e keni parë në kinema, siç është filmi i fundit i bazuar në Marvel Comics, ose një film i rekomanduar nga një mik.
4. Luaj lojëra në telefonin tënd. Shumica e telefonave kanë një lojë falas si Tetris ose Pac-Man që ju lejon të shpërqendroni veten për më shumë se sa dëshironi të pranoni. Sidoqoftë, kjo nuk është e këshillueshme nëse jeni në shkollë ose në punë.
   • Nëse jeni në shtëpi dhe keni një tastierë lojërash ose lojëra në PC tuaj, kjo është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të kaluar kohën.

Metoda 3 nga 4: Jini produktiv

1. Punoni për diçka që ju pëlqen. Një mënyrë e shkëlqyeshme për të shpejtuar kohën është të filloni një projekt që ju pëlqen ta bëni. Nëse jeni në punë ose shkollë, shikoni nëse ka ndonjë gjë më argëtuese sesa detyra që po punoni tani. Kur jeni në shtëpi, mendoni se çfarë ju pëlqen të bëni, dhe bëni atë që ju pëlqen më shumë.
   • Për shembull, nëse jeni në punë ose shkollë dhe ekziston një projekt krijues për të cilin mund të punoni, filloni me të. Kur jeni në shtëpi, zgjidhni hobi ose argëtimin tuaj të preferuar, të tilla si thurje, pjekje, duke luajtur kitarë ose lojëra kompjuterike.
2. lexoj nje liber. Kur zhytesh në një libër të trashë që të intereson, koha ikën! Ju mund të mësoni rreth Darvinit, të studioni historinë e Romës ose të lexoni një libër për një tokë të largët. Çfarëdo që të lexoni, do të mësoni prej saj.
   • Nëse nuk mund të uleni pa lëvizur dhe të lexoni mirë, provoni një libër me audi. Kjo mund të jetë shumë mirë gjatë sporteve ose nëse bëni aktivitete të tjera fizike.
3. Bej detyrat. Kush do ta kishte menduar që koha do të shkonte më shpejt nëse zgjidhnit probleme matematikore ose lexon për William of Orange, ose William the Silent, siç quhej edhe ai. Mirë, mund të mos ju pëlqejë vërtet argëtim për të bërë detyrat e shtëpisë, por pasi të jeni në të, së shpejti do të shihni se ka kaluar një orë apo më shumë. Dhe nëse e bëni zakon të bëni detyrat e shtëpisë kur jeni të mërzitur, do të jeni edhe ju një student i shkëlqyeshëm!
   • Ju gjithashtu mund të mblidhni shpejt një klub të detyrave të shtëpisë në mënyrë që të argëtoheni pak me miqtë tuaj ndërsa përpiqeni të bëni disa punë. Kini kujdes të mos te shumë argëtim, sepse atëherë sigurisht që ndodh pak tjetër.
   • Nëse nuk keni detyra shtëpie, përpiquni të shikoni pak përpara se çfarë tjetër duhet të bëhet atë ditë ose javë. Mendoni se çfarë mund të mbaroni tani.
4. Pastro dhomen tende. Së pari, hidhni të gjitha mbështjellësit e ëmbëlsirave, kuti kartoni, hedhurinat që nuk mund t'i merrni në dyqan lulëzimi dhe çdo gjë tjetër që është mbeturina. Pastaj shikoni të gjitha gjërat tuaja, pjesë për pjesë, derisa shtrati, tavolina, veshjet dhe të gjitha sirtarët të rregullohen. Nëse keni vetëm një ose dy orë, qëndroni në një pjesë të dhomës tuaj dhe krenohuni me punën që keni bërë.
   • Për ta bërë atë edhe më argëtues, mund të kërkoni një mik, vëlla ose motër t'ju ndihmojë!
   • Ju gjithashtu mund t'i merrni rrobat që nuk dëshironi më në dyqanin e lulëzimit ose në Ushtrinë e Shpëtimit, atëherë keni dhe nje ndjenje e mire dhe një gardërobë e rregullt.
   • Nëse keni qenë duke hequr një punë pastrimi si rregullimi i një dollapi ose kutisë tuaj të bizhuterive, tani është një kohë e shkëlqyeshme për ta trajtuar atë.
5. Mësoni disa fjali në një gjuhë të re. Ju nuk mund të mësoni një gjuhë krejt të re brenda një dite, por mund të mësoni në minuta se si të thoni: "Përshëndetje, emri im është ..." dhe "Si jeni?" Zgjidhni një gjuhë të huaj që gjithmonë keni dashur të flisni dhe studioni atë për disa minuta ose më shumë.
   • Mundohuni të mësoni një fjali në ditë. Kaloni pesë minuta çdo ditë duke lexuar fjalinë, për veten tuaj dhe me zë të lartë. Pastaj keni një pushim dhe ka diçka që mund ta prisni çdo ditë.
6. Përgjigju postës elektronike të vjetër. A keni një listë të plotë të postave elektronike që nuk i keni marrë ende? Nëse është kështu, mund të jetë koha të ndizni kompjuterin tuaj dhe t'u përgjigjeni të gjithë atyre njerëzve - mësuesve, miqve, kontakteve të biznesit - këdo që keni pritur. Do të ndiheni të lehtësuar kur kjo të ketë ndodhur.

Metoda 4 nga 4: Jini kreativ

1. Palosni origami. Kur përqendroheni në projekte të komplikuara origami, harroni kohën. Ka variacione të pafundme të origami që mund të bëni, dhe nëse vërtet ju pëlqen, mund të bëni një kopsht zoologjik të tërë origami, ose një tufë lulesh.
   • Mundohuni të bëni një top futbolli nga origami dhe të filloni të luani me të.
   • Ose bëni një bretkocë kërcyese me një mik dhe konkurroni për të parë se cila bretkocë mund të kërcejë më larg.
2. Shenjë. Krijoni një autoportret, karikaturë të dikujt afër, ose krijoni një strip komik. Nëse mendoni se nuk mund të vizatoni, mbyllni sytë dhe përpiquni të vizatoni diçka të thjeshtë pa ngritur një herë lapsin. Rezultati mund të jetë interesant dhe i papritur, plus që nuk ka asnjë presion për të krijuar një kryevepër (megjithëse mund ta befasoni veten).
   • Ju gjithashtu mund të shikoni në pasqyrë dhe të vizatoni një autoportret.
3. Shkarkoni një program falas për redaktimin e tingullit. Redaktoni zërat e njerëzve që të tingëllojnë si një lloj brejtësi ose gorilla, ose bëni që një këngëtar të tingëllojë si fëmijë. Ju gjithashtu mund ta bëni një hap më tej dhe të krijoni një këngë të shkëlqyeshme për ta ndarë me miqtë tuaj. Rezultatin mund ta postoni edhe në Facebook.
4. Bëni një kolazh. Merrni disa revista të vjetra dhe prerë fotografi të këndshme. Pastaj bëni një kolazh të rastësishëm letrash, fytyrash, macesh të lezetshme, reklama për Heineken, ose çfarëdo tjetër. Ju gjithashtu mund t'i dërgoni motrës suaj një letër të rreme të kërkesës për shpërblim ose të bëni një super hero të seksit nga pjesë të ndryshme të trupit të famshëm.Ose ngjitni fytyrën e një personi të famshëm në një trup të trashë dhe me flokë.
   • Kur të keni mbaruar, varni kryeveprën tuaj ose jepjani një miku.
5. Shkruaj një poezi për diçka që ka ndodhur dje. Nuk ka pse të rimojë ose tingëllojë si Nico Dijkshoorn. Mund të jetë qesharake, e çuditshme, patetike ose serioze, çfarëdo që dëshironi. Përshkruani hamburgerin që keni ngrënë për darkë në gjuhë poetike, ose shkruani një poezi serioze për marrëdhënien tuaj me nënën tuaj. Kush e di, ju mund të zbuloni se jeni një poet edhe pa e ditur atë!
   • Nëse jeni të kënaqur me poezinë tuaj mund ta postoni në Facebook.
6. Përfundoni një projekt Pinterest. Sigurisht që ju vendosni kunjat në ato kukulla çorape të këndshme me pika, atë llambë kërpudhe dhe fustanin e dasmës me letër alumini, por kur do ta përfundoni më në fund atë projekt novator? Deri tani. Shikoni listën tuaj të projekteve, ose filloni një të ri në Pinterest dhe shikoni se çfarë mund të bëni për disa orë.
   • Nëse kjo është shumë telashe, vetëm shfletimi i Pinterest mund të vrasë disa orë.
7. Bëni disa fotografi artistike. Kapni kamerën ose telefonin tuaj dhe shëtisni nëpër shtëpi ose kopsht për të bërë fotografi me ndriçim interesant dhe mobilje ose objekte që tërheqin vëmendjen. Ju mund të zbuloni se e doni fotografinë dhe mund ta përdorni këtë aftësi për diçka.
   • Ju gjithashtu mund të shëtisni nëpër lagje ose zyrën tuaj për të bërë fotografi dhe për t'u praktikuar.

Këshilla

• Nëse jeni duke pritur të shkoni në një parti, përgatituni për të. Pastaj koha ikën.
• Mos e humbni kohën tuaj. Shijoni çdo sekondë sepse jeta është e shkurtër.
• Nëse jeni duke pritur që diçka të zgjasë shumë, ndani atë në copa më të vogla. Pra, në vend që të presësh një pushim që nuk do të zhvillohet për katër muaj, prit në fund fundin e ditës, pastaj fundin e javës, fundin e muajit dhe para se ta dish se je në paketën tënde një valixhe!