Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 2: Mësoni si të imitoni të fikët
• Metoda 2 e 2: Të fikët në publik
• Këshilla
• Paralajmërime

Keni harruar të studioni për një provim? A duhet të merrni pjesë në një shfaqje, por a do të dëshironit të largoheshit prej saj? Ndoshta ju jeni në një shfaqje ku duhet të pretendoni se keni humbur. Pavarësisht nëse doni të krijoni një shpërqendrim ose t'i shpëtoni një situate të tmerrshme, këshillat e mëposhtme mund t'ju ndihmojnë të bëni një të fikët të duket sa më e vërtetë.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 2: Mësoni si të imitoni të fikët

1. Mësoni shkaqet e të fikëtit. Të fikët është një sëmundje e zakonshme që përjetojnë shumë njerëz. Shkaqet e kësaj mund të jenë të padëmshme ose të rrezikshme për jetën. Meqenëse planifikoni të pretendoni, është më mirë të dini për arsyet relativisht më pak serioze që njerëzit kalojnë jashtë. Të fikët shkaktohet nga zvogëlimi i rrjedhjes së gjakut në tru.
   • Të fikët e thjeshtë mund të shkaktohet nga presioni i ulët i gjakut ose një përgjigje nga sistemi juaj nervor që zvogëlon rrjedhën e gjakut në tru. Reagime të tilla të sistemit nervor mund të jenë rezultat i një ngjarjeje, frike ose dhimbje shumë stresuese ose traumatike.
   • Për adoleshentët, pretendimi për të kaluar humbjen është një justifikim i përsosur për të dalë nga një ngjarje ose provim, sepse nuk është e pazakontë që adoleshentët të kalojnë jashtë pa ndodhur ndonjë gjë serioze. Të rriturit e moshuar mund të përjetojnë diçka të tillë një ose dy herë në vit; nëse ndodh më shpesh, mund të jetë rezultat i diçkaje që rrezikon jetën.
2. Mësoni simptomat e të fikët. Një person që bie të fikët mund të përjetojë një sërë simptomash që çojnë në humbjen e vetëdijes, duke përfshirë ngrohjen, të përzierat, marrjen mendsh ose konfuzionin ose hiperventilimin. Një person mund të ndjehet i trullosur ose i fikët, të dëgjojë fishkëllimë ose përkohësisht të mos dëgjojë asgjë ose më pak. Këto simptoma janë të zakonshme për dikë që kalon pa kaluar asgjë serioze.
3. Vendosni se çfarë arsyeje të padëmshme do të jepni për zbehtësinë tuaj. Në qoftë se nuk duhet të kaloni para një shfaqjeje, keni nevojë për një arsye për të fikët që nuk i shtyn njerëzit menjëherë të thërrasin një ambulancë dhe ju lejon të largoheni në dukje të tronditur, por të padëmtuar. Meqenëse presioni i ulët i gjakut dhe rrjedhja e ulët e gjakut në tru zakonisht janë shkaqet e të fikëtit të parrezikshëm, ekzistojnë disa skenarë që mund ta shkaktojnë këtë.
   • Mos ngrënia e mëngjesit ose pritja për një kohë të gjatë ndërmjet vakteve për të ngrënë diçka mund të çojë në presion të ulët të gjakut. Pirja e pamjaftueshme mund të çojë në dehidrim dhe ulje të rrjedhjes së gjakut në tru.
   • Nëse koha është shumë e nxehtë, ose nëse jeni në një zonë shumë të zënë, mund të argumentoni se keni qenë shumë të nxehtë. Ju gjithashtu mund të argumentoni se po përjetoni një ngjarje serioze ose traumatike. Nëse insektet ose zhurmat e mëdha ju bezdisin lehtë, mund të thoni se frika juaj u shkaktua nga hiperventilimi, i cili bëri që të dilni jashtë.
   • Nëse vendosni të përfshini dikë në planin tuaj të humbjes, ai mund të supozohet se ju trondit dhe "humbet". Tani kjo mund të jetë pak dramatike dhe mund të ketë pasoja negative për personin që ju ndihmon, por është një arsye e vlefshme për humbjen e jetës që nuk është e rrezikshme për jetën.
4. Krijoni një skenar për shfaqjen tuaj. Për t'u siguruar që të ashtuquajturat magji të fikët kanë sa më pak pasoja dhe të merrni rezultatet që dëshironi, planifikojeni sa më mirë. Arsyeja juaj pse gjoja doni të dilni jashtë përcakton vendndodhjen ku ndodh. Ju mund të keni pak më shumë kontroll kur kjo ndodh. Por ju duhet kontroll i plotë se si ndodh të shmangni dëmtimin e vetes ose shkaktimin e pasojave të padëshiruara.
   • Çfarë po përpiqeni të shmangni? Dasma e një shoku? Një test për të cilin nuk keni studiuar? Ndoshta duhet të këndosh përpara një dhome plot kolegë dhe të duket se nuk je akoma gati.
   • Për të minimizuar pasojat e humbjes së lojës, ju mund të dëshironi të pretendoni se keni humbur para vetëm disa njerëzve. Kur shumë njerëz janë të pranishëm, ka gjithmonë disa që e kapin shpejt dramën, dhe ngjarja prandaj bëhet më e madhe nga sa dëshironi, e cila parandalon një tërheqje të shpejtë.
   • As nuk është e dobishme të dilni jashtë gjatë një ngjarje të rëndësishme që është e rëndësishme për njerëzit e tjerë, të tilla si dita e dasmës së të dashurës suaj, kur dikush merr një çmim ose gjatë provës që po përpiqeni të kapërceni. Planifikoni humbjen para ngjarjes që po përpiqeni të kapërceni.
5. Mendoni se ku do të kaloni. A do të qëndrosh ose do të ulesh? Cilat simptoma mendoni se mund të imitoni në mënyrë efektive? Cilën anë do të vini re kur të dilni jashtë? Sa kohë bëni sikur jeni pa ndjenja? Sigurohuni që t'u përgjigjeni këtyre pyetjeve.
   • Importantshtë e rëndësishme të praktikoni të fikët paraprakisht. Mos mendoni se do ta realizoni vetëm për të kuptuar gjatë aktit se keni frikë të mos bini dhe të përplasni kokën, ose që nuk mund të hiperventiloni pa buzëqeshur. Ju gjithashtu duhet të siguroheni që të bini sa më sigurt për të shmangur dëmtimet e mundshme.
   • Di saktësisht se çfarë do të bësh në mënyrë që loja jote të shkojë normalisht.
6. Planifikoni arratisjen tuaj. Mos pretendoni të jeni pa ndjenja për më shumë se disa sekonda (maksimumi 20 sekonda). Sapo një person të bjerë në dysheme ose të përkulet mjaftueshëm prapa, në mënyrë që koka e tij / saj të jetë në nivel me zemrën, rrjedhja e gjakut në tru, si dhe vetëdija, do të rikthehen pothuajse menjëherë.
   • Sapo të veproni sikur po vini, mos u hidhni menjëherë pasi gjithçka është në rregull. Hani ushqim për disa minuta pasi zgjat aq shumë kohë që një person të shërohet nga të fikët. Kjo është e rëndësishme për tu mbajtur mend.
   • Mos mendoni se mund të dilni nga jeta gjatë një ngjarje të ndjeshme në kohë, duke pritur të largoheni menjëherë më pas. Gjithashtu mbani në mend se ju mund ta shpjegoni kalimin si diçka jo aq serioze, kështu që kur gjoja ndiheni mirë aq sa të ngriheni dhe të largoheni, mund të largoheni nga vendi sa më shpejt të jetë e mundur.

Metoda 2 e 2: Të fikët në publik

1. Vendosni skenën për lojën tuaj të dobët. Tani që keni bërë përgatitjet për ta bërë të fikët të duket e vërtetë, mund ta bëni të ndodhë. Sapo të arrini atje ku doni të dilni jashtë, duhet të siguroheni që kushtet janë të përshtatshme që ajo të veprojë ashtu siç keni menduar.
   • A ka njerëz të mjaftueshëm apo të duhur të pranishëm? A vazhdon akoma ngjarja që po përpiqeni të parandaloni? A është salla shumë e zënë?
   • Sapo të ndjeni se kushtet janë të përshtatshme, shkoni në vendin që dëshironi të bëni nëse kaloni jashtë. Zbehja e vërtetë zakonisht ndodh mjaft shpejt që nga shfaqja e simptomave.
   • Sigurohuni që nuk ka objekte të rrezikshme afër që mund të shkaktojnë dëmtime serioze nëse aksidentalisht i goditni ato ndërsa bini. Dhe sigurohuni që të mos godisni askënd.
2. Ankoheni për simptomat para se të dilni jashtë. Kur të keni mbaruar, filloni të pretendoni se keni simptomat që i paraprijnë të fikët. Kjo duhet të zgjasë jo më shumë se disa minuta. Nëse nuk doni ta përdorni mëngjesin si justifikim, tregoni se jeni shumë të uritur. Nëse dhoma është e mbipopulluar ose e zënë, atëherë mund të ankoheni për nxehtësinë. Kur ecni, ngadalësoni pak, anoni kokën pak dhe thoni që keni marramendje. Ju mund të shikoni me ngulm ose të mbyllni sytë. Ankesa për të përzier. Bëni sikur papritmas keni energji dhe thoni se ndiheni të dobët. Vazhdoni këtë simptomë të fundit për 1-2 minuta.
3. Shkoni në vendin ku dëshironi të dilni. Ndërsa tregoni qartë simptomat, shkoni pa tërhequr vëmendjen në vendin ku mendoni se është më e sigurt për ju të bini. Nëse planifikoni të dilni jashtë ndërsa jeni ulur, bëni sikur jeni shumë i dobët për të qëndruar dhe ulur. Mund të thuash se ke një ndjenjë të çuditshme dhe se të duhet një gotë ujë ose pak ajër i pastër.
   • Kërkojini dikujt të hapë një dritare. Nëse nuk ka dritare ose ujë, u thoni atyre të ulen ose të dalin jashtë për ajër të pastër. Uluni për një moment dhe pastaj ngrihuni ngadalë. Pastaj pengohesh dhe rrëzohesh. Para se ta bëni këtë, thoni diçka si: "Unë ..." Mos e plotësoni fjalinë nëse nuk është e shkurtër.
4. Bëni sikur do të dilni jashtë. Sigurohuni që të bini të sigurt. Ju nuk duhet të godisni kokën dhe të dëmtoni veten. Kur qëndroni në këmbë, përkulni gjunjët dhe i lini të prekin tokën para se të bini përpara me bustin tuaj. Sigurohuni që të shkoni mjaft shpejt pa u dukur sikur jeni goditur nga një goditje 5000 volt ose përndryshe do të duket e rreme.
   • Kur uleni, relaksohuni dhe imagjinoni që në të vërtetë do të kaloni. Lëreni veten të rrëshqasë nga karrigia pasi nuk ka gjasa që të mbeteni ulur nëse vërtet kaloni nga jeta.
   • Mundohuni të bini në pjesën e pasme të kofshës tuaj, dhe jo në hip ose në bisht. Pastaj shpejt e ulni bustin. Thjesht mbyllni sytë dhe lëshoni të gjithë muskujt plotësisht; thjesht relaksohuni
   • Bëni sikur nuk keni kocka dhe bini në dysheme në një grumbull të thërrmuar. Kjo do të duket e vërtetë.
5. Bëni sikur jeni pa ndjenja për disa sekonda. Qëndro në dysheme. Sigurohuni që të mos jeni i ngurtë dhe nëse dikush ju ngre dhe ju tund krahun, lëreni të pushojë plotësisht dhe kur krahu juaj të lirohet, thjesht hidhni atë. Ky është një provë e zakonshme për të demaskuar "dramën". Njerëzit e pavetëdijshëm nuk kanë kontroll mbi gjymtyrët e tyre. Dikush duhet të vijë të shohë nëse je mirë dhe të krijosh një shpërqendrim nga ngjarja ose ngjarja.
   • Mos rrini rrotull shumë gjatë, përndryshe kalimtarët mund të vendosin të thërrasin shërbimet e urgjencës. Nëse nuk doni të ndodhë kjo, sigurohuni që të mos jeni "pa ndjenja" për më shumë se 20 sekonda.
6. Hapni sytë dhe merrni frymë thellë. Njerëzit që kanë kaluar shpeshherë nuk do të kujtojnë pasi kanë zgjuar se kanë kaluar. Thuaj që mund të mbash mend vetëm se ishe nxehtë dhe se dukej sikur dikush i kishte zbehur dritat në dhomë.
7. Çohuni ngadalë dhe ngrihuni përsëri pas disa çastesh, ose kërkoni dikë që t'ju tërheqë lart. Pas disa çastesh, provoni të qëndroni në këmbë dhe të lëkundni para dhe mbrapa, në mënyrë që njerëzit të mendojnë se mund të dilni përsëri jashtë dhe të gjithë nxitojnë t'ju ndihmojnë. Në këtë pikë, kur njerëzit fillojnë të bëjnë pyetje, ju mund të filloni të shpjegoni se të fikët tuaj ishte i padëmshëm.
8. Dilni nga rruga mjaft shpejt. Pushoni për rreth dhjetë minuta ose më shumë për të pretenduar se po rikuperoheni nga kalimi. Kur të keni mbaruar, kërkoni falje që të shkoni në shtëpi për të pushuar ose të caktoni një takim me mjekun tuaj. Dikush mund të ofrojë që t'ju çojë diku dhe ju mund ta pranoni ofertën e tyre ose të shpjegoni se mund të arrini vetë në mënyrë të sigurt në destinacionin tuaj.

Këshilla

• Shmangni buzëqeshjen ose qeshjen ndërsa pretendoni se keni humbur, ose do të bini nëpër shportë.
• Për ta praktikuar këtë sa më të sigurt të jetë e mundur, përdorni një qilim, ose më mirë akoma një shtrat dhe këmbë të zhveshura kur të filloni.
• Mundohuni të dilni jashtë në një mur në mënyrë që muri të mund të akomodojë pak rënien tuaj.
• Kur bini në një zonë të hapur, sigurohuni që të mos godisni asgjë ose askënd pasi kjo mund të shkaktojë pasoja të padëshiruara ose lëndime.
• Në shumicën e rasteve, të fikët është një humbje e kontrollit të plotë, por jo të gjitha kontrollet, të tilla si me një ndërprerje graduale, kështu që mos bini në dysheme si një leckë e butë.
• Sigurohuni që të përkulni gjunjët në mënyrë që gjunjët tuaj të prekin fillimisht dyshemenë dhe pastaj pjesën e sipërme të trupit.
• Njerëzit mund të ju gudulisin dhe të përpiqen t'ju zgjojnë, prandaj mos qeshni ose buzëqeshni kur kjo të ndodhë ose do të bini nëpër shportë. Kështu që do të duhet të praktikoni këtë.
• Mbani sytë mbyllur.
• Nëse keni mundësi, bëni sikur thjesht keni parë diçka të neveritshme.
• Me një ose dy ithtarë, mund ta luani edhe këtë shaka - thjesht sigurohuni që të mos u tregoni shumë njerëzve ose njerëzve që nuk u besoni.

Paralajmërime

• Mos vazhdoni të kaloni dhe mos e teproni; njerëzit mund të mendojnë se diçka nuk është në rregull me ju dhe të thërrasin një ambulancë.
• Nëse "bini" shpejt, sigurohuni që të ketë një zonë të hapur për të rënë në mënyrë që të mos godisni diçka ose dikë dhe ndoshta të shkaktojë dëmtim. Gjithmonë jini të kujdesshëm!
• Nëse rifilloni menjëherë aktivitetin tuaj të mëparshëm, do të duket i dyshimtë. Merrni një moment të uleni, duke mbështetur kokën midis këmbëve.
• Mos e përdorni këtë në përpjekje për të ndaluar policinë të mos ju arrestojë. Mund t’ju ​​çojë në telashe edhe më të mëdha.
• Mos hiperventiloni nëse nuk doni të thirreni ambulancë. Nëse po planifikoni diçka përgjatë këtyre linjave, sigurohuni që rrahjet e zemrës suaj të jenë pak më të larta se normalja.
• Mos thuaj diçka si "Çfarë ndodhi?" Menjëherë pasi të keni humbur jetën. Kjo është një klishe dhe shpesh vjen si e rremë. Sidoqoftë, mund të pyesni dikë disa minuta më vonë se çfarë ka ndodhur dhe ndoshta të shtoni diçka si "A u duka e çuditshme?" Ose diçka e ngjashme.